![快手西班牙烘蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手西班牙烘蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-05
是不是总是抱怨早餐没时间做？会不会觉得煮鸡蛋、煎鸡蛋吃腻啦？那来试试这个烘蛋吧，又快又美味用料鸡蛋我用了三个（你们可以根据家庭成员定芝士碎喜欢就多一点不喜欢可以不放小香葱两三根培...
![快手西班牙海鲜饭（Paella）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手西班牙海鲜饭（Paella）方法]( "快手西班牙海鲜饭（Paella）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手西班牙海鲜饭（Paella）方法")
发表于：11-14
Paella是一道经典的西班牙美食。quarantine在家期间，不妨试试利用现有食材，自己在家做一做吧！用料虾7只藏红花1撮辣椒粉1.5勺西红柿2小个洋葱1/3个大蒜3瓣青豆1把彩椒半个青口7只黑胡椒少...
![三秒快手西班牙卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的三秒快手西班牙卷饼方法]( "三秒快手西班牙卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的三秒快手西班牙卷饼方法")
发表于：03-27
用料鸡蛋2个火腿2片酱油几滴tortilla2片三秒快手西班牙卷饼的做法准备食材，西班牙的这种jamoncurado很好用，唯一我觉得不咸的火腿。这种tortilla一煎就脆，很香。顺序是鸡蛋-火腿-最后盖上...
![西班牙烘蛋Tortilla de Patatas-西班牙国民小吃食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙烘蛋Tortilla de Patatas-西班牙国民小吃方法]( "西班牙烘蛋Tortilla de Patatas-西班牙国民小吃食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙烘蛋Tortilla de Patatas-西班牙国民小吃方法")
发表于：12-14
最近在准备西班牙菜单，抽空分享一道西班牙国民小吃，土豆烘蛋。土豆烘蛋的调料原则上你撒个巴西里碎跟黑胡椒直接吃就行，或是你想挤西红柿酱也行，西班牙餐馆通常会附西班牙蒜蛋黄酱，有的想要...
![西班牙美食之八西班牙蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙美食之八西班牙蛋饼方法]( "西班牙美食之八西班牙蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙美食之八西班牙蛋饼方法")
发表于：02-03
用料土豆3个鸡蛋10个洋葱1个橄榄油1勺盐少许黑胡椒少许西班牙美食之八西班牙蛋饼的做法土豆去皮泡水，切小片，泡去表面淀粉洋葱切丝鸡蛋加入盐和黑胡椒搅拌均匀泡好土豆片用厨房纸巾吸干...
![温暖丰富的/西班牙烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的温暖丰富的/西班牙烘蛋方法]( "温暖丰富的/西班牙烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的温暖丰富的/西班牙烘蛋方法")
发表于：05-03
鸡蛋是早餐标配，试过很多做法之后，烘蛋可以排进喜爱Top3…其实这是改良版西班牙烘蛋，除了保留原方里的土豆和洋葱，还额外加了西兰花、奶酪和香肠，食材丰富健康，配上番茄酱又成了小朋友最爱。...
![西班牙鲣鱼烘蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "西班牙鲣鱼烘蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-08
想做个咸点又担心冰箱材料不足吗?只要有马铃薯和蛋、就可以烤出有饱足感又简单的烘蛋、而其它材料都可以视冰箱里现有的蔬菜和肉片做相对应的材料替换、营养美味都加倍!!用料土豆150克...
![西班牙风味煎三文鱼烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙风味煎三文鱼烘蛋方法]( "西班牙风味煎三文鱼烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙风味煎三文鱼烘蛋方法")
发表于：12-17
炎热的夏天总是容易胃口不好，在夏无力的季节当然需要缤纷的、色香味俱全的美味来调动味觉啦~这款烘蛋就很适合作为夏日的快手早餐，充满活力的色彩和丰富的营养以及简单的做法都让它广受...
![西班牙雪莉酒海鲜烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙雪莉酒海鲜烘蛋方法]( "西班牙雪莉酒海鲜烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙雪莉酒海鲜烘蛋方法")
发表于：05-29
有膨胀感的鸡蛋，混合着松软的土豆，弹牙的鱿鱼须，一点雪莉香气，带着海鲜的鲜甜。好吃😋雪莉酒换成白葡萄酒也可以。不放也可以。这个是会继续做的菜。当然我的减肥计划还在继续😜用料土豆25...
![西班牙烘蛋&中国锅塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙烘蛋&中国锅塌子方法]( "西班牙烘蛋&中国锅塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙烘蛋&中国锅塌子方法")
发表于：09-07
西班牙烘蛋与中国锅塌子，名称不同，内涵相近。文化形式多姿多彩，但背后支撑着的人性需求是一样的。用料土豆半个小土豆南瓜一小块小洋葱1个鸡蛋1个牛奶少量坚果适量盐适量低脂沙拉酱适量西...
![「西式美味」营养健康的西班牙烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「西式美味」营养健康的西班牙烘蛋方法]( "「西式美味」营养健康的西班牙烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「西式美味」营养健康的西班牙烘蛋方法")
发表于：06-08
不知道为什么最近就是爱研究西班牙风味的菜肴，前几日无意在foodtube上看OmarAllibhoy做的西班牙土豆烘蛋后，就深深被这款烘蛋种草。材料简单，因为自己不爱吃太油腻，所以方子略微有更改，但保...
![《昨日的美食》之西班牙烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的《昨日的美食》之西班牙烘蛋方法]( "《昨日的美食》之西班牙烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的《昨日的美食》之西班牙烘蛋方法")
发表于：09-29
出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.9#72。スパニッシュオムレツ史朗家的野餐菜谱。用料洋葱150g土豆180g红椒120g火腿3片橄榄油5勺鸡蛋4个盐适量黑胡椒末1小勺芝士粉1...
![简单快手早餐！西班牙欧姆蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手早餐！西班牙欧姆蛋方法]( "简单快手早餐！西班牙欧姆蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手早餐！西班牙欧姆蛋方法")
发表于：02-02
超简单快手！30分钟完成，2天的营养早餐轻松搞定！改编自masa的视频食谱用料主料鸡蛋4个土豆1个火腿肠1根菇（蟹味菇金针菇均可）50g细嫩芦笋7-8根小西红柿3-4个调料黑胡椒盐生抽橄榄油简单快手...
![西班牙烘蛋（改版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙烘蛋（改版）方法]( "西班牙烘蛋（改版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙烘蛋（改版）方法")
发表于：04-01
今日早餐：西班牙烘蛋（改良版）牛奶、玉米粒、芒果2018.01.02/07/17早餐用料鸡蛋3个土豆/地瓜1个牛奶2大勺盐少许橄榄油适量西班牙烘蛋（改版）的做法1、地瓜切片蒸熟切小块，洋葱切小块，鸡蛋打散...
![西班牙土豆烘蛋 | 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙土豆烘蛋 | 烤箱版方法]( "西班牙土豆烘蛋 | 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙土豆烘蛋 | 烤箱版方法")
发表于：02-06
用料土豆鸡蛋牛奶克盐克黑胡椒西班牙土豆烘蛋|烤箱版的做法土豆1个切片煮熟，鸡蛋牛奶盐黑胡椒粉，液体拌匀土豆，铺进盒子里烤箱150°30分钟...
![正宗美味的西班牙烘蛋［快厨房］怎么做]( "正宗美味的西班牙烘蛋［快厨房］怎么做")
发表于：08-16
传统的西班牙烘蛋基本只有土豆和鸡蛋，也不加番茄酱，这是创意版，口感更丰富哦～用料鸡蛋3个火腿50g洋葱200g土豆300g西班牙烘蛋［快厨房］的做法土豆去皮切丁或切片或切丝，浸泡在水中洗掉表面多余...
![西班牙土豆烘蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "西班牙土豆烘蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-07
之前看到这个TortilladePatatas很感兴趣，今天立夏，风俗吃蛋，就想到了做这个简单的烘蛋。口感还可以，土豆、洋葱、培根的组合一直都比较受欢迎，可是这个不能多吃，热量太高了。这个蛋烘出来颜...
![健康香口的西班牙烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康香口的西班牙烘蛋方法]( "健康香口的西班牙烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康香口的西班牙烘蛋方法")
发表于：08-14
正中的西班牙马铃薯洋葱烘蛋，是将马铃薯和洋葱用油炸至松脆，适合欧美人的饮食喜好。但对于崇尚健康饮食的中国人，显然不适合。我把油炸的烹饪方式改为炒，再加入叉烧粒，炒起来十分香，更美味，适...
![西班牙Churros—西班牙吉士果（西班牙油条）食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙Churros—西班牙吉士果（西班牙油条）方法]( "西班牙Churros—西班牙吉士果（西班牙油条）食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙Churros—西班牙吉士果（西班牙油条）方法")
发表于：09-22
用料装饰：肉桂糖粉朱古力酱西班牙Churros：牛油25g低粉100g牛奶160g幼砂糖20g鸡蛋2只炸：油适量西班牙Churros—西班牙吉士果（西班牙油条）的做法用锅加入牛奶，砂糖，牛油拌匀至沸腾小火。筛入低...
![新手小白也会做的西班牙海鲜烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的新手小白也会做的西班牙海鲜烘蛋方法]( "新手小白也会做的西班牙海鲜烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的新手小白也会做的西班牙海鲜烘蛋方法")
发表于：09-02
这道菜，材料简单，视觉味觉层次丰富。每次做好端上桌总是可以收获不少赞美。新手小白也能做出华丽的烘蛋。用料鸡蛋4个洋葱1/4个土豆1个，不要超过女生手掌大小虾6只盐少许牛奶30ml罗勒叶10...
![西班牙蛋烘饭（姆士流）食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙蛋烘饭（姆士流）方法]( "西班牙蛋烘饭（姆士流）食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙蛋烘饭（姆士流）方法")
发表于：11-26
一锅出系列是我的本命！而且也太能拯救剩饭了吧！搬运自YouTuber：詹姆士姆士流官方专属频道用料去骨鸡腿1只洋葱1-2个鸡蛋3个番茄1个腊肠适量红甜椒2个柠檬半个蒜头5瓣百里香适量甜椒粉适量...
![5分钟快手早餐 | 西班牙欧姆蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手早餐 | 西班牙欧姆蛋方法]( "5分钟快手早餐 | 西班牙欧姆蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手早餐 | 西班牙欧姆蛋方法")
发表于：05-05
欧姆蛋是清光剩菜的一种便宜、简单又易饱足的好方法充分的融合了所有食材，早上来一份好吃的欧姆蛋，是一天精神饱满的泉源哦！简单又营养的西班牙风味料理，用黄油煎鸡蛋，植物油煎蛋比较腥；鸡蛋...
![西班牙烘蛋如何做才美味，怎么做西班牙烘蛋简单又好吃]( "西班牙烘蛋如何做才美味，怎么做西班牙烘蛋简单又好吃")
发表于：08-18
西班牙烘蛋主要以土豆和奶酪为主混合各种蔬菜，可以让宝宝吃更多的蔬菜。用料鸡蛋2个土豆半个西兰花2小朵蚕豆5小颗香菇1朵白玉菇一点点黄瓜1/5根奶酪一小块西班牙烘蛋的做法所有的蔬菜...
![西班牙烘蛋（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙烘蛋（烤箱版）方法]( "西班牙烘蛋（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙烘蛋（烤箱版）方法")
发表于：03-28
疫情期间，因为在特殊部门，春节没有休假一直连续上班。虽然单位有食堂，但始终坚持不管多忙都自己做饭。昨日买的新餐具到啦，急不可待想用一用，害。烤箱版的西班牙烘蛋➕酒酿酸奶分享给你们哦...
![🥚2人份的西班牙烘蛋🥚食谱大全及做法，烹饪好吃的🥚2人份的西班牙烘蛋🥚方法]( "🥚2人份的西班牙烘蛋🥚食谱大全及做法，烹饪好吃的🥚2人份的西班牙烘蛋🥚方法")
发表于：11-03
西班牙料理🇪🇸，非常简单就能上手，快来试做呀～❤️用料鸡蛋4个马铃薯1颗蘑菇10个洋葱末1大匙大蒜未1茶匙（约2瓣）起司粉2大匙橄榄油1勺盐巴1/8茶匙＝1/2盐匙黑胡椒少许🥚2人份的西班牙烘蛋🥚的做...
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