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发表于：08-23
在原方的基础上稍作了改动，我写的分量基本都是原方的1/2（没有括号备注的材料，乘2就是原方的量），有些材料也换了。分量：1碗原作者：Sarah{Yates}Mora翻译：四时三岛用料西兰花（原方是2捆西兰苔）250g...
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发表于：08-23
BroccoliRabe/Rapini,中文有称它为菜心或西洋菜心等，味微苦（过烫水去部分苦味），偏凉性，含有丰富的维生素及矿物质，营养价值极高，是意大利最受欢迎的的绿色食品之一，现也是我最喜欢的绿色蔬菜之...
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发表于：07-20
多吃青菜身体好～原料简单，味道可是特别鲜美清脆。BroccoliRabe看着像不像更性感的西兰花，身型更瘦长，叶子更多，口感也更扎实清脆！做法是有一天看电视在FoodNetwork看到的，因为实在简单，记住了...
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