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发表于：05-03
夏天开胃蔬果色拉用料芒果1只牛油果1只黄瓜半根原味酸奶一盒原味薯片少许基围虾少许牛芒大虾色拉的做法将牛油果、芒果、黄瓜去皮切丁将基围虾上锅蒸~水开后再大火蒸5分钟即可，蒸熟的基...
![大虾🍤蔬菜色拉（自制色拉酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾🍤蔬菜色拉（自制色拉酱）方法]( "大虾🍤蔬菜色拉（自制色拉酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾🍤蔬菜色拉（自制色拉酱）方法")
发表于：11-21
这道色拉的灵魂在于调配的酱料，清爽不腻，和大虾太配了！而且操作方便，分分钟就能吃上～用料黄瓜一根生菜一颗大虾400克酱料酸奶4汤勺鱼露1汤勺甜辣酱2汤勺青/黄柠檬1个白砂糖1汤勺大虾🍤蔬菜...
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发表于：11-19
家里的牛油果太多，找了找食材，一根香蕉，几个基围虾，那么，就凑一起，做一道伏天小清新色拉吧。用料牛油果半只青柠汁适量香蕉一根基围虾8只黑胡椒粉适量盐适量小清新：牛油果大虾香蕉色拉的做法...
![牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芒果大虾沙拉方法]( "牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芒果大虾沙拉方法")
发表于：06-13
无论是牛油果还是芒果和三文鱼都是绝配，其实和大虾也很配哦！这是一道快手，简单，营养，美味的沙拉，减肥的亲们也可以放心大胆去吃起来！用料虾仁20只芒果1个牛油果1个芦笋1把橄榄油海盐黑胡椒柠...
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发表于：06-12
用料牛油果1个大芒果半个生食金枪鱼1小块刺身酱油少许牛芒鱼色拉(牛油果芒果金枪鱼的做法准备好材料全部切成小方块在碗里摆整齐先铺牛油果和芒果上面铺金枪鱼我切得有点大切小块一点...
![芒果羽衣甘蓝虾色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果羽衣甘蓝虾色拉方法]( "芒果羽衣甘蓝虾色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果羽衣甘蓝虾色拉方法")
发表于：09-25
好吃的减脂餐用料羽衣甘蓝100g坚果任意坚果一小把捣碎柠檬汁两片柠檬挤汁盐一小撮黑胡椒一小撮虾仁100g芒果50g芒果羽衣甘蓝虾色拉的做法虾仁焯水加入盐黑胡椒柠檬汁拌匀羽衣甘蓝撕碎...
![夏日米苋芒果虾仁色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日米苋芒果虾仁色拉方法]( "夏日米苋芒果虾仁色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日米苋芒果虾仁色拉方法")
发表于：08-05
用料米苋1把虾仁半斤鸡蛋1个芒果1个番茄1个芦笋4根芥末酱蜂蜜夏日米苋芒果虾仁色拉的做法买来的虾子放冰箱里冷冻半小时，很方便就能剥出虾仁。用盐、黑胡椒和料酒腌一下。把米苋摘一下，...
![三色香芒牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的三色香芒牛油果大虾沙拉方法]( "三色香芒牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的三色香芒牛油果大虾沙拉方法")
发表于：04-14
用料牛油果一个虾仁二百克芒果一个三色香芒牛油果大虾沙拉的做法很简单，先把新鲜虾放热水煮两分钟知道虾壳变红。把大虾捞起剥壳做成虾仁，然后放锅里炒熟，放盐调味。接下来就是把芒果和牛...
![大虾牛油果色拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "大虾牛油果色拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-24
牛油果爱好党人的日常好久没为菜谱做贡献了，一个人的早餐，午餐，晚餐，这样就都可1啊。真的是连汁汁都可以舔干净，骗你是坏蛋来打我哦(⊙o⊙)哦用料牛油果:半个阿根廷大虾:两只荷兰豆:随意一...
![鲜虾牛油果芒果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果芒果色拉方法]( "鲜虾牛油果芒果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果芒果色拉方法")
发表于：03-14
用料虾仁5-6只牛油果半个圣女果4个芒果1个橄榄油适量意大利醋适量松仁，亚麻籽适量鲜虾牛油果芒果色拉的做法虾仁洗净，我用的这个混合香草调味盐，胡椒，牛至叶，鼠尾，撒一点几分钟然后蒸八到十...
![搬运：牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运：牛油果芒果大虾沙拉方法]( "搬运：牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运：牛油果芒果大虾沙拉方法")
发表于：09-14
332千卡用料牛油果100g大虾4只芒果200g黄瓜1根酸奶150g芥末少许搬运：牛油果芒果大虾沙拉的做法看图...
![大虾色拉如何做才美味，怎么做大虾色拉简单又好吃]( "大虾色拉如何做才美味，怎么做大虾色拉简单又好吃")
发表于：11-15
虾仁，色拉酱，土豆，黄瓜，火腿用料虾仁适量色拉酱适量土豆适量黄瓜适量火腿适量大虾色拉的做法1、首先锅里水煮开，把虾氽一下熟了捞起备用。2、土豆切丁，煮熟。3、黄瓜切丁，盐水火腿切丁。4、最...
![芒果牛油果大虾沙拉，最爱芒果食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾沙拉，最爱芒果方法]( "芒果牛油果大虾沙拉，最爱芒果食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾沙拉，最爱芒果方法")
发表于：01-26
用料320克熟芒果，去皮去核，取果肉，切块10克糖20克鲜榨柠檬汁，现挤，约半个柠檬10片薄荷叶，切碎，依个人口味调整100克虾仁10克料酒20克芝麻菜8个樱桃番茄，一切二1颗牛油果，去核去皮，取果肉，切丁芒果...
![大虾牛油果芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾牛油果芒果沙拉方法]( "大虾牛油果芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾牛油果芒果沙拉方法")
发表于：12-03
用料老虎虾10只牛油果1.5只芒果2只美乃滋适量盐少许姜片3片薯片适量大虾牛油果芒果沙拉的做法虾洗干净，老虎虾个头较大，如果用其他个头小的虾可以适量增加数量虾去头去壳去虾线，虾线用牙...
![青柠牛油果大虾色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的青柠牛油果大虾色拉方法]( "青柠牛油果大虾色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的青柠牛油果大虾色拉方法")
发表于：12-14
大热的天，尽量不开油锅了，但是蔬菜还是得吃啊，于是开始鼓捣色拉这种冰冰凉透心凉的东西。其实牛油果色拉已经吃了有阵子了，只是都是拌油醋汁的很简单的吃法，想着如果拌点荤的进去的话就连荤...
![色彩缤纷牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的色彩缤纷牛油果芒果大虾沙拉方法]( "色彩缤纷牛油果芒果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的色彩缤纷牛油果芒果大虾沙拉方法")
发表于：12-07
某天的晚餐，沙拉的色彩太好看了，瞬间食欲大增关键还简单快手，只要把食材切一切就可以了用料芒果1个牛油果1个虾10只盐适量番茄1个柠檬3片（爱吃酸的可以多加）青瓜半根黑胡椒适量色彩缤纷牛油...
![牛油果大虾色拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛油果大虾色拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-10
咸口的色拉，即可以当冷菜食用，又可以用来作为下午茶点心出品。用料牛油果1个黄瓜1根虾仁薯片冠利酸奶酱盐牛油果大虾色拉的做法料，备齐。虾仁，入锅两边翻炒至变色。中途，喷淋少许黄酒去腥。...
![地道的芒果核桃色拉怎么做,如何烹饪芒果核桃色拉才更好吃]( "地道的芒果核桃色拉怎么做,如何烹饪芒果核桃色拉才更好吃")
发表于：04-12
用料核桃等坚果10克芝麻菜30克生菜4片芒果1个橄榄油1勺苹果醋1勺蜂蜜1勺芒果核桃色拉的做法1.蔬菜撕小片加橄榄油苹果醋拌。2.加芒果和坚果，芝麻菜的苦味中合芒果的甜味，又有核桃香味，口...
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发表于：05-02
完美瘦身更多美食与生活，搜索公号mm-lecker用料牛油果1个洋葱1个生菜1颗黄瓜1根青柠檬1只小番茄200克芒果1只虾仁200克牛奶2勺橄榄油盐胡椒大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱的做法将1只牛油...
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发表于：11-21
用料芒果2个小菠菜150克虾仁12个松子少许橄榄油2大勺柠檬汁1小勺洋葱少许芒果鲜虾色拉的做法四人份。所有食材洗净、沥水，芒果切条，洋葱切小粒，松子烤香，全部拌匀即可。...
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发表于：04-06
用料芒果(切块）300g糖10g新榨柠檬汁20g薄荷叶10片虾仁100g料酒10g芝麻菜20g樱桃番茄（一切两）8个牛油果（切丁）1个芒果牛油果大虾色拉的做法芒果季...
![牛油果大虾鸡蛋色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大虾鸡蛋色拉方法]( "牛油果大虾鸡蛋色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大虾鸡蛋色拉方法")
发表于：09-08
非常简单易做，口感清爽，营养也很好。用料鸡蛋2只牛油果1个大虾6只黑胡椒柠檬汁粗盐牛油果大虾鸡蛋色拉的做法牛油果去壳，切小块草虾煮熟，切小块鸡蛋煮熟过冷水切小块把食材放碗里加盐拌一...
![芒果色拉如何做才美味，怎么做芒果色拉简单又好吃]( "芒果色拉如何做才美味，怎么做芒果色拉简单又好吃")
发表于：11-13
简单的食材，碰撞出完美的效果，味蕾新体验！用料芒果400克香菜1-2根橙汁50克盐1小撮芒果色拉的做法400克芒果，去皮去核，取果肉，切小块120克紫洋葱，切丁香菜切碎末一个香橙🍊取汁加1小撮盐，所有食...
![芒果牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾沙拉方法]( "芒果牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾沙拉方法")
发表于：09-13
用料芒果1个牛油果1个橄榄油1勺虾8只黑胡椒1勺盐适量蓝莓20粒芒果牛油果大虾沙拉的做法把以上食材备好大虾去肠香煎，撒上少许盐花，待虾熟透，撒入少许黑胡椒芒果切块，牛油果切片，依次放上食...
![牛油果树莓芒果大虾藜麦瘦身沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果树莓芒果大虾藜麦瘦身沙拉方法]( "牛油果树莓芒果大虾藜麦瘦身沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果树莓芒果大虾藜麦瘦身沙拉方法")
发表于：05-24
过年后准备继续减肥啦，沙拉吃起来😂用料虾六只冰菜100g紫甘蓝一些藜麦50g牛油果半个芒果半个树莓10个口蘑6个每日坚果一包牛油果树莓芒果大虾藜麦瘦身沙拉的做法蔬菜和水果切好备用，第一...
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