![蛋白粉全麦华夫饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蛋白粉全麦华夫饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-01
健身买了蛋白粉光泡水喝不是很喜欢换花样吃这款华夫饼口感脆脆的蛋白粉口味不同华夫饼味道不一样用料全麦面粉80g高筋面粉170克蛋白粉80克牛奶160克奶粉12克糖12克盐3克鲜酵母9克黄油2...
![简易版快手香蕉燕麦全麦粉华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版快手香蕉燕麦全麦粉华夫饼方法]( "简易版快手香蕉燕麦全麦粉华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版快手香蕉燕麦全麦粉华夫饼方法")
发表于：04-30
全麦粉➕燕麦，减脂期最佳选择，只要分量控制好，能量满满，热量可控！我这个不是标准的华夫饼配方，但是也很美味！减脂期只要食材选对了，量控制好了，怎么美味咱就怎么吃嘛！用料香蕉半根鸡蛋1个牛奶40...
![乳清全麦华夫饼（泡打粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的乳清全麦华夫饼（泡打粉）方法]( "乳清全麦华夫饼（泡打粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的乳清全麦华夫饼（泡打粉）方法")
发表于：08-18
消耗乳清的原味华夫饼，做出来是淡淡的蛋香味。加了乳清可以让华夫饼更松软。此方为一人份。用料全麦面粉20g低筋面粉40g鸡蛋1小只乳清60ml泡打粉2g橄榄油3g红糖/白砂糖3g海盐一小撮乳清...
![备货吧，全麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的备货吧，全麦华夫饼方法]( "备货吧，全麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的备货吧，全麦华夫饼方法")
发表于：06-10
♂根据姗胖胖的配方调整了一下，♂家里没有中筋粉了，我用的高粉低粉1:1掺的♂鸡蛋1个指的是洋鸡蛋，大概50克一个，如果用土鸡蛋还是称量一下，鸡蛋是算液体的，鸡蛋量多少，水要相应减增♂各家面粉...
![低碳水蛋白粉华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水蛋白粉华夫饼方法]( "低碳水蛋白粉华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水蛋白粉华夫饼方法")
发表于：04-30
不想喝蛋白粉的时候就做成华夫饼吃起来吧～用料蛋白粉25g全麦面粉1Tbsp杏仁粉1Tbsp泡打粉1克鸡蛋1个牛奶20克低碳水蛋白粉华夫饼的做法所有材料混合均匀，根据面糊状态调整牛奶用量。面糊...
![100%全麦芝士华夫饼，14图详解，酵母粉版！（以下配方可以做6个全麦华夫饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦芝士华夫饼，14图详解，酵母粉版！（以下配方可以做6个全麦华夫饼）方法]( "100%全麦芝士华夫饼，14图详解，酵母粉版！（以下配方可以做6个全麦华夫饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦芝士华夫饼，14图详解，酵母粉版！（以下配方可以做6个全麦华夫饼）方法")
发表于：10-13
过大年，天天都有美食相伴，大鱼大肉吃不停，饮食要健康，咱们粗粮也要吃起来！今天给宝宝们推荐的食谱是全麦华夫饼，操作过程很简单，不用烤箱也能轻松完成！刚刚烤好的华夫饼味道超级棒，搭配新鲜的草...
![高蛋白快手早餐～蛋白粉鸡蛋饼/华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白快手早餐～蛋白粉鸡蛋饼/华夫饼方法]( "高蛋白快手早餐～蛋白粉鸡蛋饼/华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白快手早餐～蛋白粉鸡蛋饼/华夫饼方法")
发表于：04-25
菜谱来自训记app智能食谱高蛋白快手早餐，成分干净简单热量和三大营养素比例看最后一张图在这里不讨论是否要喝蛋白粉，喝多少蛋白粉才合适，这个方子基本只适合：认同要吃蛋白粉来补充每日摄...
![全麦华夫饼(Waffle)食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦华夫饼(Waffle)方法]( "全麦华夫饼(Waffle)食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦华夫饼(Waffle)方法")
发表于：02-15
这个华夫饼要用专门的华夫饼机(wafflemaker)来烤。原方是网上来的，全是美式计量单位，我给换算成公克，同时把原方里的普通面粉换成了1:1的普通面粉和全麦面粉。用料鸡蛋2个普通面粉128克（1c...
![健康蛋白燕麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康蛋白燕麦华夫饼方法]( "健康蛋白燕麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康蛋白燕麦华夫饼方法")
发表于：09-14
用料牛奶60克鸡蛋1个蛋白粉2量勺杏仁一把克牛奶适量克酸奶适量克燕麦适量克健康蛋白燕麦华夫饼的做法把所有食材用nutritbullet机器打均匀，打成厚糊糊，放入华夫饼机，大概2min就好完成！小贴...
![100%全麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦华夫饼方法]( "100%全麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦华夫饼方法")
发表于：09-12
完全使用全麦粉的华夫饼，配上肯迪雅淡奶油，做法简单味道却不简单！配方材料可做图中华夫饼3个。用料全麦面粉100克鸡蛋（大）1个盐1克糖60克牛奶200克橄榄油25克香草精1/2小勺小苏打1/2小勺黄...
![华夫饼 酵母版华夫饼 无泡打粉无黄油华夫饼 宝宝华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的华夫饼 酵母版华夫饼 无泡打粉无黄油华夫饼 宝宝华夫饼方法]( "华夫饼 酵母版华夫饼 无泡打粉无黄油华夫饼 宝宝华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的华夫饼 酵母版华夫饼 无泡打粉无黄油华夫饼 宝宝华夫饼方法")
发表于：02-14
疫情居家，没有泡打粉，没有黄油，想给孩子做点吃的，下厨房上找了很多，觉得用酵母的比较好，凉了以后也不会变硬。做的时候我加了大概20克的蔓越莓和一些芝麻，可以根据喜欢换成其他的食物。用料鸡...
![香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼方法]( "香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼方法")
发表于：09-27
100%的全麦粉，再加上燕麦、亚麻籽粉，这一款松饼（华夫饼）要的就是健康和美味的结合，不仅适合爱挑食的小朋友，更适合正在减脂的健身达人们。我本以为全麦粉的饼会比较粗糙，没想到加了香蕉泥和酸...
![低蛋白零食之——华夫饼(麦淀粉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白零食之——华夫饼(麦淀粉版)方法]( "低蛋白零食之——华夫饼(麦淀粉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的低蛋白零食之——华夫饼(麦淀粉版)方法")
发表于：03-24
入了个早餐机，用淀粉多多做点儿花样的嘻嘻(♡˙︶˙♡)不用泡打粉，使用鸡蛋打发的方法。另外，淀粉比起普通低筋粉做出来的，口感上还是差了一点，比较干，大家不要过度苛求，总体还是很好吃哒。用料...
![无油无糖无泡打粉的全麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖无泡打粉的全麦华夫饼方法]( "无油无糖无泡打粉的全麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖无泡打粉的全麦华夫饼方法")
发表于：06-25
我被自己勤劳的馋嘴精神感动了😂😂😂昨天看朋友吃，很是心动，但我是健身人士啊，怎么能吃高热量甜品呢[偷笑]网上的配方没有如我愿的，我就自个琢磨了这款无油无糖无泡打粉的三无全麦华夫饼，别...
![「无油无糖」紫薯燕麦蛋白粉华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油无糖」紫薯燕麦蛋白粉华夫饼方法]( "「无油无糖」紫薯燕麦蛋白粉华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油无糖」紫薯燕麦蛋白粉华夫饼方法")
发表于：01-02
家里有好多香草味的蛋白粉喝不完，直接喝又太甜了，灵机一动把它加进华夫饼糊中，刚好替代了甜味。用燕麦替代了传统的面粉，大大提高了蛋白质的含量。配新鲜水果，淋上酸奶，真的不要太满足了～用料...
![全麦华夫饼如何做才美味，怎么做全麦华夫饼简单又好吃]( "全麦华夫饼如何做才美味，怎么做全麦华夫饼简单又好吃")
发表于：01-20
今早看到@一只有猫病的Sunsun（原配方请下厨房搜索作者名字）上传了一个超简单的华夫，立马嚯嚯起来！此为记录，总结下略做调整。菜谱持续更新中……用料水60克全麦面粉60克酵母1克柴鸡蛋1个盐1...
![自制100%全麦华夫饼预拌粉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制100%全麦华夫饼预拌粉方法]( "自制100%全麦华夫饼预拌粉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制100%全麦华夫饼预拌粉方法")
发表于：03-03
比全麦面包好吃，还快手小红锅的方子，2份的量减了糖和油，低粉换成全麦粉意外的好吃也可以不预拌，直接吃全麦粉吸水多，糊糊是稍粘稠的，更好成型也更好吃如果用低粉建议适当减少水量用料预拌粉...
![🧇无蛋版紫薯全麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的🧇无蛋版紫薯全麦华夫饼方法]( "🧇无蛋版紫薯全麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的🧇无蛋版紫薯全麦华夫饼方法")
发表于：12-19
熬了一斤的红豆不知道呀消化想想也挺久没有做华夫饼啦家里的面粉除了全麦其他已经用掉好多为了给全麦面粉增加点好看的颜色～用上了全天然无添加的紫薯粉(颜色超美)用料高筋面粉100克全...
![全麦蛋白粉松脆酵母华夫饼「健康小食」食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蛋白粉松脆酵母华夫饼「健康小食」方法]( "全麦蛋白粉松脆酵母华夫饼「健康小食」食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蛋白粉松脆酵母华夫饼「健康小食」方法")
发表于：06-16
被千呼万唤始出来的消耗蛋白粉的方子。此款华夫饼奶香十足，我用的香草蛋白粉所以做出来就是香草牛奶的味道，其他味道的蛋白粉可以等量替换，方子的味道淡甜，其实代糖的味道挺弱的。嘱咐一句...
![燕麦麸高蛋白华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦麸高蛋白华夫饼方法]( "燕麦麸高蛋白华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦麸高蛋白华夫饼方法")
发表于：02-07
最近特别馋碳水，但市售的面包蛋糕又觉得太甜腻了，自己做点小零食解解馋，面包的口感但更快手，零失败。用料鸡蛋50克牛奶50克面粉50克全麦面粉50克蛋白粉50克燕麦麸50克干酵母1.5克盐约1克燕...
![华夫饼（百钻华夫饼粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的华夫饼（百钻华夫饼粉）方法]( "华夫饼（百钻华夫饼粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的华夫饼（百钻华夫饼粉）方法")
发表于：09-05
百钻华夫饼粉涛声多功能电饼铛（可换盘）用料百钻华夫饼粉100克鸡蛋1个约50克牛奶23-26克植物油（无味道）24-25克华夫饼（百钻华夫饼粉）的做法鸡蛋打散，倒入牛奶，植物油调和均匀混合好的液体，放入华...
![全蛋打发全麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的全蛋打发全麦华夫饼方法]( "全蛋打发全麦华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的全蛋打发全麦华夫饼方法")
发表于：04-27
新入手小红锅，与小美搭档做快手早餐走起！用料鸡蛋2个全麦面粉55克细砂糖30克融化黄油或橄榄油15克全蛋打发全麦华夫饼的做法所需要的材料确保主锅无水无油，插入蝴蝶棒，5分钟/40度/速度4打...
![减脂期-蛋白粉华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期-蛋白粉华夫饼方法]( "减脂期-蛋白粉华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期-蛋白粉华夫饼方法")
发表于：08-29
每天运动都喝蛋白粉，喝腻了，黑暗料理下，用了蛋白粉做华夫饼，意外的好吃用料鸡蛋1个蛋白粉20g牛奶或水，或其他液体，我用的黑咖啡适量加，糊糊状即可减脂期-蛋白粉华夫饼的做法蛋白粉和鸡蛋进行...
![健康食谱——全黑麦华夫饼（凯伍德华夫饼机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱——全黑麦华夫饼（凯伍德华夫饼机食谱）方法]( "健康食谱——全黑麦华夫饼（凯伍德华夫饼机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱——全黑麦华夫饼（凯伍德华夫饼机食谱）方法")
发表于：08-07
其实用香蕉已经比较甜了，也可以不用加蜂蜜，一次能做好多个，密封后冷冻保存，一个月没问题！每次拿出来微波炉中高火一分半就能吃啦！牛奶也可以替换成脱脂牛奶没有全黑麦可换成一般的全麦面粉也...
![「消耗蛋白粉」巧克力布朗尼蛋白粉全麦华夫有手就能做健身食谱大全及做法，烹饪好吃的「消耗蛋白粉」巧克力布朗尼蛋白粉全麦华夫有手就能做健身方法]( "「消耗蛋白粉」巧克力布朗尼蛋白粉全麦华夫有手就能做健身食谱大全及做法，烹饪好吃的「消耗蛋白粉」巧克力布朗尼蛋白粉全麦华夫有手就能做健身方法")
发表于：12-12
消耗蛋白粉的好办法用料蛋白粉两勺牛奶适量鸡蛋1个全麦粉适量【消耗蛋白粉】巧克力布朗尼蛋白粉全麦华夫有手就能做健身的做法把所有配料放一起，我完全就是随意的，只要最后搅拌成的是糊...
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