![饭遭殃的水煮肉片的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "饭遭殃的水煮肉片的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-25
天气微凉了，饭量也增加了，总想吃好吃的。唉，瞧/就这点出息😂用料肉3两盐适量料酒适量蛋清1个生抽少许淀粉适量花椒小把干辣6个葱2根生姜大蒜少许火锅底料2勺豆瓣酱2勺味精少许白芝麻少许...
![素炒花菜——饭遭殃版食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒花菜——饭遭殃版方法]( "素炒花菜——饭遭殃版食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒花菜——饭遭殃版方法")
发表于：06-23
大雨☔️两天没出门。冰箱里有机花菜一朵。结果，有人说花菜不下饭，来吧，给你一个全素饭遭殃。用料花菜一个大蒜头五瓣郫县豆瓣，生抽，耗油适量勺素炒花菜——饭遭殃版的做法花菜入开水焯半熟。...
![饭遭殃 之 酸菜鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃 之 酸菜鱼方法]( "饭遭殃 之 酸菜鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃 之 酸菜鱼方法")
发表于：04-13
老妈今年做的酸菜，除了分出去的，给我留了一泡菜坛子，我可以吃个过瘾了用料酸菜400克黑鱼2.5斤泡椒3个泡姜1块猪油50克水1500毫升花椒10粒盐适量鸡蛋1个红薯淀粉20克蒜末50克干辣椒3个葱花...
![南瓜牛肉锅仔 米饭要遭殃食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜牛肉锅仔 米饭要遭殃方法]( "南瓜牛肉锅仔 米饭要遭殃食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜牛肉锅仔 米饭要遭殃方法")
发表于：08-12
南瓜炖牛肉，这是我们家乡独有的吃法，我们老家一年四季都喜欢吃火锅，家家户户每天都会炖锅吃，我们那如果你邀请客人吃饭，炖锅才是主菜，没有炖锅，仿佛一桌菜就失去了灵魂，所以才出现了各种各样的...
![腊肉焖茄子，饭遭殃！食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉焖茄子，饭遭殃！方法]( "腊肉焖茄子，饭遭殃！食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉焖茄子，饭遭殃！方法")
发表于：10-13
碎碎念：腊肉是我自己做的。有的地方叫咸肉，有的地方叫腊肉，有的地方叫风吹肉。用料茄子2个腊肉200克左右郫县豆瓣酱1勺酱油1勺香醋1勺白糖少许香葱1根腊肉焖茄子，饭遭殃！的做法1.腊肉切薄片...
![（饭遭殃）油焖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的（饭遭殃）油焖茄子方法]( "（饭遭殃）油焖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的（饭遭殃）油焖茄子方法")
发表于：07-23
用料迷你茄子8条去皮五花肉150克虾米50克蒜苗1根蚝油2勺酱油1勺鸡精适量（饭遭殃）油焖茄子的做法茄子洗净切滚刀，用盐水泡五花肉去皮，切成1厘米的方开火，冷锅下五花肉，榨油，然后放入虾米，煸出香...
![饭遭殃的豆瓣芹菜牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃的豆瓣芹菜牛肉丝方法]( "饭遭殃的豆瓣芹菜牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃的豆瓣芹菜牛肉丝方法")
发表于：12-03
作为顾问，炒菜算得上我的短板，从过去到以前。为什么是以前？因为有小美，炒菜也难不倒我啦！用料腌肉丝尽量切细腌制至少15分钟牛肉150克生抽10克淀粉3克糖3克食用油10克开始炒花椒10来颗蒜片...
![米饭遭殃了的回锅肉食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭遭殃了的回锅肉方法]( "米饭遭殃了的回锅肉食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭遭殃了的回锅肉方法")
发表于：07-04
用料青蒜5根五花肉200克料酒3勺青椒2个生抽2勺白糖少许盐少许朝天椒若干洋葱半个郫县豆瓣酱1勺米饭遭殃了的回锅肉的做法肥瘦相间的五花肉一条放入水中煮熟晾凉后切薄片，锅中加少许油，放...
![豇豆烧肉(饭遭殃)食谱大全及做法，烹饪好吃的豇豆烧肉(饭遭殃)方法]( "豇豆烧肉(饭遭殃)食谱大全及做法，烹饪好吃的豇豆烧肉(饭遭殃)方法")
发表于：12-10
这菜太费米饭了用料五花肉250克豇豆250克蒜5瓣葱1根生抽2勺老抽1勺盐少许白砂糖半勺料酒1勺豇豆烧肉(饭遭殃)的做法五花肉切片，豇豆清洗干净切小段泡水，准备葱蒜五花肉下油锅翻炒，加一勺...
![“饭遭殃”小菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "“饭遭殃”小菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-17
“饭遭殃”是成都人民对那种特下饭的菜的称谓，这充分体现了成都人的智慧和幽默。周日去密云，在密云水库边的农家乐吃到一道送的小菜，极香极下饭，于是向服务员打听做法。回家后便买了材料，开...
![饭遭殃（鱼香鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃（鱼香鸡蛋）方法]( "饭遭殃（鱼香鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃（鱼香鸡蛋）方法")
发表于：05-20
鱼香肉丝是一道最常见也是最受欢迎的川菜，作为一名回民，一直没有口福去尝味道。有一天外出吃饭，点了这个鱼香鸡蛋，吃一口就爱上了，回来赶紧尝试着做，没想到味道完胜饭店的，这几天在家休息就整...
![饭遭殃的梅干菜烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃的梅干菜烧肉方法]( "饭遭殃的梅干菜烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃的梅干菜烧肉方法")
发表于：09-18
北方的朋友们吃过梅干菜烧肉没？这又是一道饭遭殃的菜。用料梅干菜100克五花肉600克老抽1勺生抽2勺料酒2勺冰糖15克盐5克葱半根姜5片花椒5粒八角2个桂皮1块草果1个饭遭殃的梅干菜烧肉的...
![自制饭遭殃如何做才美味，怎么做自制饭遭殃简单又好吃]( "自制饭遭殃如何做才美味，怎么做自制饭遭殃简单又好吃")
发表于：11-11
香辣可口，下饭佳品。发懒的时候甚至可以煮碗面条，在直接弄一点拌上就可食用。（我姐就经常这么干）用料菜油4-5斤豆瓣水胚6斤新鲜红辣椒3斤脱壳白芝麻1两白糖7.5两味精1两瘦肉（猪肉牛肉皆可，看...
![好吃的红烧肉――白饭遭殃食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的红烧肉――白饭遭殃方法]( "好吃的红烧肉――白饭遭殃食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的红烧肉――白饭遭殃方法")
发表于：08-07
红烧肉的做法有很多种，但这是我们自家的做法😉本人第一次做菜谱，有不周到的地方请多多见谅😊用料五花肉500克食用油适量葱姜适量冰糖（单晶或老冰糖都可以）适量料酒适量生抽适量老抽适量酱...
![饭遭殃配方如何做才美味，怎么做饭遭殃配方简单又好吃]( "饭遭殃配方如何做才美味，怎么做饭遭殃配方简单又好吃")
发表于：03-02
用料菜油3斤白酒2两牛肉1斤生红椒1斤干红辣椒面3两姜3两蒜3两。。。。。。。。。。花生3两芝麻3两盐2两花椒面1.5两（特麻1两）鸡精味精各1两（适量）饭遭殃配方的做法12...
![米饭遭殃的青椒洋葱炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭遭殃的青椒洋葱炒肉方法]( "米饭遭殃的青椒洋葱炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭遭殃的青椒洋葱炒肉方法")
发表于：12-12
又简单又好吃，第一次把洋葱青椒这些配菜都吃了！超级下饭，今天是指导老公做的，真的是零厨艺就能做的美食哦！用料洋葱个青椒个五花肉克料酒勺盐克鸡精勺酱油勺蚝油勺黄豆酱姜2片蒜米饭遭殃的...
![饭遭殃---酸豇豆炒肉沫食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃---酸豇豆炒肉沫方法]( "饭遭殃---酸豇豆炒肉沫食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃---酸豇豆炒肉沫方法")
发表于：12-06
用料绿辣椒酸豇豆肉沫小康香脆辣酱红尖椒糖、醋、生抽、鸡精姜、葱饭遭殃---酸豇豆炒肉沫的做法姜葱切成沫，红、绿辣椒切成丝下油锅煸炒加肉沫炒，加少许糖、醋待肉沫变色后加入酸豇豆一...
![饭遭殃之水煮肉片的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "饭遭殃之水煮肉片的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-11
最近的我是颓废的是烦躁的面对一些不如意的事情爱钻牛角尖心态很不好……认为上帝都在亏欠我其实每个阶段都有每个阶段的烦恼扪心自问我努力了什么怎会有美丽的回报加油吧！生活在这个美...
![饭遭殃-萝卜红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃-萝卜红烧肉方法]( "饭遭殃-萝卜红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃-萝卜红烧肉方法")
发表于：01-29
2020年的春天，大江南北多了很多厨子👩🍳我也勉强算一个，家里的大小神兽每天三餐从一开始的不知所措已经慢慢变成小火慢炖的幸福❤️用料前腿肉250克白萝卜一个胡萝卜半根冰糖拇指大三块...
![肉沫茄子 鲜香好吃饭遭殃食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫茄子 鲜香好吃饭遭殃方法]( "肉沫茄子 鲜香好吃饭遭殃食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫茄子 鲜香好吃饭遭殃方法")
发表于：12-12
记得上学的时候，最喜欢学校食堂每周只做一次的肉沫茄子，打一份肉沫茄子，一份米饭，呼噜噜的都会吃光，至今还记得那个味道，咸鲜中略带一点点辣味，让人回味无穷。用料茄子2个青椒1个小米辣1个猪...
![饭遭殃如何做才美味，怎么做饭遭殃简单又好吃]( "饭遭殃如何做才美味，怎么做饭遭殃简单又好吃")
发表于：08-23
美食跟身材哪个更重要，自己想去吧…用料豆腐380g鸭血360g油25g味好美麻辣酱10g生抽一勺蒜一个香菜两根生粉2g葱1-2根白胡椒粉少许盐1g饭遭殃的做法准备材料大蒜切末葱和香菜切末锅中倒...
![“饭遭殃”之称的肉末豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的“饭遭殃”之称的肉末豆角方法]( "“饭遭殃”之称的肉末豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的“饭遭殃”之称的肉末豆角方法")
发表于：10-20
家常菜不寻常肉末豆角这个菜，不是我说，真的非常的费饭🍚哈。平时吃一碗饭的人，可能不知不觉两碗饭就下肚了😆。重点在于做法还特别的简单啊🔅，就算是小白也能轻松get✅❗️用料肉末60克豆角2...
![「酸豆角肉末 -- 下饭菜 饭遭殃之四」食谱大全及做法，烹饪好吃的「酸豆角肉末 -- 下饭菜 饭遭殃之四」方法]( "「酸豆角肉末 -- 下饭菜 饭遭殃之四」食谱大全及做法，烹饪好吃的「酸豆角肉末 -- 下饭菜 饭遭殃之四」方法")
发表于：11-29
【酸豆角肉末--下饭菜饭遭殃之四】在夏天，我喜欢自己做泡菜，特别是嫩青的豇豆，泡出来酸酸的。切成小丁用肉末或肉丝炒好了，无论是喝粥，配米饭，还是煮面条做浇头，都非常有滋味。现在天气冷，在北...
![饭遭殃系列---爆炒鸡胗食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃系列---爆炒鸡胗方法]( "饭遭殃系列---爆炒鸡胗食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃系列---爆炒鸡胗方法")
发表于：09-26
一个朋友很喜欢吃鸡胗，总想找记忆中的味道，试了几次他说已经味道很接近了，看着他们吃的开心的样子，觉得一切的努力都是值得的，光盘应该就是对美食制作者最好的嘉奖了吧用料主料：鸡胗200克青...
![饭遭殃的蒜香小炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃的蒜香小炒肉方法]( "饭遭殃的蒜香小炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的饭遭殃的蒜香小炒肉方法")
发表于：11-11
以前用安卓手机，最爱刷机，没事就刷机。现在用小美，最喜欢改菜谱，没事就改，改得更符合自己家的口味。用料五花肉500克蒜切片5瓣生抽15克老干妈豆豉20克二荆条辣椒100克老抽5克饭遭殃的蒜香小...
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