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发表于：12-04
盛夏来临，久旱不雨，热浪一浪高过一浪。即使为家人准备了饭菜，也是看着香，吃不多。女儿说想喝汤，于是我想做这个酸梅汤也不错。以前在北京时，夏天总会买酸梅汤喝，酸酸甜甜，还有点中药的后味，很喜...
![酷暑一碗酸梅汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酷暑一碗酸梅汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-26
秒杀台风空调的降温神器用料乌梅30颗干山楂一小把洛神花4朵甘草片2片陈皮一小撮干薄荷两小片冰糖100-150g清水2.5升酷暑一碗酸梅汤的做法食材君们列队把除冰糖、薄荷叶和干桂花外所有...
![荷叶羹~酷暑降温好羹品，清凉碧绿调身心•圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶羹~酷暑降温好羹品，清凉碧绿调身心•圆满素食方法]( "荷叶羹~酷暑降温好羹品，清凉碧绿调身心•圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶羹~酷暑降温好羹品，清凉碧绿调身心•圆满素食方法")
发表于：02-09
功效：1.瘦身降血脂富含生物碱。荷叶中提取的生物碱，扩张血管降血脂血压。能在肠壁上形成脂肪隔离膜，减重并控制反弹。2.防心血管疾病富含黄酮类。黄酮类物质是大多数氧自由基的清除剂，可增...
![酷暑冰饮小青柑柠檬蜂蜜水食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑冰饮小青柑柠檬蜂蜜水方法]( "酷暑冰饮小青柑柠檬蜂蜜水食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑冰饮小青柑柠檬蜂蜜水方法")
发表于：12-12
酸酸甜甜还可以美白养颜用料柠檬2个蜂蜜一碗小青柑半斤冰糖200克酷暑冰饮小青柑柠檬蜂蜜水的做法青柑柠檬用盐洗干净表皮切块去籽在挤一挤汁加入切块柠檬（自己喝随意点）加入冰糖（喜欢甜的...
![黄瓜三吃|酷暑夏日，黄瓜不能只有一种吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜三吃|酷暑夏日，黄瓜不能只有一种吃法方法]( "黄瓜三吃|酷暑夏日，黄瓜不能只有一种吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜三吃|酷暑夏日，黄瓜不能只有一种吃法方法")
发表于：08-30
黄瓜又名青瓜,是夏季非常常见的一种蔬菜,既能生吃,也能熟食。黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学角度讲，黄瓜是十分适合长期食...
![酷暑开胃菜，酸甜可口的土豆胡萝卜肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑开胃菜，酸甜可口的土豆胡萝卜肉丁方法]( "酷暑开胃菜，酸甜可口的土豆胡萝卜肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑开胃菜，酸甜可口的土豆胡萝卜肉丁方法")
发表于：08-20
酷暑的开胃菜，简单好吃营养均衡，从备料到上桌15分钟搞定用料土豆3个胡萝卜1根里脊肉1块盐6克糖6克老抽1勺生抽1勺料酒1勺大蒜4瓣淀粉1勺蚝油1勺醋1勺酷暑开胃菜，酸甜可口的土豆胡萝卜肉丁...
![酷暑清新爽口之凉拌青瓜鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑清新爽口之凉拌青瓜鸡丝方法]( "酷暑清新爽口之凉拌青瓜鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑清新爽口之凉拌青瓜鸡丝方法")
发表于：08-05
热，热，热，酷暑之际，没胃口，吃什么好呢！买了一条青瓜，家里有一块鸡胸，就来个凉拌菜，清新爽口，酸酸脆脆，食欲大增！关键还操作简单。用料青瓜1根鸡胸肉半块蒜蓉若干酱油1.5勺凉拌醋1勺白糖0.5勺油适量...
![酷暑难耐的夏天最适合做简单上手又营养美味的咖喱多捞面食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑难耐的夏天最适合做简单上手又营养美味的咖喱多捞面方法]( "酷暑难耐的夏天最适合做简单上手又营养美味的咖喱多捞面食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑难耐的夏天最适合做简单上手又营养美味的咖喱多捞面方法")
发表于：12-12
盛夏已经到来，37度的天都不想下厨房。但是一日三餐不可少，为了减少在厨房的时间，今天就给自己来一碗咖喱风味的多捞面，吃惯了原味的多捞面，想改点小风格，想到了家里的味好美咖喱酱未拆封，觉得...
![酷暑超凉爽西瓜🍉冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑超凉爽西瓜🍉冰沙方法]( "酷暑超凉爽西瓜🍉冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑超凉爽西瓜🍉冰沙方法")
发表于：07-04
今天三十多度，大中午跑去798艺术区，晒得太厉害，没地方躲。中午去望京小腰吃了个串，赶紧往家走。楼下买了个西瓜，回来赶紧把凉凉爽爽的冰沙做起来。用料西瓜1/8个冰块可以多放点牛奶适量克酷...
![酷暑小食，拌海凉粉食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑小食，拌海凉粉方法]( "酷暑小食，拌海凉粉食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑小食，拌海凉粉方法")
发表于：07-11
进入末伏，天气却更热了……中午真心没有食欲，拌海凉粉，酸酸凉凉用料海凉粉一份香油少许白糖少许盐少许醋1勺生抽或味极鲜少许胡萝卜少许黄瓜少许大蒜一头酷暑小食，拌海凉粉的做法从超市买...
![[酷暑必吃]菠菜拌粉条食谱大全及做法，烹饪好吃的[酷暑必吃]菠菜拌粉条方法]( "[酷暑必吃]菠菜拌粉条食谱大全及做法，烹饪好吃的[酷暑必吃]菠菜拌粉条方法")
发表于：02-15
37度的天气，热的吹过一阵风，树叶都卷了🙀️除了抱着西瓜🍉能吃下去，每到饭点儿就发愁吃啥。这道菜随手拌的，灵感来自凉面，结果出奇的好吃，每次拌都一扫空，超开胃，必须分享。用料菠菜1把红薯粉1把...
![酷暑必备！清爽Q弹！超低卡冷饮！——牛奶桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑必备！清爽Q弹！超低卡冷饮！——牛奶桃胶方法]( "酷暑必备！清爽Q弹！超低卡冷饮！——牛奶桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑必备！清爽Q弹！超低卡冷饮！——牛奶桃胶方法")
发表于：08-08
小长假最后一天，估计童鞋们吃喝玩耍也是差不多了：连着两天各种胡吃海喝？燥！太阳底下各种暴走？燥！熬夜看欧洲杯？燥！这种时候就应该把自己扔进冰镇冷饮中，好好的降暑去燥，一身舒坦啊！但是！酷夏又是最...
![正宗美味的「食味君」桂花糕·酷暑来一口，爽到没朋友怎么做]( "正宗美味的「食味君」桂花糕·酷暑来一口，爽到没朋友怎么做")
发表于：02-15
晶莹剔透，Q弹软嫩的椰汁千层糕，绝对是夏日里最清爽的一抹亮色。大热天的，就想来上一口解解暑气！用料白浆马蹄粉100g椰浆300g炼奶50g牛奶150g黄浆马蹄粉150g水650g冰片糖100g糖桂花150g【食...
![酷暑夏季必备自制水果捞烧仙草龟苓膏食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑夏季必备自制水果捞烧仙草龟苓膏方法]( "酷暑夏季必备自制水果捞烧仙草龟苓膏食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑夏季必备自制水果捞烧仙草龟苓膏方法")
发表于：05-30
用料龟苓膏粉50克清水1100克酸奶100克时新水果若干原味巴旦木若干酷暑夏季必备自制水果捞烧仙草龟苓膏的做法1.新鲜原味巴旦木先用烤箱上下火150度低温烘烤熟备用。我一次烘1斤用时25...
![酷暑特饮～老北京酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑特饮～老北京酸梅汤方法]( "酷暑特饮～老北京酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑特饮～老北京酸梅汤方法")
发表于：06-05
上学时最馋路边大锅的酸梅汤……用料乌梅10颗山楂20片甘草4片陈皮3片麦冬10粒洛神花4朵冰糖50-100克桂花1小撮水1500克酷暑特饮～老北京酸梅汤的做法配料如上，清水洗净，暂不放入洛神花加入...
![酸乳酪玉米汁 - 酷暑下最黄黄黄的饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的酸乳酪玉米汁 - 酷暑下最黄黄黄的饮品方法]( "酸乳酪玉米汁 - 酷暑下最黄黄黄的饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的酸乳酪玉米汁 - 酷暑下最黄黄黄的饮品方法")
发表于：02-17
北半球的绝大部分城市都已经进入来酷暑模式多村的体感温度也越过40度大关本地的美食群里有小姐姐问“推荐几家好吃的冰激凌吧”港真，面对如此高温街外再怎么好吃的冰激凌都不如呆在空调...
![盛夏酷暑嘆一杯酸梅湯食谱大全及做法，烹饪好吃的盛夏酷暑嘆一杯酸梅湯方法]( "盛夏酷暑嘆一杯酸梅湯食谱大全及做法，烹饪好吃的盛夏酷暑嘆一杯酸梅湯方法")
发表于：12-15
南方的夏天太熱來一杯酸酸甜甜的冰鎮酸梅湯透心涼又解渴所以每週都煮兩瓶慢慢喝用料乌梅50克山楂50克甘草兩三片水1.5升冰糖500克陈皮1片洛神花20克桂花10克酸棗20克盛夏酷暑嘆一杯酸...
![清炒豆角～酷暑拌面绝配食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒豆角～酷暑拌面绝配方法]( "清炒豆角～酷暑拌面绝配食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒豆角～酷暑拌面绝配方法")
发表于：02-20
这道菜是我家有偶像包袱的马哥出品🤓他的拿手菜之一。我家夏天周末的固定菜品，用来拌面那是极好的。用料豆角1斤青椒2个蒜头2粒盐4克清炒豆角～酷暑拌面绝配的做法豆角辣椒洗净控水豆角切...
![不用洗面|既能当主食又能当凉拌菜|酷暑天必选的凉拌菜的简易凉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的不用洗面|既能当主食又能当凉拌菜|酷暑天必选的凉拌菜的简易凉皮方法]( "不用洗面|既能当主食又能当凉拌菜|酷暑天必选的凉拌菜的简易凉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的不用洗面|既能当主食又能当凉拌菜|酷暑天必选的凉拌菜的简易凉皮方法")
发表于：08-13
最近几天气温已经接近酷暑天气，热的大人小孩都吃不进饭去，只想吃凉凉的东西，今天去路边摊卖凉皮的小摊上买了点做凉皮的皮回来打算自己做凉皮吃。用料黄瓜1根凉皮1张面筋1把个醋1勺调制好...
![酷暑天里的快手味增汤食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑天里的快手味增汤方法]( "酷暑天里的快手味增汤食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑天里的快手味增汤方法")
发表于：07-30
用料昆布花蛤金针菇蟹味菇豆腐味增酷暑天里的快手味增汤的做法昆布提前浸泡2小时，将表面细沙冲净即可，不要反复揉搓表面的黏胶，那都是营养物质。豆腐用开水焯一下，这样能去除豆腥味，不介意...
![酷暑花样酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酷暑花样酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-13
炎炎夏日，每天都想来杯酸奶，一种原味，吃出花样。近日，家里熬了许多菠萝酱，正愁吃不完，而此方正是消灭果酱的能手，再也不用担心果酱放久变质啦。先上传菜单，此后慢慢完善。用料酸奶随意各式果酱...
![刨冰之夏——酷暑之季吃点啥食谱大全及做法，烹饪好吃的刨冰之夏——酷暑之季吃点啥方法]( "刨冰之夏——酷暑之季吃点啥食谱大全及做法，烹饪好吃的刨冰之夏——酷暑之季吃点啥方法")
发表于：07-30
天干物燥，得来点甜品解解暑，又是个爱在清吧小酌两杯的人，同时体重超标不太敢吃外头的冰棍TT。就整理了一份夏季甜品合集，有部分得加点儿餐前酒~用料黑莓、芒果、凤梨等水果若干蜂蜜若干燕...
![腐竹炒丝瓜（酷暑菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的腐竹炒丝瓜（酷暑菜）方法]( "腐竹炒丝瓜（酷暑菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的腐竹炒丝瓜（酷暑菜）方法")
发表于：05-15
记录一下，激励自己在三伏天+38度烧烤天，做一些简单的家常下饭小菜。总吃外卖外食和生菜沙拉补充蔬菜摄入，会很腻。用料腐竹5、6根丝瓜3根开洋抓一小把腐竹炒丝瓜（酷暑菜）的做法腐竹浸泡一小...
![咸蛋蒸肉饼子（酷暑菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋蒸肉饼子（酷暑菜）方法]( "咸蛋蒸肉饼子（酷暑菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋蒸肉饼子（酷暑菜）方法")
发表于：10-01
昨天我的朋友阿冬发了一句振聋发聩的话：没有咸蛋蒸肉饼子的夏天不能称为夏天~~我大惊，今年天热到现在我还没吃咸蛋蒸肉饼子呢！赶紧的.............这碗咸蛋肉饼子是二人份，当然你一个人独...
![酷暑炎炎，请用万能凉拌芥末酱汁食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑炎炎，请用万能凉拌芥末酱汁方法]( "酷暑炎炎，请用万能凉拌芥末酱汁食谱大全及做法，烹饪好吃的酷暑炎炎，请用万能凉拌芥末酱汁方法")
发表于：06-07
今天介绍一款家庭版的凉拌芥末酱汁。用这个酱汁，凉拌黄瓜、黑木耳、菠菜粉丝、莴笋、沙拉、海螺、蛤蜊等等都可以。今天就用这个酱汁凉拌一个西葫芦丝。用料西葫芦1个蒜末瓣小米椒个酱...
烹饪屋
![[酷暑必吃]菠菜拌粉条食谱大全及做法，烹饪好吃的[酷暑必吃]菠菜拌粉条方法](https://i2.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/23aa/75f1/23aa23979d124436c824fdf68439906849a1bb0efee1ed7318a4ee6894b96816fc163e8930a6e80189-s.jpg "[酷暑必吃]菠菜拌粉条食谱大全及做法，烹饪好吃的[酷暑必吃]菠菜拌粉条方法")
