相关全家适合的最好吃的做法

减脂神器｛裙带菜｝减脂同时又补钙，全家适合

发表于：01-01

今日分享#嫩芽裙带菜安利给所有减肥人！脂肪见到它都要绕着走，不仅减脂而且还补钙，小孩👧🏻👶🏻老人补钙首选啊！钙质很丰富，随手抓一把，孩子的营养就足够！孩子长高季节，首先要多补钙，裙带菜就非...
适合夏季的水合法红糖全麦吐司（40%全麦面粉）

发表于：06-26

用料高筋面粉180克全麦面粉120克红糖30克水210克新鲜酵母9克（或者干酵母3克）盐3克黄油15克适合夏季的水合法红糖全麦吐司（40%全麦面粉）的做法把180克高筋面粉，120克全麦面粉，30克红糖和210克...
羊肉胡萝卜炒面适合全家吃的快手菜

发表于：06-22

用料羊肉300克胡萝卜2根生抽5勺盐2茶匙淀粉1勺细面条400克羊肉胡萝卜炒面适合全家吃的快手菜的做法细面条冷水下锅蒸10分钟一定是细面条不要用碱面普通的鲜面条即可胡萝卜擦丝羊肉切片...
🥥 椰青花胶| 全家都合适的秋冬滋补汤分享

发表于：03-24

最香真的是椰子的香气，椰青还含有多种微量元素和蛋白质，而且可以清热解毒，特别是怀孕🤰后期的胎毒～～用料淮山10克沙参15克玉竹15克茨实10克红枣2颗花胶300克栗子8瘦肉250克🥥椰青花胶|全家...
适合全家大小的低糖版pavlova

发表于：01-23

用料鸡蛋白180克（大约五个）糖180克柠檬汁10—15克玉米淀粉10克香草精油2滴（可不放）淡奶油280克偏酸水果（草莓，蓝莓，百香果）适量适合全家大小的低糖版pavlova的做法打发蛋白一定不能有一丁点蛋...
熏烤鲅鱼无刺无油｜适合宝宝辅食｜全家都爱

发表于：10-17

2岁以上宝宝就可以吃了，当然一家老少都会爱吧。用了特殊的切法，去刺。一颗刺都没，宝宝吃起来也爱心。用料鲅鱼1条酱油100ml糖30克香菇粉1勺海鲜粉1包葱1根姜5片熏烤鲅鱼无刺无油｜适合宝宝...
适合全家人的丸子

发表于：06-22

健康饮食，享受做美食！用料鸡蛋🥚2个玉米粒🌽若干燕麦若干虾🦐若干胡椒粉、盐适量芝麻油适量面粉若干糯米若干香菇若干适合全家人的丸子的做法先把玉米粒、纯燕麦、糯米、虾等煮熟，虾和香...
适合全家一起饮用的银耳红枣甘草羹

发表于：09-09

甘草性平味甘，有良好的润肺止咳祛痰的效果。搭配滋阴润肺的银耳和补血益气的红枣，疏肝气的枸杞，既能缓解咳嗽，还可以增强体质，提高免疫力。用料银耳1朵红枣4颗干百合10克枸杞10克甘草3片冰...
适合全家的爆米花（平底锅做）

发表于：12-21

一口平底锅就搞定可以模拟电影院黄油甜味儿，也可以做成黄油咸味，也可以用椰子油。可以是健康的减脂零食，也可以是送给孩子们的开心零食。不需要别的工具，一口平底锅搞定。吃爆米花总会有种...
一周养生汤谱|适合全家人喝的汤

发表于：04-04

给家里人下厨煲个汤吧!!食材简单又好喝哦!!1、茅根竹蔗马蹄清热祛火汤2.“补钙营养”牛骨汤3、全家防疫汤4、粉葛椰子祛湿健脾汤5、“熬夜”必喝护肝养颜汤6、猴头菇竹笙养胃汤用料食...
适合全家人的鲍鱼土鸡汤，

发表于：06-20

广州市场买的鸡怎么都煲不出老家的鸡汤味最近特地从老家带了土鸡，用料土鸡半只只枸杞10粒料酒两勺姜一小块盐适量克鲍鱼两只红枣10颗冬菇六朵干松茸6朵适合全家人的鲍鱼土鸡汤，的做法半...
适合全家早餐的营养蔬菜鸡蛋饼

发表于：07-08

今天刚跟一位同学的家长学的，做了一下，还真不错，简单快捷的早餐，提前把材料准备好，第二天早上打入鸡蛋就可以进去烤箱了，洗漱完毕回来正好吃饭啦😃也可以当鸡蛋饼汉堡哦用料鸡蛋4～5个黄瓜1根（...
适合全家人喝的养肝润燥墨鱼汤

发表于：08-28

此汤养肝血，补心脾胃，滋阴润燥，适合全家人喝。用料姜3片墨鱼1个猪骨适量莲藕1节适合全家人喝的养肝润燥墨鱼汤的做法墨鱼一个，洗净泡软，撕掉墨鱼表面那层薄薄的黑皮，去腥！泡软后剪小块，放入莲...
快手低脂龙利鱼丸适合宝宝以及全家享用

发表于：06-26

以前一边上班一边带宝宝每天都像打仗很多朋友都问我怎么handle所有事情现在全职在家把食谱慢慢整理出来希望可以帮到妈妈们愿每一个宝宝都健康成长宝宝周岁之后不太愿意吃自己的食物喜...
（全家大小都适合）番茄肥牛汤

发表于：08-07

喜欢吃辣椒的我，考虑到家人都不太能吃辣，于是做了一个全家老小都适合吃的—番茄肥牛汤，小孩子都能吃好几碗饭喔！！快来跟我一起做吧，蹦着小厨娘出发！！用料肥牛1盒西红柿3个土豆1个番茄酱3勺蒜蓉...
适合全家的减肥餐

发表于：12-21

用料鸡胸肉2块香菇随意朵玉米1根胡萝卜1根小米1把青菜越多越好洋葱半个适合全家的减肥餐的做法洋葱胡萝卜香菇先炒香，懒得炒可以全部食材一锅丢高压锅自己煲熟，青菜等高压锅下气后再放然...
简简单单全家都是适合喝的炖汤

发表于：09-26

秋冬是比较干燥的季节，今天为大家准备一盅全家老少都适合的炖汤用料海底椰5克红枣3颗枸杞适量花生适量简简单单全家都是适合喝的炖汤的做法准备好高汤（筒骨、排骨、鱼骨熬制的都可以）备用...
秋梨膏🍐适合全家喝的配方

发表于：09-02

经常有朋友说被咳嗽、痰多、咽喉痛等困扰，加上最近天气突然变冷，孩子们嗓子有点不舒服，我就想熬点秋梨膏试试，咱们这个配方不加中药，不加一滴水，适合全家人包括一岁以上的宝宝喝！我说的秋梨膏...
适合全家人吃的菠菜面条

发表于：10-09

用料菠菜1斤盐少许面粉适量破壁机1个适合全家人吃的菠菜面条的做法菠菜清洗干净焯水放破壁机里打成菜泥，然后面粉里加一点点盐和成硬一点的面团。再把面团幹成薄片，切成条，大小粗细请随意...
适合孩子的不辣小海鲜家庭版改良全爆

发表于：09-25

家里来客人桌上少不了大鱼大肉一道清淡的海鲜菜肴让大人下酒小孩子拌饭吃有营养还不会油腻用料鱿鱼2只全贝半斤豌豆少许水淀粉少许蒜2瓣料酒2勺盐少许糖半勺鸡粉半勺适合孩子的不辣小...
破壁机豆浆食谱，适合全家人喝营养豆浆

发表于：08-17

自从入了破壁机之后就迷上打豆浆了，超级方便，只要把豆子放进去就可以了！打出来的豆浆香味浓郁又顺滑，选“豆浆”或者“米糊”键都可以！分享最常打的几款豆浆搭配给大家。不想每天打豆浆可以...
全家都合适的消积祛湿糊糊

发表于：08-07

食欲不振，发育迟缓，易患湿疹，睡眠不宁，盗号等症状的小儿成人都合适。用料茯苓10克红枣4颗莲子20克芡实20克山药20克冰糖一小块（自定）全家都合适的消积祛湿糊糊的做法红枣去核，加上其他材料一...
适合全家老少的骨汤米线

发表于：01-07

疫情期间，买不到海带，所以食材精简了，喜欢丰富的朋友，也可以加一些蘑菇、香菇、海带等～这个食谱是一家三口的食量（两个大人一个孩子），人多人少大家可以适量添加食材～用料干米线500克豆腐皮（切丝）1...
适合全家人的健康少糖版的花生糖

发表于：03-16

一直对于怎样健康的吃很感兴趣，备孕期间，健康的吃更是重中之重了。想吃点零嘴，扒拉一圈家里现有的东西，发现可以做花生糖。于是就做了少糖版的花生糖。宝宝，大人和老人都可以吃。喜欢糖多的...
最适合秋天的莲藕肉丸全家都喜欢

发表于：08-10

莲藕是适合秋天食用的利好食材可是怎么做到让家里的小宝宝和老人喜欢呢今天做了一道莲藕肉丸好吃又营养全家都喜欢的一道菜用料莲藕一只猪肉糜200克葱花少许酱油一勺最适合秋天的莲藕...