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时尚白领宝妈最爱的营养早餐工作餐～番薯赤小豆绿豆粥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.93W
时尚白领宝妈最爱的营养早餐工作餐～番薯赤小豆绿豆粥的做法步骤图

前天晚上把材料都准备好放入锅中，调好等待时间和开始煮的时候，第二天早上起床刚好煮熟，起床时拿出来凉一下，刷完牙洗好脸就可以直接吃了，便捷营养，健康又卫生～
而且吃多点豆和杂粮对身体也是好的

用料  

赤小豆 1抓
绿豆 1抓
番薯 1个
冰糖 1小块

时尚白领宝妈最爱的营养早餐工作餐～番薯赤小豆绿豆粥的做法  

  1. 赤小豆、绿豆洗干净放入锅中，番薯削皮切块放入锅中，然后加点水洗几遍，把番薯的白色汁冲一冲。

    时尚白领宝妈最爱的营养早餐工作餐～番薯赤小豆绿豆粥的做法步骤图 第2张

  2. 加入锅的十分之九的水，就是差不多加满，锅上盖子，往炖锅外加入适量的水，调好定时，设定炖3个小时豆就烂了。

    时尚白领宝妈最爱的营养早餐工作餐～番薯赤小豆绿豆粥的做法步骤图 第3张

  3. 第二天元气满满的早餐就能吃啦～

    时尚白领宝妈最爱的营养早餐工作餐～番薯赤小豆绿豆粥的做法步骤图 第4张
Tags：赤小豆 宝妈 绿豆粥 番薯 工作餐
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