相关藜麦酸奶鸡蛋饼的最好吃的做法

藜麦酸奶鸡蛋饼

发表于：03-18

变个花样让崽崽尝尝，结果吃到孩子大人停不下来！用料鸡蛋1-2酸奶（浓点的那种）适量，随意白砂糖一小勺，根据自己甜度喜好面粉适量，约两勺藜麦手抓一把，适量藜麦酸奶鸡蛋饼的做法清水煮藜麦（忽略两...
有米的酸奶—藜麦酸奶

发表于：11-25

米酸奶一下子火起来了，其实做起来也没有多复杂换一个喝法，酸奶和米原来这么搭~用料酸奶250藜麦80冰100有米的酸奶—藜麦酸奶的做法操作请见视频。...
藜麦酸奶

发表于：02-10

饱腹感极强用料酸奶180克藜麦两汤匙藜麦酸奶的做法藜麦泡仨小时出芽后煮熟，晾凉后放进酸奶里搅拌，成功...
酸汤藜麦

发表于：08-03

女儿点名要吃酸汤，星期天熬了一大锅番茄酸汤，留了一大碗酸汤准备当早餐，热酸汤时看到架子上的藜麦，咦放点藜麦到酸汤里肯定不错，于是一碗酸汤藜麦诞生了，么位小朋友说要出去吃早饭的也先喝了...
藜麦鸡蛋羹

发表于：08-17

藜麦作为一种全营养食物，本身的营养价值就已经非常高了，再和鸡蛋一起结合。那营养简直不要太好了……用料鸡蛋1个藜麦10克水100克盐1克油3克枸杞5粒藜麦鸡蛋羹的做法准备食材将煮好的藜...
藜麦鸡蛋薄饼

发表于：01-06

孩子喜欢吃饼，所以各种饼都会试试，加入藜麦给孩子全营养。用料藜麦适量鸡蛋3个面粉适量水适量盐适量黑芝麻适量藜麦鸡蛋薄饼的做法准备食材。藜麦清水煮熟（约15-20分钟），藜麦水也不要浪费了...
酸奶鸡蛋饼

发表于：03-05

用料两个鸡蛋，一盒酸奶，面粉少许，砂糖少许酸奶鸡蛋饼的做法一盒酸奶，两个鸡蛋少许面粉和砂糖把材料都放在盆里，充分搅拌搅拌成糊状，无颗粒放入电饼铛中，我用的鸡蛋饼的模式，不放油小饼固定以后...
藜麦酸奶塔

发表于：08-03

烤过的藜麦塔脆脆的，有坚果的味道这是一道低脂的甜点方子本身来自于Pinterest和婶子的格兰诺拉酸奶水果挞：用料藜麦水酸奶水果藜麦酸奶塔的做法藜麦清洗干净后和水1:2比例，煮15分钟至藜麦...
藜麦鸡蛋粥

发表于：02-03

有隔夜饭又不想吃炒饭时用料米饭适量鸡蛋1个胡萝卜适量燕麦1勺葱花适量盐适量藜麦鸡蛋粥的做法1⃣️讲米饭跟藜麦放进锅中2⃣️小火熬煮至自己喜欢的粘稠程度（过程注意搅拌）3⃣️鸡蛋煎好切丝...
藜麦鸡蛋卷

发表于：01-12

今天给大家带来一个超补钙的鸡蛋吃法——藜麦鸡蛋卷，有虾有蛋还有蔬菜，看看我们今天这个优秀的小蛋卷吧，有补钙的虾仁，富含膳食纤维和维生素的萝卜、小黄瓜、补铁的肉松、网红藜麦，还有百搭...
藜麦鸡蛋饼

发表于：04-30

藜麦营养价值极高，它富含9种宝宝生长必须的全部9种氨基酸，而且非常容易吸收。还有各种微量元素，促进宝宝智利和骨骼发育！v261157298更多无添加手工辅食用料低筋面粉60g配方奶80g三色藜麦20...
酸菜藜麦

发表于：02-06

用料东北酸菜藜麦酸菜藜麦的做法小火炖煮15分钟...
藜麦酸奶杯

发表于：05-29

独自带莯莯宝贝之后，很少有时间折腾吃的月子里每天都要吃很多顿，导致现在嘴停不下来但体重不能不控制…现在每天中午做上一大杯，可以吃一下午又填饱肚子，又让满足爱吃的嘴巴每天幸福感满满...
藜麦鸡蛋糕

发表于：05-25

都说藜麦营养高热量低，减肥人士非常喜欢，买得藜麦蛋糕粉，烘焙个健康低油低脂无糖的鸡蛋糕。用料鸡蛋4个藜麦蛋糕粉50g植物油5g柠檬汁2g好能士健康糖22g盐1g泡打粉2g藜麦鸡蛋糕的做法准备...
一人食之-藜麦煎饼配酸奶水果

发表于：03-25

来到济南，我本来想做好煎饼吃的，结果发展没设备不行啊，那怎么办，想了一下，用了藤原千秋呢办法，就做了这个藜麦煎饼用料低筋面粉100克糖10克粗盐一小撮泡打粉3克黄油20克牛奶75克藜麦80克色拉...
鸡蛋藜麦饼

发表于：07-07

用料鸡蛋2个藜麦适量盐少许葱姜蒜粉少许鸡蛋藜麦饼的做法鸡蛋和熟藜麦碗中敲入鸡蛋加少许葱姜蒜粉（可不加）加少许盐加熟藜麦，搅匀锅预热，喷少许油倒入藜麦蛋液小火慢煎至两面金黄出锅切开...
酸奶南瓜鸡肉藜麦沙拉

发表于：03-05

用料鸡胸肉藜麦彩椒贝贝南瓜酸奶酸奶南瓜鸡肉藜麦沙拉的做法鸡胸肉用海盐、胡椒调味彩椒切丝，贝贝南瓜切块藜麦彩椒南瓜加水同煮（有鸡汤可加些许调味，味道更鲜甜另一平底锅煎鸡胸肉摆盘后...
吃了不胖的藜麦鸡蛋饼

发表于：11-23

用料藜麦50克鸡蛋2个全麦面粉根据自己喜好韭菜（没有放葱or不放）几根盐少许黑胡椒粉少许吃了不胖的藜麦鸡蛋饼的做法藜麦前一天晚上手多搓洗几次，加水，天气热进冰箱冷藏一晚。一早起来水开...
白藜麦椰蓉蛋奶煎饼

发表于：07-06

再不开发出白藜麦吃法，家里的白藜麦只能丢弃了，即使知道白藜麦的营养价值，但熬藜麦粥、做藜麦蛋糕、藜麦饼干等都不好吃。试着将白藜麦做成椰蓉藜麦蛋奶煎饼，口感立马变得好吃极了，边做边吃...
藜麦煎鸡蛋

发表于：01-14

藜麦还可以这样吃哦！煎鸡蛋也真的不错。用料鸡蛋3个藜麦适量盐适量葱适量藜麦煎鸡蛋的做法藜麦可以提前煮多点放冷藏或冷冻保存，这样吃的时候就很容易了。准备好材料鸡蛋打散，放入藜麦，盐...
藜麦蛋饼

发表于：08-09

食谱是两张饼的量，一人食用料减半即可。用料藜麦60克鸡蛋4个全麦面粉30克培根四片葱花少许盐适量藜麦蛋饼的做法藜麦洗净，煮15分钟，捞出控水！培根切丁将面粉，培根丁，鸡蛋和熟藜麦混合。搅拌...
藜麦鸡肉饼

发表于：04-23

美味没负担哦～～用料水500克藜麦100克鸡胸肉（切小块）350克洋葱（切块）120g全麦面包粉（金像）50g鸡蛋2个玉米粒120g盐5克白胡椒粉适量藜麦鸡肉饼的做法藜麦洗干净，加入水，15分钟-100度-速度1烹煮煮好...
藜麦鸡蛋饼 12+宝宝辅食

发表于：11-18

藜麦的营养很丰富，藜麦圈还富含多种营养素、完全蛋白质及各种维生素，矿物质等，所含的钙量是等量大米的3倍多（藜麦的含钙量为148.7mg/100g），铁含量是等量大米的18倍有余，维生素B1为每天人体需...
藜麦鸡蛋煎饼(鸡蛋煎饼)

发表于：06-27

藜麦含有丰富的蛋白质和粗纤维，日常加工食用方式也多样化，今天这款煎饼是在普通的鸡蛋饼基础上加入藜麦来丰富营养，作为早餐饼营养也会更全面一些。总结记录一下，有需要的朋友可以参考！用料...
藜麦蛋煎饼

发表于：07-16

晚上不太饿，家里剩了煮好的藜麦打算解决掉～用料洋葱四分之一个鸡蛋1个藜麦半碗蟹棒3根红肠四分之一根胡椒两小勺盐一小勺藜麦蛋煎饼的做法将洋葱、红肠、蟹棒切碎放入煮熟的藜麦中放入一...