相关蔬果的最好吃的做法

蔬果莎拉

发表于：09-08

用料卷生菜一棵玉米半根圣女果5个黄瓜一根橄榄油适量千岛酱适量蔬果莎拉的做法洗净备菜黄瓜切片生菜手撕小块玉米蒸熟，喜欢吃也可以加入胡萝卜或者土豆一起蒸橄榄油少许加入各种材料拌...
宠物食谱·磨牙蔬果鸡肉条

发表于：08-13

Yummy一岁多就有了牙结石，这也是很愁人的事情，问过医生其实刷牙什么的都没有用，多让狗狗啃硬物磨磨牙齿才更加有效。平时每天吃狗粮难免上火，偶尔给她吃点蔬菜之类的膳食纤维，周末在家烤了...
蔬果卡通面（宝宝辅食）

发表于：09-08

用料胡萝卜适量紫甘蓝适量红心火龙果适量西红柿适量菠菜适量南瓜适量面粉适量蔬果卡通面（宝宝辅食）的做法先把蔬果各自榨汁搅泥加面粉和成团，80g汁配160g面粉把面团擀成1.5mm的面片，用饼干...
翠绿酸甜蔬果昔

发表于：01-02

新鲜蔬菜、鲜果、干果和健脑的核桃做成的果昔，不仅营养丰富，而且口味真是酸甜清口，好喝着呢！用料白菜两页核桃1把葡萄干1把鲜枣1把翠绿酸甜蔬果昔的做法将核桃泡水一夜沥干白菜与葡萄干洗...
甜甜圈蔬果便当

发表于：01-19

揣上便当去上班，对于很多上班族，这不再是意味着节省跟简陋，有时间DIY便当，早就成了健康跟时尚的标志，而且对于贪睡的懒虫们，有时间动手做便当简直近乎奢侈。午餐吃的营养健康就好，吃的过饱反...
土豆泥蔬果沙拉

发表于：11-20

操作简单，颜色好看，冰镇效果更佳哦~~~用料圣女果若干香蕉若干（切片）生菜若干玉米粒若干沙拉酱（或者用酸奶代替）若干桃子若干（切块)土豆（或者直接购买土豆泥）若干土豆泥蔬果沙拉的做法将土豆煮熟...
蔬果拼盘——可爱的小鸡

发表于：08-18

用料橙子3片黄瓜1/4根黑豆1粒蔬果拼盘——可爱的小鸡的做法准备材料（橙子横着切三片）。取一个橙子片的皮，用剪刀剪出小鸡的嘴巴、翅膀和腿。用橙子横截面比较大的部分做小鸡的身体，横截面...
油醋汁蔬果沙拉

发表于：01-01

用油醋汁来搭配的蔬果沙拉，食材的选择余地很大，也不必太过于拘泥，生食的可有紫甘蓝、圆白菜、苦菊、生菜、黄瓜、西红柿等，也可以选择一些水果增加风味；需要煮熟的可有土豆、鸡蛋、蜜红豆等...
蔬果卷

发表于：12-09

用料生菜一颗火腿肠一根苹果一个芒果一个其他果蔬任选葡萄干少许沙拉/酸奶少许盐少许蔬果卷的做法热水，下少量盐，煮沸后，烫生菜，出锅平摊。（生菜烫几秒钟即可）将喜欢的蔬果切条，摆放至生菜上...
番茄芹菜蔬果汁

发表于：12-12

#我在鹊桥的那头等你#清爽的番茄芹菜汁,是夏天的不二之选~~TIPS:要制造出两层的效果，因为芹菜的水分比番茄少，所以芹菜汁密度会比番茄汁大，沉淀在下面。还可以通过在芹菜汁里加蜂蜜来增加...
低脂无糖｜蔬果甜心

发表于：02-10

低脂无糖小点心轻松俘获你的❤️用料简单易做食材容易找到非药而愈｜美食组｜素心用料山药1根芒果适量西瓜适量低脂无糖｜蔬果甜心的做法1、山药洗净、去皮、蒸熟、捣成泥，芒果和西瓜切成粒，剩余...
每天一杯蔬果汁

发表于：08-11

是时候为每天早晨的蔬果汁建个专辑了☺用料任意蔬菜½以上任意水果½每天一杯蔬果汁的做法蔬菜水果洗净去皮切小块。所有食材放入榨汁机榨成汁即可。如果是搅拌机，蔬果汁有太大颗粒需过...
减肥食谱：藜麦鱼肉鸡蛋蔬果烩饭

发表于：09-22

昨天看了x诊所里介绍的藜麦蛋炒饭，今天尝试了一下，但因为我的藜麦煮的比较湿，所以我做成了烩饭，藜麦的GI值很低，而且营养丰富，是减肥路上的好伙伴！用料生藜麦50克鱼肉150克鸡蛋2枚白灼蘑菇100...
蔬果杯

发表于：12-02

各种水果蔬菜且把切吧来一杯！用料木瓜黄瓜番茄玉米牛奶或酸奶蔬果杯的做法玉米拨下来煮熟放凉备用其他蔬果切丁，装杯，淋上奶，完成！...
蔬果的无限形象「菠萝🍍猫头鹰🦉」

发表于：12-25

娃儿直播课的美术作业……《蔬果的无限形象》🤙🤙🤙今日份市场好穷，溜了一圈下来，啥啥都没有，这个季节菠萝正当时啊应该，可我只买到了凤梨😅😅😅挺贵，遂决定，拍照📸交了作业后立马吃掉。。。...
蔬果慕斯牛肉饺

发表于：10-04

下午茶精选用料牛臀肉1000g芹菜500g饺子皮若干蚝油5汤匙胡椒粉1汤匙花生酱2汤匙香辛料若干高汤若干芝麻油3汤匙蔬果慕斯牛肉饺的做法牛臀肉洗净改刀，控干水分剁肉酱，加入蚝油、胡椒粉、...
杏仁蔬果沙拉

发表于：12-22

以前一直以为这个叫生菜，原来叫苦菊，属菊花的一种，又名苦菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功...
【四季】缤纷蔬果

发表于：12-13

四季菜品，取之蔬果，以油炸之，色鲜艳而不俗，味甘美而不涸。用料面粉4~5勺鸡蛋1颗植物油1小碗青椒1只洋葱1/4颗大葱随意盐两小勺所喜欢的蔬果随意【四季】缤纷蔬果的做法青椒、洋葱切成小块，...
清香蔬果饭

发表于：12-03

色香味俱全!伙伴们可以自由发挥!用料大米200g胡萝卜100g清香蔬果饭的做法胡萝卜斜着切片!同米一起下锅!小贴士其它蔬果均可!...
《蔬果排毒水正流行》--芳香甜瓜水

发表于：08-12

同样也是燃烧脂肪的水黑胡椒辛辣的味道紧紧包裹住甜瓜馥郁的芳香甜瓜含有能有效利尿的钾，帮助人体改善高血压号动脉硬化，而且其中丰富的维生素C，胡萝卜素，矿物质能有效促进脂肪燃烧黑胡椒...
蔬果汁搭配法

发表于：08-19

这款奶昔营养全面，低脂，富含碳水化合物、蛋白质、纤维、维生素和矿物质，可以带来很强的饱腹感。而且，不添加糖。基础配料是：水果、蔬菜、脱脂奶或无糖酸奶或奶粉。当然也可以不加奶，只喝果蔬...
孢子甘蓝蔬果沙拉

发表于：09-04

用料孢子甘蓝随意彩椒随意柚子随意蓝莓随意意式沙拉酱汁随意黑胡椒碎随意孢子甘蓝蔬果沙拉的做法孢子甘蓝洗干净后焯水切成两半彩椒切小块后干锅煸香所有配料放在一起，淋意式沙拉酱汁，或...
蔬果干太贵，在家自己烤香菇干

发表于：02-09

外面卖的那种果蔬干，香香脆脆的挺好吃，就是价格挺贵的，三两下就吃完了。其实只要家里有空气炸锅，蔬果干可以自己做。用料鲜香菇20朵橄榄油1勺盐8克椒盐少许孜然少许蔬果干太贵，在家自己烤香...
香橙鸡柳蔬果盅

发表于：01-04

早春空气干燥，多大风天气，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，在这种环境中人们常常感觉到皮肤非常干燥，容易出皮屑，有的地方还会发痒。要减轻皮肤干燥除了注意选择具有保湿功效...
缤纷蔬果沙拉

发表于：08-24

用料土豆2个猕猴桃2个橙子1个蜂蜜，白糖随个人口味菠菜叶4-5片西红柿2个缤纷蔬果沙拉的做法把土豆洗净切块蒸熟，把菠菜叶，橙子榨汁，猕猴桃切碎，西红柿把瓤挖出来备用。一次把榨好的汁和土豆...

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