相关瘦肉莲藕薏米煲的最好吃的做法

【瘦肉莲藕薏米煲】

发表于：12-12

湿气大一定要给身体除湿，不然会生病的！！！！！除湿就不得不提到薏米和芡实！煲汤都要出锅再放盐，否则肉会变柴，但这样做肉普遍都会淡，所以一般都要做蘸水配着吃用料猪瘦肉（排骨更好吃）一小块莲藕一节芡...
薏米莲藕鸭肉面汤

发表于：07-30

用料鸭肉400－500克薏米半杯莲藕一节青菜3颗干面片2团姜3片，料酒一勺，盐，鸡精，胡椒粉适量薏米莲藕鸭肉面汤的做法鸭肉让摊主帮忙斩件，洗干净后放锅里，加入适量水，水量能淹没鸭肉就够了。加一勺...
茯苓芡实薏米煲瘦肉（炖盅版）

发表于：09-04

好好吃饭用料茯苓少许薏米少许芡实少许瘦肉少许姜1片枸杞少许盐少许料酒1勺茯苓芡实薏米煲瘦肉（炖盅版）的做法瘦肉切丁加料酒焯水后，过冷水备用其他材料清水洗净下炖盅加水加盖3小时开饭！...
薏米馬蹄煲瘦肉

发表于：03-26

清熱利濕，健脾開胃，提高免疫力用料瘦肉馬蹄薏米薑片薏米馬蹄煲瘦肉的做法馬蹄洗淨，削皮待用。瘦肉洗淨飛水備用。薏米洗淨所有材料冷水入鍋2小時即可...
玉米莲藕煲

发表于：10-21

用料玉米一人份藕一人份冬瓜一人份花生一人份香菜一人份盐或酱油一匙糖可不加白胡椒粉随意玉米莲藕煲的做法蔬菜洗净后切成片热锅下油，煸香玉米冬瓜莲藕花生，加水和盐，用中火炖煮滚开后，关...
荷葉薏米煲瘦肉祛湿汤

发表于：06-16

用料薏米适量荷葉薏米煲瘦肉祛湿汤的做法各位早晨，近期澳門多雨潮濕，所謂“濕”，即是滯留體內的多余水分。濕氣壹般夾“寒”而來，因雨水多不便於運動發汗祛濕，所以多吃溫補、健脾胃的去濕湯...
云苓扁豆薏米煲瘦肉

发表于：08-16

尤其適合過敏性體質，濕氣較重的人飲用用料云苓（白茯苓）薏米扁豆淮山大棗瘦肉云苓扁豆薏米煲瘦肉的做法瘦肉切塊，與其他材料一起冷水入鍋2小時即可...
薏米瘦肉汤

发表于：12-31

用料薏米50克冬瓜260克瘦肉275克姜5克料酒1汤勺陈皮2克盐、糖、鸡精、清水适量薏米瘦肉汤的做法薏米洗净后用适量清水浸泡一晚。冬瓜去皮去籽，洗净切小块。猪肉洗净后切成大小适中的肉...
淮山薏米節瓜煲瘦肉

发表于：02-12

薏米除了有大家最熟悉的消水肿、祛湿的功效外，其实还有助于消除色斑。跟生津养颜的淮山和清热消肿的节瓜搭配熬成的汤，非常适合现在这个季节喝。用料瘦肉節瓜紅蘿蔔干淮山薏米蜜棗淮山薏...
莲藕百合煲瘦肉

发表于：12-10

莲之全身皆可入药，莲藕、莲子、莲叶、莲心、莲花、莲蓬、莲茎乃最普遍而最实用之植物药材。一般人群均可食用1.适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用；适宜癌症...
莲子百合薏米茨实瘦肉汤

发表于：01-31

用料莲子10克薏米50克百合10克茨实30克瘦肉300克莲子百合薏米茨实瘦肉汤的做法早上开始泡，泡8个小时。晚上回去全部食材一起炖40分钟就可以出锅了。...
薏米瘦肉粥

发表于：04-15

家里附近的有名早点😘薏米可健脾胃、美白护发、利水渗湿、防治脚气；瘦肉可补肾养血,滋阴润燥；配上舶来品的芫荽来提味，可开胃消郁还可止痛解毒。简单美味，米香浓郁，趁热来一碗，美好的一天就...
薏米莲子淮山瘦肉汤

发表于：09-22

用料薏米20克莲子20克淮山半根瘦肉30克盐2克姜3片红枣5颗薏米莲子淮山瘦肉汤的做法先把原材料洗干净用清水泡半个小时猪肉焯水倒点酒去腥增香清洗枸杞备用过后就把原材料和适量清水一...
莲藕莲心百合薏米糖水

发表于：10-04

用料藕一小节莲心百合大薏米适量桂圆肉大核桃肉若干冰糖二小块莲藕莲心百合薏米糖水的做法除百合外的所有食材洗净，放入焖烧锅，加三倍量的水。低档过夜。早晨起来把处理好的百合放入，半小...
清火·瘦肉薏米百合莲子小米粥

发表于：02-05

瘦肉薏米百合莲子小米粥的制作过程很简单，首先把薏米、百合以及莲子都准备好，泡制一段时间就能全部下锅了，只需要等待开锅即可。这五种材料，每一种都有自己特有的功效，不仅可以对皮肤有帮助...
莲藕瘦肉汤

发表于：06-27

早上早早起来去菜市场买菜，这里的菜市场虽然不是很大。但是还是不错的，美中不足的是菜市场买不到新鲜的虫草花干货，很多一看起来就是放了很久的。而且价格也很贵四五十快是要的。家里昨天...
五指毛桃薏米煲莲藕

发表于：07-31

用料莲藕猪骨五指毛桃薏米蜜枣五指毛桃薏米煲莲藕的做法莲藕切大块。猪骨斩大块飞水洗净备用。所有材料冷水入锅2小时即可。...
莲藕炒瘦肉

发表于：08-14

瘦肉可以撘配不同的食材做用料藕适量节耗油适量勺姜蒜适量瘦肉适量甜椒适量莲藕炒瘦肉的做法我把莲藕煮了一下，怕不熟吃了腹泻先炒瘦肉，锅里放油姜蒜甜椒莲藕炒，起锅放盐和耗油小贴士点点...
冬瓜海带薏米煲瘦肉

发表于：05-14

市场上的本地冬瓜陆续有得卖了，价格也便宜了很多，是时候煲碗祛湿的冬瓜汤来祛祛湿气了～用料冬瓜500克薏米50克干海带结5个瘦肉200克清水1000克冬瓜海带薏米煲瘦肉的做法冬瓜去皮，切块。薏...
茯苓薏米莲藕煲棒骨汤

发表于：03-25

用的现成的煲汤材料～茯苓、山药、白扁豆、花扁豆、薏米和鲜莲藕煲个棒骨汤用料棒骨2根莲藕2节煲汤材料茯苓薏米莲藕煲棒骨汤的做法棒骨买的时候让店家砍成两节，冷水下锅煮出浮沫后捞出冲...
莲藕煲瘦肉（伊莱特能量土锅）

发表于：06-06

藕的营养价值和药用价值都非常高，且口感甜脆，入口爽滑，是一种不可多得的蔬菜。用料莲藕1节瘦肉250g调料：盐2g莲藕煲瘦肉（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；莲藕切滚刀块，瘦肉切丁将瘦肉丁汆烫1分...
莲藕瘦肉粥

发表于：09-15

我家每天晚上都是吃粥，今天做个不一样的粥🥣用料大米150克莲藕2节肉末100克葱、姜、料酒、盐少量莲藕瘦肉粥的做法先用电饭锅煮好白米粥生姜和葱切碎生姜葱和酒、少许盐放到肉中，搅拌，最...
广东炖盅炖汤3(百莲薏米绿豆煲瘦肉)

发表于：07-12

平时吃着太油，高热量高脂肪高蛋后，对座疱不利长痘，适合喝这种汤。用料干百合25g干莲子25g绿豆50g薏米50g瘦肉300g广东炖盅炖汤3(百莲薏米绿豆煲瘦肉)的做法把这几种食材，发泡2个小时。瘦肉...
瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤

发表于：06-26

昨天是一年中最热的“大暑”天，当然要煲上一煲解暑汤来喝喝哈！经过确认我对冬瓜是真爱哈，隔几天就要煲一次冬瓜汤🤭～用料猪展1个冬瓜500克薏米50克荷叶半张瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤的做法...
黨參茯苓薏米煲瘦肉

发表于：09-22

用料瘦肉黨參炒薏米茯苓陳皮黨參茯苓薏米煲瘦肉的做法瘦肉切大塊飛水洗淨。其他藥材提前浸泡清洗。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲1小時即可。...