天气越来越凉了,早上喝一碗暖暖的黑米红枣粥,一天都不会觉得冷,蔬菜也要每天补充,所以今天安排菠菜红萝卜🥕鸡蛋🥚饼🫓,有营养不怕胖,秋天的时令水果红柚来一块补充维生素,吃素使人没负担。
用料
早餐从今天开始的做法
黑米粥晚上提前预约好早上直接就可以吃了