![正宗美味的全麦包菜鸡蛋饼，伪“大阪烧”，碳水蛋白质维生素都有。怎么做]( "正宗美味的全麦包菜鸡蛋饼，伪“大阪烧”，碳水蛋白质维生素都有。怎么做")
发表于：12-02
今天要给大家分享的是这款全麦包菜鸡蛋饼。做法简单，搅一搅，煎一煎，出锅香喷喷。热量还超低，多吃几块也不用怕。我家妞儿坐到餐桌上的时候，就说：妈妈，这个有点像章鱼小丸子🍡我说：没有章鱼，但是...
![低脂大阪烧如何做才美味，怎么做低脂大阪烧简单又好吃]( "低脂大阪烧如何做才美味，怎么做低脂大阪烧简单又好吃")
发表于：04-21
一个适合减脂人群的大阪烧用料甘蓝四分之一个西葫芦可选蛋清3个麦麸➕燕麦40g水适量酱番茄酱:照烧汁1:1希腊酸奶低脂大阪烧的做法把包菜切碎，西葫芦擦成丝，加入麦麸燕麦蛋清适量水，搅拌成...
![地道的极简大阪烧怎么做,如何烹饪极简大阪烧才更好吃]( "地道的极简大阪烧怎么做,如何烹饪极简大阪烧才更好吃")
发表于：12-12
一份简易版的大阪烧~你也可以在家试试哦！用料米饭1碗鸡蛋2个生抽2勺盐半勺黑胡椒适量包菜半个牛肉片3片马苏里拉芝士碎适量葱花一小碗蛋黄酱适量照烧汁适量极简大阪烧的做法一碗米饭，2个...
![减脂大阪烧如何做才美味，怎么做减脂大阪烧简单又好吃]( "减脂大阪烧如何做才美味，怎么做减脂大阪烧简单又好吃")
发表于：09-16
用料包菜1个木鱼花1把鸡蛋2个海苔若干片大阪烧酱汁若干山药1根减脂大阪烧的做法把包菜刨成丝丝把山药煮熟，煮到特别软，放进去和包菜一起搅拌。也可以先搅成泥再放进去，比较省事。加上鸡蛋...
![地道的藜麦大阪烧怎么做,如何烹饪藜麦大阪烧才更好吃]( "地道的藜麦大阪烧怎么做,如何烹饪藜麦大阪烧才更好吃")
发表于：09-10
用料包菜250g木鱼花20g三色藜麦50g虾仁150g鸡蛋1个长山药150g小葱30g海苔碎10g低筋粉50g食用盐1g板烧酱依据个人口味沙拉酱依据个人口味藜麦大阪烧的做法水开下藜麦，煮25分钟捞出沥水备...
![生酮伪大阪烧（鸡蛋蔬菜饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮伪大阪烧（鸡蛋蔬菜饼）方法]( "生酮伪大阪烧（鸡蛋蔬菜饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮伪大阪烧（鸡蛋蔬菜饼）方法")
发表于：06-12
用料鸡蛋3个沙拉酱2勺包菜3叶西兰花½朵盐5克黑胡椒2勺猪油20克生酮伪大阪烧（鸡蛋蔬菜饼）的做法把蔬菜切碎，打入鸡蛋，搅匀中小火煎，3分钟后翻面两面金黄就可以出锅啦，撒上美乃滋和日式酱油，有...
![关西大阪烧如何做才美味，怎么做关西大阪烧简单又好吃]( "关西大阪烧如何做才美味，怎么做关西大阪烧简单又好吃")
发表于：12-20
本届奥运会在小日子过得不错的日本举行，今天就来做一道日本美食——大阪烧，为中国的奥运健儿们加油！🇨🇳🇨🇳🇨🇳💪💪用料中筋面粉120克包菜1个山药1段鸡蛋2个鲜虾仁10只花生油适量芝麻海...
![平价大阪烧如何做才美味，怎么做平价大阪烧简单又好吃]( "平价大阪烧如何做才美味，怎么做平价大阪烧简单又好吃")
发表于：01-01
我比较喜欢吃不太正常的早餐，我用它配五谷豆浆，简直吃到撑！营养健康低脂，可以安排的快手早餐、午餐、晚餐用料鸡蛋1个包菜1/8颗海苔随你心情放虾仁一小把扇贝丁随心情放章鱼须少量（可放可不...
![地道的日式大阪烧怎么做,如何烹饪日式大阪烧才更好吃]( "地道的日式大阪烧怎么做,如何烹饪日式大阪烧才更好吃")
发表于：03-26
用料包菜2片鸡蛋1个面粉50克盐适量沙拉酱适量木鱼花适量番茄酱适量水50克玉米粒适量日式大阪烧的做法面粉和鸡蛋混合加入清水圆白菜、火腿肠切丁、和玉米粒一起放入面糊中拌匀搅拌成糊...
![大阪烧如何做才美味，怎么做大阪烧简单又好吃]( "大阪烧如何做才美味，怎么做大阪烧简单又好吃")
发表于：04-17
用料包菜个大阪烧的做法包菜切丝，120g面粉加140ml水加鸡蛋、山药泥、少许盐搅拌均匀。加入包菜、培根、虾仁搅拌均匀倒入锅中，两面煎一会，涂大阪烧酱、沙拉酱，撒上海苔木鱼花...
![宝宝大阪烧如何做才美味，怎么做宝宝大阪烧简单又好吃]( "宝宝大阪烧如何做才美味，怎么做宝宝大阪烧简单又好吃")
发表于：11-30
异国风味小吃改良宝宝版足不出户让宝宝快速吃上花样手指食物用料鸡蛋1个面粉40克山药70克圆白菜30克胡萝卜20克洋葱20克宝宝大阪烧的做法准备材料，如图（少拍个鸡蛋）将圆白菜用削皮器擦丝...
![杂菜煎饼-伪大阪烧食谱大全及做法，烹饪好吃的杂菜煎饼-伪大阪烧方法]( "杂菜煎饼-伪大阪烧食谱大全及做法，烹饪好吃的杂菜煎饼-伪大阪烧方法")
发表于：12-10
没有山药汁，所以只能算伪大阪烧用料鸡蛋个大头菜适量面粉半碗盐少许照烧酱汁适量十三香少许杂菜煎饼-伪大阪烧的做法降大头菜切条，混入鸡蛋、盐，十三香，最后倒入面粉，搅拌均匀，家里有山药的，...
![大阪烧酱如何做才美味，怎么做大阪烧酱简单又好吃]( "大阪烧酱如何做才美味，怎么做大阪烧酱简单又好吃")
发表于：10-04
自己做大阪烧酱用料酱油50ml，味淋100ml，清酒30ml，白砂糖适量，姜末一小把鲣鱼汁适量大阪烧酱的做法酱油50ml，味淋100ml，清酒30ml，白砂糖适量，姜末一小把，在小碗中混合均匀。锅烧热，将混合均匀的酱...
![㊙️燕麦麸皮伪大阪烧🌮食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️燕麦麸皮伪大阪烧🌮方法]( "㊙️燕麦麸皮伪大阪烧🌮食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️燕麦麸皮伪大阪烧🌮方法")
发表于：10-06
就是想吃大阪烧了，然后用家里现有的食材做的，没有用面粉，直接用燕麦麸皮做的，口感比较粗糙，也可以先用一点点热水把麸皮泡软后再制作，按自己喜欢的口感来~~用料燕麦麸皮50克鸡蛋1个生菜1片火...
![地道的大阪烧豚玉怎么做,如何烹饪大阪烧豚玉才更好吃]( "地道的大阪烧豚玉怎么做,如何烹饪大阪烧豚玉才更好吃")
发表于：01-22
大阪烧是日本的传统料理今天就和我一起来做做看吧用料鸡蛋1个包菜1个沙拉酱适量木鱼花1把水150cc大阪烧粉150g小葱一把色拉油适量青海台3g好味沙司适量大阪烧豚玉的做法按照视频顺序。...
![(免烤)低脂伪大阪烧食谱大全及做法，烹饪好吃的(免烤)低脂伪大阪烧方法]( "(免烤)低脂伪大阪烧食谱大全及做法，烹饪好吃的(免烤)低脂伪大阪烧方法")
发表于：06-29
方便快捷用料鸡蛋1个包菜适量杏鲍菇适量山药适量(免烤)低脂伪大阪烧的做法包菜，杏鲍菇切丝。山药捣成泥。鸡蛋打散。(上面的适量就是指自己喜欢的程度。如果喜欢脆脆一点的口感就菜多一...
![KETO日式大阪烧丨低碳生酮伪披萨烧饼食谱大全及做法，烹饪好吃的KETO日式大阪烧丨低碳生酮伪披萨烧饼方法]( "KETO日式大阪烧丨低碳生酮伪披萨烧饼食谱大全及做法，烹饪好吃的KETO日式大阪烧丨低碳生酮伪披萨烧饼方法")
发表于：06-18
大阪烧即御好烧,就是加入各种喜欢的食物去煎不要被长长的用料吓到,其实很简单的面糊混合然后加入菜和肉拌一下,下锅煎即可味道非常还原,请一定要试呀,超级好吃✨参考了@张也迟的方子请...
![沙茶大阪烧如何做才美味，怎么做沙茶大阪烧简单又好吃]( "沙茶大阪烧如何做才美味，怎么做沙茶大阪烧简单又好吃")
发表于：06-10
大阪烧=随便烧，就是你喜欢什么加什么。那天突发奇想，做了个沙茶泡面的！超级好吃！！！！！不得了了！！！！快来试试呀！海鲜按照自己的喜好去加哟！加肉也可以，只要蔬菜也可以！PS：关于泡面，按自己喜好换成自己喜欢...
![低卡大阪烧如何做才美味，怎么做低卡大阪烧简单又好吃]( "低卡大阪烧如何做才美味，怎么做低卡大阪烧简单又好吃")
发表于：04-02
健身的小伙伴在享受美味的时候总是很担心热量，这款大阪烧用山药泥代替了部分全麦面粉，用虾仁代替了培根，因为已经放了酱就省去了额外添加的盐，此菜谱分量大概可以用煎蛋锅做6个用料海苔2片...
![「大阪烧」日式广岛好味烧大阪烧御好烧食谱大全及做法，烹饪好吃的「大阪烧」日式广岛好味烧大阪烧御好烧方法]( "「大阪烧」日式广岛好味烧大阪烧御好烧食谱大全及做法，烹饪好吃的「大阪烧」日式广岛好味烧大阪烧御好烧方法")
发表于：01-26
没有铁板在家也能做的好味烧～好吃吃，还简单，不用多次换锅，翻面～用料鸡蛋2个木鱼花1把松香海苔碎10g普通面粉150克水适量好味烧沙司15g沙拉酱2勺葱花适量方便面1包【大阪烧】日式广岛好味烧...
![地道的大阪烧怎么做,如何烹饪大阪烧才更好吃]( "地道的大阪烧怎么做,如何烹饪大阪烧才更好吃")
发表于：01-12
用料大阪烧粉100克水100ml鸡蛋2个1、包菜丝250克1、猪油渣适量1、红生姜适量猪肉薄片100克大阪烧酱适量蛋黄酱适量海苔粉适量鲣鱼花适量大阪烧的做法粉和水搅拌均匀加入1混合均匀、入...
![地道的烧烤风大阪烧怎么做,如何烹饪烧烤风大阪烧才更好吃]( "地道的烧烤风大阪烧怎么做,如何烹饪烧烤风大阪烧才更好吃")
发表于：06-08
时间：约20-25分钟难度：有点挑战🖖份量：4人份用料饼身圆白菜0.5个培根100g鸡蛋2个普通面粉（中筋）50g泡打粉5g玉米淀粉40g豆腐100g黑胡椒粉1g盐2g酱料烧烤酱根据口味添加香甜沙拉酱根据口味添...
![「大阪烧」如何做才美味，怎么做「大阪烧」简单又好吃]( "「大阪烧」如何做才美味，怎么做「大阪烧」简单又好吃")
发表于：02-02
🍓转自抖音：大金小金相册有400多篇从抖音下载的美食教程，只能转化成文字版辣，这样做菜的时候方便看还能节省空间~（内存还剩2g的人伤不起鸭(•᷄⌓•᷅)੨੨）如果有做完了很喜欢的同学可以去...
![大阪烧✨ 不正宗的大阪烧食谱大全及做法，烹饪好吃的大阪烧✨ 不正宗的大阪烧方法]( "大阪烧✨ 不正宗的大阪烧食谱大全及做法，烹饪好吃的大阪烧✨ 不正宗的大阪烧方法")
发表于：03-24
大阪烧真的很好吃可惜家里没有大阪烧酱用料低筋面粉180克包菜适量鸡蛋2个培根/猪肉片2片盐适量水少许大阪烧✨不正宗的大阪烧的做法180克低筋面粉过筛加入2粒鸡蛋盐和少许水搅拌成面糊...
![大阪烧｜日式早餐 大阪烧正宗做法食谱大全及做法，烹饪好吃的大阪烧｜日式早餐 大阪烧正宗做法方法]( "大阪烧｜日式早餐 大阪烧正宗做法食谱大全及做法，烹饪好吃的大阪烧｜日式早餐 大阪烧正宗做法方法")
发表于：02-16
大阪烧是我自己最爱吃的日本小吃了，简单来说是一种日式蔬菜煎饼。味道浓郁丰富，还有一丝奶香，真的是停不下来的好吃。这个方子是从大阪当地学来的做法，还原大阪烧该有的味道。关于大阪烧的...
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