![三蒸三晒/去/湿/丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒/去/湿/丸方法]( "三蒸三晒/去/湿/丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒/去/湿/丸方法")
发表于：06-21
作为一个南方人，感觉无时无刻都在和湿气作斗争💪~~特别是一到回南天，天气潮湿，衣服都能拧出水的感觉😓，身上的湿气也更重了😰！每天都是水肿的脸和昏昏沉沉的身体，时不时还要忍受便秘带来的痛...
![身体湿气太重就吃「三蒸三晒祛湿丸」食谱大全及做法，烹饪好吃的身体湿气太重就吃「三蒸三晒祛湿丸」方法]( "身体湿气太重就吃「三蒸三晒祛湿丸」食谱大全及做法，烹饪好吃的身体湿气太重就吃「三蒸三晒祛湿丸」方法")
发表于：07-06
古人云：千寒易除，一湿难去！湿气(又称湿毒)遇寒则湿寒，遇热则湿热，遇风则风湿。湿气缠身，则虚不受补，如隔山打牛，同时也是诸多慢性病的根源所在，所以对于湿气问题，一定要引起重视，切不可大意。祛湿...
![升级版三蒸三晒健脾祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版三蒸三晒健脾祛湿丸方法]( "升级版三蒸三晒健脾祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版三蒸三晒健脾祛湿丸方法")
发表于：03-26
十人九湿，黄帝内经记载，所有的湿气，都是因为脾。所以想从根本上祛湿，一定要先健脾胃，做过祛湿膏、祛湿茶，要么糖太多，要么喝起来麻烦，总是忘记去喝，于是就做了三蒸三晒祛湿丸，遵循传统做法，效果更...
![纯手工三蒸三晒健脾祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工三蒸三晒健脾祛湿丸方法]( "纯手工三蒸三晒健脾祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工三蒸三晒健脾祛湿丸方法")
发表于：07-05
炎热的夏天，离不开空调，一会室内冷一会室外热，如果是熬夜，上火，湿气重，不管你吃啥好吃的，补的，体内湿气太重，吃进去吸收不到也是浪费的！所以，袪湿工作先做好，吸收才更好！现在给大家分享一款三蒸三晒...
![三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）方法]( "三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）方法")
发表于：12-29
今日【雨水】，雨量渐增，地湿之气渐升，湿寒之邪最易困着脾脏，此时的养生应以“祛湿避湿”和“保养脾胃”为主，“十人九湿”，湿气的危害,不是危言耸听,湿气被称为「万病之源」，在致病的风、寒、...
![祛湿的小丸子（三蒸三晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿的小丸子（三蒸三晒）方法]( "祛湿的小丸子（三蒸三晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿的小丸子（三蒸三晒）方法")
发表于：02-06
每年的3-9月份，一年四季湿-气最重的时候，因为这个时候正处于梅雨季节，雨水多，三伏天湿-气最重的时候，空气湿度大，人最容易被湿邪所困，因此人在这个季节一定要注意自己的身体，预防湿-气侵入体内...
![最有用的祛湿丸子（三蒸三晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的最有用的祛湿丸子（三蒸三晒）方法]( "最有用的祛湿丸子（三蒸三晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的最有用的祛湿丸子（三蒸三晒）方法")
发表于：03-29
南方人因为气候的问题，湿重很厉害单纯喝薏仁水只会更加厉害喔于是走了三蒸三晒过得做法很有用。而且好吃（补气血第一名的玉灵膏（让孩子爱上吃饭，调理脾虚积食便秘的食谱）（吃了量多的食谱）（吃了...
![「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！方法")
发表于：06-23
现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏...
![三蒸三晒去湿小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒去湿小丸子方法]( "三蒸三晒去湿小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒去湿小丸子方法")
发表于：03-24
每年的3-9月份，一年四季湿-气最重的时候。因为这个时候正处于梅雨季节，雨水多，三伏天湿-气最重的时候，空气湿度大，人最容易被湿邪所困，因此人在这个季节一定要注意自己的身体，预防湿-气侵入体...
![三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！方法]( "三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！方法")
发表于：12-03
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
![三蒸三晒健脾祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒健脾祛湿丸方法]( "三蒸三晒健脾祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒健脾祛湿丸方法")
发表于：06-14
之前曾经用爱上初夏微风这个账号写了一个“三蒸三晒红豆薏米丸”的菜谱，还挺受欢迎的，后来那个账号被封，菜谱也没有了。最近很多厨友留言想学习做那个菜谱，但是找不到了。于是我将加强版的...
![三蒸三晒祛湿丸（教你判断湿气）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸（教你判断湿气）方法]( "三蒸三晒祛湿丸（教你判断湿气）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸（教你判断湿气）方法")
发表于：06-21
体内有湿气怎么办？当然是要祛湿！！！祛湿之后，身体的变化会让你无比开心惊讶！作为一个南方人，我自己一直坚持在吃，没办法，湿气太重了。我最大的变化就是体重减轻了，人没那么浮肿了，头发不油了，白天不...
![三蒸三晒祛湿减肥丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿减肥丸方法]( "三蒸三晒祛湿减肥丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿减肥丸方法")
发表于：07-25
有一种“胖”叫湿胖，怎么减都瘦不下去。“湿”是亚健康问题的源头，让你睡不着觉、肤色暗黄、舌苔白厚有齿痕、全身乏力、头发刚洗就油淋淋、脂肪囤积在腹部腿部…食材三蒸三晒，祛除食材寒...
![三蒸三晒㊙️健脾祛湿丸，祛湿第一方食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒㊙️健脾祛湿丸，祛湿第一方方法]( "三蒸三晒㊙️健脾祛湿丸，祛湿第一方食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒㊙️健脾祛湿丸，祛湿第一方方法")
发表于：08-07
湿气重会导致患者腰酸、膝盖发软、大便黏稠还有的会出现手脚四肢位置长有小水泡我们所说的湿气重，实际上是一种湿重的表现湿是我们身体的六邪之一，六种邪气。风、寒、暑、湿、燥火，湿是其...
![三蒸三晒祛湿丸的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三蒸三晒祛湿丸的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-10
用料薏米500克赤小豆500克淮山药250克茯苓250克芡实250克蜂蜜1500克三蒸三晒祛湿丸的做法全部材料清水洗干净。上锅蒸一个小时所谓三蒸三晒就是，蒸一次，晒一天。蒸三次，晒三天这样。（如果...
![三蒸三晒jian脾qu湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒jian脾qu湿丸方法]( "三蒸三晒jian脾qu湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒jian脾qu湿丸方法")
发表于：12-23
夏天不祛湿，是想把湿气留到秋天滋润皮肤吗？（不是）祛湿先健脾，单纯祛湿不但没效果，还会伤脾胃，所以祛湿的食材搭配健脾的食材一起才有效果，但是祛湿材料本身会带有一点寒凉，直接使用效果会打折扣...
![三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！方法]( "三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，湿气重，就吃它！方法")
发表于：04-03
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
![三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）方法]( "三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）方法")
发表于：07-02
红豆薏米祛湿减肥丸，适合湿热体质。怎么分辨自己是不是湿热体质：1⃣️舌苔白厚有齿痕、口苦口臭口粘发甜、刷牙恶心干呕、身体有异味2⃣️大便溏稀粘马桶恶臭、腰酸背痛，疲劳乏力、爱出虚汗、...
![三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿可要抓紧❗食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿可要抓紧❗方法]( "三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿可要抓紧❗食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿可要抓紧❗方法")
发表于：12-04
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
![祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸方法]( "祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸方法")
发表于：08-05
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。...
![真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸]( "真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸")
发表于：08-10
有木有姐妹湿气重，天天胡吃海塞加班应酬！🍋脸上长痘痘，小肚子鼓鼓的，头发爱出油，嘴巴还有味道！！分享祛湿气的好物—《三蒸三晒祛湿丸》🍋每天2粒吃了几次后皮肤像开了挂一样痘痘啥都没了，也通...
![三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油方法]( "三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油方法")
发表于：06-23
🔥炎热夏天，离不开空调，一会室内冷一会室外热，如果是熬夜、上火、湿气重，不管你吃啥好吃的，补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以，祛湿工作先做好，吸收才更好！也有症状可以自测，看看...
![三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详解）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详解）方法]( "三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详解）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒健脾祛湿丸（图文详解）方法")
发表于：03-17
这是一个菜谱链接，原来的菜谱不知道为什么从3月28日至今就搜索不到了，连我名下的其他菜谱都是这种情况，多次反馈也未能解决，为了让厨友们看到我的菜谱，无奈之下只能这样，请见谅。黑发生发防...
![「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质方法")
发表于：08-05
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。...
![三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好方法]( "三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好方法")
发表于：12-16
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
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