![牛肉胚芽米炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛肉胚芽米炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-15
胚芽含有大米66％胚乳含有大米5%糊粉层含有大米29%胚芽掌管着米的生命一粒米中66%的营养成分都在胚芽中以前作为辅食给孩子添加现在给自己做健康餐替代精米用料牛肉粒适量胚芽谷物米两袋...
![辅食「香菇牛肉胚芽米粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「香菇牛肉胚芽米粥」方法]( "辅食「香菇牛肉胚芽米粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「香菇牛肉胚芽米粥」方法")
发表于：03-09
①建议月龄：10个月龄以上②营养：牛肉富含蛋白质、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等元素，有补铁补血、强健筋骨、益气养胃的功效。香菇富含维生素B族、铁、钾、维生素D等矿物质丰富，香菇还有...
![胡萝卜菌菇胚芽米煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜菌菇胚芽米煲仔饭方法]( "胡萝卜菌菇胚芽米煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜菌菇胚芽米煲仔饭方法")
发表于：07-11
一人份用料胡萝卜小半根洋葱小小半个鹿茸菇或其他菇适量胚芽米：水80克：125克椰子氨基酱油10-15克米香料酒按需松茸鲜蔬粉适量喜马拉雅粉盐适量野茶油适量胡萝卜菌菇胚芽米煲仔饭的做法80...
![胚芽米饼干如何做才美味，怎么做胚芽米饼干简单又好吃]( "胚芽米饼干如何做才美味，怎么做胚芽米饼干简单又好吃")
发表于：02-04
家里的宝宝到了一定年龄，就不再满足于单纯软软的食物了，越来越喜欢有一定硬度，可以磨牙的小零食，五块就是这样，随着年龄的增长越来越喜欢有口感的食物。于是在软曲奇的基础上，加了软米饭和小...
![胚芽米粥如何做才美味，怎么做胚芽米粥简单又好吃]( "胚芽米粥如何做才美味，怎么做胚芽米粥简单又好吃")
发表于：07-13
宝宝7-8月龄（图中我做的加了鳕鱼和西红柿，我家宝宝可以吃粗颗粒的东西了，就没有给他捣碎了）用料胚芽米15克水250-300ml胚芽米粥的做法1，取15g胚芽米（两平勺，勺子在架子上挂着的粉色那个）(胚芽...
![胚芽谷物米虾仁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的胚芽谷物米虾仁炒饭方法]( "胚芽谷物米虾仁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的胚芽谷物米虾仁炒饭方法")
发表于：11-08
大米中66%的营养在胚芽内，29%的在糊粉层，5%在胚乳。我们平时吃的精白米去除了胚芽和全部糊粉层，而胚芽米则是保留了胚芽和部分糊粉层，更有营养。胚芽米和糙米的区别，在于糊粉层的厚薄，大家都...
![正宗美味的鸡肉炒胚芽米饭怎么做]( "正宗美味的鸡肉炒胚芽米饭怎么做")
发表于：09-08
用料胚芽米200克鸡胸肉1/3块萝卜干4根胡萝卜1/3根姜1块小葱3根植物油1勺蚝油1勺白胡椒粉1匙生抽1勺盐1/3匙白糖1匙鸡肉炒胚芽米饭的做法胚芽米加没过指尖一半多一点的清水，选择煮饭键，鸡...
![鱼肉胚芽米丸子（8+）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼肉胚芽米丸子（8+）方法]( "鱼肉胚芽米丸子（8+）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼肉胚芽米丸子（8+）方法")
发表于：07-12
家有1Y+宝宝，经常不爱吃肉变得挑食，后来发现是因为做出来食物吸引不了宝宝的注意力那就给肉肉来一次魔法变身吧高钙高铁的丸子还怕宝宝缺铁缺钙嘛用料萌煮胚芽谷物米60克龙利鱼肉200克淀...
![牛肉胚芽米粥(8个月＋宝宝)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉胚芽米粥(8个月＋宝宝)方法]( "牛肉胚芽米粥(8个月＋宝宝)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉胚芽米粥(8个月＋宝宝)方法")
发表于：07-16
用料牛肉20克胡萝卜一小段香菇1朵苦瓜一小段(可有可无)牛肉胚芽米粥(8个月＋宝宝)的做法所有食材焯水2分钟放入搅拌器打碎锅中倒油翻炒1分钟加入煮好的粥熬到开锅后1分钟出锅出锅撒坚果...
![宝宝辅食—胚芽米牛肉蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食—胚芽米牛肉蒸糕方法]( "宝宝辅食—胚芽米牛肉蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食—胚芽米牛肉蒸糕方法")
发表于：08-03
用料萌煮多谷物胚芽米30克鸡蛋1个煮熟的牛肉10克宝宝馋了海米5小只胡萝卜6克葱花4克面粉6克宝宝辅食—胚芽米牛肉蒸糕的做法胚芽米和海米提前2个小时浸泡搅拌杯中倒入浸泡好的胚芽米和...
![胚芽肉松玉米肠仔包食谱大全及做法，烹饪好吃的胚芽肉松玉米肠仔包方法]( "胚芽肉松玉米肠仔包食谱大全及做法，烹饪好吃的胚芽肉松玉米肠仔包方法")
发表于：12-14
这是新浪博客上转的,非原创哦,但味道真的很好.冷藏液种做法：面粉：水=1：1，搅拌均匀后，室温放置1h后入冰箱冷藏12h-24h。用料冷藏液种150g高筋粉195g酵母4g牛奶78g鸡蛋35g红糖10g白砂糖15g奶...
![香气四溢的胚芽米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的胚芽米饭方法]( "香气四溢的胚芽米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的胚芽米饭方法")
发表于：09-27
胚芽谷物米含有12种谷物,以胚芽米为主,粗细搭配才会营养均衡哟,胚芽米是包含有胚芽部分的大米,胚芽只占一粒大米重量的3%,却含有整粒米66%的营养。一般大米经过多次碾磨后已经不包含胚...
![胚芽米猫咪饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "胚芽米猫咪饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-10
用料胚芽米适量胚芽米猫咪饭的做法家里现烧的饭把饭盛入模具压一压，压平倒扣到盘子，捏捏模具，瞬间脱模脱模成功家里现成的食材随便装点下眼睛嘴巴蝴蝶结，瞬间食欲大增兔子也可以用米饭压成...
![地道的南瓜胚芽米饭怎么做,如何烹饪南瓜胚芽米饭才更好吃]( "地道的南瓜胚芽米饭怎么做,如何烹饪南瓜胚芽米饭才更好吃")
发表于：09-06
用料豇豆2根胡萝卜1/3根南瓜200克土豆1个五花肉200克大葱1段姜1块料酒1勺生抽2勺胚芽米150克盐1匙南瓜胚芽米饭的做法豇豆切丁，胡萝卜，南瓜，土豆，五花肉切块锅中不加油，放入五花肉煸炒，变白...
![蒸胚芽米饭如何做才美味，怎么做蒸胚芽米饭简单又好吃]( "蒸胚芽米饭如何做才美味，怎么做蒸胚芽米饭简单又好吃")
发表于：10-31
杏仁麻麻总结一下关于胚芽米饭的做法用料胚芽米30g水45克蒸胚芽米饭的做法准备好一袋胚芽米饭，30天不重样米，今天是Day20，准备蒸煮碗把胚芽米倒入蒸煮碗里用水清洗一遍，把水倒出蒸煮碗里倒...
![上飯花式米饭之 健康能量饭～燕麦胚芽米南瓜番茄牛肉烩饭🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的上飯花式米饭之 健康能量饭～燕麦胚芽米南瓜番茄牛肉烩饭🍅方法]( "上飯花式米饭之 健康能量饭～燕麦胚芽米南瓜番茄牛肉烩饭🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的上飯花式米饭之 健康能量饭～燕麦胚芽米南瓜番茄牛肉烩饭🍅方法")
发表于：10-21
万圣节到啦，其实我对这些洋节并不感冒，特别是这种鬼节😳但是孩子们学校弄的可热闹了，那咱也就配合一下吧，如何在营养丰富的基础上加上节日元素？往下看吧😜用料牛肉100克西红柿1个洋葱1个胡...
![胚芽米乳如何做才美味，怎么做胚芽米乳简单又好吃]( "胚芽米乳如何做才美味，怎么做胚芽米乳简单又好吃")
发表于：02-19
炎炎夏日，给自己做一杯香香甜甜的胚芽米乳，打开一天好胃口用料天野园胚芽米200g全脂奶粉3~4勺清水（煮粥用）适量40℃温水（冲调奶粉用）约240ml炼奶（按口味添加）适量冰块（按口味添加）适量胚芽米乳的...
![胚芽米饭（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的胚芽米饭（电饭煲）方法]( "胚芽米饭（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的胚芽米饭（电饭煲）方法")
发表于：01-20
因为本人麦麸过敏，连糙米的麸皮也不敢吃，所以就吃胚芽米咯，虽然营养打个折扣。但是比糙米饭更容易煮，吃起来也不像糙米那么费咬肌。用料老品种胚芽米半合纯净水1比1.5-1.6倍胚芽米饭（电饭煲...
![胚芽肉松包如何做才美味，怎么做胚芽肉松包简单又好吃]( "胚芽肉松包如何做才美味，怎么做胚芽肉松包简单又好吃")
发表于：01-10
用料高粉230克小麦胚芽粉20克肉松适量鸡蛋30克细砂糖35克盐1/2小匙酵母4克水130克奶粉10克黄油20克胚芽肉松包的做法将除黄油外的所有原料混合搅拌成团，加入黄油继续搅拌至面团可拉出稍...
![宝宝辅食－牛油果胚芽米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食－牛油果胚芽米糕方法]( "宝宝辅食－牛油果胚芽米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食－牛油果胚芽米糕方法")
发表于：06-23
牛油果是我最不爱吃的水果之一，但是它的营养价值却很高富含多种维生素和蛋白质、其中钾、镁、钙等矿物质含量也高。所以尽管我不喜欢，也要想办法让王小样喜欢呀，今天给王小样做的是牛油果...
![正宗美味的玉米胚芽油牛轧糖怎么做]( "正宗美味的玉米胚芽油牛轧糖怎么做")
发表于：03-15
用料棉花糖350克奶粉250克玉米胚芽油100克花生150克桑葚适量葱头一颗玉米胚芽油牛轧糖的做法所有材料如图备好待用不粘锅加热下玉米胚芽油再下葱头变金黄色棉花糖小火慢慢融化将牛奶粉...
![胚芽米饭杂蔬肉饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "胚芽米饭杂蔬肉饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-29
一口下去有米饭有肉有菜，多种食材，适合12M+以上的宝宝用料猪里脊肉一小块熟胚芽米饭1小碗宝宝酱油适量宝宝辅食油适量香菇粉适量鸡蛋1个洋葱适量红枣芝麻猪肝粉1包胚芽米饭杂蔬肉饼的做...
![胚芽紫米饭如何做才美味，怎么做胚芽紫米饭简单又好吃]( "胚芽紫米饭如何做才美味，怎么做胚芽紫米饭简单又好吃")
发表于：09-14
天热的时候买了红豆、绿豆、百合和莲子什么的，没吃完，冬天喝豆类汤又不方便，为了消耗这些，就做了饭团。用料紫米30藜麦50五常米60糯米100红豆若干绿豆若干莲子若干葡萄干15蔓越莓干5桂圆7...
![紫玉萝卜牛肉胚芽米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫玉萝卜牛肉胚芽米粥方法]( "紫玉萝卜牛肉胚芽米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫玉萝卜牛肉胚芽米粥方法")
发表于：10-20
适合小月龄宝宝辅食哦用料牛肉30克云南紫玉萝卜1根萌天天胚芽粥米15克辅食油适量紫玉萝卜牛肉胚芽米粥的做法准备所需食材，米和水1:10的比例先下锅熬煮云南紫玉萝卜切片牛肉切细丁起锅...
![小猪佩奇胚芽米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的小猪佩奇胚芽米饭团方法]( "小猪佩奇胚芽米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的小猪佩奇胚芽米饭团方法")
发表于：12-30
你们家有佩奇迷吗？超爱的那种，赶紧做一个吧，超级简单哦用料熟红胚芽米饭适量圣女果适量番茄酱适量海苔适量沙拉酱适量橙子皮适量小猪佩奇胚芽米饭团的做法准备食材用勺子挖出来适量胚芽米...
烹饪屋
