![健脾袪湿丸如何做才美味，怎么做健脾袪湿丸简单又好吃]( "健脾袪湿丸如何做才美味，怎么做健脾袪湿丸简单又好吃")
发表于：03-22
中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”很多人都知道，危害健康的头号杀手就是湿气！湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。没有谁能随便祛湿成功，尤其是沿海地...
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发表于：06-02
用料赤小豆薏米克芡实克山药根茯苓克陈皮片蜂蜜勺健脾祛湿丸的做法自用不怕删...
![「三蒸三晒健脾祛湿丸」祛湿健脾消肿减肥，坚持一个月给你一个新的脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒健脾祛湿丸」祛湿健脾消肿减肥，坚持一个月给你一个新的脾胃方法]( "「三蒸三晒健脾祛湿丸」祛湿健脾消肿减肥，坚持一个月给你一个新的脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒健脾祛湿丸」祛湿健脾消肿减肥，坚持一个月给你一个新的脾胃方法")
发表于：08-12
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
![地道的健脾祛湿茶怎么做,如何烹饪健脾祛湿茶才更好吃]( "地道的健脾祛湿茶怎么做,如何烹饪健脾祛湿茶才更好吃")
发表于：04-05
用料白术10克黄芪10克山药10克茯苓10克炒薏米10克健脾祛湿茶的做法备好食材，最好清水洗掉灰尘倒入材料，加水加热煮沸后持续煮10分钟装入杯子，放至温热即可服用...
![祛湿健脾丸如何做才美味，怎么做祛湿健脾丸简单又好吃]( "祛湿健脾丸如何做才美味，怎么做祛湿健脾丸简单又好吃")
发表于：11-04
我本人属于长期脾虚湿气重，一直以来都想尽一切办法健脾祛湿。湿气重其实就是因为脾虚，所以祛湿的前提是首先得健脾，于是这个方子我在常用的祛湿药材3大件赤小豆、薏米、芡实里加入了健脾...
![健脾祛湿……蜜炼八珍丸食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿……蜜炼八珍丸方法]( "健脾祛湿……蜜炼八珍丸食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿……蜜炼八珍丸方法")
发表于：11-08
家人在外应酬多，吃得太腻，脾胃不好，湿气重，一直想自己来做，家人的健康我来守护，八珍丸源于宫廷古方，健脾祛湿养气血用料怀山药100克莲子100克白扁豆60克茯苓100克芡实100克党参60克薏米100克...
![真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸]( "真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸")
发表于：08-10
有木有姐妹湿气重，天天胡吃海塞加班应酬！🍋脸上长痘痘，小肚子鼓鼓的，头发爱出油，嘴巴还有味道！！分享祛湿气的好物—《三蒸三晒祛湿丸》🍋每天2粒吃了几次后皮肤像开了挂一样痘痘啥都没了，也通...
![袪湿健脾八珍糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "袪湿健脾八珍糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-07
药食同源，皇帝后宫的药膳糕点，非常适合现代的人们健脾袪湿！用料党参60克炒白扁豆60克怀山药60克茯苓60克炒薏米60克莲子60克芡实60克山楂60克炒白术60克糖180克左右甘草50克不打粉备用袪...
![袪湿汤如何做才美味，怎么做袪湿汤简单又好吃]( "袪湿汤如何做才美味，怎么做袪湿汤简单又好吃")
发表于：10-26
用料瘦肉250克陈皮1小片薏米10克绍实10克黄氏10克扁豆10克淮山10克百合10克麦冬10克无花果1个赤小豆10克袪湿汤的做法1.瘦肉排骨飞水洗干净备用。2.把所有配料称好备用3.用开水把所有...
![健脾袪湿养生粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾袪湿养生粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-22
用料莲子一把芡实一把茯苓一把薏米仁二把山药一根冰糖根据各人口味健脾袪湿养生粥的做法洗净洗净泡上几个小时洗净泡几个小时洗净泡几个小时将泡好的芡实、茯苓、薏米仁放电压力锅加水...
![回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）方法]( "回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）方法")
发表于：05-22
回南天广东地区湿气重，每逢此时人就犯困，没胃口，不爱动弹，想睡觉，昏昏沉沉。这些困乏的表现，从根本上来讲，就是因为湿气重，湿邪困脾，进而影响到阳气在人体的输送。每天一碗灵芝袪湿汤，袪湿健脾，扶...
![清补靓汤——健脾益气、袪湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补靓汤——健脾益气、袪湿汤方法]( "清补靓汤——健脾益气、袪湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补靓汤——健脾益气、袪湿汤方法")
发表于：07-06
这款汤料就是基础四神汤再加上太子参、红枣。四神汤——主材料为茯苓，淮山，莲子和芡实(或薏米），具有健脾养胃、清热祛湿、养心安神等功效。四神汤男女老少皆宜，小孩饮食习惯不好，都可以喝四...
![地道的健脾祛湿丸怎么做,如何烹饪健脾祛湿丸才更好吃]( "地道的健脾祛湿丸怎么做,如何烹饪健脾祛湿丸才更好吃")
发表于：09-04
采用三蒸三晒的方式，去除材料的寒性，药效温和不伤阴，可以长期吃的健脾祛湿丸用料赤小豆500克小粒薏米500克芡实280克怀山山药300克蜂蜜280克健脾祛湿丸的做法选择好的原材料是关键，要买新...
![地道的祛湿健脾汤怎么做,如何烹饪祛湿健脾汤才更好吃]( "地道的祛湿健脾汤怎么做,如何烹饪祛湿健脾汤才更好吃")
发表于：12-08
有点春困用料茯苓10克淮山10克芡实10克薏米10克五指毛桃15个猪骨99克红枣2颗龙眼肉3个祛湿健脾汤的做法把中药菜配好把洗干净的中药材和骨头放入炖盅里倒入满盅的水盖上炖盅的盖子放入...
![去湿健脾丸如何做才美味，怎么做去湿健脾丸简单又好吃]( "去湿健脾丸如何做才美味，怎么做去湿健脾丸简单又好吃")
发表于：11-13
第一次做失败，给自己留下经验用料芡实100克茯苓100克薏米100克赤小豆100克山药100克莲子100克去湿健脾丸的做法第一：不懂，将所有的材料一次性倒在一起蒸，结果，有的蒸烂了，有的还没熟第二：不知...
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发表于：06-02
由于广东气候潮湿闷热，广东人很喜欢煲汤去调理身体。（注意，是调理，不是治病哦。）每个家庭，每个妈妈都会根据家里人的体质煲一些适合家人的独家汤水。我这个是健脾袪湿汤。很多非广东人会奇怪...
![健脾袪湿粉如何做才美味，怎么做健脾袪湿粉简单又好吃]( "健脾袪湿粉如何做才美味，怎么做健脾袪湿粉简单又好吃")
发表于：06-13
功效：健脾、祛湿、増強免疫力早晚服用，每次30克左右，开水冲饮即可。禁忌：孕妇及经期女性不宜食用用料赤小豆200克薏米200克芡实50克茯苓50克冰糖适量健脾袪湿粉的做法各种食材洗净控水（冰糖...
![「食疗药膳」木瓜苹果银耳汤-健脾袪湿养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」木瓜苹果银耳汤-健脾袪湿养颜方法]( "「食疗药膳」木瓜苹果银耳汤-健脾袪湿养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」木瓜苹果银耳汤-健脾袪湿养颜方法")
发表于：10-10
记录菜谱广东的天气经常让人觉得湿气很重，9-10月的天气干燥，好多小朋友都出现流鼻血的状况；银耳：清热健胃、通便、护肝解毒芡实：固肾涩精、补脾止泄；肾虚体弱、消化不良薏米：利水消肿、健脾止...
![清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤方法]( "清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤方法")
发表于：02-24
土茯苓、木棉花瘦肉煲汤有“清热祛湿”的功效。广东3月天湿气重，转季易过敏，渐渐热起来，周身乏力易困，汗多气短，易长痘，口气重的都可以多喝两碗^_^土茯苓性平、味甘淡，归心、肺、脾、肾经，有利...
![健脾袪湿四神鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾袪湿四神鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-05
原于孩子打小脾胃虚弱，胃口不太好，就常留意收集一些食疗的方子，四神汤也是健脾胃的老食方了，加上每年入夏的梅雨季节，湿度很大，袪湿就是必须啦，所以四神包就成了家中常备食材，切记哦，一定要买无...
![三蒸三晒健脾祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒健脾祛湿丸方法]( "三蒸三晒健脾祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒健脾祛湿丸方法")
发表于：06-14
之前曾经用爱上初夏微风这个账号写了一个“三蒸三晒红豆薏米丸”的菜谱，还挺受欢迎的，后来那个账号被封，菜谱也没有了。最近很多厨友留言想学习做那个菜谱，但是找不到了。于是我将加强版的...
![祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸方法]( "祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸方法")
发表于：08-05
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。...
![「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！方法")
发表于：06-23
现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏...
![古法炮制三蒸三晒健脾祛湿丸（健脾，祛湿，减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的古法炮制三蒸三晒健脾祛湿丸（健脾，祛湿，减肥）方法]( "古法炮制三蒸三晒健脾祛湿丸（健脾，祛湿，减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的古法炮制三蒸三晒健脾祛湿丸（健脾，祛湿，减肥）方法")
发表于：06-23
回购了无数次的三蒸三晒健脾祛湿丸，祛湿效果棒棒哒！！！作为一个南方人，感觉无时不刻不在和湿气作斗争。特别是一到回南天，天气潮湿，地板墙壁窗户到处都是水珠，湿哒哒的，身上的湿气也更重了！每天都...
![健脾袪湿（薏米芡实山药汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾袪湿（薏米芡实山药汤）方法]( "健脾袪湿（薏米芡实山药汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾袪湿（薏米芡实山药汤）方法")
发表于：11-04
用料薏米抓两把芡实一把铁棍山药一根猪骨300克枸杞20粒健脾袪湿（薏米芡实山药汤）的做法芡实，因为比较硬，难煮开，淘洗干净后建议提前泡一小时左右薏米，比芡实易熟，泡半小时左右，或跟芡实一起泡...
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