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发表于：09-17
照烧鸡+厚蛋烧+蔬菜的便当盒用料鸡腿2只卷心菜半颗胡萝卜一棵鸡蛋两个各种调料……照烧鸡便当的做法鸡腿剃骨，皮上用叉子叉洞防止煎鸡腿的时候皱缩。顺着纹理用刀划几道方便入味。加入...
![「便当菜系列之」照烧蘑菇鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「便当菜系列之」照烧蘑菇鸡方法]( "「便当菜系列之」照烧蘑菇鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「便当菜系列之」照烧蘑菇鸡方法")
发表于：10-23
如果我有一个便当盒，这道照烧蘑菇鸡一定要放上去……我的第一道拿手菜！就是那种怎么做都没有失手过的菜！用料蘑菇300g鸡腿2个蒜末、五香粉、葱花随你喜欢生抽2大勺（30ml）料酒2大勺（30ml）蜂蜜1...
![减脂期无油照烧鸡腿便当食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期无油照烧鸡腿便当方法]( "减脂期无油照烧鸡腿便当食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期无油照烧鸡腿便当方法")
发表于：09-28
减肥的时候偶尔特别想大口吃肉，干一个无油照烧大鸡腿子吧，超满足！🌈tips：这么大一份鸡腿就不要另外吃主食了哦，补充些蔬菜水果就好，一样能吃的饱饱的。用料腌制鸡腿：鸡腿1只生姜两片大葱一小...
![日式照烧鸡腿（便当菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式照烧鸡腿（便当菜）方法]( "日式照烧鸡腿（便当菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式照烧鸡腿（便当菜）方法")
发表于：11-15
香甜下饭，隔夜也好味道，很好的便当菜选择。★此为2人*2只鸡腿的量★用料鸡腿4只【酱汁】生抽2勺红糖/黑糖2勺料酒2勺清水2勺姜丝少许蜂蜜（后放）2勺白芝麻一撮日式照烧鸡腿（便当菜）的做法鸡腿...
![便当日记-照烧鸡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的便当日记-照烧鸡饭方法]( "便当日记-照烧鸡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的便当日记-照烧鸡饭方法")
发表于：06-23
这是属于上班族的美味便当，完全快手！第一次在家自己调制照烧酱，没曾想味道竟如此的棒。选择了肉质比较嫩的鸡腿来做便当，简单的煎一煎，在焖煮一下，口感很是惊艳。wow，上班带便当的日子真是美...
![简易便当🍱#照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简易便当🍱#照烧鸡腿饭方法]( "简易便当🍱#照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简易便当🍱#照烧鸡腿饭方法")
发表于：03-12
用料鸡腿2只料酒1勺蜂蜜1勺蚝油1勺照烧汁1勺生抽1勺盐2克简易便当🍱#照烧鸡腿饭的做法1、鸡腿洗净剔骨2、加入适量盐，生抽，耗油，胡椒粉，料酒腌制3、起锅热油，鸡皮面向下煎，煎黄再翻面4、两面...
![「懒人便当」照烧鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人便当」照烧鸡腿方法]( "「懒人便当」照烧鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人便当」照烧鸡腿方法")
发表于：04-05
完全不需要日式调料的照烧汁：东北白蜂蜜，生抽，料酒用料鸡腿只生抽勺酱油勺蜂蜜勺料酒勺盐克醋勺【懒人便当】照烧鸡腿的做法四个小鸡腿剔骨，盐和胡椒粉腌制用一勺蜂蜜，两勺生抽，一勺料酒，一勺...
![超简单的照烧鸡翅饭（便当）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的照烧鸡翅饭（便当）方法]( "超简单的照烧鸡翅饭（便当）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的照烧鸡翅饭（便当）方法")
发表于：03-14
不想烧很多菜的话，就这样一盘可以吃得很欢！我家娃每次都点名要吃这个。自己也觉得简单快手，有一种吃台铁便当的感觉。用料鸡腿4只生抽2勺料酒2勺蜂蜜1勺老抽0.5勺姜、蒜若干片鸡蛋1-2个（煎...
![上班族-照烧鸡腿便当食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族-照烧鸡腿便当方法]( "上班族-照烧鸡腿便当食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族-照烧鸡腿便当方法")
发表于：08-18
在梨花食堂看过的一道菜，因为减脂中，每天都必须自带便当，喜欢吃鸡腿，所以就自己试着更改一下配方，减掉一些比较难买到的调料，简单好吃为主。用料鸡腿2只洋葱1个生姜1小块料酒小许丘比日式口...
![照烧鸡腿饭（便当）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭（便当）方法]( "照烧鸡腿饭（便当）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭（便当）方法")
发表于：02-11
最近老公单位轮流值班，开启了带饭的生活～用料鸡琵琶腿2只料酒3勺黑胡椒粉1勺生抽3勺蜂蜜1勺蚝油1勺盐三分之一小勺（调味盒）蒜1瓣姜1片食用油少许西兰花少许鸡蛋1个照烧鸡腿饭（便当）的做法鸡...
![照烧鸡排便当的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "照烧鸡排便当的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-15
用料鸡腿两只洋葱半个生抽适量老抽适量蜂蜜两勺姜一块料酒适量五香粉一点点照烧鸡排便当的做法食材准备好将鸡腿去骨，放入两勺生抽、两勺老抽、姜丝、半勺料酒、两勺蜂蜜、一点点五香粉...
![腊肠煲饭照烧鸡肉便当食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠煲饭照烧鸡肉便当方法]( "腊肠煲饭照烧鸡肉便当食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠煲饭照烧鸡肉便当方法")
发表于：11-16
先写一个试试吧，研究便当的简易做法菜谱：荷兰豆腊肠煲饭+照烧鸡肉胡萝卜饼+番茄炒蛋+煮玉米用料鸡肉糜150g荷兰豆腊肠煲饭：大米一罐荷兰豆随便腊肠随便照烧鸡肉胡萝卜饼：鸡蛋一个胡萝卜适...
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发表于：10-15
原方来自厨友闭快快，因为不习惯用勺来计量，所以重新开帖记录备存。用料去骨鸡大腿1只约280克照烧鸡腿便当的做法鸡腿肉洗净后拭干水分，去皮切块备用腌料汁：将盐6g黑胡椒碎2g料酒6g食用油8g...
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发表于：09-19
用料照烧鸡肉:鸡腿肉生抽料酒白糖淀粉生姜其他:卷心菜花菜土豆橄榄油盐咖喱粉白胡椒照烧鸡肉便当的做法加热土豆:土豆削皮切成4、5个小块，小锅水煮。煮透后水倒掉，土豆上撒点盐，调小火，边...
![二人食 | 照烧鸡腿便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的二人食 | 照烧鸡腿便当🍱方法]( "二人食 | 照烧鸡腿便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的二人食 | 照烧鸡腿便当🍱方法")
发表于：08-26
爱是一起吃好多顿饭，如果不能，那就吃对方做的便当。🍱“做份便当，打个饱嗝，都是爱你的形状。”🧡最近两周，蓝朋友的工作发生了一些变动，异常忙碌起来。为了不打扰他，我经常选在饭点时间找他。...
![照烧鸡腿饭🍱（便当）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭🍱（便当）方法]( "照烧鸡腿饭🍱（便当）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭🍱（便当）方法")
发表于：11-22
特别下饭的一款菜，也很适合做成简单的便当🍱用料腌制材料：鸡腿3个盐1小勺料酒一勺胡椒碎、胡椒粉适量姜片3片玉米淀粉1小勺酱汁：料酒1勺蜂蜜1勺老抽1勺生抽3勺水5勺照烧鸡腿饭🍱（便当）的做...
![工作日便当—照烧系列|照烧豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日便当—照烧系列|照烧豆腐方法]( "工作日便当—照烧系列|照烧豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日便当—照烧系列|照烧豆腐方法")
发表于：06-15
照烧真好吃用料豆腐1块照烧酱3勺水6勺工作日便当—照烧系列|照烧豆腐的做法豆腐煎至两面金黄～将照烧汁和水在碗里调匀后倒入锅中，盖上盖子中小火焖到还剩一点汁水的时候开大火收汁，或者你...
![照烧鸡腿排便当🍱~食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿排便当🍱~方法]( "照烧鸡腿排便当🍱~食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿排便当🍱~方法")
发表于：07-29
照烧鸡腿排➕🥦拌🥕➕秋葵豆腐汤用料照烧鸡腿排:鸡腿2只京葱白1根柠檬🍋半个姜片2片大蒜4瓣料酒2勺蚝油2勺蜂蜜🍯1勺生抽2勺凉拌花椰菜🥕:西兰花1朵胡萝卜🥕1根椰子油🥥2勺盐🧂5克黑胡...
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发表于：06-10
生酮早期为了稳定生酮状态，我都是上班自己带便当，这个照烧鸡腿饭是我重复带的菜色。主要调味很好记，生抽，料酒，老抽按照3:2:1原则再加上代糖就完工了。用料鸡腿1-2只料酒2勺老抽1勺生抽3勺...
![爱心便当照烧鸡腿/翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心便当照烧鸡腿/翅根方法]( "爱心便当照烧鸡腿/翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心便当照烧鸡腿/翅根方法")
发表于：12-10
疫情期大家尽量屯粮，少出门。清淡的吃多了，可以给喜欢的人做点不一样的爱心便当。用料翅根（或者大鸡腿）6只（3只）生抽2勺料酒½勺老抽1勺姜2片糖1勺耗油1勺清水2勺爱心便当照烧鸡腿/翅根的做...
![地道的照烧鸡腿便当怎么做,如何烹饪照烧鸡腿便当才更好吃]( "地道的照烧鸡腿便当怎么做,如何烹饪照烧鸡腿便当才更好吃")
发表于：09-09
今天给女儿做的便当是照烧鸡腿饭，照烧是日式料理的说法，在我看来就是酱油烧鸡腿。只不过日式照烧汁是把酱油、清酒、姜、蒜、糖调在一起而已。我用蚝油代替了酱油，料酒代替了清酒，蜂蜜代替...
![维尼照烧鸡腿便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的维尼照烧鸡腿便当🍱方法]( "维尼照烧鸡腿便当🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的维尼照烧鸡腿便当🍱方法")
发表于：11-02
用料🍱食材👇去骨鸡腿肉1只米饭一小碗煮鸡蛋一个生菜一片西蓝花几个香肠一根蟹棒一根海苔一片腌制鸡腿肉👇盐少量料酒一大勺姜丝一撮照烧汁🥣👇酱油一勺料酒一勺味淋一勺蜂蜜一勺水一...
![正宗美味的VEpiaopiao|照烧鸡排饭便当怎么做]( "正宗美味的VEpiaopiao|照烧鸡排饭便当怎么做")
发表于：04-01
天气渐冷，嫩嫩的、滑滑的照烧鸡腿排搭配暖暖的丝滑南瓜浆，营养力&幸福感爆棚。用料大米VEpiaopiao藜麦鸡腿VEpiaopiao照烧汁白芝麻橄榄油黄瓜手指萝卜鸡蛋VEpiaopiao烘焙果仁燕麦南...
![工作餐便当 | 照烧鸡排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的工作餐便当 | 照烧鸡排饭方法]( "工作餐便当 | 照烧鸡排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的工作餐便当 | 照烧鸡排饭方法")
发表于：11-04
对了，辅食微博更新比较快，我们可以一起探讨~真的是巨简单可以形容这顿🍱，吃不起猪肉来点鸡肉也是可以的！❣️食材❣️照烧汁：2勺生抽|2勺蜂蜜|柠檬汁几滴|黑胡椒粉加入1-2倍水。搅拌至蜂蜜不沉...
![方便便当，零失误日式照烧鸡排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的方便便当，零失误日式照烧鸡排饭方法]( "方便便当，零失误日式照烧鸡排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的方便便当，零失误日式照烧鸡排饭方法")
发表于：06-02
照烧做法源于日本，属于日式烧物当中一个分类。其精髓就在于一遍遍的给烤物上刷上包含有日式酱油、味淋、糖水的甜味酱，出炉的烤物上要有着日照般的光彩并起着刺瞎每一位食客双眼的作用。...
烹饪屋
