相关夏季养生粥的最好吃的做法

夏季养生粥

发表于：07-05

中医认为，夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，药粥疗法，可补充气候炎热丢失的水分，又可护养脾胃。那么，夏季喝什么粥呢？既能养生又能驱病的粥。用料银耳，莲子，百合，绿豆，薏米仁，芡实，山药，茯苓，红豆，金银花...
夏季-红枣花生莲子粥

发表于：12-30

用料莲子克红枣颗花生克米杯夏季-红枣花生莲子粥的做法无无...
适合夏季女人的6个养生粥∣健脾养胃∣减脂

发表于：06-24

中医世家，帮忙舌苔辩证，合理搭配调理身体小孩脾虚，积食厌食口臭盗汗🍒喝健脾益气膏防脱，生发等🍒🍒🍒吃九蒸九晒芝麻丸舌苔齿痕明显，湿气重🍒吃三蒸三晒祛湿丸气血双补，助于睡眠术后恢复🍒🍒...
四季食疗|冬季养生粥1.燕麦红枣粥

发表于：03-30

中医学认为“天人相应”，即人类生活在自然界里，人体的生理功能随着季节不同而有所变化，春生、夏长、秋收、冬藏。冬季的三个月是阳气收藏时期，天气非常寒冷，必须保护身体的阳气。传统中医学...
冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎九宝粥

发表于：10-31

用料红枣五颗红豆10克黑豆10克芸豆10克小米5克白米5克玉米5克薏米5克花生10克冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎九宝粥的做法将所有材料准备齐全，按照所有五谷杂粮比水1:5倒入电饭煲中...
冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎十宝粥

发表于：11-04

冬季养生粥用料小米10克薏米10克白米10克麦仁10克黑豆10克红豆10克芸豆10克玉米10克花生10克红枣5颗冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎十宝粥的做法洗净倒入电饭煲中，开启冬季养生模式...
仔姜醋（女生夏季养生）

发表于：08-10

女生不管有没有痛经的问题，多食用暖肚子暖宫的食物总是没错的。另外，女孩子难免嘴馋会吃个冷饮，平时多吃一些仔姜做保养。可以就粥吃，可以夹面包吃，南方同志甚至直接就着米饭吃呢。用料仔姜...
寒性体质-夏季养生

发表于：05-15

珍惜伏天，远离寒气，祝福每个人都健康！此系列菜谱，不适合热性体质驱寒气！用料紫苏叶黑或白胡椒粉寒性体质-夏季养生的做法1.紫苏叶：切断，不焯水！盐，醋，生抽，香油，蒜末，凉拌！2.胡椒热汤面：注意是热汤面，...
秋季养生粥

发表于：07-05

《红楼梦》里宝钗曾经介绍过她的养身补品：“每日早起，拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银吊子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最滋阴补气的。”可见，用粥养颜是很有些道理的。下面这几道粥，我最喜欢。用...
春季养生粥：金桔山药小米粥

发表于：01-04

金桔：具有疏肝理气，行气止痛的作用，又有健脾消食的功效。山药：可以呵护正气，滋养脾胃。春季养生，来一碗金桔山药小米养生粥，健脾疏肝，提高免疫力。用料小米1杯山药1根金桔8个枸杞一把春季养生...
夏季养生菜

发表于：11-26

炎炎夏日养生菜用料奶白菜1棵红罗卜1条金针菇1把菜树菇适量鲜冬菇4朵木耳适量发菜适量夏季养生菜的做法洗干净清水煮，适量盐就行开动...
冬季养生粥｜皮蛋瘦肉粥

发表于：01-24

早晨做了皮蛋瘦肉粥，非常好喝，也非常简单的做出来，可以一试哦用料大米200克瘦肉50克生姜3片盐2勺奶白菜1颗玉米淀粉2勺冬季养生粥｜皮蛋瘦肉粥的做法砂锅，起锅烧水水开后加入淘好的大米用勺...
夏季养生-姜沫鸡蛋

发表于：05-12

俗语说，冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方。夏季，这个狂热的季节，空调＋冷饮那是夏天标配，表示身体舒服了，内脏进了寒气，拉肚子，胃疼接踵而来。接下来就需要我这个超级简单养生菜出面了，吃一顿，出出汗...
夏日养生粥

发表于：10-20

九年了，搬家了，自己做饭了！想吃什么就吃什么！特别想做这样的美容养颜的食谱！做了这道夏日养生粥，味道鲜美，真心不错，美容又养颜！好吃😋用料糯米100克木瓜半个红枣8颗银耳半朵龙眼肉几颗黑葡萄干...
秋季养生粥——栗子小米粥

发表于：08-11

北方朝阳的小米、丹东的栗子都非常有名气。寒露季节，来一碗热腾腾的小米栗子粥，好吃又养胃。用料清水400克小米25克栗子2颗秋季养生粥——栗子小米粥的做法1人份：小米25克左右，15倍的清水...
夏季养生姜

发表于：06-23

春夏养阳，秋冬养阴。春天夏天是人体阳气从体内往外体表外出的季节，夏天适当吃一些生姜，利用生姜的辛散之气更好的帮助阳气外行。但是平和之人又不可以生长太过，所以加一些醋酸來收敛，以免太...
秋季养生粥：养胃又祛燥的栗子粥

发表于：12-12

栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。用料大米粥1小碗栗子3个秋季养生粥：养胃又祛燥的栗子粥的...
夏季养生汤

发表于：02-21

用料红枣2花胶2夏季养生汤的做法详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图...
夏季养生-冬瓜虾仁汤

发表于：08-13

冬瓜去暑利尿，排湿用料冬瓜500克葱2根盐2勺料酒2勺清蒸酱油1勺海天酱油0.5勺新鲜虾仁200克夏季养生-冬瓜虾仁汤的做法虾仁切末，反复切末，横着，竖着，叠加再切，这样反复做为了增加虾仁的韧劲，到...
春季养生营养白金荞米粥

发表于：06-15

民以食为天，面食是北方的人最爱，而大米也深受我们的喜爱，我们今天不再以蒸大米为主，而是利用大米和苦荞米煮粥，养养春季微凉的胃。用料白金荞米80g水2L春季养生营养白金荞米粥的做法将白金...
冬季养生粥

发表于：11-04

和有爱的你一起养生度个暖冬吧用料小米10克玉米10克白米10克薏米10克麦仁10克黑豆10克红豆10克芸豆10克花生15克红枣7颗水300ml蛋糕1块冬季养生粥的做法所有配料洗净放入电饭煲中开启...
四季养生粥

发表于：03-12

用料薏米50克黑米50克红小豆30克红糖按个人喜好添加四季养生粥的做法所有的食材我一起装到杯子里清洗干净后泡水，正常泡水要五到八小时，因为我临时要做所以拿热水泡了一个小时黑乎乎的水...
超级适合夏季女人喝的养生粥，健脾养胃还减脂

发表于：06-27

天气越来越热🥵🥵经常没什么胃口吃饭😣😣这时候我就非常煮粥吃😁😁比起普通的白粥，我更喜欢吃杂粮粥，不仅营养全面，还能减肥养生😁😁今天给姐妹们分享几款超级适合夏天女生喝的养生粥，健脾...
夏季进补必备闽南特色排骨芦笋养生粥

发表于：08-19

作为一个纯北方人，第一次在老公的阿妈家吃到她自己炖的芦笋排骨粥的一瞬间，那种美好的感觉直击心灵。原来味觉是有记忆的，每次回自己家做起这位粥的时候，总会记起咸咸的海风，一小片一小片的...
夏季养生糊

发表于：02-23

用料茯苓适量克百合适量克桃胶适量克银耳半朵冰糖适量克燕麦适量克夏季养生糊的做法材料准备好，还可加牛奶，看个人喜好倒入豆浆机选“五谷”程序能煮熟，之后再“果汁”磨细开喝吧！浓郁清香...