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发表于：04-07
S3EP05早餐：蛤蜊海带汤+鸡蛋卷+米饭+ep4腌的盐水萝卜+泡菜午餐：辣炖海鲜+炭烤石蟹+章鱼拼盘（香油酱/醋酱）+盐水萝卜泡菜+米饭下午：拌面+生拌菜+蒸蛋晚餐：泡菜汤+拌葱+烤海鲜+烤五花肉（油酱/包...
![冰炖炖汤圆如何做才美味，怎么做冰炖炖汤圆简单又好吃]( "冰炖炖汤圆如何做才美味，怎么做冰炖炖汤圆简单又好吃")
发表于：02-04
@北鼎Julia#我的北鼎美食日记#可爱的冰墩墩一墩难求……那怎么办呢？自己动手做吧，人手一墩不是梦😂做了比较经典的口味～黑芝麻花生馅的，彩色部分用果蔬粉调色，颜色虽不及色素鲜艳，但胜在安全...
![辣炖鸡如何做才美味，怎么做辣炖鸡简单又好吃]( "辣炖鸡如何做才美味，怎么做辣炖鸡简单又好吃")
发表于：11-19
超级好吃用料鸡半只或两只大鸡腿角瓜（西葫芦）半根胡萝卜半根或1根土豆喜欢可以多放葱用于点缀蒜5瓣香菜用于点缀韩国辣酱1勺或2勺辣椒面/粉看个人喜好生抽2勺香油2勺黑胡椒粉半勺耗油1勺...
![[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉方法]( "[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉方法")
发表于：12-14
用料牛臀肉500克白萝卜1根粉丝2块红泡椒3勺四川郫县豆瓣酱3勺左右干红辣椒8个花椒15粒左右蒜8瓣姜3片八角2个草果1个桂皮2个糖鸡精适量[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉的做法牛臀肉洗...
![素汤.栗子辣椒叶炖豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素汤.栗子辣椒叶炖豆腐汤方法]( "素汤.栗子辣椒叶炖豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素汤.栗子辣椒叶炖豆腐汤方法")
发表于：01-15
平时出去吃饭，都爱点上汤辣椒叶，但是～都有放肉肉，好吧。既然爱吃👄就自己动手做呗。先说说辣椒叶的营养价值吧。哈哈！辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素和其他营养物质，其味甘甜鲜嫩...
![胡辣汤烩菜炖菜粉丝煲食谱大全及做法，烹饪好吃的胡辣汤烩菜炖菜粉丝煲方法]( "胡辣汤烩菜炖菜粉丝煲食谱大全及做法，烹饪好吃的胡辣汤烩菜炖菜粉丝煲方法")
发表于：10-21
上次在这边小摊喝了极其难喝，材料缺斤短两的胡辣汤后，对家乡的胡辣汤的思念简直一发不可收拾！阿蓓知道后直接一袋甩了过来！做了之后味道还原，喝的我热泪盈眶！（辣的）早上喝了不过瘾，中午又想喝，所...
![正宗美味的韩式辣炖海鲜汤怎么做]( "正宗美味的韩式辣炖海鲜汤怎么做")
发表于：02-28
又到了盛产海鲜的季节，海鲜品种繁多，如何能一锅做成，即省时省力又营养美味呢？今天介绍一款韩式海鲜汤，里面又加入多种蔬菜，一锅打尽，全家人满足！用料辣椒2个淀粉1大勺蒜末1大勺清酒3大勺盐少许...
![辣炖鱼如何做才美味，怎么做辣炖鱼简单又好吃]( "辣炖鱼如何做才美味，怎么做辣炖鱼简单又好吃")
发表于：06-26
用料处理过的鱼1条洋葱葱根料酒勺姜片糖酱油醋辣炖鱼的做法万能酱料可以用来炖任何一种鱼韩国料理炖鱼。。。。。。。。。。。小贴士万能酱料可以用来炖任何一种鱼韩国料理炖鱼...
![汤汁浓郁香辣脱骨的炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汁浓郁香辣脱骨的炖排骨方法]( "汤汁浓郁香辣脱骨的炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汁浓郁香辣脱骨的炖排骨方法")
发表于：12-11
猪肉🐷降价啦，终于可以实现排骨自由✌️汤汁浓郁的排骨，在配上自己喜欢的蔬菜，坐在空调房间吃着脱骨的炖排骨，一口一块，妙啊~用料排骨小排2根，差不多是一斤多姜一块蒜一头大葱葱白一段冰糖7、8...
![韩式 辣炖鸡汤「锤姐搬运工」食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式 辣炖鸡汤「锤姐搬运工」方法]( "韩式 辣炖鸡汤「锤姐搬运工」食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式 辣炖鸡汤「锤姐搬运工」方法")
发表于：02-24
原视频youtube和b站上都有，就是没有翻译，我也是个搬运工，不会英语全靠蒙，用量是用翻译软件😂在此创建菜谱一是方便自己查看，二来也是分享给大家，如果你喜欢韩餐，或者能接受延边汤饭的话你也会...
![麻辣炖如何做才美味，怎么做麻辣炖简单又好吃]( "麻辣炖如何做才美味，怎么做麻辣炖简单又好吃")
发表于：08-22
前几天申领了“味好美”的锅物底料，北方天冷了，想吃点热乎的，就做了这道简单的麻辣炖用料鸡翅6个五花肉一小块土豆1个鸡蛋2个干豆腐少许洋葱半个生抽1勺味好美锅物底料1袋麻辣炖的做法准...
![辣辣炖鸡如何做才美味，怎么做辣辣炖鸡简单又好吃]( "辣辣炖鸡如何做才美味，怎么做辣辣炖鸡简单又好吃")
发表于：03-15
好吃啊老铁用料大鸡腿让卖菜的叔叔给你剁开干豆角找你姥爷要一把茄子🍆随便土豆吃多少弄多少桂皮八角香叶小手指那么长的桂皮一个八角一片香叶不是云南是四川的神秘致幻粉3g辣辣炖鸡的...
![「三时三餐」辣炖鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「三时三餐」辣炖鱼汤方法]( "「三时三餐」辣炖鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「三时三餐」辣炖鱼汤方法")
发表于：07-03
好喜欢渔村篇！眼馋车婶做的饭很久了！于是做个小记录！供自己不知道吃什么时候参考由于我挑食所以很多东西都换了是自我口味改良版哈哈哈用料高汤用料：只是煮一会会即可干海带香菇白萝卜配菜...
![🐣香辣炖炖炖炖炖鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的🐣香辣炖炖炖炖炖鸡块方法]( "🐣香辣炖炖炖炖炖鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的🐣香辣炖炖炖炖炖鸡块方法")
发表于：08-26
用料鸡腿（任何鸡肉）2只土豆1个香菇8朵洋葱1/4个味好美麻辣锅料半包生抽3圈盐2勺糖1勺葱姜蒜适量大料1个辣椒2个🐣香辣炖炖炖炖炖鸡块的做法全家福镇楼😂锅里倒油把鸡腿剁块（或者整鸡、鸡...
![「一锅炖」辣牛肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「一锅炖」辣牛肉汤方法]( "「一锅炖」辣牛肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「一锅炖」辣牛肉汤方法")
发表于：08-22
天冷了想要喝暖暖辣辣的牛肉汤。一人食平时做的比较多的都是电饭煲高压锅这种不用开油锅的菜，准备好食材放到锅里，调个料汁煮去吧，开锅后还挺好吃。味好美的锅物底料简直太适合我了。用料...
![酸酸辣辣超好喝的西红柿炖牛腩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸辣辣超好喝的西红柿炖牛腩汤方法]( "酸酸辣辣超好喝的西红柿炖牛腩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸辣辣超好喝的西红柿炖牛腩汤方法")
发表于：12-04
疫情蔓延的日子不敢出门，闲下来在家专心研究菜谱。祝大家吃的健康，百病不侵💪🏻共渡难关，疫情早日得到控制。🍀用料牛腩500克西红柿3个葱3段姜3片蒜2瓣洋葱半个桂皮1块八角3个香叶3片干辣...
![随手炖个韩式辣鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的随手炖个韩式辣鱼豆腐汤方法]( "随手炖个韩式辣鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的随手炖个韩式辣鱼豆腐汤方法")
发表于：12-25
念书时班里有一名韩国留学生她第一次来试听课程正好坐在我旁边我见她没有课本便挪过去让她同看下课后进一步交流起来才知道她是留学生后来她说因为我的友好与热心她才敢选定这门课程毕...
![隔水炖～冬瓜黄辣丁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的隔水炖～冬瓜黄辣丁汤方法]( "隔水炖～冬瓜黄辣丁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的隔水炖～冬瓜黄辣丁汤方法")
发表于：06-27
用料黄辣丁2条小冬瓜一只小南瓜半个蒜4瓣姜5片青花椒10粒料酒1勺盐1勺隔水炖～冬瓜黄辣丁汤的做法冬瓜，南瓜切片，姜切片，蒜剥皮备用油热后下姜片，青花椒和大蒜，稍煸炒，将黄辣丁双面煎1分钟加适...
![鸡腿炖汤懒人汤香菇萝卜鸡腿汤炖盅炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿炖汤懒人汤香菇萝卜鸡腿汤炖盅炖汤方法]( "鸡腿炖汤懒人汤香菇萝卜鸡腿汤炖盅炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿炖汤懒人汤香菇萝卜鸡腿汤炖盅炖汤方法")
发表于：01-30
❤️快手汤-15分钟准备材料，2小时炖好；❤️滋补汤-冬日喝汤缓解感冒，提高免疫力；❤️懒人汤-无需时刻盯着，随手炖就有成品；❤️单身汤-一个人喝两个人的份，乐哉乎～本着家里材料合理利用且懒人模式的原...
![韩式「辣炖黑头鱼汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式「辣炖黑头鱼汤」方法]( "韩式「辣炖黑头鱼汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式「辣炖黑头鱼汤」方法")
发表于：04-16
黑头鱼又名:黑石鲈、黑头、黑鳕、鲳鱼生活在超过1000m的水层。鳃盖骨鳍条数:5-13一般体长为20—30厘米，体重100—300克，多年生黑头鱼大者可达10千克。营养价值:黑头鱼富含蛋白质、18种氨...
![酸辣小馄炖（重在汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣小馄炖（重在汤）方法]( "酸辣小馄炖（重在汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣小馄炖（重在汤）方法")
发表于：09-11
看到电视上吃的，就尝试做了，还不错奥……用料馄饨15个淀粉一勺香油一勺盐适量胡萝卜半根紫菜一张葱2根香菜一根黑胡椒一勺辣椒粉半勺豆瓣酱一勺米醋两勺酸辣小馄炖（重在汤）的做法我买的超...
![韩式微辣炖土豆汤（冬天必做）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式微辣炖土豆汤（冬天必做）方法]( "韩式微辣炖土豆汤（冬天必做）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式微辣炖土豆汤（冬天必做）方法")
发表于：10-31
❤️简单❤️快速❤️好喝❤️不管是独居、两人、一家、聚餐都适合的汤，真的好喝，不是直白的辣，是有滋味的微辣，冬天喝完暖呼呼。源自“家常菜白老师”节目上的料理制作（看韩综的肯定知道白老师是谁...
![凉拌麻辣鸡丝（兼香菇炖鸡汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌麻辣鸡丝（兼香菇炖鸡汤）方法]( "凉拌麻辣鸡丝（兼香菇炖鸡汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌麻辣鸡丝（兼香菇炖鸡汤）方法")
发表于：11-22
会做麻辣鸡丝，爱喝鸡汤的人运气不会太差@。@用料鸡半只胡萝卜半根木耳两片黄瓜三分之一根花椒一撮干辣椒五个姜两片大蒜两瓣干香菇适量凉拌麻辣鸡丝（兼香菇炖鸡汤）的做法锅中放一瓢水，少许...
![黄辣丁炖豆腐汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黄辣丁炖豆腐汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-11
在我们这一家很不错的鱼馆吃的黄辣丁，超级好吃，我家孩子连着吃了三条都没有吃过瘾。今天下夜班，顶着大风去买了十来条，才斤把重，回到家，看网上说这种黄辣丁，小的比大的好吃，就买了块豆腐给炖了...
![肉饼炖梨汤附酸辣肉饼汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的肉饼炖梨汤附酸辣肉饼汤面方法]( "肉饼炖梨汤附酸辣肉饼汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的肉饼炖梨汤附酸辣肉饼汤面方法")
发表于：07-12
一人份肉饼炖梨汤用料肉糜50克小奇福饼干2块盐1小捏姜末少许白胡椒粉少许生抽半小勺咸蛋白5克淀粉1勺香油少许梨1个肉饼炖梨汤附酸辣肉饼汤面的做法肉糜加饼碎剁匀加一小捏盐，少许胡椒...
烹饪屋
![[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉方法](https://i2.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/72a9/72fc/72a9249a9f454061c372fdad8169c06d4aabbf0cfdb2bd701ca3e761c5ea3942f21a398937a3e059-s.jpg "[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的[不怕辣!怕不辣]四川红汤椒炖牛肉方法")
