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Green Smoothie 1

栏目: 料理机食谱 / 发布于: / 人气:1.65W
Green Smoothie 1的做法步骤图

为了我和老公的健康，GS走起！

用料  

红提 12颗
西红柿 2个
大叶生菜 一把
清水 400ml

Green Smoothie 1的做法  

  1. 所有蔬果洗净，西红柿去蒂切大块，生菜撕一下。

  2. 所有材料放入料理机，我用的是Vitamix 750。搅打约45秒即可。Vitamix有专门的Smoothie键，所以你可以完全不用管，它会自然停止。

  3. 最好每天当早饭慢慢细品饮用～

小贴士

百度一下就会有许多GS的基本理论知识，总之就是水果绿色的叶菜加上水，不要用根茎类的菜，比如胡萝卜。

Tags：smoothie Green
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