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一周早餐记（9.7—9.13）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.54W
一周早餐记（9.7—9.13）的做法步骤图

从六月初开始在下厨房记录早餐，已经成为固定习惯了😄

用料  

早餐 如图

一周早餐记（9.7—9.13）的做法  

  1. 周一：全麦鸡肉三明治+蟹柳滑蛋+圣女果+苹果香蕉奶昔

    一周早餐记（9.7—9.13）的做法步骤图 第2张

  2. 周二：蒸紫薯+杂蔬虾饼+爱心炖蛋+圣女果+纯牛奶

    一周早餐记（9.7—9.13）的做法步骤图 第3张

  3. 周三：奶香紫薯燕麦粥+秋葵蛋饼+蛋煎蟹肉棒+纯牛奶

    一周早餐记（9.7—9.13）的做法步骤图 第4张

  4. 周四：紫薯红豆银耳羹+蛋抱煎饺+水果红布林

    一周早餐记（9.7—9.13）的做法步骤图 第5张

  5. 周五：青菜虾仁干贝粥+煮玉米+煎荷包蛋+水果石榴

    一周早餐记（9.7—9.13）的做法步骤图 第6张

  6. 周六：凉面+荷包蛋+水果🍎

    一周早餐记（9.7—9.13）的做法步骤图 第7张

  7. 周日：奶香赤豆小圆子+蔬菜鸡蛋饼+水果香蕉+纯牛奶

    一周早餐记（9.7—9.13）的做法步骤图 第8张
Tags：早餐
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