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苦瓜黄瓜雪梨清凉一夏。

栏目: 榨汁机食谱 / 发布于: / 人气:2.3W
苦瓜黄瓜雪梨清凉一夏。的做法步骤图

为了去火消痘痘。
尝试各种清火败毒的食材。
第一次。

用料  

苦瓜 1只
黄瓜 半只
雪梨 半只
凉开水 少量
自制酸奶 100ml
核桃 一粒

苦瓜黄瓜雪梨清凉一夏。的做法  

  1. 瓜果洗净，核桃取仁。

  2. 瓜果切小段➕水入榨汁机榨汁。

  3. 过滤网过滤汁水和渣渣。汁水可直接饮用。渣渣加入酸奶拌匀，口感类似奶昔。放核桃仁拍照。完工。

小贴士

1、苦瓜去囊，白色都去掉不然会有些苦涩。

Tags：一夏 苦瓜 雪梨
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