相关西兰花煮鸡肾的最好吃的做法

西兰花煮鸡肾

发表于：08-03

男朋友一直很爱吃这个菜。益肾中气，对精神很好用料西兰花两颗鸡肾适量姜丝少量蒜片少量生粉少量糖或蚝油少量盐少量酱油超少量花生油适量西兰花煮鸡肾的做法西兰花切好泡水鸡肾切开，用少...
鲜虾菌菇鸡蛋煮西兰花

发表于：03-30

减脂晚餐用料虾仁6个鸡蛋1个西兰花5瓣白玉菇20克酱油1勺盐适量克鲜虾菌菇鸡蛋煮西兰花的做法一个鸡蛋打散，放适量油，摊鸡蛋皮油锅放水，烧开，放入菌菇煮一会儿，加入西兰花提前处理好虾西兰花...
鸡丁西兰花

发表于：06-03

用料西兰花朵鸡胸肉块胡萝卜根木耳盐克生抽勺淀粉勺蒜瓣料酒勺胡椒粉克蚝油勺酱油勺鸡丁西兰花的做法鸡丁味上，其它焯水...
水煮西兰花鸡蛋羹

发表于：09-14

用料西兰花1朵鸡蛋2个水煮西兰花鸡蛋羹的做法锅里加水，水开后放入西兰花，煮至西兰花变软或稍硬也可（如果后面还打算放到微波炉里加热的话），可以用筷子夹起来尝下。鸡蛋打散，倒入煮好的西兰花...
鸡肾西兰花

发表于：03-08

用料鸡肾6个油少量盐3克红辣椒1个葱2根姜少量酱油少量白糖少量水少量薯粉少量鸡肾西兰花的做法把鸡肾切片用盐，姜，油腌制2O分钟把西兰花洗干净过开水煮熟装碟锅放少量油爆葱姜放入鸡肾盖...
鸡汁西兰花

发表于：04-27

用料西兰花1颗皮蛋1个油20克盐0.5克葱段少许蒜3瓣太太乐鲜鸡汁少许鸡汁西兰花的做法1、西兰花切成小朵，在盆里放少许盐把西兰朵浸泡10分钟。2、把皮蛋切成小丁，葱切成小段，蒜切片。3、锅...
芝士鸡肉煮西兰花

发表于：04-10

陪红酒，面包的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡腿肉（切成一口大，放盐，胡椒粉和白料酒）400~500g盐，胡椒粉，胡椒粉少量西兰花（洗净，切成小束）1束黄油2勺披萨芝士100gA牛奶3...
鸡丝西兰花

发表于：07-11

用料姜2片西兰花1个盐1勺蒜3瓣鸡丝一把蚝油一勺生抽半勺食用小苏打1勺鸡胸肉块鸡丝西兰花的做法锅里放适量清水，烧开后放入洗净的西兰花，接着放入一勺食用小苏打（目的是保持鲜绿色），待西兰...
水煮西兰花

发表于：11-30

Cr.@神奇的阿茆茆用料西兰花朵蒜头克盐水煮西兰花的做法在水中放入姜片、蒜、少许盐，将水煮开。水开后放入西兰花。中火煮5-8min，西兰花变软即可。...
鸡蛋西兰花

发表于：02-11

从嵊州鸡蛋煎饺演化而来的黑暗料理哈哈哈，意外好吃！还健康低脂哟用料西兰花1朵鸡蛋2个盐少许克黑胡椒少许勺蒜末少许鸡蛋西兰花的做法🥦西兰花切成喜欢的大小大蒜切末备用两个鸡蛋🥚加适...
西兰花鸡胸

发表于：01-25

配了中午熬的美龄粥做主食。用料鸡胸肉100克西兰花1/4朵毛豆适量番茄1只蘑菇3朵西兰花鸡胸的做法懒惰如我，直接上图。鸡胸先做好，先放油，再放蒜蓉，再放西红柿粒，炒出汁，放西兰花和毛豆，还有蘑...
（减肥）水煮西兰花荷兰豆鸡胸肉

发表于：01-26

这段时间，天天在琢磨晚餐，终于把晚餐定下来了！这个就是我每天的晚餐啦！分享了一下！因为平时上班都是工作餐也没有时间，只有周末和下班才有时间、这个挺简单用时也不会太久，喜欢的可以用我这个...
西兰花鸡块

发表于：02-14

因为出国定居，几年没有更新菜谱了。谢谢喜欢我的各位朋友!谢谢你们一直以来给我的鼓励和支持!今天来介绍一道老公喜欢的营养又减脂的快餐。用料西兰花2朵约400克鸡胸肉同西兰花重量相同...
煮西兰花🥦

发表于：12-11

用料西兰花朵盐克蒸鱼豉油勺橄榄油小米辣煮西兰花🥦的做法西兰花洗干净，放盐泡一会儿。放进沸腾的锅内煮，煮至断生，煮的过程中放入少许盐和几滴橄榄油。煎锅放入橄榄油炸小米辣青辣椒等。...
西兰花鸡肉煮贝壳粉

发表于：06-29

贝壳粉很常见，但怎么做得好吃大家可能不太清楚，下面给大家介绍一个做法，软糯的贝壳粉配上浓稠酱汁，体会温和的酱汁在舌头上滑动的淡淡奶香味。吃不只是为了填饱，更是一种享受。有兴趣可以跟...
西兰花煮鸡胸肉

发表于：11-11

用料鸡胸肉1块西兰花300克鲜香菇3朵西兰花煮鸡胸肉的做法西兰花掰成小朵，洗干净，控干水。鲜香菇洗净，切成厚片。锅中放入水(用高汤更美味)煮开。放入鸡胸肉，调入盐。等鸡胸肉煮熟后捞出，略...
西兰花鸡肉

发表于：08-12

用料鸡肉2块西兰花1个蚝油1勺盐黑胡椒料酒西兰花鸡肉的做法先把鸡肉腌一下用料酒和黑胡椒还有一点生抽西兰花用淡盐水洗一下，用水抄一下。放油，炒鸡肉，这时候不在放盐了，因为腌制过，加入西...
煎鸡蛋煮西兰花🥦

发表于：04-06

低碳生酮非常适合的饮食，冬天吃还有汤喝。减肥还有营养！用料鸡蛋1个西兰花半朵橄榄油1勺粉盐1克姜丝5克煎鸡蛋煮西兰花🥦的做法用橄榄油在锅中煎鸡蛋，然后把姜丝放进去。取出鸡蛋后加水，再...
水煮鸡胸西兰花（减肥餐）

发表于：07-09

厨房小白起不了油锅放不来调味，没人做饭又想吃的健康，简单几下就好。用料鸡胸肉1片西兰花1棵胡萝卜半根荷兰黄瓜1根盐胡椒水煮鸡胸西兰花（减肥餐）的做法鸡胸肉洗净切片，沾上胡椒粒（我用的是...
鸡肉西兰花

发表于：02-23

用料西兰花半朵蒜1瓣鸡胸肉半块盐少许生姜少许料酒1勺酱油1勺花椒粉少许黑胡椒粉少许鸡肉西兰花的做法生姜去皮，切末。鸡胸肉切片，放入生姜末、1勺料酒、1勺酱油、少许黑胡椒粉、花椒粉...
鸡胸西兰花

发表于：07-07

解锁了这么多鸡胸肉的美食，那么今天也来个不一样的，解锁更多鸡胸肉的美食。鸡胸肉比鸡腿肉廉价实惠，把廉价实惠的食材做成高尚的的佳肴，让生活也随着高尚起来。其实鸡胸肉很好吃，不会柴，而且...
烤鸡胸肉➕水煮西兰花

发表于：08-16

用料鸡胸肉300g西兰花100g黑胡椒，盐，蜂蜜适量酱油，淀粉适量烤鸡胸肉➕水煮西兰花的做法鸡胸肉切薄，双面抹上盐，黑胡椒，蜂蜜，酱油，淀粉保鲜膜包好冰箱冷藏一夜取出腌制好的鸡胸肉，锡纸包好放入预...
煮西兰花

发表于：02-10

用料西兰花1颗盐少许煮西兰花的做法水中加入少许油和盐，将西兰花放入盐水汆烫水滚后一分钟捞起可以加上各种调料汁调味...
西兰花蟹棒煮（译）

发表于：01-17

学日语总是没有动力，于是计划慢慢翻译日文菜谱，既可以分享又可以给自己点动力。原书出处和原文附于最后，完全个人行为、非盈利目的，但愿不算侵权……用量为2人份下面用量里，1茶匙是5ml（毫升），1...
鸡汁西兰花

发表于：12-31

挑战100天减脂餐打卡——第10天。今日晚餐——鸡汁西兰花...