![宿舍小锅一人食的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "宿舍小锅一人食的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-09
只是想找个地方放图，有感兴趣的话我再提供自己的制作经验哈哈。用料锅，蔬菜，肉蛋。宿舍小锅一人食的做法第一次尝试，太咸了。番茄鸡蛋面。咖喱土豆咖喱土豆面。凉拌杏鲍菇（太咸了。）红烧茄子...
![宿舍一人食 | 减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食 | 减脂餐方法]( "宿舍一人食 | 减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食 | 减脂餐方法")
发表于：09-16
📝日常做饭用料电煮锅小南瓜🎃榨汁机小熊🐻酸奶机小南瓜🎃勤快的自己1⃣️巧手哈哈哈哈哈一双宿舍一人食|减脂餐的做法想吃啥做啥...
![大学宿舍一人食打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的大学宿舍一人食打卡方法]( "大学宿舍一人食打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的大学宿舍一人食打卡方法")
发表于：05-31
想要记录一下自己在寝室开小灶的日常🙈用料油盐酱醋各种想吃的菜大学宿舍一人食打卡的做法广味香肠土豆焖饭鸡蛋煎饺小瓜炒鸡胸肉...
![宿舍小电锅米饭一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小电锅米饭一人份方法]( "宿舍小电锅米饭一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍小电锅米饭一人份方法")
发表于：08-21
宿舍小电锅可以做菜做汤但是没有主食相配电饭煲又太大直接用小电锅蒸米饭容易糊锅或受热不均匀这样的做法可以在煮汤的同时蒸出好吃的白米饭1-2人份用料大米杯水蒸盘宿舍小电锅米饭一...
![一人食 宿舍电煮锅食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 宿舍电煮锅方法]( "一人食 宿舍电煮锅食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 宿舍电煮锅方法")
发表于：09-27
宿舍煮饭不容易又不想吃外卖利用剩下的食材和面煮了一锅用料蒜1瓣盐个人需要鸡蛋1个拉面1包洋葱半个胡萝卜半根豌豆一把一人食宿舍电煮锅的做法把东西洗好切好宿舍位置有限切菜好难把...
![南瓜小米粥（宿舍一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥（宿舍一人食）方法]( "南瓜小米粥（宿舍一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥（宿舍一人食）方法")
发表于：02-24
宿舍减肥晚餐，记一下配比。用料南瓜130～150克小米40～50克水500～600克养生壶1个糖适量南瓜小米粥（宿舍一人食）的做法简单淘洗一下小米，并浸泡20～30mins南瓜切小块养生壶可以先煮开水，然后转煮粥...
![宿舍一人食如何做才美味，怎么做宿舍一人食简单又好吃]( "宿舍一人食如何做才美味，怎么做宿舍一人食简单又好吃")
发表于：06-22
周末睡个懒觉，起床不知道要做什么，索性用限电仍艰难生存的小锅做顿美美的早饭吧～用料鸡蛋1个油麦菜一小把生蒜2瓣吐司一片煮粥的材料适量宿舍一人食的做法1.把煮粥的红豆、红枣、薏米、花...
![「宿舍一人食」--粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍一人食」--粥方法]( "「宿舍一人食」--粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍一人食」--粥方法")
发表于：10-30
一直都特别想要在宿舍自己煮饭，无奈学校禁止大功率电器，哈哈哈买了功率转换器之后就可以使用啦！用料黑米糯米花生燕麦【宿舍一人食】--粥的做法把杂粮放到碗里，泡一泡～加水煮一煮（一定要注意...
![减脂餐｜一人食｜宿舍食记食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜一人食｜宿舍食记方法]( "减脂餐｜一人食｜宿舍食记食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜一人食｜宿舍食记方法")
发表于：08-04
用料鸡蛋鸡胸肉圣女果西兰花紫薯南瓜减脂餐｜一人食｜宿舍食记的做法车厘子牛油果香蕉234567891011121314151617...
![宿舍小锅记如何做才美味，怎么做宿舍小锅记简单又好吃]( "宿舍小锅记如何做才美味，怎么做宿舍小锅记简单又好吃")
发表于：03-04
🌟在宿舍有两个锅一直闲置，有空准备用起来啦!争取经常更新😆🌟因为是在宿舍，所以用料都是比较方便快手的，也是平常市场可以买到的东西，做做日常菜跟一些饭后小甜点还是绰绰有余的!~毕竟两...
![宿舍一人食——木耳炒鸡蛋（电饭锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食——木耳炒鸡蛋（电饭锅）方法]( "宿舍一人食——木耳炒鸡蛋（电饭锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食——木耳炒鸡蛋（电饭锅）方法")
发表于：11-05
最近买了一袋木耳，感觉能吃很久了，就做了很多关于木耳的菜，一个人在宿舍吃。这道菜做酱油放多一点也没有关系，可以用来拌饭吃。我这里没有锅，都是用不沾电饭煲煮的，也不放油。用料鸡蛋1个木...
![电煮锅宿舍简单一人食之白灼虾食谱大全及做法，烹饪好吃的电煮锅宿舍简单一人食之白灼虾方法]( "电煮锅宿舍简单一人食之白灼虾食谱大全及做法，烹饪好吃的电煮锅宿舍简单一人食之白灼虾方法")
发表于：08-13
今天用电煮锅做了一个白灼虾与土豆。用料虾20只姜6片蒜2瓣酱油3勺油1勺小米椒1个盐若干电煮锅宿舍简单一人食之白灼虾的做法锅中倒入三分之二水位线的水，放入三片姜、一勺盐、一勺油，开...
![宿舍一人食——葱香面包丁（电饭锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食——葱香面包丁（电饭锅）方法]( "宿舍一人食——葱香面包丁（电饭锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食——葱香面包丁（电饭锅）方法")
发表于：01-13
之前做的牛奶面包还剩了一些，正好小葱还有一小把，做成面包丁跟大家分享啦用料面包你剩下的小葱你剩下的油适量就好盐适量糖看口味芝士粉看口味宿舍一人食——葱香面包丁（电饭锅）的做法把油...
![「宿舍一人食」- -毛血旺食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍一人食」- -毛血旺方法]( "「宿舍一人食」- -毛血旺食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍一人食」- -毛血旺方法")
发表于：03-05
因为是皖北人，比较能吃辣，而且特别喜欢吃鸭血，一时兴起就做了这道菜！用料鸭血1块百叶适量金针菇适量豆皮1张豆芽1把海带50克火锅底料四分之一包【宿舍一人食】--毛血旺的做法把鸭血切块。...
![减肥——宿舍一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥——宿舍一人食方法]( "减肥——宿舍一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥——宿舍一人食方法")
发表于：05-27
用料土豆1个鸡蛋1个青椒1个盐适量油适量酱油适量减肥——宿舍一人食的做法土豆泥炒青椒水煮蛋，外加两颗杏仁，瘦身餐...
![杂粮排骨粥（小炖锅0.6l宿舍一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮排骨粥（小炖锅0.6l宿舍一人食）方法]( "杂粮排骨粥（小炖锅0.6l宿舍一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮排骨粥（小炖锅0.6l宿舍一人食）方法")
发表于：08-21
好吃营养啊。用料排骨两三块红豆红豆薏米比例大概1:1薏米绿豆杂粮种类随意。莲子百合干姜丝冰糖两小颗，可选项盐橙皮一小条，可选项目杂粮排骨粥（小炖锅0.6l宿舍一人食）的做法处理排骨，方法1...
![宿舍一人食（酒精锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食（酒精锅）方法]( "宿舍一人食（酒精锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食（酒精锅）方法")
发表于：10-07
创造自己做饭的机会！用料酒精锅宿舍一人食（酒精锅）的做法胡萝卜玉米排骨汤蛋花酒酿冰糖银耳雪梨汤西红柿鸡蛋面番茄锅面➕火腿炒玉米可乐鸡翅煎糍粑大乱炖小火锅煎猪排➕炒面葱油玉米蛋炒...
![「一人食」宿舍微波炉小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」宿舍微波炉小蛋糕方法]( "「一人食」宿舍微波炉小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」宿舍微波炉小蛋糕方法")
发表于：10-29
在家待了两个月，每天动动烤箱，动动蒸笼，动动空气炸锅，一到学校，都没有“小伙伴”陪我玩耍了，做完酸奶后，突发奇想，来个微波炉酸奶蛋糕吧，撸起袖子加油干～美味评级🌟🌟🌟（和市面上售卖的不能比哦）操...
![「宿舍一人食」—炸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍一人食」—炸鸡方法]( "「宿舍一人食」—炸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍一人食」—炸鸡方法")
发表于：01-31
炸鸡是我的最爱，但总觉得外面的油不干净于是发现冰箱还有半只鸡，开搞！用料鸡肉半只常见佐料按照喜好来面包糠跟着感觉来面粉跟着感觉来【宿舍一人食】—炸鸡的做法鸡肉切小小小块洗干净倒...
![宿舍小食如何做才美味，怎么做宿舍小食简单又好吃]( "宿舍小食如何做才美味，怎么做宿舍小食简单又好吃")
发表于：05-17
用料勤奋心意宿舍小食的做法时间精力...
![宿舍小火锅如何做才美味，怎么做宿舍小火锅简单又好吃]( "宿舍小火锅如何做才美味，怎么做宿舍小火锅简单又好吃")
发表于：08-05
热爱火锅麻辣烫！小锅基本上用来煮火锅吃！用料火锅底料1包丸子1斤土豆1个胡萝卜1根宿舍小火锅的做法准备煮好了吃我爱火锅...
![宿舍一人食减脂记录食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食减脂记录方法]( "宿舍一人食减脂记录食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食减脂记录方法")
发表于：11-21
😢卑微暴食人士想通过晒饮食记录的方式控制食量用料胡萝卜鸡蛋燕麦片豆浆粉红薯面粉宿舍一人食减脂记录的做法5.13早餐燕麦片+豆浆粉拌匀蒸蛋自制苹果醋5.13午餐胡萝卜红薯燕麦饼总而...
![宿舍一人食——腐竹木耳（电饭锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食——腐竹木耳（电饭锅）方法]( "宿舍一人食——腐竹木耳（电饭锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍一人食——腐竹木耳（电饭锅）方法")
发表于：11-04
现在上大学都是一个人吃饭，没有冰箱，经常会买一些储存时间长一点放在宿舍，宿舍常备一个超小电饭锅基本就能搞点早午晚餐，既能发挥一下我的厨艺还能省钱。今天我用了木耳和腐竹做了送饭菜啦...
![玉米杂粮排骨汤（小炖锅宿舍一人食记）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米杂粮排骨汤（小炖锅宿舍一人食记）方法]( "玉米杂粮排骨汤（小炖锅宿舍一人食记）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米杂粮排骨汤（小炖锅宿舍一人食记）方法")
发表于：08-21
用料排骨几块玉米大的就半根，小的就整根杂粮红豆薏米绿豆莲子百合随意，两大勺姜片盐冰糖两颗玉米杂粮排骨汤（小炖锅宿舍一人食记）的做法1，处理排骨，我是让卖排骨的小哥帮我剁小块，回来和姜片...
![宿舍一人前如何做才美味，怎么做宿舍一人前简单又好吃]( "宿舍一人前如何做才美味，怎么做宿舍一人前简单又好吃")
发表于：01-05
用料西红柿🍅一个肉碎(已经用盐腌制过)看着来一盒百梦多微辣放半盒一瓶250毫升牛奶一瓶益力多一个橙子一个百香果寿桃乌冬面盐橄榄油勺宿舍一人前的做法个人习惯将材料全部切好摆盘等...
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