相关番茄金针菇豆腐的最好吃的做法

番茄金针菇豆腐

发表于：10-10

减脂餐用料西红柿2只豆腐2块金针菇1把盐5克番茄金针菇豆腐的做法将西红柿去皮切块金针菇去根切段日本豆腐切块热锅放少许油将西红柿倒入翻炒至酱状倒入金针菇继续翻炒至变软倒入豆腐轻...
日本豆腐炖番茄金针菇

发表于：12-31

一人食，超美味！用料西红柿1个金针菇1把日本豆腐1条鸡蛋1个蚝油1勺生抽1勺淀粉1/2勺盐少许糖半勺昆布酱油（可选）1勺清水小半碗日本豆腐炖番茄金针菇的做法西红柿洗净，顶部切十字，放火上烤一圈...
虾仁番茄金针菇豆腐汤

发表于：01-28

用料金针菇50g西红柿1个南豆腐150g虾仁80克青菜适量蒜2瓣盐2克黑胡椒适量五香粉适量橄榄油1勺虾仁番茄金针菇豆腐汤的做法橄榄油炒蒜，下虾仁煎熟，也可以加三文鱼切，一点点油就可以。我一...
番茄金针菇嫩豆腐羹

发表于：07-28

特别简单快手的番茄金针菇嫩豆腐羹，鲜香可口，豆腐入口即化，在宿舍也可以做，再搭配一个包子，营养早餐就搞定了用料金针菇1把香菇1朵西红柿1个鸡蛋2个嫩豆腐即内酯豆腐1盒香葱2根香菜两根淀粉...
番茄金针菇日本豆腐汤

发表于：07-13

用料日本豆腐条金针菇把西红柿个蚝油勺盐克生抽淀粉蒜末番茄金针菇日本豆腐汤的做法日本豆腐切片，裹上淀粉煎一下日本豆腐番茄去皮，把蒜末放入油里炒香，再把去皮的番茄炒出沙，加入金针菇翻...
金针菇番茄莲藕豆腐汤

发表于：07-02

其实我是吃火锅剩下的食材，本着不能浪费的原则，作为超级贤惠主妇决定来一锅翻新乱炖汤，却惊喜发现非常美味而且健康减脂哦。用料金针菇1小把番茄1个藕1小节冻豆腐或水豆腐1块大虾2只金针...
番茄🍅金针菇豆腐汤

发表于：08-18

不想吃饭，那就来一份番茄🍅金针菇豆腐汤吧。😋用料西红柿2个豆腐1块盐1小勺金针菇1/4油适量胡椒粉1/3勺淀粉水2勺粉一勺水酱油1小勺鸡粉1小勺葱花适量番茄🍅金针菇豆腐汤的做法准备一个...
🍅番茄金针菇tofu（豆腐）汤

发表于：12-17

用料豆腐块西红柿个金针菇把蒜瓣葱根鸡精勺盐克🍅番茄金针菇tofu（豆腐）汤的做法起锅烧油下蒜🧄和小葱，翻炒一会儿加番茄🍅（喜欢番茄浓一点的：少清水番茄炒久一点）加入清水🚰金针菇和豆腐煮几...
番茄金针菇豆腐鸡蛋汤

发表于：07-28

用料金针菇1把西红柿1个豆腐1块小葱1根鸡蛋1个盐适量鸡精适量番茄金针菇豆腐鸡蛋汤的做法豆腐切成小块。用开水烫一下，捞出备用。番茄切块。金针菇去根部洗净备用。小葱切碎。油热倒入...
番茄金针菇日本豆腐煲

发表于：10-04

第一次做，非常出乎意料的好吃，夏日饮食酸酸甜甜非常棒，非常开胃用料番茄大的一个猪油30克金针菇一把日本豆腐两根葱一颗姜片蒜末番茄金针菇日本豆腐煲的做法先把所有材料备好洗干净，日本豆...
番茄金针菇焗日本豆腐

发表于：06-16

第一次做，没有用食物称测量事物重量，加料凭感觉哈，全家人都说味道还不错！用料金针菇一大把西红柿3个日本豆腐4条淀粉若干勺生抽2勺蚝油1勺盐若干克鸡蛋1只个番茄金针菇焗日本豆腐的做法这...
番茄肥牛豆腐金针菇

发表于：03-04

用料肥牛200克番茄2个水豆腐1块金针菇2把蒜3瓣姜3片葱花10克番茄肥牛豆腐金针菇的做法锅里放油，把蒜头，姜片稍微煎一下，番茄切丁，再放锅中炒至出汁，下一勺生抽，一勺蚝油，再放入清水，水开了依次...
番茄金针菇烧日本豆腐

发表于：04-24

用料西红柿2个日本豆腐2条金针菇1把面粉少量生抽2勺蚝油1勺番茄酱2勺葱花少量番茄金针菇烧日本豆腐的做法番茄划十字刀，锅中水烧开后，番茄入锅中煮1分钟捞出，去番茄皮。再把番茄剁成泥状...
金针菇番茄焖日本豆腐

发表于：03-07

作为留学生很不容易买到了一条日本豆腐当然要拿出来炫一炫用料日本豆腐1条金针菇1把西红柿1个青椒一个蒜适量姜适量酱油适量蚝油适量淀粉金针菇番茄焖日本豆腐的做法将玉子豆腐切成小...
减脂番茄金针菇豆腐汤

发表于：03-01

减脂餐吃够了？那就换个开胃的减脂汤吧！用料西红柿1个金针菇半把内酯豆腐1块豆芽1把减脂番茄金针菇豆腐汤的做法1.西红柿切丁，豆腐切块2.锅内放少许油，（油橄榄油更好），我怕胖就放一丢丢，油热小...
番茄金针菇烩玉子豆腐

发表于：10-05

今天烧了一盘番茄金针菇烩玉子豆腐，我爸和外甥女抢着吃呢。玉子豆腐又叫日本豆腐，鸡蛋豆腐，叫豆腐实际不含豆类成分，是以鸡蛋为主要原料做成的，口感象豆腐一样滑嫩，加上番茄烩烧，酸甜开胃。用...
番茄金针菇日本豆腐

发表于：03-29

稀里糊涂买了日本豆腐，然后稀里糊涂做了这道菜用料金针菇一小把西红柿1个日本豆腐2条生抽1勺番茄金针菇日本豆腐的做法金针菇和豆腐准备好番茄切碎起锅烧油，油热之后下豆腐，煎至微黄差不...
番茄豆腐金针菇贡丸汤

发表于：03-22

酸酸的超开胃的！食材多样营养均衡用料番茄两个嫩豆腐一块香菇贡丸8粒金针菇半把盐适量蚝油适量自制豆瓣酱炒肉末（做法请看豆瓣酱炒肉末）适量油适量番茄豆腐金针菇贡丸汤的做法准备工作。...
番茄金针菇虾仁豆腐汤

发表于：04-24

金针菇的营养价值非常高，含有丰富的优质蛋白，维生素b族和氨基酸，有利于我们的身体发育，可提高机体的免疫力，增强体质，而且含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的现象，还具有美容养颜...
金针菇日本豆腐番茄汤

发表于：04-03

用料日本豆腐1条西红柿1个金针菇1小把盐适量黑白胡椒适量金针菇日本豆腐番茄汤的做法将日本豆腐煎焦黄，放盘里将番茄切丁，放到锅里炒一下，下水煮出味，放金针菇，日本豆腐，胡椒粉滚一下，出炉。...
番茄豆腐金针菇肉卷汤

发表于：06-06

用料金针菇一小把西红柿3个小的蒜2瓣冲浆豆腐半块肉卷半包葱一根番茄豆腐金针菇肉卷汤的做法把番茄切小丁，豆腐切小块，金针菇洗干净，蒜，大葱切成小块备用锅里放油加热，放入蒜，葱末，炒香后放番...
金针菇番茄豆腐瘦肉汤

发表于：04-14

食材丰富的一道汤用料番茄两个嫩豆腐两块金针菇一把瘦肉300克白贝100克葱花少许香菜少许调料如下：盐适量料酒少许白胡椒粉少许生抽少许白砂糖少许淀粉少许花生油适量麻油少许姜片3片蒜...
金针菇番茄日本豆腐

发表于：07-21

用料日本豆腐2条金针菇1把葱适量淀粉适量西红柿1个盐、白糖适量蚝油、生抽适量金针菇番茄日本豆腐的做法主要原材料如图金针菇去根，焯水，大火3分钟，盛出。日本豆腐切块，我是一条切成了6块，...
素食金针菇豆腐番茄汤

发表于：03-19

今天农历初八是斋戒日，这个开胃的番茄汤满足了我对高蛋白高纤维晚餐的要求。最重要的是，它真的太好喝了!用料金针菇300克嫩豆腐300克香菜1小把番茄泥1碗水两碗盐半小勺酱油1勺黑胡椒粉半...
减脂番茄汤豆腐金针菇

发表于：05-19

（下次补图）三分练七分吃，在单纯的泡健身房一个月一斤没瘦之后，单是调整饮食半个月体重就减掉了六斤。记录一下自用的菜谱，我的目的是能坚持下去，所以不会特别严格的无油之类的，有疑问可以一起...