![炖白菜一人份（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖白菜一人份（自用）方法]( "炖白菜一人份（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖白菜一人份（自用）方法")
发表于：12-12
白菜要买黄心的用料白菜1/5～1/4颗熟排骨葱姜蒜十三香，鸡精，生抽炖白菜一人份（自用）的做法锅底少量油，葱姜蒜爆香（放一丢丢盐防止飞溅)。下白菜，放少量十三香，翻炒将白菜炒蔫。放熟肉/豆腐/粉条...
![「一人份减脂晚餐」白灼菜蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人份减脂晚餐」白灼菜蔬方法]( "「一人份减脂晚餐」白灼菜蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人份减脂晚餐」白灼菜蔬方法")
发表于：08-08
用料西兰花100g木耳30g金针菇、姬菇50g或者其它喜欢吃的蔬菜、鸡胸肉少许小葱两三根蒜粒一两颗小尖椒（不吃辣可不加）一棵蒸鱼豉油两勺【一人份减脂晚餐】白灼菜蔬的做法锅内倒入清水，将所...
![白菜肉丸汤（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜肉丸汤（一人份）方法]( "白菜肉丸汤（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜肉丸汤（一人份）方法")
发表于：01-21
一道温暖简单适合冬天吃的小炖菜。用料白菜2片调好的肉馅100克香菜2根白胡椒粉适量粉丝30克香油几滴白菜肉丸汤（一人份）的做法白菜手撕放入砂锅，放一碗水。开锅后转小火，放入小肉丸，粉丝，少...
![牧羊人派(自用备份)(2-3人份，乐购大号方形玻璃盒一盒)食谱大全及做法，烹饪好吃的牧羊人派(自用备份)(2-3人份，乐购大号方形玻璃盒一盒)方法]( "牧羊人派(自用备份)(2-3人份，乐购大号方形玻璃盒一盒)食谱大全及做法，烹饪好吃的牧羊人派(自用备份)(2-3人份，乐购大号方形玻璃盒一盒)方法")
发表于：05-14
用料小号洋葱1个大蒜适量小号西红柿3个牛肉碎250g番茄酱适量糖适量盐适量中号土豆2个牛奶适量盐适量牧羊人派(自用备份)(2-3人份，乐购大号方形玻璃盒一盒)的做法热不粘锅，下适量油，下切碎...
![辣白菜牛肉汤锅（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜牛肉汤锅（一人份）方法]( "辣白菜牛肉汤锅（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜牛肉汤锅（一人份）方法")
发表于：12-12
以下食材，千万不要全放！否则…将会得到一锅八人份的汤锅。呆滞.jpg（不要问我为什么知道的。——心里没数的典型代表）用料金针菇酌情豆芽酌情香菇酌情紫皮洋葱酌情胡萝卜酌情丝瓜酌情青椒酌...
![花胶炖鸡（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶炖鸡（一人份）方法]( "花胶炖鸡（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶炖鸡（一人份）方法")
发表于：06-09
经期、产后、流产后、哺乳期补气血。花胶我习惯不泡发，直接剪成小段炖，不浪费一点胶质😂用料笨鸡几块干花胶10-20克黄芪一小把干桂圆三颗枸杞10粒大枣1-2粒姜片2-3片盐适量香菇（可不加）2朵...
![西藏人参果炖瘦肉（一人份量）食谱大全及做法，烹饪好吃的西藏人参果炖瘦肉（一人份量）方法]( "西藏人参果炖瘦肉（一人份量）食谱大全及做法，烹饪好吃的西藏人参果炖瘦肉（一人份量）方法")
发表于：03-24
家人很喜欢吃人参果，经常都会买一些回来等放熟了再吃，这次买了些不太好的，放软了还是苦涩麻舌头的，扔了又可惜，想起可有岭南汤王之称的佘志强老师教过用人参果炖汤的食谱，身为一个为食既广州...
![养生白菜炖土豆汤（4人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生白菜炖土豆汤（4人份）方法]( "养生白菜炖土豆汤（4人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生白菜炖土豆汤（4人份）方法")
发表于：02-20
白菜炖土豆，经典家常菜。做成浓汤既养生又美味。用料白菜7片小叶土豆一个五花肉一小块里脊肉一小块葱花适量姜片3到4片花椒面适量勺海鲜酱油一平铲蚝油适量黑胡椒适量盐两平勺鸡精2勺养...
![辣白菜炖五花肉（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜炖五花肉（两人份）方法]( "辣白菜炖五花肉（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜炖五花肉（两人份）方法")
发表于：08-13
超级下饭的韩式料理，食欲不好的孩纸可以试一试，手残党也会做，用料辣白菜适量五花肉适量豆腐一块土豆一个辣白菜汁一碗清水一小碗葱姜辣白菜炖五花肉（两人份）的做法准备原材料热锅后放入食用...
![一人份隔水炖蔬菜豆腐粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份隔水炖蔬菜豆腐粥方法]( "一人份隔水炖蔬菜豆腐粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份隔水炖蔬菜豆腐粥方法")
发表于：02-25
最近在研究病号餐，于是走到超市买了一堆健康食材，完全没想怎么做，于是就来随意拼凑看看好不好吃啦~用料豆腐1/4块西兰花1小朵油菜3片番茄半个大米一小把小米一勺水适量盐半勺酱油1勺一人...
![一人份的紫菜鸡蛋汤（小白教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份的紫菜鸡蛋汤（小白教程）方法]( "一人份的紫菜鸡蛋汤（小白教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份的紫菜鸡蛋汤（小白教程）方法")
发表于：07-23
写给完全不会的小白。夏天常常想喝点菜汤，想了下，又要材料简单，又要快手，这个紫菜鸡蛋汤就很合适了。用料鸡蛋1个紫菜一小张（看下面图片）水一碗（我的是稍大的面碗）炸蒜末一点点🤏可有可无料酒1...
![用一份食，得一人心❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的用一份食，得一人心❤️方法]( "用一份食，得一人心❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的用一份食，得一人心❤️方法")
发表于：04-29
喜欢你不论年龄与性别不分未来或现在❤️用料爱情用一份食，得一人心❤️的做法一颗真心...
![初冬的第一份猪肉白菜炖粉条食谱大全及做法，烹饪好吃的初冬的第一份猪肉白菜炖粉条方法]( "初冬的第一份猪肉白菜炖粉条食谱大全及做法，烹饪好吃的初冬的第一份猪肉白菜炖粉条方法")
发表于：04-05
找回小时候的味道用料白菜半棵五花肉250克粉条1把葱少许老抽1勺生抽2勺盐少许初冬的第一份猪肉白菜炖粉条的做法白菜切片或者直接用手撕成片，洗净备用切少许葱，咋切都行五花肉切片，起锅烧...
![自用懒人大胃两人份披萨饼底食谱大全及做法，烹饪好吃的自用懒人大胃两人份披萨饼底方法]( "自用懒人大胃两人份披萨饼底食谱大全及做法，烹饪好吃的自用懒人大胃两人份披萨饼底方法")
发表于：06-04
终于找到合适的披萨饼底用料了，刚好两个大胃饿鬼吃的程度。简易版超快手。用料高筋面粉210克盐1.5克（1/4tsb）酵母粉3克（1tsb）糖4.2克（1tsb）油13.5克（1tbsb）水120克自用懒人大胃两人份披萨饼底的...
![两人份凉拌面酱汁（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的两人份凉拌面酱汁（自用）方法]( "两人份凉拌面酱汁（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的两人份凉拌面酱汁（自用）方法")
发表于：05-31
用料葱花一勺白芝麻一勺辣椒粉一勺（看自己能不能吃辣酌情放）蒜末一勺（多点也可以）热油适量生抽三勺耗油一勺盐少许白糖一点点胡椒粉（黑白都可以）少许香油少许醋两勺两人份凉拌面酱汁（自用）的做...
![走芯白菜猪油炒饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的走芯白菜猪油炒饭（一人份）方法]( "走芯白菜猪油炒饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的走芯白菜猪油炒饭（一人份）方法")
发表于：03-11
猪油的醇香增加饱腹感，焦脆的油渣增加料理的惊喜口感，大白菜包芯的香甜避免了猪油的肥腻，增加清新风味。咸淡适中，唇齿留香。。。哈哈哈编不下去了(｡･ω･｡)ﾉ就是冰箱剩下的食材随便做的啦～用料生...
![自用「一人份」韭菜鸡蛋虾仁水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的自用「一人份」韭菜鸡蛋虾仁水饺方法]( "自用「一人份」韭菜鸡蛋虾仁水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的自用「一人份」韭菜鸡蛋虾仁水饺方法")
发表于：03-04
25只左右自用记录用料面粉150克水80-90克韭菜110克鸡蛋1-2个虾仁100克盐少许料酒(腌虾仁)适量淀粉(腌虾仁)适量香油少许植物油适量糖少许生抽适量耗油适量胡椒粉少许自用【一人份】韭...
![猪肉白菜炖粉条（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉白菜炖粉条（自用）方法]( "猪肉白菜炖粉条（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉白菜炖粉条（自用）方法")
发表于：09-23
用料白菜片粉条把猪梅花肉（1号肉）葱姜八角1个生抽老抽看心情花椒粉或五香粉猪肉白菜炖粉条（自用）的做法提前用热水浸泡粉条油热放入葱姜八角，爆香，放肉丝炒至变色，放白菜翻炒至变软加水，没过白...
![猪肉白菜炖粉条自用食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉白菜炖粉条自用方法]( "猪肉白菜炖粉条自用食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉白菜炖粉条自用方法")
发表于：03-27
用料五花肉200克小白菜半颗木棉豆腐办块粉条1把姜2片八角1个蒜2瓣葱半根❷调料生抽3铁勺料酒1铁勺蚝油适量五香粉一点猪肉白菜炖粉条自用的做法粉条泡30分钟，烧一壶热水。热锅凉油，正常...
![白花椰菜白酱(来自b站 肥丁手工坊 仅备份自用，侵删)食谱大全及做法，烹饪好吃的白花椰菜白酱(来自b站 肥丁手工坊 仅备份自用，侵删)方法]( "白花椰菜白酱(来自b站 肥丁手工坊 仅备份自用，侵删)食谱大全及做法，烹饪好吃的白花椰菜白酱(来自b站 肥丁手工坊 仅备份自用，侵删)方法")
发表于：09-04
用料花菜一个橄榄油(原方苦茶油)少许盐少许白洋葱一个牛奶(豆奶，坚果奶)适量帕玛森芝士看喜好白花椰菜白酱(来自b站肥丁手工坊仅备份自用，侵删)的做法白花菜(非有机花菜)取花分小块➕少...
![奶油炖菜「一人份」食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油炖菜「一人份」方法]( "奶油炖菜「一人份」食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油炖菜「一人份」方法")
发表于：09-17
写给自己看的。在日文网上看到的挺简单，打算自己试试就自己翻译了，感兴趣的想看视频的去kurashiru看ホワイトシチュー。用料鸡大腿肉或鸡腿150克土豆1个海鲜菇50克西兰花100克低筋面粉2...
![一个人滴炖牛肉（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人滴炖牛肉（自用）方法]( "一个人滴炖牛肉（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人滴炖牛肉（自用）方法")
发表于：10-01
仅作自用记录，无图～用料牛肉1斤土豆1个葱姜片生抽2勺八角2个老抽半勺料酒2勺盐克冰糖两颗一个人滴炖牛肉（自用）的做法1.牛肉（牛腩或牛肋排）一斤切块，泡凉水两小时把血水泡出来，中间可以换水。2...
![平平无奇的一人份辣白菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的平平无奇的一人份辣白菜炒饭方法]( "平平无奇的一人份辣白菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的平平无奇的一人份辣白菜炒饭方法")
发表于：05-24
投喂室友系列，她很喜欢吃辣白菜用料辣白菜适量白菜1片米饭半碗碗鸡蛋1个胡萝卜半根黄瓜1根酱油，耗油一勺蒜1瓣干辣椒小半个黄油适量盐，十三香适量平平无奇的一人份辣白菜炒饭的做法鸡蛋加...
![杂烩菜 白菜猪肉炖粉条「2人份」食谱大全及做法，烹饪好吃的杂烩菜 白菜猪肉炖粉条「2人份」方法]( "杂烩菜 白菜猪肉炖粉条「2人份」食谱大全及做法，烹饪好吃的杂烩菜 白菜猪肉炖粉条「2人份」方法")
发表于：08-18
用料红薯粉条1小把猪五花【1勺料酒1/4勺盐腌5分钟】150克姜片2片蒜5瓣辣椒1个葱1小段白菜【白菜帮和叶分开】3片盐3克【1小勺半】生抽4勺十三香2小勺可另外加豆腐、蒜薹、青椒、甜不辣...
![燕窝清炖（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝清炖（一人份）方法]( "燕窝清炖（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝清炖（一人份）方法")
发表于：08-11
燕窝清炖可以健体美白、補虛養顏噢～!用料白燕盞6克冰糖3顆蒸餾水適量燕窝清炖（一人份）的做法將白燕盞以清水浸透約3個小時，並用小鑷子去除少量細毛將清洗乾淨的白燕盞放入小燉盅（我用的是Le...
烹饪屋
