![木瓜碗思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "木瓜碗思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-13
一个造型，边吃smoothie边挖木瓜吃，略有南瓜碗的意思。用料木瓜半只思慕雪香蕉半根牛油果半个浆果1/8cup牛奶100mltoppingGranola燕麦适量浆果适量酸奶适量椰子脆片适量木瓜碗思慕雪的做...
![木瓜思慕雪如何做才美味，怎么做木瓜思慕雪简单又好吃]( "木瓜思慕雪如何做才美味，怎么做木瓜思慕雪简单又好吃")
发表于：09-14
夏季冷饮，纯水果酸奶牛奶等材料制成的健康食品。简直大爱!用料冻木瓜一斤酸奶100g香蕉少量木瓜思慕雪的做法木瓜削皮挖瓤后冻起来，时间不要久，不要太硬。和酸奶倒进搅拌机搅拌成糊状。香...
![木瓜苹果思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "木瓜苹果思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-21
用料木瓜苹果蜂蜜青柠椰汁木瓜苹果思慕雪的做法木瓜对半切开去籽苹果洗净去皮去籽切小块放入榨汁机，按喜好加入青柠与蜂蜜，加清水与椰汁榨汁装杯...
![蜜瓜思慕雪碗的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蜜瓜思慕雪碗的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-10
初级50分钟4人份用料12个哈密瓜，去皮去籽，切块(约700克)40克美国大杏仁1个木瓜，去皮去籽，切块(约300克)240克熟芒果，取果肉切块1个猕猴桃，去皮切小块2汤匙椰子脆片奇亚籽40克原味酸奶150克蜜...
![「Smoothie Bowl思慕雪碗」食谱大全及做法，烹饪好吃的「Smoothie Bowl思慕雪碗」方法]( "「Smoothie Bowl思慕雪碗」食谱大全及做法，烹饪好吃的「Smoothie Bowl思慕雪碗」方法")
发表于：09-06
【SmoothieBowl】(Easy,HealthyBreakfast)作者：WhatsUpMoms传送门：-1cup杏仁牛奶-1/2cup生麦片-2tsp奇雅籽-1cup冷冻芒果-1cupbabyspinach(菠菜)-1tbsp杏仁酱-1/2tsp抹茶粉(可选)-1tbsp...
![思慕雪碗！如何做才美味，怎么做思慕雪碗！简单又好吃]( "思慕雪碗！如何做才美味，怎么做思慕雪碗！简单又好吃")
发表于：10-01
用料火龙果个香蕉根酸奶克芒果个思慕雪碗！的做法准备香蕉一根，豆腐一小块，酸奶，紫薯泥，燕麦，紫甘蓝。将香蕉，豆腐，紫甘蓝切块备用将所有食材放入破壁机打成泥。倒入碗里，上面摆放自己喜欢的水果...
![smoothie bowl思慕雪碗食谱大全及做法，烹饪好吃的smoothie bowl思慕雪碗方法]( "smoothie bowl思慕雪碗食谱大全及做法，烹饪好吃的smoothie bowl思慕雪碗方法")
发表于：03-06
春天看到五颜六色的瓜果就想让它们承包我的一周早餐～每天用手边食材搞了各种色系摆摆吃吃蛮开心的！用料A.打底食材主要是和有色的食物搭配，口感好，够浓稠就可以。山药牛油果香蕉浓稠酸奶B....
![思慕雪木瓜碗的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "思慕雪木瓜碗的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-10
健康好吃的养颜水果点心，小仙女们吃起来呀用料香蕉半根木瓜半个无添加酸奶40克芒果一小个思慕雪木瓜碗的做法香蕉和酸奶放进料理机里打均匀，留两片香蕉作为装饰，木瓜切半去掉籽籽，把香蕉酸...
![思慕雪、猕猴桃思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪、猕猴桃思慕雪方法]( "思慕雪、猕猴桃思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪、猕猴桃思慕雪方法")
发表于：08-04
用料酸奶克思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法猕猴桃，最好不要软的，要硬的切成薄片（硬的好切片）贴在杯壁上取猕猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麦片、猕猴桃果粒点缀好看的思慕雪出来啦！...
![木瓜草莓思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "木瓜草莓思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-01
在减重期间，吃腻了蔬菜和枯燥的主食的时候，自制一份思慕雪是对自己的小小恩典哦。不仅酸奶中的乳酸菌对肠道很有益处，水果也可以很好地补充维生素。思幕雪可爱的外表也可以带给我们很好的...
![蜜瓜思慕雪碗（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜瓜思慕雪碗（小美版/美善品 TM5/TM6）方法]( "蜜瓜思慕雪碗（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜瓜思慕雪碗（小美版/美善品 TM5/TM6）方法")
发表于：10-18
难度：容易准备时间：10分钟总时间：50分钟产量：4人份用料哈密瓜（去皮，去籽，切块）700克美国大杏仁400克木瓜（去皮，去籽，切块）300克熟芒果（取果肉，切块）240克奇亚籽40克原味酸奶150克猕猴桃（去皮，切小块）1个...
![蓝莓木瓜思慕雪smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓木瓜思慕雪smoothie方法]( "蓝莓木瓜思慕雪smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓木瓜思慕雪smoothie方法")
发表于：06-25
喜欢的各种水果快到smoothiebowl里来～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و一、想要绵滑轻盈的口感，牛油果不能少哈！它在里面就像打发的淡奶油一样的作用。二、没有椰子水，可以用冷藏水。椰子水，不是椰...
![西瓜思慕雪如何做才美味，怎么做西瓜思慕雪简单又好吃]( "西瓜思慕雪如何做才美味，怎么做西瓜思慕雪简单又好吃")
发表于：12-21
用料西瓜50克覆盆子20克青柠1/2个橙子1/4个薄荷叶2片冰块适量西瓜思慕雪的做法西瓜切块，青柠和橙子切薄片，薄荷洗净、沥干。将西瓜块、覆盆子和适量冰块倒入搅拌机中，快速搅拌至起泡。倒...
![胡萝卜木瓜思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "胡萝卜木瓜思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-05
立秋就这样在高温里过去了。立秋过后，秋天也不会来，这是国际惯例。贴秋膘贴秋膘，可是，这么热，怎么贴秋膘？！立秋以后到底应该怎么吃，你真的知道吗？其实，立秋过后，确实应该开始进补一些平气血、生津...
![南瓜思慕雪如何做才美味，怎么做南瓜思慕雪简单又好吃]( "南瓜思慕雪如何做才美味，怎么做南瓜思慕雪简单又好吃")
发表于：08-14
减肥人士必备小甜点，热量低饱腹感强，你值得拥有哈哈用料南瓜250克牛奶50克麦片10克南瓜思慕雪的做法把南瓜切成块状盘熟！（老南瓜和板栗南瓜都可以！）搅拌机里倒入蒸好的南瓜，加入牛奶，开打！把打...
![思慕雪碗如何做才美味，怎么做思慕雪碗简单又好吃]( "思慕雪碗如何做才美味，怎么做思慕雪碗简单又好吃")
发表于：10-28
健康营养，制作很简单！用料火龙果个香蕉根芒果个水果干思慕雪碗的做法食材：红心火龙果，香蕉，香梨，燕麦，花菜！上面摆放自己喜欢的水果！食材：香蕉，香梨，燕麦，火龙果，蝶豆花粉，放入破壁机打成泥！上面摆放自...
![美善品 哈密瓜思慕雪碗（代餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 哈密瓜思慕雪碗（代餐）方法]( "美善品 哈密瓜思慕雪碗（代餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 哈密瓜思慕雪碗（代餐）方法")
发表于：06-23
202年7月19日周日重庆晴此方为一人份，超级适合早餐或者减脂晚餐。cookie食谱是4人份，由于原材料不方便准备齐，我做了小调整。用料哈密瓜肉180克酸奶50克奇亚籽10克椰子油10克芒果肉60克装...
![木瓜香蕉思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "木瓜香蕉思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-06
早上一杯，简简单单，然后出去运动。用料木瓜：视木瓜大小而定，纵向切开取一条，切块1/6或1/8个香蕉：切厚片半根牛奶：1杯木瓜香蕉思慕雪的做法放入碎冰机（破壁机、料理机）搅打，完成。小贴士天气热时...
![木瓜思慕雪（奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜思慕雪（奶昔）方法]( "木瓜思慕雪（奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜思慕雪（奶昔）方法")
发表于：02-18
气温渐涨，一起来低卡吧大爱这款木瓜奶昔，重点是颜值很高😝用料木瓜1个酸奶250克牛奶100克燕麦木瓜思慕雪（奶昔）的做法半个木瓜，一盒酸奶，100克牛奶放入小美锅（牛奶可以不加，想让浓稠度中和下所...
![「汉美驰破壁机」木瓜酸奶思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的「汉美驰破壁机」木瓜酸奶思慕雪方法]( "「汉美驰破壁机」木瓜酸奶思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的「汉美驰破壁机」木瓜酸奶思慕雪方法")
发表于：03-13
最近入手了汉美驰破壁机，一段时间用下来真是神器啊。一杯思慕雪只需要30秒，口感顺滑细腻，味道酸酸甜甜，真是太好喝了。这几年破壁机开始进入家庭，因为真的好方便，奶昔、豆浆、冰沙、刨冰、酱...
![碗装思慕雪如何做才美味，怎么做碗装思慕雪简单又好吃]( "碗装思慕雪如何做才美味，怎么做碗装思慕雪简单又好吃")
发表于：08-15
smoothiebowl碗装思慕雪与瓶装的注重颜色分层与内壁上的水果切片装饰相比，碗装注重的就是华丽丽的top与色彩搭配了。如此美腻，快来挑战吧~用料各种水果各种坚果碗装思慕雪的做法_term=2y...
![思慕雪迷思如何做才美味，怎么做思慕雪迷思简单又好吃]( "思慕雪迷思如何做才美味，怎么做思慕雪迷思简单又好吃")
发表于：03-06
记录各种思慕雪搭配用料香蕉适量奶适量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一个+香蕉半根+牛奶适量+内脂豆腐半块蓝莓十几颗+无糖酸奶+香蕉半根草莓4颗+内脂豆腐半块+牛奶适量+香蕉半根+坚果...
![木瓜香蕉红枣思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜香蕉红枣思慕雪方法]( "木瓜香蕉红枣思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜香蕉红枣思慕雪方法")
发表于：08-22
用料木瓜半个香蕉半截红枣小的3个牛奶180ml木瓜香蕉红枣思慕雪的做法切好放入搅拌杯中加牛奶...
![木瓜Smoothie（思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜Smoothie（思慕雪）方法]( "木瓜Smoothie（思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜Smoothie（思慕雪）方法")
发表于：07-05
最近吃太多，感觉肚子很胀吗？那么不妨用这款热带水果口味的Smoothie做早餐吧，会比较好喝，而且饱餐一顿，卡路里还不到250。用料菠萝半杯木瓜半杯香蕉1根青瓜1/4个椰子水1杯菠菜叶两杯木瓜Smoo...
![地道的热带思慕雪碗怎么做,如何烹饪热带思慕雪碗才更好吃]( "地道的热带思慕雪碗怎么做,如何烹饪热带思慕雪碗才更好吃")
发表于：08-13
拯救没有胃口的夏天。是一个super健康的bowl啊，终于实现了夏天宅家捧碗吹空调自由惹！用料芒果1个凤梨半颗香蕉1根奇异果1-2个椰子水250ml椰子片若干奇亚籽1tsb热带思慕雪碗的做法把芒果...
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