![煎蛋贝裙饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "煎蛋贝裙饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-26
特别方便快手的饭团，不需要用到盘子碗之类的，可以在家吃，可以随身携带，在你想吃的时候拿出来就能吃。用料米饭1碗鸡蛋1个贝裙罐头半罐海苔1片煎蛋贝裙饭团的做法取一片海苔放在保鲜膜上，将...
![「盒马厨房」葱香麻辣裙边贝食谱大全及做法，烹饪好吃的「盒马厨房」葱香麻辣裙边贝方法]( "「盒马厨房」葱香麻辣裙边贝食谱大全及做法，烹饪好吃的「盒马厨房」葱香麻辣裙边贝方法")
发表于：01-05
各种辣辣的炒海鲜都是我家的最爱了，最常买的就是盒马这个裙边贝，没有壳，实实在在的头，吃起来太满足了。这个链接可以领取盒马双十二生活卡噢用料裙边贝400g老干妈香辣脆辣椒酱100g大葱葱白...
![小炒裙带扇贝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小炒裙带扇贝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-24
鲜香美味的下饭菜，记得最好用TM6高温模式哦～Tm5的客户可以尝试用V键来炒制这道料理，但是务必把扇贝的水尽量控干用厨房纸吸干，在放入韭菜前把扇贝肉多炒一会，尽可能多蒸发掉些水份。如果喜...
![五彩裙边贝（小美锅菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩裙边贝（小美锅菜谱）方法]( "五彩裙边贝（小美锅菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩裙边贝（小美锅菜谱）方法")
发表于：07-09
用料裙边贝400克青椒1枚红椒1枚姜末10克葱末10克橄榄油10克料酒15克盐适量五彩裙边贝（小美锅菜谱）的做法清水煮开后放入裙边贝并加入料酒将裙边贝焯水待用！青椒红椒切成丝！葱和姜切成末！主...
![裙边贝炒韭菜（减脂菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的裙边贝炒韭菜（减脂菜）方法]( "裙边贝炒韭菜（减脂菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的裙边贝炒韭菜（减脂菜）方法")
发表于：10-04
因为减肥认识了很多新菜品，其中一个种类就是海鲜，因为海鲜脂肪含量低，蛋白质含量高，所以减脂期研究了很多海鲜类菜谱，其中一个就裙边贝用料裙边贝半斤韭菜200克料酒1勺橄榄油适量薄盐生抽1-...
![扇贝两吃-爆炒裙边+香煎贝柱食谱大全及做法，烹饪好吃的扇贝两吃-爆炒裙边+香煎贝柱方法]( "扇贝两吃-爆炒裙边+香煎贝柱食谱大全及做法，烹饪好吃的扇贝两吃-爆炒裙边+香煎贝柱方法")
发表于：06-21
海八珍之一的扇贝蒸蒸吃就很美味了，扇贝柱用少油煎着吃更是肥美，裙边也不浪费配上杂蔬健康满分✌️用料扇贝5斤请摊主剥好，扇贝柱和裙边分开放青椒小个的一个胡萝卜1/4根圆葱1/5个鸡蛋1个做...
![裙边贝炒饭如何做才美味，怎么做裙边贝炒饭简单又好吃]( "裙边贝炒饭如何做才美味，怎么做裙边贝炒饭简单又好吃")
发表于：05-15
用料鸡蛋2只扇贝6只盐少许豆角300g米饭两碗北极贝3块酱油少许啤酒少许蒜3瓣裙边贝炒饭的做法贝肉切半，蒜剁碎，豆角切小段，北极贝切小块。开火，放油烧至热，下切好的蒜贝肉和北极贝。爆炒。一...
![辣炒裙边贝如何做才美味，怎么做辣炒裙边贝简单又好吃]( "辣炒裙边贝如何做才美味，怎么做辣炒裙边贝简单又好吃")
发表于：07-08
超市冷冻的裙边贝好便宜呀，忍不住买了点儿，之前单纯以为直接炒一下就好了，不过网上搜了一下发现内脏之类的都要处理掉，这样子还挺麻烦的，处理完也没剩多少了，配菜成主角了😂我查了一下辣味更...
![裙边贝蒸粉丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "裙边贝蒸粉丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-08
用料裙边贝12只粉丝1把蒜蓉多点葱花适量料酒1勺生抽2勺蒸鱼豉油2勺糖1小勺盐1克裙边贝蒸粉丝的做法粉丝热水泡软，剪刀剪短，摆盘铺底买的去内脏裙边贝，解冻洗净，加少量料酒黑胡椒粉腌制10分...
![裙边贝焖面如何做才美味，怎么做裙边贝焖面简单又好吃]( "裙边贝焖面如何做才美味，怎么做裙边贝焖面简单又好吃")
发表于：06-20
骑着共享单车，想着明早给儿子做什么早餐？路过水产公司，买了一袋裙边贝，明早就做裙边贝焖面吧！用料裙边贝10只姜2片盐少许老抽1勺面条3两橄榄油少许裙边贝焖面的做法裙边贝解冻，清洗，买来的裙...
![地道的辣炒裙边贝怎么做,如何烹饪辣炒裙边贝才更好吃]( "地道的辣炒裙边贝怎么做,如何烹饪辣炒裙边贝才更好吃")
发表于：04-28
时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料裙边贝300g青椒80g洋葱70g生姜3片郫县豆瓣酱20g生抽10g白糖3g食用油10g辣炒裙边贝的做法中火加热炒锅，锅热放油，油热后放入姜片，炒出香味。然后...
![青椒裙边贝如何做才美味，怎么做青椒裙边贝简单又好吃]( "青椒裙边贝如何做才美味，怎么做青椒裙边贝简单又好吃")
发表于：08-03
用料青椒个葱姜蒜裙边贝黑胡椒粒青椒裙边贝的做法裙边贝洗净控干。锅内加少许食用油，葱姜蒜爆香，加入裙边贝爆炒，倒少量老抽翻炒。按照自己喜好加入黑胡椒粒（白胡椒也可）。裙边贝翻炒2分钟...
![青蒜苔炒北极贝裙边食谱大全及做法，烹饪好吃的青蒜苔炒北极贝裙边方法]( "青蒜苔炒北极贝裙边食谱大全及做法，烹饪好吃的青蒜苔炒北极贝裙边方法")
发表于：03-17
用料蒜苔250克熟冻北极贝裙边150克豆瓣酱1勺盐少许糖少许，用来提味，不喜欢甜的可以不放料酒少许姜片2片青蒜苔炒北极贝裙边的做法我的北极贝裙边买来时就是处理干净的，没有沙子，因为是熟冻...
![正宗美味的辣椒炒扇贝裙边怎么做]( "正宗美味的辣椒炒扇贝裙边怎么做")
发表于：10-28
用料扇贝边半斤辣椒两个料酒味极鲜勺葱姜辣椒炒扇贝裙边的做法扇贝边洗洗炒辣椒辣椒炒好放扇贝边，煸炒一下出炉...
![✿裙带扇贝汤✿的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "✿裙带扇贝汤✿的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-01
这个汤的特点是味道鲜美，营养高，富含多种微量元素，补钙效果尤其好，而且清淡鲜美不油腻，大人孩子都爱喝😊用料扇贝10只裙带菜一把鸡蛋三个盐适量胡椒粉1勺葱姜蒜适量✿裙带扇贝汤✿的做法葱...
![青辣椒爆炒干贝裙带食谱大全及做法，烹饪好吃的青辣椒爆炒干贝裙带方法]( "青辣椒爆炒干贝裙带食谱大全及做法，烹饪好吃的青辣椒爆炒干贝裙带方法")
发表于：02-01
随心做的，向来是厨房有啥做啥，没想到味道极好，不腥的海味，香脆的辣味，滑而不腻的鲜味！用料干贝裙带适量青长辣椒一个料酒适量生姜五片蚝油适量玉米油适量食盐适量鸡精适量青辣椒爆炒干贝裙带...
![洋葱裙边贝如何做才美味，怎么做洋葱裙边贝简单又好吃]( "洋葱裙边贝如何做才美味，怎么做洋葱裙边贝简单又好吃")
发表于：02-07
用料裙边贝一碗洋葱半个小葱或京葱若干配色用菜(比如胡萝卜果椒丝之类)适量薄盐生抽适量生姜三片洋葱裙边贝的做法所有配菜切丝，先爆洋葱胡萝卜，煸炒到8分熟锅里加入裙边贝和姜丝翻炒片...
![海白（白贝）裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海白（白贝）裙带菜汤方法]( "海白（白贝）裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海白（白贝）裙带菜汤方法")
发表于：10-30
在广州的时候，有一家类似萨莉亚的餐厅，很喜欢它家这道汤，海白特别不舍得放，但是我又特喜欢~打算自己做一下，还很满意，搜了下还没有这道菜菜谱，分享给大家~嘻嘻☺用料裙带菜少量白贝（海白）海南人...
![海裙干贝粥如何做才美味，怎么做海裙干贝粥简单又好吃]( "海裙干贝粥如何做才美味，怎么做海裙干贝粥简单又好吃")
发表于：01-27
味道非常鲜美粥，已经煮好了干贝的香味粥粘稠非常好吃😋也非常有营养还不张肉肉😊😊用料干贝20-30粒大米1杯香葱两根海裙少许海裙干贝粥的做法海裙用冷水浸泡开干贝温水泡一下海裙切碎香...
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发表于：08-29
用料裙边贝300克葱三分之一根姜一块蒜十瓣料酒一勺盐适量洋葱半个小米辣两个杭椒两根香菜五根花椒20粒干辣椒4个麻油一小勺醋一小勺生抽一大勺老抽一小勺糖适量香辣裙边贝的做法裙边贝...
![爆炒青椒裙贝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "爆炒青椒裙贝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-05
耐吃裙贝！！！昨天跟大姐和美瑶去海鲜批发市场买一箱慢慢吃😂用料冷冻裙贝300g柿子椒2个油生抽耗油葱姜末盐爆炒青椒裙贝的做法裙贝解冻清洗干净用料酒腌一会柿子椒斜刀切片热锅冷油下葱姜...
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发表于：12-28
这个是下饭菜哦！味道得到大家的一致好评。太好吃了！真没想到一个小小干贝边味道丝毫不比干贝逊色哦！相反口感更有嚼头，不知道我这个生在中部的孩子为何如此喜欢吃海产品。用料红萝卜丝扇贝...
![裙边贝烧麦如何做才美味，怎么做裙边贝烧麦简单又好吃]( "裙边贝烧麦如何做才美味，怎么做裙边贝烧麦简单又好吃")
发表于：12-08
第一次尝试烧麦，馅料也是凭想象搭配的，虽然卖相一般，但是味道还是鲜美鲜美的，所以厚脸皮的还是把这个菜谱传上来，和大家分享，同时做下纪念。用料普通面粉200g澄面50g热水适量裙边贝20个韭菜...
![香炒裙边贝如何做才美味，怎么做香炒裙边贝简单又好吃]( "香炒裙边贝如何做才美味，怎么做香炒裙边贝简单又好吃")
发表于：01-12
用料裙边扇贝300克青椒1个洋葱1/4个葱1根蒜5瓣姜2片食用油2大匙九层塔叶少许豆瓣1大匙辣椒酱1大匙糖2大匙蚝油1茶匙料酒2大匙水1大匙香油1菜匙香炒裙边贝的做法洋葱切片，辣椒，葱斜切，蒜拍...
![白贝裙带菜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "白贝裙带菜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-22
适合一家大细既快手汤。裙带菜是褐藻植物裙带菜科的海草，不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有生理功能的活性成分...
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