相关微波蜜汁三文鱼片的最好吃的做法

微波蜜汁三文鱼片

发表于：09-21

买不到国内的鱼片干，谷歌+琢磨了这个微波蜜汁三文鱼片。味道不错，热着更好吃，鱼腥味儿很小，关键是无防腐剂，可以给孩子当零食吃。用料三文鱼一块蕃茄酱一勺蜂蜜一勺老抽半勺蚝油半勺料酒少...
蜜汁烤三文鱼佐鱼子酱

发表于：02-10

蛋白质大爆炸，三文鱼不仅营养价值超高，而且不管是生吃，煎着吃，烤着吃都好美味，丰富的油脂和蛋白质做健身餐也很适合～今天做的是蜜汁烤三文鱼，和咸香的鱼子酱好搭，法国多家米其林餐厅也在使用的...
微波炉三文鱼骨

发表于：12-25

用料三文鱼骨盐黑椒微波炉三文鱼骨的做法三文鱼骨解冻，洗净两面涂上盐和黑椒，用量纯凭手感，撒多了就少腌会，撒少了就多腌制一会，3~5分钟就够了放入微波炉，叮制2分钟翻面，叮制1分钟...
15分钟蜜汁烤三文鱼

发表于：09-08

三文鱼是营养最丰富和密集的鱼类，富含补脑的omega-3脂肪酸。这个菜谱又好吃又快，很适合周末的懒餐，或忙碌一天的快手餐。孕妇超喜欢的午餐食谱。因为三文鱼维生素和矿物质太高了，适合养成...
不到三分钟微波炉做纸包三文鱼

发表于：05-23

虽然如如平时每天最大的爱好就是各种给自己做好吃的，但是有的时候也会像偷一下懒的啦。这个菜谱大概就是偷懒的顶峰。连锅都不用洗，更不用开烤箱，只用一个微波炉不到三分钟就能做出来鲜嫩...
多汁版姜汁蜂蜜三文鱼

发表于：09-05

这是《老爸老妈没吃过》系列的第6个食谱。目标是用尽可能易得的食材、极简快手的做法，为老爸老妈做一些他们没吃过、却不见得多洋气高大上的家常菜。记录食谱的同时，也写下自己重构家庭...
三文鱼水波蛋

发表于：01-26

终于到周末了、可以悠闲的享受早午连餐，水波蛋比较费时，但是是最健康的鸡蛋做法。三文鱼是即时的。只有芦笋的淋汁略为复杂。我这样说明食材和做法比下面一步一步清晰。食材：（食材以我实际...
10分钟微波炉三文鱼

发表于：07-26

没有时间来做健身餐？做鱼太麻烦？不想生吃三文鱼？你真是够麻烦的，好吧，给你分享这个Idea，即快捷又健康美味。下次别再提这么苛刻的要求了，美味还是需要等待的^_^用料新鲜三文鱼1块葱2根姜1小块...
懒人微波炉三文鱼（迷你版）

发表于：03-10

世界上最简单的烤三文鱼～用料酱油1碟三文鱼一些椒盐少许懒人微波炉三文鱼（迷你版）的做法三文鱼用酱油腌制1分钟（双面）撒上椒盐后用微波炉中高火加热半分钟～一定要到颜色发白才好吃哦...
超快手无油微波炉辣椒三文鱼

发表于：03-29

适合懒的做饭，爱吃鱼，爱吃辣椒，只想用微波炉的朋友。很下饭，很简单，很好吃😋用料三文鱼1块青椒0.5个墨西哥辣椒0.5个黄豆酱20g盐少许酱油一勺花椒粉少许蒜粉少许超快手无油微波炉辣椒三文鱼...
微波炉烤三文鱼（无油无盐）

发表于：08-03

健身宿舍学生党、时间少的上班族，一分钟搞定👌🏿用料三文鱼100g黑胡椒粉适量辣椒粉适量蒸鱼豉油1勺微波炉烤三文鱼（无油无盐）的做法盒马买的三文鱼倒蒸鱼豉油，撒胡椒粉，适量辣椒粉（可要可不...
微波炉味噌风味三文鱼

发表于：10-09

好好吃用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量三文鱼（最好切成片。放盐，胡椒粉和白料酒）300g～400g盐，胡椒，白料酒少量甘蓝菜（洗净，乱切）350g洋葱（洗净，去皮，切成3，4mm薄片）100gA味噌（日...
五分钟微波炉纸包三文鱼

发表于：05-11

时差党上班族生存之作，五分钟搞定，无需洗碗用料三文鱼（我买的打折超市冷冻装）1块日式酱油/生抽看口味糖一撮芝麻油hin香，一点点，也可不加五分钟微波炉纸包三文鱼的做法打折超市冷冻装三文鱼...
懒人微波之三文鱼

发表于：03-17

传统意义上的三文鱼指的是大西洋鲑（Salmosalar），随着三文鱼的流行，现在市场有多达几十种在售的红肉鱼都叫三文鱼，近海的远海的淡水的不一而足。爱吃三文鱼，买淡水的怕寄生虫，冻鲜的怕反复解冻...
烟三文鱼蛋吐司（微波炉蛋）

发表于：09-30

看起来略洋气，实则只用白痴的功夫就好了！用料烟三文鱼一片鸡蛋一个吐司一片烟三文鱼蛋吐司（微波炉蛋）的做法打一个鸡蛋进去一个圆形器皿（如宽底水杯），蛋黄用叉子或牙签戳洞。微波炉调800w档，加...
微波三文鱼

发表于：09-05

2016.1.17晚餐用料三文鱼100g微波三文鱼的做法将三文鱼放微波炉里高火五分钟...
快手健康微波炉三文鱼

发表于：06-04

微波炉三文鱼，无油，健康，不错吃。用料宜家冰冻三文鱼四块块快手健康微波炉三文鱼的做法宜家冰冻三文鱼四块解冻，切小块，尽可能平铺在容器中便于入味。加入料酒，味霖，薄盐生抽，盐，白胡椒粉拌匀。...
三文鱼虾片

发表于：07-22

宝宝出于对世界的好奇和探索，很喜欢把抓到的东西直接送入嘴巴。这款「三文鱼虾片」就是宝宝很好的手指食物，妈妈也可以偷偷吃两口哦。BigTummy三文鱼搭配青虾仁，一餐就能给宝宝提供双倍的...
微波炉烤三文鱼

发表于：08-19

用料三文鱼2块黑胡椒酱2勺大蒜半瓣🥕两个西蓝花一些盐少许克酱油2勺微波炉烤三文鱼的做法1.顶上盖着一个盘子2.13分钟大火开吃...
微波炉版盐烤三文鱼头

发表于：07-28

用料三文鱼头1只盐适量姜适量料酒适量柠檬1只微波炉版盐烤三文鱼头的做法三文鱼头擦干，用盐，姜在鱼上涂抹按摩，然后倒适量料酒腌制。过半小时后将鱼头放入微波炉，高火微8-10分钟，视鱼头大小...
蜜汁三文鱼

发表于：05-12

引用自用料三文鱼2块/12ounces橄榄油1tablespoon蜂蜜1/3cup酱油1/3cup姜1块蒜4瓣蜜汁三文鱼的做法将三文鱼倒入保鲜袋或碗中在小碗中混合均匀酱油、蜂蜜、蒜末、姜末将一半酱料倒入装...
三刻的蜜汁三文鱼制作记录

发表于：04-11

用料三文鱼97.7g小葱碎两捏樱桃小番茄7个菠菜叶18.2g约八片叶子柴鸡蛋大的洋葱一个蒜瓣一个黄油12.3g芝麻黑芝麻2g姜汁蜂蜜汁52.6g腌鱼料盐1g橄榄油5g姜汁蜂蜜酱蜂蜜1勺生抽1勺姜姜汁...
蒸汽微波炉烤三文鱼

发表于：01-14

蒸汽微波炉是个好东西，能加热、能烘焙、能蒸能煮能烧烤。想吃三文鱼，又不想太麻烦，那就直接烤吧，6分钟就可以吃了，是不是很省事？快快学起来吧～用料三文鱼1块盐若干黑胡椒粉若干柠檬汁若干香菜...
微波炉三文鱼

发表于：04-13

用料Sweetchillsauce勺勺微波炉三文鱼的做法三文鱼洗下直接装盘放入微波炉四分钟好了之后挤一点柠檬汁和sweetchillsauce大功告成！...
懒人必备——微波炉快手煎三文鱼

发表于：03-20

适合懒人，早上赶时间的小伙伴们，真的是soeasy好吗，不怕你手残，就是这么自信~用料三文鱼1块盐适量黑胡椒粉适量白酒适量罗勒（迷迭香）你喜欢的香料随意懒人必备——微波炉快手煎三文鱼的做法三...