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甜菜根素汉堡

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.02W
甜菜根素汉堡的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

甜菜根1个、藜麦，小扁豆，罗勒叶，盐、黑胡椒，面粉5勺、淀粉1勺

甜菜根素汉堡的做法  

  1. 混合藜麦，水开后煮一下，煮到藜麦裂开就行了，倒入漏网沥干水分

    甜菜根素汉堡的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 甜菜根擦细丝

    甜菜根素汉堡的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 罗勒叶Basil切碎，加入煮好的藜麦，和煮好的小扁豆Lentils，放多少根据自己的口味，多些少些都可

    甜菜根素汉堡的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 加盐、黑胡椒

    甜菜根素汉堡的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 面粉5勺、淀粉1勺，搅匀

    甜菜根素汉堡的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 锅里喷一层油

    甜菜根素汉堡的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 把材料放入锅中，整形，压成饼状

    甜菜根素汉堡的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 煎成金黄色

    甜菜根素汉堡的做法步骤图，怎么做好吃 第9张

  9. 可以放在三明治或者汉堡包中

    甜菜根素汉堡的做法步骤图，怎么做好吃 第10张

  10. 剩下的包好，放入冷冻室里保存，吃的时候取出来，煎一下就好了

    甜菜根素汉堡的做法步骤图，怎么做好吃 第11张
Tags：汉堡 根素 甜菜根素汉堡 好吃 甜菜
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