相关素菜彩椒炒榆耳的最好吃的做法

素菜——彩椒炒榆耳

发表于：05-02

今天推荐一款低调的菌类，榆耳。榆耳又称榆蘑,自然分布于我国东北三省。榆耳味道鲜美，兼具药效，离有“森林食品之王”的美称。菌肉肥厚，味道鲜美，晒干后呈黄色。榆耳的营养价值很高，其蛋白质...
彩椒拌豆腐(素菜)

发表于：11-29

用料内脂豆腐1块香菇1朵青红黄甜椒少许洋葱少许红萝卜少许葱蒜若干黄豆酱1大勺料汁调味步骤2蒸鱼豉油1勺陈醋1勺香油半勺彩椒拌豆腐(素菜)的做法准备食材：内脂豆腐+青红黄椒粒+洋葱粒+...
纯素· 榆耳土豆芭乐拌饭

发表于：02-25

第一次用芭乐做拌饭，不能说很好吃，只能说是特别，反正孩子吃得挺开心的，哈哈。人生总是要多尝试的，是吧！用料一大一小分量：榆耳小半碗土豆半个个芭乐半个米一杯玉米碎一小把酱油适量香油适量白...
彩椒素腰花

发表于：08-30

用料10克姜20克油40克胡萝卜100克杏鲍菇100克新鲜香菇150克青椒60克红甜椒60克黄甜椒50克荷兰豆120克素腰花¼茶匙盐¼茶匙白胡椒粉彩椒素腰花的做法做法将姜放入主锅，以3秒/速度5切碎，...
鸡蛋彩椒木耳菜炒饭(宝宝辅食)

发表于：06-20

第一次吃炒饭我的Tu用料鸡蛋1个彩椒3片木耳菜适量软米饭2勺鸡蛋彩椒木耳菜炒饭(宝宝辅食)的做法鸡蛋炒熟倒出来放置焯好水的彩椒和木耳菜切碎,锅内放油下入彩椒和木耳菜翻炒,再加入炒...
卤榆耳

发表于：02-25

素造心生活用料榆耳50克八角2粒生抽30克冰糖2颗水300克香菜2棵麻油1勺自制花椒油1勺自制红油1勺醋几滴卤榆耳的做法干榆耳水中泡发3-5小时后洗净至水不再发黄，清除根部后净化水冲洗干净...
彩椒炒生菜

发表于：12-27

用料小葱2根蛏子干15克红色灯笼椒1/2个生菜1颗盐1/4茶匙李锦记锦珍生抽1茶匙彩椒炒生菜的做法小葱切段蛏子干冷水泡发彩椒去籽切条生菜摘小片放入盐水浸泡10分钟洗净起锅倒油加入小葱...
彩椒炒猪耳

发表于：04-22

每过一段时间，就想吃肥肠，猪肚与猪耳，来抚慰我的乡愁用料猪耳朵1个青椒彩椒10只蒜5瓣姜1个彩椒炒猪耳的做法烧开水，猪耳飞水飞水后的猪耳放卤水汁卤猪耳朵比猪肚易熟电高压锅，上气后压约8分...
肉末菜花木耳炒彩椒

发表于：06-25

所有营养素都尽量吃到～健健康康减肥用料木耳50克蒜一瓣肉末100克菜花150克红彩椒一个葱少许料酒适量老抽适量肉末菜花木耳炒彩椒的做法肉末用料酒和老抽腌十分钟，木耳提前泡发，蒜和葱切成...
香辣榆耳

发表于：12-02

榆耳子实体含有丰富的蛋白质，蛋白质的含量介于动物与植物之间，是一种高蛋白低脂肪的食品，粗蛋白质（包括水溶性蛋白质）占23.65%，粗脂肪占0.34%，碳水化合物占65.71%，粗灰分占10.3%（其中含有钙、磷...
素酿彩椒

发表于：01-07

虽然立春已经一个月了，可是近来北方仍然频降大雪，南方还是阴雨连绵，人们都不由自主地缩着脖子、抱着袖筒、在冷空气中瑟瑟发抖，这哪有一点春天的影子啊．．．可是．．．可是．．．无论多么不情愿承认，春天还是...
素菜—彩椒炒茄子

发表于：11-24

最近回归家庭，开始用心的做菜，发现有些菜之前保姆做的孩子们都不吃，我做的基本都是盘子扫光，于是开始用心记录。这个第一道菜没有图片，希望以后可以补上！用料茄子2个彩椒1个蒜瓣4瓣蚝油1勺酱...
泡椒榆耳

发表于：11-23

榆耳是腐朽的榆木墩子上的食材，药用价值相当高，有通便、调节肠胃、治疗痢疾的攻效，食用有清热利湿，凉血止痢之功效。把它做成一道美味小菜，不但好吃还有一定的营养价值用料榆耳（干）50克（泡出来...
彩椒荷兰豆炒猪耳朵

发表于：10-19

用料荷兰豆适量黄菜椒1个红菜椒1个卤水猪耳朵适量盐适量辣椒油1勺生抽2勺彩椒荷兰豆炒猪耳朵的做法把所有菜洗好切好，油热后把切好的猪耳朵丝下锅翻炒一分钟，加辣椒油跟生抽一起翻炒下，加...
凉拌榆耳【纯净素食】

发表于：11-19

用料榆耳（干的5－6朵），泡湿后850g60g香菜4大把芹菜（选择细的）4根60g辣椒油3g香醋5g调料生抽30g糖12克盐3克香菇粉5g五香粉3g芝麻油30g香料八角1个香叶3片甘草1片桂皮2片凉拌榆耳【纯净素食】...
茄香榆耳

发表于：10-14

初次见到榆耳是在一个线下课程中，榆耳是凉拌的。又脆又有嚼劲，很有口感。自己回到家中也做了凉拌榆耳，于是我固有的思维模式框住了自己，认为榆耳只能凉拌。突然有一天一位朋友与我分享了椒...
素炒木耳菜

发表于：01-20

学做的第一道菜，为了饱腹，家里只有馒头和这个菜，😣用料木耳菜3把蒜2瓣油10克盐5克素炒木耳菜的做法切葱切菜只切菜梗然后切蒜，放油一点，大火炒葱和蒜，然后葱略黄的时候放菜，翻炒一轮，然后小火...
凉拌榆耳

发表于：09-04

真心对待食物，人生才会更明亮。生活点滴用心，用爱传达善能量。用料泡发榆耳(干60克)250克香菜几根小米辣1只姜末10克酱油20克陈醋20克素鲍鱼汁15克香麻油10克糖2克熟白芝麻适量红油10克...
彩椒炒素肠

发表于：11-20

用料红椒，黄椒，青椒各一只烟熏素肠一根小葱少许姜少许蒜少许彩椒炒素肠的做法彩椒切条，素肠切片备用葱白切段，葱青切花，蒜切片，姜切丝油锅八成热时，爆姜丝十秒，倒入素肠翻炒，大约三分钟。素肠均...
番薯藤青椒酱爆榆耳

发表于：10-09

榆耳营养丰富，爽脆，形状和口感都和猪耳相似，待客也很上档次哦~~用料榆耳30克青椒一个番薯梗适量姜豆瓣酱素耗油生抽盐红萝卜半根番薯藤青椒酱爆榆耳的做法榆耳提前四小时泡发，青椒切丝，红萝...
杭椒榆耳

发表于：03-02

榆耳子实体含有丰富的蛋白质，蛋白质的含量介于动物与植物之间，是一种高蛋白低脂肪的食品，粗蛋白质（包括水溶性蛋白质）占23.65%，粗脂肪占0.34%，碳水化合物占65.71%，粗灰分占10.3%（其中含有钙、磷...
彩椒炒青菜

发表于：11-25

彩椒多了各半个，不能浪费，于是就和青菜一起炒了，别说还又好吃又有颜值用料青菜4颗彩椒各半个瑶柱鲍鱼汁适量彩椒炒青菜的做法青菜彩椒清洗干净锅里放油，烧热先下菜邦翻炒在放叶子和彩椒，翻...
彩椒炒菇类-吃起来像肉的素菜

发表于：08-15

不想吃或者不能多吃肉的小伙伴一定要试试做菇类，非常有吃肉的感觉，而且很好吃😋。用料猴头菇3.5根直径5cm,长十厘米的菇彩椒一个红的一个绿的蒜1.5瓣生抽看着办鸡精可放可不放糖一丢丢，放...
彩椒素腊肠

发表于：09-19

油而不腻、回味无穷用料齐善素腊肠1包彩椒、芹菜油、盐、酱油、齐善素鸡粉彩椒素腊肠的做法准备好材料，青椒、芹菜切段，素腊肠切片。锅内加油烧热，加入素腊肠炒至8分熟盛出备用。将彩椒放...
纯素· 凉拌榆耳三丝

发表于：02-26

用料两人份榆耳半碗海带丝半碗豆芽半碗千张半张松茸酱油适量盐适量麻油适量花椒油适量陈醋适量油泼辣子适量白芝麻适量纯素·凉拌榆耳三丝的做法1.食材清洗干净后，海带丝剪成小段，千张切...