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发表于：05-08
搬运用料虾只海鲜虾贝锅快手的做法(´▽｀)ノ♪(ง•̀_•́)ง...
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发表于：02-27
就熬了下蒜蓉特质酱，其它就是码了下海鲜，煮了5分钟出锅，真的好快soeasy用料秘制蒜蓉酱油适量大蒜一头小米辣若干（按个人喜好）蒜蓉辣酱一勺李锦记四川豆瓣酱半勺蚝油1勺生抽3勺白糖1勺盐1勺...
![快手海鲜锅如何做才美味，怎么做快手海鲜锅简单又好吃]( "快手海鲜锅如何做才美味，怎么做快手海鲜锅简单又好吃")
发表于：10-08
足够新鲜的多种海鲜足够丰富的多种香料及四大中华料理调料10分钟让你大显身手用料虾4两杂鱼半斤鱿鱼1只葱姜蒜洋葱辣椒藤椒料酒1大勺生抽1大勺蚝油1勺豆瓣酱1勺米酒或水1碗快手海鲜锅...
![「海外党」快手什锦海鲜花菜锅食谱大全及做法，烹饪好吃的「海外党」快手什锦海鲜花菜锅方法]( "「海外党」快手什锦海鲜花菜锅食谱大全及做法，烹饪好吃的「海外党」快手什锦海鲜花菜锅方法")
发表于：04-07
花菜在欧美国家超市很常见好买到的食材，这道花菜料理主要特点是清爽不油腻，简单好做。并且花菜有一定的饱腹感，所以作为减肥健康料理也很不错。用料花菜一颗各种速冻丸子鱼豆腐等5-10颗速...
![「鲜美快手」虾汤海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲜美快手」虾汤海鲜意面方法]( "「鲜美快手」虾汤海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲜美快手」虾汤海鲜意面方法")
发表于：12-30
以下食材为2人份。用料大白虾5-8只三文鱼2块口菇5只----------------大蒜4瓣干辣椒3个香菜4根黑胡椒粉少量--------------意大利面2人份「鲜美快手」虾汤海鲜意面的做法将大白虾剪去头...
![快手海鲜小炒——扇贝搭西葫芦（附扇贝保鲜储存方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手海鲜小炒——扇贝搭西葫芦（附扇贝保鲜储存方法）方法]( "快手海鲜小炒——扇贝搭西葫芦（附扇贝保鲜储存方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手海鲜小炒——扇贝搭西葫芦（附扇贝保鲜储存方法）方法")
发表于：06-17
今年春天扇贝便宜又肥美，婆婆买了很多，吃不完的放在冰箱里存着很多份，以后慢慢吃。存在冰箱的方法是：先把扇贝煮熟，去壳后放在一个小盒子里（可以用订外卖的圆形的盒子），盒子里加入一些煮扇贝的...
![扇贝鲜虾三鲜饺子（超好吃的快手三鲜馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的扇贝鲜虾三鲜饺子（超好吃的快手三鲜馅）方法]( "扇贝鲜虾三鲜饺子（超好吃的快手三鲜馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的扇贝鲜虾三鲜饺子（超好吃的快手三鲜馅）方法")
发表于：03-11
🥟🥟🥟三鲜饺子是我最早接触饺子的回忆因为小时候外婆最喜欢买湾仔码头的三鲜饺子给我吃后来慢慢地学会了自己包饺子也逐渐吃腻了速冻饺子的味道肉馅儿加木耳香菇的三鲜馅儿是最传统的...
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发表于：09-19
两个吃货的分量分量其实很随心因为都是鲜香咸为主也可以搭配田鸡或蟹其他贝类本人不是潮汕的正不正宗不知道也是潮汕人教我做的我觉得好吃就分享一下哈用料米1.5杯虾约10几只干贝约10...
![「无油 快手」扇贝青口贝海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油 快手」扇贝青口贝海鲜意面方法]( "「无油 快手」扇贝青口贝海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油 快手」扇贝青口贝海鲜意面方法")
发表于：07-22
如果无油烹饪的话，扇贝和青口贝一定要新鲜哦～否则可能会有一些腥味。不能接受无油烹饪的朋友可以用一些橄榄油～/关注微信号：DownshiftSociety和我一起开启健康生活方式~么么哒/用料2人份青...
![快手虾滑粉丝煲/鲜美海鲜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的快手虾滑粉丝煲/鲜美海鲜煲方法]( "快手虾滑粉丝煲/鲜美海鲜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的快手虾滑粉丝煲/鲜美海鲜煲方法")
发表于：10-29
自己做的虾滑简直无敌美味用料粉丝一把虾半斤快手虾滑粉丝煲/鲜美海鲜煲的做法虾仁洗净剥好剁成虾泥，加入一勺料酒，一勺盐巴，一个鸡蛋清，十克淀粉，少许胡椒粉，顺着一个方向搅拌上劲放油，下蛋...
![快手菜，海鲜一锅焖食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，海鲜一锅焖方法]( "快手菜，海鲜一锅焖食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜，海鲜一锅焖方法")
发表于：07-26
最近的花蛤特别新鲜。还有肥美的虾，所以有个主意来个最原汁原味的海鲜焖锅。我叫它一锅端用料土豆1个虾8只玉米半根花蛤1斤配料辣椒碎适量蒜蓉适量姜蓉适量调料酱油2勺蚝油1勺沙茶1勺食...
![快手鲜美虾粥，瑶柱海鲜粥！砂锅粥！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鲜美虾粥，瑶柱海鲜粥！砂锅粥！方法]( "快手鲜美虾粥，瑶柱海鲜粥！砂锅粥！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鲜美虾粥，瑶柱海鲜粥！砂锅粥！方法")
发表于：01-22
最近想喝粥，附近餐馆的粥不合胃口，感觉都没有煮好。就自己动手丰衣足食。早上去买到新鲜基围虾，活的，这样味鲜，吃起来口感好，很嫩。用料基围虾1斤当天煮的米饭/或一锅粥1碗米饭姜丝一把香油...
![家常快手海鲜鲜肉馄饨（仙贝 海虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手海鲜鲜肉馄饨（仙贝 海虾）方法]( "家常快手海鲜鲜肉馄饨（仙贝 海虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手海鲜鲜肉馄饨（仙贝 海虾）方法")
发表于：06-28
包饺子包包子包馄饨……是懒人的最爱♥️简单➕快捷➕营养分享一些我包过的美食用料馄饨皮100张猪肉500克海虾50只仙贝1斤黄瓜5根花生油100克盐20克小葱小半根家常快手海鲜鲜肉馄饨（仙贝...
![快手干贝鲜虾大满贯砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手干贝鲜虾大满贯砂锅粥方法]( "快手干贝鲜虾大满贯砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手干贝鲜虾大满贯砂锅粥方法")
发表于：01-03
看了街头美食斗士……刚好白大叔在吃砂锅粥突然就很想吃粥！老爸兴冲冲下厨用料米1杯虾6只鸡肉一腿猪肉手心大蒜半颗干贝10-15粒菜脯随意快手干贝鲜虾大满贯砂锅粥的做法准备好食材中火，...
![塔吉锅快手海鲜粥之鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的塔吉锅快手海鲜粥之鲜虾粥方法]( "塔吉锅快手海鲜粥之鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的塔吉锅快手海鲜粥之鲜虾粥方法")
发表于：05-11
用料大米一小杯鲜虾几只干贝六粒花生油几滴姜三片白胡椒粉少许盐少许塔吉锅快手海鲜粥之鲜虾粥的做法快手的关键在于米饭，提早半天或者头一晚洗净入冰箱冷冻。看，米饭的组织已经冻裂了，遇...
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发表于：12-13
赶海收获回来的小螃蟹、小海参，做个海鲜粥吃吃吧。用料大米适量虾仁8只烤鱼片（没有可不放）适量生姜4分之一颗胡萝卜4分之一根小螃蟹3只野生小海参1只料酒适量盐适量玉米油适量海鲜汤料包（...
![鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥方法]( "鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥方法")
发表于：03-31
生活在海边怎能不吃这道新鲜美味的营养早餐呢用料海参2只（二至三人份）虾10只扇贝丁半小碗儿姜（一块儿）最好是切姜丝盐适量青菜适量香油少许勺燕麦50克左右（多少随意）鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥...
![酸汤海鲜贝壳虾锅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酸汤海鲜贝壳虾锅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-28
今天分享一下婆婆买了什么，我就放什么系列酸汤海鲜锅先发做法，过程图片后期再补用料金针菇1把虾🦐半斤（去虾线）花甲半斤（吐沙洗净）粉丝一把（温水泡软）酸汤料1⃣️袋水1/3锅蒜末🧄半颗蒜（剁碎）豆腐...
![快手菜海鲜锅-无蒸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜海鲜锅-无蒸锅版方法]( "快手菜海鲜锅-无蒸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜海鲜锅-无蒸锅版方法")
发表于：01-06
起这个菜单-也是我下厨房的第一份菜单的缘由是因为每次都要翻出来看自己第一次烧的顺序（见谅）所以起了这个菜单准备原料：花蛤（各种贝壳类）赖尿虾（各种🦐都可以，or鱼）小鲍鱼（大鲍鱼，根据个人情况...
![快手海底捞海鲜番茄香锅食谱大全及做法，烹饪好吃的快手海底捞海鲜番茄香锅方法]( "快手海底捞海鲜番茄香锅食谱大全及做法，烹饪好吃的快手海底捞海鲜番茄香锅方法")
发表于：08-17
总是吃麻辣口味偶尔换换✌️酸酸甜甜开胃的番茄香锅也是十分下饭啦老人小孩都爱吃🐶用料西红柿1个木耳适量土豆1个姜少量虾适量蒜2-3瓣蛏子适量海底捞番茄香锅底料1个香菇适量年糕适量生...
![夏日快手菜—还，海鲜锅食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜—还，海鲜锅方法]( "夏日快手菜—还，海鲜锅食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜—还，海鲜锅方法")
发表于：12-30
开渔啦！海鲜锅走起！大夏天的，这一锅有菜，有肉，鲜美无比呀！八，九月正是吃梭子蟹的好时候…今天就整它啦！这个锅里，时令海鲜都可放…鲍鱼，贝类，螺类都行😁买到啥放啥吧！鱼…不行(ﾟOﾟ)！用料时令海鲜都行...
![快手海鲜焖焗锅🐚火爆全网的「卜卜贝」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手海鲜焖焗锅🐚火爆全网的「卜卜贝」方法]( "快手海鲜焖焗锅🐚火爆全网的「卜卜贝」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手海鲜焖焗锅🐚火爆全网的「卜卜贝」方法")
发表于：11-20
卜卜贝是一道传统的顺德菜，因为贝煮熟之后开壳会发出卜卜的声音，所以叫卜卜贝。用料白贝/车白2斤小米椒几个大蒜几瓣姜几片白酒/米酒/高汤九层塔/金不换/罗勒可选快手海鲜焖焗锅🐚火爆全...
![懒人电饭锅版快手早餐之二《鲜贝虾仁海鲜粥》食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电饭锅版快手早餐之二《鲜贝虾仁海鲜粥》方法]( "懒人电饭锅版快手早餐之二《鲜贝虾仁海鲜粥》食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电饭锅版快手早餐之二《鲜贝虾仁海鲜粥》方法")
发表于：09-30
继上次那个香菇瘦肉粥后，我开发的第二口味的早餐粥，家里有个小祖宗，给他换换口味。我早上爬不起来，就弄了这个简约版，分享给大家。早上儿子吃了一大碗粥，加一个昨天下午烤的芝士培根面包，一杯...
![鲜虾海贝粥如何做才美味，怎么做鲜虾海贝粥简单又好吃]( "鲜虾海贝粥如何做才美味，怎么做鲜虾海贝粥简单又好吃")
发表于：06-22
吃厌平淡无味的肉粥，是时候来点新意，鲜甜美味，唇齿留香。用料大米适量虾10只白胡椒粉适量姜3片油适量盐适量海贝10个香菜几颗生菜一颗鲜虾海贝粥的做法还没有拍步骤图，咱们就凭着感觉走吧，...
![鲜贝鲜虾海鲜粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜贝鲜虾海鲜粥（小美版）方法]( "鲜贝鲜虾海鲜粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜贝鲜虾海鲜粥（小美版）方法")
发表于：11-29
用料鲜贝10粒虾仁200克鸡毛菜适量盐4克黑胡椒粉适量油20克大米90克水700克鲜贝鲜虾海鲜粥（小美版）的做法油、鲜贝、大米、水放入主锅，25分钟/100度/反转速度小勺鸡毛菜洗净沥干水加入虾仁...
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