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发表于：08-06
用料鸡蛋3个油适量盐适量鸡精10粒韭苔1小把家常韭苔炒鸡蛋的做法鸡蛋打碎，可先放入适量盐搅拌。这会放盐是因为如果这会鸡蛋没放盐，等下炒韭苔的时候放，鸡蛋不入味。韭苔切断备好。油热了...
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发表于：10-13
用料蒜苔把鸡蛋个盐克家常蒜苔炒炒鸡蛋的做法先炒蒜苔爆一下，然后打鸡蛋...
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发表于：06-09
蒜苔炒肉吃得比较多，如果加个蛋，更有风味，喷香喷香。用料蒜苔200克猪后腿肉200克鸡蛋1～2个腌肉调料盐5克糖3克淀粉10克生抽10ml蒜苔焯水盐5克油5ml炒鸡蛋块盐3克炒鸡蛋的油10克老抽5ml家常...
![韭苔炒鸡蛋如何做才美味，怎么做韭苔炒鸡蛋简单又好吃]( "韭苔炒鸡蛋如何做才美味，怎么做韭苔炒鸡蛋简单又好吃")
发表于：09-05
用料鸡蛋2个韭菜苔300克盐1茶勺五香粉1勺耗油1勺韭苔炒鸡蛋的做法韭菜苔去掉老的根部，洗净切段锅中加入少许油，蛋液加入煎定型，推到一边加入适量五香粉。下入韭菜苔，加入少许耗油，翻炒。鸡...
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发表于：07-25
用料韭菜苔400克土鸡蛋3个葱半根姜2片小米辣1个盐2勺白醋2滴美味家常小炒！韭菜苔炒鸡蛋的做法准备一把韭菜苔清洗干净，头和尾都切掉一点。切成小段备用。准备三个鸡蛋。鸡蛋打散，放入两滴...
![（宿舍家常菜）蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的（宿舍家常菜）蒜苔炒鸡蛋方法]( "（宿舍家常菜）蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的（宿舍家常菜）蒜苔炒鸡蛋方法")
发表于：11-20
奶奶喜欢做蒜苔炒腊肉在家经常吃在学校馋了买不起烧肉只能炒鸡蛋哈哈用料蒜苔1把鸡蛋3个蚝油1勺盐1勺（宿舍家常菜）蒜苔炒鸡蛋的做法从超市买回来蒜苔和鸡蛋去掉头尾切小段备用打三个鸡蛋...
![家常版—韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版—韭菜炒鸡蛋方法]( "家常版—韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版—韭菜炒鸡蛋方法")
发表于：02-02
大鱼大肉吃多了那就来点花花绿绿吧吃个韭菜炒鸡蛋黄黄绿绿惹人爱❤️用料韭菜300克鸡蛋3个盐6-8克家常版—韭菜炒鸡蛋的做法起锅烧油，油热加入打好的大鸡蛋，炒炒炒然后韭菜洗好切段那就开...
![家庭版韭苔鸡蛋炒火腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版韭苔鸡蛋炒火腿肉方法]( "家庭版韭苔鸡蛋炒火腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版韭苔鸡蛋炒火腿肉方法")
发表于：08-03
普通版的韭苔炒鸡蛋已经吃腻了，今天加了半个火腿肉，味道好极了用料火腿肉半个鸡蛋4个韭苔一把西红柿2个青辣椒半个个葱半根家庭版韭苔鸡蛋炒火腿肉的做法简单到一步到位...
![家常菜之韭黄炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜之韭黄炒鸡蛋方法]( "家常菜之韭黄炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜之韭黄炒鸡蛋方法")
发表于：09-23
韭黄性温，是温补食物，食用之后能够驱寒，非常适合寒冷的冬季。用料韭黄500克鸡蛋3个家常菜之韭黄炒鸡蛋的做法一把韭黄，三个鸡蛋韭黄切段，鸡蛋打散锅热后放油，炒鸡蛋，炒熟后，捞出备用（用小火，鸡蛋...
![韭苔（韭菜）炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的韭苔（韭菜）炒鸡蛋方法]( "韭苔（韭菜）炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的韭苔（韭菜）炒鸡蛋方法")
发表于：01-31
韭菜和韭苔的做法一样，韭苔味道比韭菜味道小，看自己喜好购买食材用料韭苔适量（我这是一盘2人的量）鸡蛋2个韭苔（韭菜）炒鸡蛋的做法1韭苔择：顶尖上的骨朵去掉，洗干净切：3cm左右的小段即可2准备调...
![〈韭苔炒鸡蛋〉，家常菜，欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈韭苔炒鸡蛋〉，家常菜，欣小厨 😉方法]( "〈韭苔炒鸡蛋〉，家常菜，欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈韭苔炒鸡蛋〉，家常菜，欣小厨 😉方法")
发表于：09-04
用料韭苔一捆鸡蛋3个生抽1.5勺盐适量味精适量〈韭苔炒鸡蛋〉，家常菜，欣小厨😉的做法韭苔洗干净，切段。鸡蛋放鸡精，一点清水。搅匀，备用。热油，下鸡蛋翻炒。倒入韭苔，翻炒，加入生抽，盐，味精。继续...
![地道的韭菜苔炒鸡蛋怎么做,如何烹饪韭菜苔炒鸡蛋才更好吃]( "地道的韭菜苔炒鸡蛋怎么做,如何烹饪韭菜苔炒鸡蛋才更好吃")
发表于：09-08
时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料韭菜苔200g鸡蛋4个盐3g食用油20g小米椒圈1g韭菜苔炒鸡蛋的做法韭菜去掉老根，切成小段。鸡蛋打成蛋液。锅里面放油，把鸡蛋炒熟，然后把韭菜苔也倒...
![省时快炒家常菜 韭菜苔炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的省时快炒家常菜 韭菜苔炒猪肝方法]( "省时快炒家常菜 韭菜苔炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的省时快炒家常菜 韭菜苔炒猪肝方法")
发表于：12-21
简单家常菜用料猪肝（熟）250克或适量韭菜苔500克或适量泡木耳适量葱花盐生抽少许省时快炒家常菜韭菜苔炒猪肝的做法葱花爆香下入择洗净的韭菜苔段炒匀加盐少许炒匀下泡好的木耳炒匀适量生...
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发表于：12-30
“苍蝇头”这道菜大家应该都不陌生吧？就是蒜苔加肉末一起炒，香喷喷的，简单又下饭的一道菜，蒜苔除了炒肉末，炒鸡蛋也是一样的好吃，特殊时期，大伙宅在家里，运动量比较少，不如少吃些肉，把肉末换成鸡...
![鸡蛋炒韭苔如何做才美味，怎么做鸡蛋炒韭苔简单又好吃]( "鸡蛋炒韭苔如何做才美味，怎么做鸡蛋炒韭苔简单又好吃")
发表于：09-07
用料鸡蛋1个韭苔200克盐少许味极鲜2勺油少许蒜2瓣鸡蛋炒韭苔的做法将蒜切末，韭苔切段备用锅内加少许油，小火，油热后倒入蒜末爆香，后打入鸡蛋炒碎改中火，加入韭苔，后加两勺味极鲜和少许盐翻炒...
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发表于：05-05
韭菜和鸡蛋的营养相互取长补短：多吃鸡蛋可能导致胆固醇升高，但韭菜中的硫化物可降血脂。韭菜中含有的纤维素比较粗，容易刺激胃，造成“烧心”。而鸡蛋中的蛋白膜可将韭菜表面包裹起来，减少韭...
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发表于：01-03
用料鸡蛋5个韭苔1把盐少半勺（小瓷汤勺）生抽1勺韭苔炒公鸡蛋的做法韭苔洗干净切段备用，鸡蛋打入碗中放盐打散备用锅中倒油，把鸡蛋炒熟倒出，锅中加油下入韭苔大火快速炒断生，下入鸡蛋，加盐，生抽，...
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发表于：04-15
最简单的家常，蒜苔的香味和鸡蛋完全融合在一起的味道真是刚刚好……用料蒜苔一把鸡蛋2个盐一小勺水一大勺植物油（花生油玉米油调和油都可以）一大勺太家常～蒜苔炒鸡蛋的做法蒜苔洗净切段备...
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发表于：07-31
用料材料：鸡蛋、蒜苔、蒜蓉调味料：蚝油家常菜之～【蒜苔炒鸡蛋】的做法1⃣️鸡蛋加入生抽和白胡椒粉调味然后炒散（备用）2⃣️开锅后，放入适量的油、蒜蓉、和蒜苔翻炒片刻然后加入适量的蚝油和少许...
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发表于：06-01
上周六去中国超市买了把蒜苔，好久没吃了，怀念一下小时候的味道！用料蒜苔一把鸡蛋四个木耳七八朵胡萝卜一小根葱花适量姜丝适量盐适量【国民家常菜】蒜苔炒鸡蛋的做法蒜苔切段，备好葱花姜丝...
![家常韭菜鸡蛋炒黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常韭菜鸡蛋炒黄瓜方法]( "家常韭菜鸡蛋炒黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常韭菜鸡蛋炒黄瓜方法")
发表于：06-25
为了让孩子吃点韭菜才做出这个菜(╥﹏╥)营养均衡很重要用料鸡蛋个韭菜克黄瓜根盐克料酒勺辣椒干葱糖家常韭菜鸡蛋炒黄瓜的做法三个鸡蛋打散加盐，料酒和切碎的韭菜一根黄瓜切片热锅倒油滑...
![特别家常·韭苔炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的特别家常·韭苔炒肉方法]( "特别家常·韭苔炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的特别家常·韭苔炒肉方法")
发表于：11-29
这个菜我能吃下三碗饭大家明白我的意思吧😶用料韭苔（与猪肉比例）2猪肉（与韭苔比例）1豆干少量姜蒜适量青花椒少量豆瓣酱2勺酱油_鸡精等调味料适量特别家常·韭苔炒肉的做法1.韭苔切一小段2....
![超级简单家常菜-韭苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单家常菜-韭苔炒鸡蛋方法]( "超级简单家常菜-韭苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单家常菜-韭苔炒鸡蛋方法")
发表于：09-16
超级简单又超级快手的一道菜。最最关键的就是韭苔一定要新鲜，我的判断方法就是，1⃣️掐，用手指掐一下韭苔底部，要一掐就断而不是拖泥带水不干脆；2⃣️闻，掐开后问到韭苔的清香，就是新鲜的。否则，吃...
![鸡蛋炒一切———韭菜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋炒一切———韭菜苔炒鸡蛋方法]( "鸡蛋炒一切———韭菜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋炒一切———韭菜苔炒鸡蛋方法")
发表于：12-16
现在是吃韭菜苔的季节，炒个鸡蛋，方便又快捷，天气太热，厨房动动都是一身汗，这种快手菜可以多来几用料鸡蛋2个韭菜台1把，约200克盐3克糖2克料酒1勺油15克鸡蛋炒一切———韭菜苔炒鸡蛋的做法韭...
![快手家常韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常韭菜炒鸡蛋方法]( "快手家常韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常韭菜炒鸡蛋方法")
发表于：12-27
用料韭菜一把鸡蛋3个快手家常韭菜炒鸡蛋的做法鸡蛋打散，加入盐，适量温水，韭菜末拌匀热油加入拌匀的韭菜鸡蛋，不需要加任何葱姜蒜，慢慢翻炒，底层鸡蛋熟了以后翻动，再熟再翻动，慢慢翻炒即将出锅...
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