相关五彩杂色莲藕的最好吃的做法

五彩杂色莲藕

发表于：12-15

用料湖南腊肉莲藕片青椒片干红椒切粒蒜瓣姜丝米酒五彩杂色莲藕的做法莲藕削皮，切暴片，浸泡清水中，入几滴白醋腊肉洗净，开水锅内蒸熟，切片（肥瘦分开切）少许油，起锅，爆香蒜瓣，加入几颗花椒炸一炸，捞...
五谷莲藕杂粮精力汤

发表于：06-04

用料黑豆5克莲藕30克莲子10克四色小米8克白芝麻5克亚麻籽5克藜麦5克黑豆5克水800克五谷莲藕杂粮精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启独有设计专利水龙头一杯满满的...
五色杂蔬

发表于：03-24

入秋了，天气干燥，多吃点新鲜蔬菜，百合、芹菜等都不错。多种颜色的食材搭配，好看又好吃，营养丰富，做起来也简单。用料新鲜百合100克胡萝卜1个西芹1根新鲜香菇3个玉米粒100克食用油3汤匙盐半茶...
杂锦莲藕片

发表于：12-27

莲藕~有消瘀凉血、清烦热、止呕渴，健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效~用料鱿鱼丝猪肉片莲藕鸡蛋豆干沙茶酱盐食用油香菜杂锦莲藕片的做法猪肉片+鱿鱼丝+豆干依次用食用油爆香~盛出备...
莲藕猪杂汤

发表于：10-07

莲藕，我喜欢吃粉的，尤其是炖汤的莲藕，粉粉的，入口鲜甜，有藕的清甜，也有猪骨汤的香醇，一碗下去，总是暖心暖胃。就是藕煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，莲藕的...
五彩藕丁

发表于：06-04

随意搭配，没讲究！口感脆脆酸酸甜甜。用料藕1节鸡胸肉半块红黄绿彩椒适量葱1根料酒1勺盐适量酱油1勺白醋2勺白糖1勺五彩藕丁的做法将鸡胸肉藕红黄绿彩椒切丁备用热锅热油，加入鸡胸肉炒金黄...
彩椒炒莲藕

发表于：05-12

用料藕红菜椒绿甜椒油盐糖彩椒炒莲藕的做法蔬菜洗净藕均匀切片菜椒甜椒切丁藕浸在水中加少量白醋防止表面氧化变黑热锅加油入椒稍煸炒盛出备用入藕片翻炒均匀加少量热水煮加盐微微糖入...
五色彩蔬

发表于：12-31

五中颜色蔬菜的亲密接触，勾起你强烈的食欲。用料红黄甜椒青椒（绿尖椒）山药木耳葱盐（适量）色拉油五色彩蔬的做法三种辣椒切成小块备用。山药切片放置在清水中备用，防止氧化哦！木耳泡发备用。葱...
猪杂莲藕汤

发表于：04-21

用料藕4节（2斤）瘦肉200克猪肝100克大骨500克花生50克葱4根小芹菜4根香菜4根香油2勺盐3小勺猪杂莲藕汤的做法大骨开水先煮一会去血水，花生洗净（可先泡会），然后加入2000毫升水（大半锅）开始先大火...
五彩杂粮饭

发表于：08-31

用料黑米适量小米适量燕麦米适量大米适量胡萝卜1/3根青豆适量鸡蛋1个彩椒（可不放）（各种颜色）适量五彩杂粮饭的做法准备好食材，黑米可以多一点。黑米的膳食纤维是大米的6.5倍。既可以增加饱...
五彩莲藕

发表于：11-02

红+绿+白，即好看又好吃的缤纷素菜一枚！用料胡萝卜小青椒10个莲藕半根大葱1棵蒜半颗姜2片五彩莲藕的做法所有食材切丁爆香葱姜蒜，下胡萝卜藕丁，加盐鸡精翻炒片刻加小葱起锅！大葱混搭胡萝卜后...
五彩杂蔬烩

发表于：07-31

用料紫甘蓝5片南瓜200g胡萝卜1根圆椒1个盐适量味精适量蚝油适量五彩杂蔬烩的做法紫甘蓝用手撕成小片，胡萝卜南瓜切片，圆椒切丝，待用锅热后放入油，带油温热的时候先放入胡萝卜紫甘蓝翻炒，然...
五彩素藕

发表于：05-24

用料莲藕半根红彩椒半个黄彩椒半个黑木耳少许胡萝卜少许花生油少许白糖少许醋少许酱油少许盐少许味全蔬菜精少许（也可不加）淀粉少许五彩素藕的做法把所有的蔬菜洗好切好除胡萝卜以外，其余...
五香莲藕

发表于：01-11

用料莲藕两根姜2片葱2段盐2小匙生抽2大匙鸡精1小匙糖1小匙花椒15粒大料3瓣香叶2大片五香莲藕的做法小锅倒清水，放入花椒、大料、香叶等调味料煮出味水烧开后，放入洗净的莲藕水再次烧开后...
五彩杂粮粥

发表于：03-19

厨房里各式各样的豆子，成就了这碗色彩缤纷的热粥😆用料各种杂粮自由发挥五彩杂粮粥的做法红豆花豆芸豆黑豆莲子薏仁糯米等等等等……提前一天泡水放入砂锅，我用的是电动紫砂锅，临睡前插上...
五彩杂蔬

发表于：06-17

这是非常适合小朋友的一道菜，肉菜混搭，营养齐全，专治挑食🥳配上一碗香喷喷的米饭，开动😍用料土豆半个胡萝卜半根玉米2勺杏鲍菇1个青椒1个香菇2朵牛排1块洋葱少半个老抽2/3勺生抽1勺蚝油1勺...
五彩色拉

发表于：06-24

用料紫甘蓝适量生菜适量球生菜适量芝麻菜适量圣女果4到5个色拉酱（香甜味）适量色拉酱（芝麻味）适量番茄沙司适量盐少许纯净水一大瓶五彩色拉的做法先把所有的蔬菜洗净改刀，然后放在纯净水中加...
五彩缤纷炒莲藕

发表于：06-28

作为一个忙碌的妈妈，每天研究的就是怎么烧得有营养，又方便。这道菜就是这样。用料莲藕1节蘑菇4个胡萝卜娃娃菜黑木耳五彩缤纷炒莲藕的做法把所有材料切片切丝，切得小容易入味，女儿喜欢。放...
五花焖莲藕

发表于：09-18

用料五花肉500克藕4节姜4片酱油2勺盐克大蒜3瓣五花焖莲藕的做法先把莲藕切好，放入冷水中泡几分钟，把多余的淀粉去掉五花切好放锅里两面煎黄，倒入耗油，酱油焖香把莲藕倒进锅里一起炒香，放两...
五彩杂酱面

发表于：07-06

用料蒜薹克木耳胡萝卜黄瓜瘦肉手擀面黄豆酱五彩杂酱面的做法如图把食材备好。蒜薹过水，不喜欢硬硬的胡萝卜，切丝后可以过一下水，黄豆酱：水比例1:2。先放入葱姜蒜爆香，再倒入肉沫，最后放入调...
五彩杂蔬粥

发表于：12-15

因为在宿舍只能用电饭锅做，但是味道还是不错的呀。红色是红米，白色是地瓜，黄色是土豆，橙色是胡萝卜，绿色是菠菜…颜色好看食欲也8错啊用料大米40g红米20g薏米10g玉米碎粒10g土豆大半个胡萝...
五彩杂素

发表于：07-24

用料洋葱、青椒、茭白、黑木耳、胡萝卜耗油、盐、香油淀粉+水五彩杂素的做法切好五菜素菜；油烧热，先放胡萝卜翻炒，再加入洋葱片炒至微微变色；把剩余的食材全部加入炒匀，勾薄芡、淋香油，OK。...
莲藕五谷杂粮精力汤

发表于：08-21

用料红米糙米燕麦混合5克三色玉米5克四色小米5克藜麦5克冰湖野米5克莲藕30克水600克蜗品凤梨养生奇机1台莲藕五谷杂粮精力汤的做法准备材料把材料洗净倒入料理杯，再按五谷键15分钟搞定，...
五彩杂拌菜

发表于：01-12

夏天了。总是要吃些清清凉凉的东西！用料(原料)红黄彩椒紫甘蓝黄瓜虾皮大蒜白糖白醋盐味精香油五彩杂拌菜的做法紫甘蓝洗净切丝，红黄彩椒切丝黄瓜洗净拍破，然后切成块。大蒜拍破切成蒜末虾...
五彩杂烩面

发表于：06-16

周末的上午，不急不忙，不想烟熏火燎，又不想营养单一，于是，就有了这个尝试。做法简单，味道清香，很适合周末慵懒在家做哦。用料番茄1个鸡蛋1个菠菜一小把面条适量地瓜1个（小的）火腿肠1根胡萝卜半根...