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虾戏紫甘蓝

栏目: 榨汁机食谱 / 发布于: / 人气:2.89W
虾戏紫甘蓝的做法步骤图,虾戏紫甘蓝怎么做好吃

海边长大的孩子总是对虾蟹这些赤衣将军们有特殊的亲近。很开心学校的菜场有鲜虾出售,配合着西红柿、白头菇、西芹超好,盛上紫甘蓝叶,再撒上柠檬汁,像韩式烤肉那样送进口中——鲜美^^

用料  

海虾 1只
圣女果 2个
白头菇 3个
西芹 1株
紫甘蓝叶 1片
柠檬 1片

虾戏紫甘蓝的做法  

  1. 洗净蔬菜,其中白头菇、西芹切丁。

  2. 将海虾和各类蔬菜依次放牛奶锅里煮熟后取出。

  3. 海虾剥壳;西红柿用榨汁机炸成糊状,注意放少许水即可。

  4. 将西红柿、白头菇、西芹和海虾放入锅中爆炒。

  5. 将炒好的虾料倒在紫甘蓝叶上,再于其上手挤撒上柠檬汁。

小贴士

紫甘蓝的底部较硬,建议选择非外部的叶子煮较长时间哦