![改良金平牛蒡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "改良金平牛蒡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-11
牛蒡在日料里面使用非常普遍，因为它的纤维丰富，对于促进排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，非常有帮助。对于预防中风和防治胃癌、子宫癌也有功效功效。西医认为它除了具有利尿...
![小炒牛蒡丝胡萝卜丝（金平牛蒡）食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒牛蒡丝胡萝卜丝（金平牛蒡）方法]( "小炒牛蒡丝胡萝卜丝（金平牛蒡）食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒牛蒡丝胡萝卜丝（金平牛蒡）方法")
发表于：05-12
牛蒡是极好的食材只是好懒久久不行动今天终于行动了用料牛蒡1根胡萝卜3根香油30ML日本酱油15ML味淋15ML糖10克芝麻一点克小炒牛蒡丝胡萝卜丝（金平牛蒡）的做法胡萝卜牛蒡切丝牛蒡记得泡在...
![不加水也不油的金平风牛蒡食谱大全及做法，烹饪好吃的不加水也不油的金平风牛蒡方法]( "不加水也不油的金平风牛蒡食谱大全及做法，烹饪好吃的不加水也不油的金平风牛蒡方法")
发表于：07-13
这个菜重点是不要加水不要加水一次性多放一些油油最后会被擦去不用担心这样牛蒡也不会炒不熟了看下厨房其他金平牛蒡是不加肉的这是我从日料书上看来的确实挺好吃也是消灭牛蒡的好方法...
![快手菜—牛蒡胡萝卜金平炒（让不爱吃牛蒡的你爱上牛蒡）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜—牛蒡胡萝卜金平炒（让不爱吃牛蒡的你爱上牛蒡）方法]( "快手菜—牛蒡胡萝卜金平炒（让不爱吃牛蒡的你爱上牛蒡）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜—牛蒡胡萝卜金平炒（让不爱吃牛蒡的你爱上牛蒡）方法")
发表于：01-25
这是一道日系菜，日文名就叫金平，不是我原创哈，日网上学的，全家都超爱，所以经常会做，我本来不爱吃牛蒡，但是这道菜，我能拼命吃～～用料牛蒡1根胡萝卜1根白芝麻1把芝麻油适量料酒2大勺味淋2大勺糖1勺...
![日式面包经典---金平牛蒡包食谱大全及做法，烹饪好吃的日式面包经典---金平牛蒡包方法]( "日式面包经典---金平牛蒡包食谱大全及做法，烹饪好吃的日式面包经典---金平牛蒡包方法")
发表于：12-30
日本的面包师傅，最喜欢把家常菜放进面团里做成菜包。这个《金平牛蒡包》就是其中的典型。几乎大部分的面包店里都能看到~当午餐，当三点的小食，对付不爱吃蔬菜的小朋友，和不爱吃甜食又喜欢...
![金平牛蒡（吉井忍的秋日便当）食谱大全及做法，烹饪好吃的金平牛蒡（吉井忍的秋日便当）方法]( "金平牛蒡（吉井忍的秋日便当）食谱大全及做法，烹饪好吃的金平牛蒡（吉井忍的秋日便当）方法")
发表于：11-17
这个金平牛蒡的做法出自吉井忍的秋日便当用料牛蒡一段胡萝卜一小根芝麻一大勺酱油一大勺糖一小勺味啉一小勺香油一小勺金平牛蒡（吉井忍的秋日便当）的做法牛蒡用刷子清洗干净，用小刀像削铅...
![金平炒牛蒡，幸福便当菜食谱大全及做法，烹饪好吃的金平炒牛蒡，幸福便当菜方法]( "金平炒牛蒡，幸福便当菜食谱大全及做法，烹饪好吃的金平炒牛蒡，幸福便当菜方法")
发表于：02-19
用料10克蒜頭20克香油5克新鮮紅辣椒，切斜片200克牛夢(約1條)，去皮，切絲30克紅萝卜，去皮，切絲10克日式醬油10克清酒5克糖1/2茶匙白芝麻金平炒牛蒡，幸福便当菜的做法1將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度...
![金平牛蒡的做法的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "金平牛蒡的做法的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-15
这道菜也是被被老师分享的，图文均来自被被老师。用料金平牛蒡1根胡萝卜半根味淋适量生抽适量香油、黑芝麻少许金平牛蒡的做法的做法牛蒡一根，切段后纵向切片再切丝，用清水浸泡。胡萝卜一...
![牛蒡烩饭（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛蒡烩饭（改良版）方法]( "牛蒡烩饭（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛蒡烩饭（改良版）方法")
发表于：03-18
很多人说牛蒡有股中药味，但是我很喜欢这个浓郁的药材味😋。以前日本楼下的居酒屋里就有牛蒡鲑鱼舞茸饭真心感觉百吃不腻。牛蒡的功效也有很多降血糖、抗衰老、抗癌等大家可以去了解一下...
![改良牛肉汤如何做才美味，怎么做改良牛肉汤简单又好吃]( "改良牛肉汤如何做才美味，怎么做改良牛肉汤简单又好吃")
发表于：11-08
用料牛肉克姜片八角个花椒粒茴香克改良牛肉汤的做法1、水滚后下牛肉去浮沫，把牛肉捞出放高压锅加入适量水，调料盒里有茴香、花椒、大料、干辣椒，加少量盐、鸡精，高压锅按牛腩键开始2、想加...
![日式常备菜金平牛蒡食谱大全及做法，烹饪好吃的日式常备菜金平牛蒡方法]( "日式常备菜金平牛蒡食谱大全及做法，烹饪好吃的日式常备菜金平牛蒡方法")
发表于：03-30
牛蒡含有水溶性、不溶性两种植物纤维。有便秘解决、降低胆固醇、抗大肠癌、動脈硬化、糖尿病、高血圧、精力增强等作用。金平两字来自坂田金時（金太郎）的儿子金平之说。是日本常备小菜之...
![快手素食💜 一盤吃幾天的金平牛蒡小食食谱大全及做法，烹饪好吃的快手素食💜 一盤吃幾天的金平牛蒡小食方法]( "快手素食💜 一盤吃幾天的金平牛蒡小食食谱大全及做法，烹饪好吃的快手素食💜 一盤吃幾天的金平牛蒡小食方法")
发表于：12-18
詳情請參閱：天氣熱都不想做飯了！不妨預先煮好涼拌菜式，喜歡時便拿出來吃，冷吃熱吃也方便~爽爽脆脆又帶點鹹甜的金平牛蒡是一個好提案喔~放進雪櫃冷藏起來還可以儲存兩星期啊！用料牛蒡1根胡...
![[创意日料]金平牛蒡炒荞麦面+煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的[创意日料]金平牛蒡炒荞麦面+煎蛋方法]( "[创意日料]金平牛蒡炒荞麦面+煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的[创意日料]金平牛蒡炒荞麦面+煎蛋方法")
发表于：02-24
想吃酱油炒面+煎蛋想做金平牛蒡于是有了：金平牛蒡炒面+煎蛋🍳好吃哭了(´;︵;`)用料荞麦面60克牛蒡半根（70克）胡萝卜半根（80克）白菜2片红辣椒2个鸡蛋1个白芝麻1勺芝麻油1勺酱油2大勺（25克）料酒（...
![金平牛蒡菜~~原来牛蒡可以这么好吃，象发现了新大陆食谱大全及做法，烹饪好吃的金平牛蒡菜~~原来牛蒡可以这么好吃，象发现了新大陆方法]( "金平牛蒡菜~~原来牛蒡可以这么好吃，象发现了新大陆食谱大全及做法，烹饪好吃的金平牛蒡菜~~原来牛蒡可以这么好吃，象发现了新大陆方法")
发表于：05-15
经常在日剧里看到有主人公使用牛蒡来做日式料理的片段，看着长长的象树根又像山药一样的东西，很是费解它有什么好吃的，百度科普了一下牛蒡（为什么日本人经常食用，当做是宝贝，把牛蒡奉为营养和...
![快手菜 金平牛蒡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手菜 金平牛蒡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-27
超市里买了小时候家里常吃的牛蒡用料牛蒡1根胡萝卜1根香油2圈生抽1圈糖10克白醋10滴黑芝麻5克（家里没有白芝麻）快手菜金平牛蒡的做法家里没有白芝麻，就用山姆会员店的黑芝麻代替，因为是生...
![金平牛蒡口袋三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的金平牛蒡口袋三文治方法]( "金平牛蒡口袋三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的金平牛蒡口袋三文治方法")
发表于：01-16
金平是一种料理方法，日语叫做kinpira，用这种方法炒出来的菜都可以叫做kinpira.可以这样做藕片，芹菜，胡萝卜，等等。用料牛蒡1根胡萝卜1根酱油2勺味淋2勺酒2勺糖少许水1勺芝麻1小勺香油1勺干...
![［纯素Vegan］"深夜食堂"里的金平牛蒡食谱大全及做法，烹饪好吃的［纯素Vegan］"深夜食堂"里的金平牛蒡方法]( "［纯素Vegan］\"深夜食堂\"里的金平牛蒡食谱大全及做法，烹饪好吃的［纯素Vegan］\"深夜食堂\"里的金平牛蒡方法")
发表于：04-06
牛蒡是不可多得的抗氧化食物~吃了会变年轻噢😊😊就是好难煮熟，硬硬的。味道也不那么讨喜。看了深夜食堂就一直想学做这个。听着女主嚼牛蒡的咔嚓声…好像很好吃的样子哎🙃🙃🙃用料牛蒡...
![金针菇肥牛家庭改良版食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇肥牛家庭改良版方法]( "金针菇肥牛家庭改良版食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇肥牛家庭改良版方法")
发表于：05-07
用料金针菇适量肥牛（涮火锅包装）1盒葱姜蒜适量小米椒2个生抽3勺老抽1勺豆瓣酱1勺醋1勺白胡椒粉适量糖1勺清水半碗金针菇肥牛家庭改良版的做法金针菇，肥牛卷分别汆水，分层铺入碗中生抽，老抽，...
![深夜食堂.金平牛蒡食谱大全及做法，烹饪好吃的深夜食堂.金平牛蒡方法]( "深夜食堂.金平牛蒡食谱大全及做法，烹饪好吃的深夜食堂.金平牛蒡方法")
发表于：09-05
金平牛蒡——口感特别像新鲜的狗宝咸菜，甜中微辣带点咸，脆脆的，好吃到没朋友(๑°3°๑)牛蒡抗癌，胡萝卜补充维生素A，既简单又有营养。用料牛蒡3根葫芦卜1根小红辣椒2个芝麻油2-3勺够炒菜的...
![脆、甜、香！酱拌金平牛蒡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的脆、甜、香！酱拌金平牛蒡丝方法]( "脆、甜、香！酱拌金平牛蒡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的脆、甜、香！酱拌金平牛蒡丝方法")
发表于：02-17
先前一直以为金平牛蒡中的金平是日本的某个地名，闲时上网查了下资料，其中有一种说法我觉得比较有意思：关于日本歌舞伎剧目的记载中，有一位足柄山的金太郎，金太郎长大后，成了平安时代的武将源...
![牛蒡的金平如何做才美味，怎么做牛蒡的金平简单又好吃]( "牛蒡的金平如何做才美味，怎么做牛蒡的金平简单又好吃")
发表于：01-17
在日本，以牛蒡做的料理很常见，最有名的是ごぼうのきんぴら（牛蒡的金平）、用牛蒡等材料做的炸什锦等。金平（きんぴら）是日本料理中家常菜的一种。一般材料为牛蒡、胡萝卜、莲菜等。用料牛蒡1/...
![《昨日的美食》之金平牛蒡食谱大全及做法，烹饪好吃的《昨日的美食》之金平牛蒡方法]( "《昨日的美食》之金平牛蒡食谱大全及做法，烹饪好吃的《昨日的美食》之金平牛蒡方法")
发表于：03-21
出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.8#61，配菜。きんぴらごぼう之前有做过莲藕金平。这次使用的是在日本常见的牛蒡，下饭下粥都不错。用料牛蒡200g红萝卜120g朝天椒1根芝...
![金平牛蒡如何做才美味，怎么做金平牛蒡简单又好吃]( "金平牛蒡如何做才美味，怎么做金平牛蒡简单又好吃")
发表于：06-15
用料牛蒡200克胡萝卜5厘米干辣椒一根日本酱油3匙砂糖2匙味霖2匙米酒1匙白芝麻适量金平牛蒡的做法牛蒡和胡萝卜去皮备用。水里放入1匙白醋，然后削铅笔一样削牛蒡(醋水可以漂白牛蒡)也可...
![金平牛蒡（きんぴらごぼう）食谱大全及做法，烹饪好吃的金平牛蒡（きんぴらごぼう）方法]( "金平牛蒡（きんぴらごぼう）食谱大全及做法，烹饪好吃的金平牛蒡（きんぴらごぼう）方法")
发表于：09-26
以前我姥姥经常给我做金平牛蒡。我还没达到姥姥的口味🤔用料牛蒡1根胡萝卜1/2根白芝麻2勺☆酱油2勺☆糖1勺☆料理酒1勺☆日式甜料酒（みりん）1勺☆高汤（白出汁）1少茶勺芝麻油1勺金平牛蒡（き...
![金平牛蒡~超详细，零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的金平牛蒡~超详细，零失败方法]( "金平牛蒡~超详细，零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的金平牛蒡~超详细，零失败方法")
发表于：12-22
参考多个菜谱进行了优化，成品味道更好，方法更易上手。口感辣而微甜。可以空嘴吃，也可以和饭菜一起，也可以盖浇面条上面吃。用料牛蒡2-4根醋适量胡萝卜0.5-1根香油适量红辣椒1个清水2勺酱油...
烹饪屋
![[创意日料]金平牛蒡炒荞麦面+煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的[创意日料]金平牛蒡炒荞麦面+煎蛋方法](https://i2.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/72fd/20fe/72fd76989a174232c824f7f1843b9d6913a1eb59fbe5ec704ef1e233c2e93148fa133ece76a1ed0189-s.jpg "[创意日料]金平牛蒡炒荞麦面+煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的[创意日料]金平牛蒡炒荞麦面+煎蛋方法")
