![沙虫鲜虾粥如何做才美味，怎么做沙虫鲜虾粥简单又好吃]( "沙虫鲜虾粥如何做才美味，怎么做沙虫鲜虾粥简单又好吃")
发表于：01-15
沙虫是一种老少皆宜的营养滋补及食疗佳品。今天写一个沙虫干处理方法，操作简单，提鲜一级棒，煮有味粥或者煲汤的时候都会放一小把，特别好吃用料大米半杯杯虾5只沙虫1小把瘦肉1小块沙虫鲜虾...
![鲜鲜鲜虾粥如何做才美味，怎么做鲜鲜鲜虾粥简单又好吃]( "鲜鲜鲜虾粥如何做才美味，怎么做鲜鲜鲜虾粥简单又好吃")
发表于：06-10
用料虾2只盐一丢丢黑胡椒一点点芹菜1根胡萝卜3片切丁香菇2朵鲜鲜鲜虾粥的做法熬白米粥食材切好备用放入虾头，煸炒发红后放入其他食材。撒一点黑胡椒。除了芹菜我都炒了下。将炒至的食材...
![虫草花沙白蒸鸡(鲜虾沙白羊肚菌香菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花沙白蒸鸡(鲜虾沙白羊肚菌香菇)方法]( "虫草花沙白蒸鸡(鲜虾沙白羊肚菌香菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花沙白蒸鸡(鲜虾沙白羊肚菌香菇)方法")
发表于：10-15
用料鸡半只虫草花1把羊肚菌2朵香菇3朵虾200g沙白200g姜2片鸡腌制步骤1虫草花沙白蒸鸡(鲜虾沙白羊肚菌香菇)的做法准备食材：鸡+鲜虾+沙白+虫草花+姜丝。把虫草花+羊肚菌+香菇洗干净浸泡...
![虾米沙虫鸡蛋粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "虾米沙虫鸡蛋粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-15
干的海鲜粥比新鲜的海鲜粥更香，所以干海鲜一定要先炒香再下锅，做好的粥香香糯糯有营养，老少皆宜。这个菜的沙虫也放可不放，不放沙虫就放多点虾米。用料虾米随手抓一把沙虫5根鸡蛋1个大米两...
![鲜虾沙白粥如何做才美味，怎么做鲜虾沙白粥简单又好吃]( "鲜虾沙白粥如何做才美味，怎么做鲜虾沙白粥简单又好吃")
发表于：07-28
下雨天最适合喝海鲜粥。去市场买了半斤活虾，一斤沙白，回来熬粥。美味～喝完浑身舒畅～用料大米1.5杯虾半斤沙白一斤盐适量胡椒粉少许芹菜叶少许葱花少许鲜虾沙白粥的做法先处理沙白，清洗干净...
![泥虫花甲鲜虾瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的泥虫花甲鲜虾瘦肉粥方法]( "泥虫花甲鲜虾瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的泥虫花甲鲜虾瘦肉粥方法")
发表于：03-26
3个人用料大米1杯半瘦肉克盐克虾6只泥虫10条花甲30只泥虫花甲鲜虾瘦肉粥的做法水滚后放花甲，加油和盐虾切成两段，粥开后，放虾瘦肉事先腌好，酱油，盐，老姜和淀粉搅拌后放油再搅拌，放虾后再放瘦...
![沙虫瑶柱粥如何做才美味，怎么做沙虫瑶柱粥简单又好吃]( "沙虫瑶柱粥如何做才美味，怎么做沙虫瑶柱粥简单又好吃")
发表于：03-18
个人记录处理沙虫干、瑶柱干自用用料大米适量沙虫干适量瑶柱适量鱿鱼干适量葱香菜姜沙虫瑶柱粥的做法煮白粥，把沙虫干下锅干炒至微变色，后切段。瑶柱干碗里放点水没过加姜，蒸10分钟后备用...
![沙虫干瘦肉粥（附炒沙虫干方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫干瘦肉粥（附炒沙虫干方法）方法]( "沙虫干瘦肉粥（附炒沙虫干方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫干瘦肉粥（附炒沙虫干方法）方法")
发表于：06-23
沙虫有“海洋虫草”的美誉，它富含蛋白质，多肽成分，17种氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量很高，除此之外还含有钙、磷、铁、锌、锰、镁等12种微量元素以及虫草素等具有抗氧化，抗菌，抗辐射，抗病毒...
![地道的鲜虫草鲍鱼粥怎么做,如何烹饪鲜虫草鲍鱼粥才更好吃]( "地道的鲜虫草鲍鱼粥怎么做,如何烹饪鲜虫草鲍鱼粥才更好吃")
发表于：05-19
🥣快手虫草鲍鱼粥一碗清淡的粥品配应季新鲜虫草百搭别人关注虫草的高价这满满一碗都是“爱ta”爱，要么说，要么做♥️用料鲍鱼2-3只鲜虫草5根鲜虫草鲍鱼粥的做法准备食材下锅，熬煮...
![鲜掉眉毛的沙虫干贝肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的沙虫干贝肉粥方法]( "鲜掉眉毛的沙虫干贝肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的沙虫干贝肉粥方法")
发表于：03-15
味好美香辛调味料采用拉链式包装，这个包装非常好，用不完的调味料不怕受潮，非常棒！用料干贝20粒沙虫干4条肉末50克盐3克姜1大片花生油味好美生姜粉1克味好美嫩肉粉2克鲜掉眉毛的沙虫干贝肉...
![沙虫鸡丝粥。生滚粥做法食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫鸡丝粥。生滚粥做法方法]( "沙虫鸡丝粥。生滚粥做法食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫鸡丝粥。生滚粥做法方法")
发表于：02-07
热爱沙虫。在广东人的概念里，沙虫不是虫，就像吃虾那么日常。用料姜片小葱根盐克米2杯沙虫一斤鸡半只沙虫鸡丝粥。生滚粥做法的做法煮一锅少水的粥或者多水的饭。煮一锅鸡汤。我的习惯是，...
![超级营养宝宝粥～～～沙虫瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超级营养宝宝粥～～～沙虫瘦肉粥方法]( "超级营养宝宝粥～～～沙虫瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超级营养宝宝粥～～～沙虫瘦肉粥方法")
发表于：06-09
❤️沙虫是最适合宝宝食用的营养粥，沙虫适合无污染的海洋生活，沙虫的味道胜过海参、鱼翅。❤️对于肺痨咳嗽、神经衰弱、小儿脾虚或干燥等症，用沙虫加姜片煲瘦肉汤饮服有疗效；❤️因沙虫滋阴补肾...
![沙虫骨头粥如何做才美味，怎么做沙虫骨头粥简单又好吃]( "沙虫骨头粥如何做才美味，怎么做沙虫骨头粥简单又好吃")
发表于：08-22
沙虫是北海特产，用来煮粥或煲汤味道都超级鲜美用料干沙虫一小把大米适量龙骨适量姜两片盐适量沙虫骨头粥的做法干沙虫用清水提前泡发，要多清洗几次，因为沙虫里的沙很细很细，多洗几次才能洗...
![沙虫青蟹粥如何做才美味，怎么做沙虫青蟹粥简单又好吃]( "沙虫青蟹粥如何做才美味，怎么做沙虫青蟹粥简单又好吃")
发表于：07-20
每次发烧我爸就给我煲青蟹粥⊂(ˆoˆ)⊃因为生病的时候吃别的没胃口。男朋友今天发烧，我当回大厨用料青蟹两只干沙虫或生沙虫若干稀粥姜丝葱花沙虫青蟹粥的做法青蟹切小块，最好买带膏的...
![沙虫干贝虾粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "沙虫干贝虾粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-19
鲜美得很～用料干贝6粒北极甜虾20只冷冻大虾8只沙虫干20条大米1杯油若干葱花香菜若干盐一小勺酱油3瓷勺蚝油1瓷勺水若干沙虫干贝虾粥的做法把大虾的虾身虾头分离，虾头备用（挤虾脑挑虾线，虾...
![鲜沙虫粥如何做才美味，怎么做鲜沙虫粥简单又好吃]( "鲜沙虫粥如何做才美味，怎么做鲜沙虫粥简单又好吃")
发表于：09-11
沙虫粥是以沙虫为主原料与大米等煮熟的粥，其味道奇特鲜美，受广大食客喜爱。沙虫是老少皆宜的营养滋补及食疗佳品。用料盐少许瘦肉随意姜2片大米1杯葱花随意油少许新鲜沙虫8条鲜沙虫粥的...
![沙虫鸡丝粥如何做才美味，怎么做沙虫鸡丝粥简单又好吃]( "沙虫鸡丝粥如何做才美味，怎么做沙虫鸡丝粥简单又好吃")
发表于：10-13
清淡鲜美，营养丰富用料大米1杯鸡胸肉1块沙虫5.6只香芹5根干贝10粒淮山药片3.5片姜丝10克盐适量沙虫鸡丝粥的做法沙虫放到铁锅里，小火烘干变成焦色，这是为了把沙虫的香味逼出来烤好的沙虫...
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发表于：05-27
沙虫，主产于福建、广东、广西、海南和台湾沿海，国外沙虫主要分布于大西洋、太平洋、印度洋沿岸，为星虫科动物裸体方格星虫的全体。功效：沙虫具有滋阴降火、清肺止咳、健脾利尿、补充营养、...
![鲜炸沙虫如何做才美味，怎么做鲜炸沙虫简单又好吃]( "鲜炸沙虫如何做才美味，怎么做鲜炸沙虫简单又好吃")
发表于：08-29
沙虫中含有的蛋白质，《中华海洋本草》记载可口革囊星虫和方格星虫均含有丰富的氨基酸，包括8种必需氨基酸和11种非必需氨基酸。《中华本草》记载沙虫肌肉含果糖2,6-二磷酸盐，表皮含黏多糖...
![沙虫海鲜粥如何做才美味，怎么做沙虫海鲜粥简单又好吃]( "沙虫海鲜粥如何做才美味，怎么做沙虫海鲜粥简单又好吃")
发表于：07-16
用料基围虾只大米杯盐克姜片沙虫16瑶柱沙虫海鲜粥的做法准备好食材小贴士虾头一定要先炒一下然后倒进粥里虾身用少许生粉加蚝油料酒姜放在冰箱腌制十几分钟沙虫清理办法：干锅不加油炒ni...
![鲜虾沙锅粥--《煲》食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾沙锅粥--《煲》方法]( "鲜虾沙锅粥--《煲》食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾沙锅粥--《煲》方法")
发表于：11-06
用料虾500g大米1杯姜2片香菜2根盐适量鲜虾沙锅粥--《煲》的做法1.沙锅的水滚以后，倒入淘洗干净的大米。2.用勺子搅拌均匀，防止粘锅。3.煮开之后转小火慢煲。1.虾去头，去虾线。2.清洗干净，...
![沙虫瘦肉粥如何做才美味，怎么做沙虫瘦肉粥简单又好吃]( "沙虫瘦肉粥如何做才美味，怎么做沙虫瘦肉粥简单又好吃")
发表于：05-19
沙虫是广西北海的特色海产品，沙虫干用来煮粥熬汤都是非常棒棒的哦，味道超级鲜用料大米1杯沙虫10个瘦肉50克青菜适量胡萝卜适量小葱一根沙虫瘦肉粥的做法第一步先把白粥煮好。将沙虫用剪...
![瑶柱沙虫粥如何做才美味，怎么做瑶柱沙虫粥简单又好吃]( "瑶柱沙虫粥如何做才美味，怎么做瑶柱沙虫粥简单又好吃")
发表于：10-20
瑶柱沙虫粥可以增强身体抵抗力，老人小孩喝对身体特别好。小时候感冒过后晚上睡觉就会冒虚汗，我妈就会煮这个粥给我喝，可以祛虚汗。除开功效不说，关键是这个粥很美味😋喜欢喝粥的宝宝一定要...
![沙虫干粥如何做才美味，怎么做沙虫干粥简单又好吃]( "沙虫干粥如何做才美味，怎么做沙虫干粥简单又好吃")
发表于：09-14
沙虫干粥是宝宝很喜欢吃的，营养丰富，味道鲜美！用料大米1杯姜1片盐少许瘦肉少许沙虫干3-4条沙虫干粥的做法沙虫干4条(都是去沙袋，干净无沙)剪成1厘米的小段，放入锅中小火慢煎至金黄捞出。粥...
![沙虫杂粮粥如何做才美味，怎么做沙虫杂粮粥简单又好吃]( "沙虫杂粮粥如何做才美味，怎么做沙虫杂粮粥简单又好吃")
发表于：06-19
用料沙虫鱿鱼瑶柱姜沙虫杂粮粥的做法沙虫剪开，干锅不下油，爆出味，再洗鱿鱼和瑶柱也炒香，洗干净杂粮：糙米，燕麦，小米，黑米，眉豆，香菇，虫草花，姜。（杂粮是想放什么就放什么）小贴士先放香油在锅底，再放米...
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