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发表于：11-16
假期前买了一箱铁棍山药和紫薯，磨了山药粉和紫薯粉，留下一些碾成了山药泥和紫薯泥，搓成了16个小圆球，取出4张手抓饼，用时18分钟，才有了这道酥脆美味的山药、紫薯酥饼，一口一个，早餐真的很简单～...
![茉莉花山药（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茉莉花山药（简易版）方法]( "茉莉花山药（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茉莉花山药（简易版）方法")
发表于：07-18
用料铁棍山药2根茉莉花酱适量茉莉花山药（简易版）的做法铁棍山药削皮，切段。将铁棍山药放入锅中，焯熟。焯熟的铁棍山药放入凉水中浸泡片刻稀释茉莉花酱。取适量茉莉花酱，根据个人口感用饮用...
![蛋挞皮烤山药～空气炸锅版 山药酥 山药派食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋挞皮烤山药～空气炸锅版 山药酥 山药派方法]( "蛋挞皮烤山药～空气炸锅版 山药酥 山药派食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋挞皮烤山药～空气炸锅版 山药酥 山药派方法")
发表于：04-23
山药或者地瓜都可以，可以，提前一天洗好，放到高压锅里，提前预约时间，这样早晨起来包比较方便，可以多睡一会，也可以，晚上蒸好，第二天直接起来做，包好后空气炸锅一共差不多15分钟就好了蛋挞皮，冷冻的...
![简易版黑芝麻山药馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版黑芝麻山药馒头方法]( "简易版黑芝麻山药馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版黑芝麻山药馒头方法")
发表于：01-13
我家宝宝头发不是很黑，今天就把黑芝麻安排上，刚好家里还有一点山药就加在一起，山药宝宝吃也是很好的。用料黑芝麻适量面粉300克山药半根糖一勺酵母3克简易版黑芝麻山药馒头的做法把熟芝麻...
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发表于：08-10
又到秋天吃山药的美好日子啦，趁着山药便宜买了一大捆，赶紧来做个山药饼，大人小孩都说好吃！用料铁棍山药两根面粉350克奶粉50克糖适量酵母3克平底锅版简易山药饼的做法①铁棍山药削皮切块蒸...
![简易版山药紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版山药紫薯燕麦粥方法]( "简易版山药紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版山药紫薯燕麦粥方法")
发表于：05-05
许多减肥的小仙女们想节食或者不吃主食，容易造成脾胃问题，俗话说得好，没吃饱哪有力气减肥呢～接下来分享一款亲测简单又美味，健胃养脾的粥～用料燕麦50克紫薯2个牛奶1盒（普通纸盒装）山药（毛山药）1...
![简单易学的山药土豆煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学的山药土豆煎饼方法]( "简单易学的山药土豆煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学的山药土豆煎饼方法")
发表于：02-17
用料土豆1个山药1根鸡蛋2只胡萝卜5-6片葱1根面粉50克盐少许水少许简单易学的山药土豆煎饼的做法土豆，山药，胡萝卜，葱，都切成丁，四种颜色放入盆子里。打入两个鸡蛋，放入少许面粉，大约稀饭勺一...
![山核桃酥（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山核桃酥（简易版）方法]( "山核桃酥（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山核桃酥（简易版）方法")
发表于：05-11
按照堂妈小厨的方子，简单修改了一下，做了个简易版山核桃酥用料低筋面粉200克核桃60克小苏打2克鸡蛋1个植物油110克糖80克盐1克泡打粉4克山核桃酥（简易版）的做法山核桃60克烤箱华氏300度烤1...
![山药酥饼如何做才美味，怎么做山药酥饼简单又好吃]( "山药酥饼如何做才美味，怎么做山药酥饼简单又好吃")
发表于：03-07
烤箱上下180，倒数三层，25分钟，入烤箱5分钟翻面。油皮一个17，油酥10，馅27，烤出来正好50克一个油皮30个。40个。48个中粉280。374。448糖粉30。40。48油80。106。128温水120。160。192油酥30个...
![南瓜山药小小酥(简单版)食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药小小酥(简单版)方法]( "南瓜山药小小酥(简单版)食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药小小酥(简单版)方法")
发表于：04-30
南瓜山药补脾，经常吃你懂的。用料南瓜100克山药80克面粉250克(可能用不完)酵母2克南瓜山药小小酥(简单版)的做法山药去皮，南瓜去皮。切片，上锅蒸熟。加入酵母，面粉，揉成光滑的面团。没放面...
![蓝莓山药（家庭简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药（家庭简易版）方法]( "蓝莓山药（家庭简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药（家庭简易版）方法")
发表于：01-05
用料山药2根蓝莓酱克牛奶100克蜂蜜2勺蓝莓山药（家庭简易版）的做法山药去皮上锅蒸熟，用工具碾压成没有渣的糊状，加入蜂蜜，牛奶，用磨具压出花状，如果没有挤花状的工具，可以弄成正方块状，然后放入...
![简易版南瓜山药蛋白酥食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版南瓜山药蛋白酥方法]( "简易版南瓜山药蛋白酥食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版南瓜山药蛋白酥方法")
发表于：08-31
新手小白，一个只会煮方便面、365天都开不开蛋糕面包的人(太喜欢吃甜品了)，一方面为了满足自己的兴趣，另一方面为了宝宝吃的放心，所以准备入了烘焙这个👆🏻坑(吼吼🙊)希望跟各位大神多多学...
![宝宝山药小馒头(饼)简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝山药小馒头(饼)简易版方法]( "宝宝山药小馒头(饼)简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝山药小馒头(饼)简易版方法")
发表于：07-15
我家宝宝有时候很挑食，不太肯吃饭主食那些，这款山药小馒头香香的，又能替代主食，宝宝很喜欢吃，而且山药养胃，有时候宝宝吃饭胃口不佳可以用这个替代，也能当零食吃用料山药半半根酵母适量面粉适...
![电饭煲山药炖鸡汤（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲山药炖鸡汤（简易版）方法]( "电饭煲山药炖鸡汤（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲山药炖鸡汤（简易版）方法")
发表于：07-10
操作简单，滋补营养，不宜感冒者食用用料土鸡半只(3-4人家庭）当归10克党参15克黄芪5克新鲜山药200克老姜10克绍兴花雕酒50克盐巴味精适量电饭煲山药炖鸡汤（简易版）的做法鸡肉切断骨头，洗净除血...
![蓝莓山药家庭简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药家庭简易版方法]( "蓝莓山药家庭简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药家庭简易版方法")
发表于：11-05
用料山药5根蓝莓酱克牛奶克盐克蓝莓山药家庭简易版的做法用的铁棍山药，为了防止山药导致手痒，洗净上锅蒸，蒸到筷子能够轻易插入即可去皮之后如果山药变凉可以上锅再蒸两分钟，加入少许盐，和...
![潮汕简易版---糖浆番薯山药食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕简易版---糖浆番薯山药方法]( "潮汕简易版---糖浆番薯山药食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕简易版---糖浆番薯山药方法")
发表于：09-27
用料山药红薯糖浆红枣潮汕简易版---糖浆番薯山药的做法糖浆番薯山药+红枣...
![简易版紫薯山药点心食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版紫薯山药点心方法]( "简易版紫薯山药点心食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版紫薯山药点心方法")
发表于：09-22
简直好吃极了，各位亲别加糖哦，因为紫薯已经很甜啦用料紫薯1公斤山药1根纯牛奶1包简易版紫薯山药点心的做法紫薯削皮洗干净，切片。山药削皮洗干净，多洗两遍，泡凉水5分钟。把紫薯和山药蒸20分...
![酥软山药饼如何做才美味，怎么做酥软山药饼简单又好吃]( "酥软山药饼如何做才美味，怎么做酥软山药饼简单又好吃")
发表于：04-28
铁杆山药。它味甘、性平，无毒，有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、增强免疫机能、调节内分泌、调节心肺功能等多种功效。就连《本草纲目》也称赞山药“能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润外...
![山药玉米排骨汤（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米排骨汤（简易版）方法]( "山药玉米排骨汤（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米排骨汤（简易版）方法")
发表于：06-12
简单方便，上班族必选。我用了两根玉米，八九块排骨，半根胡萝卜，半个手掌大小的山药。用料排骨适量山药适量玉米适量姜3片盐适量山药玉米排骨汤（简易版）的做法准备好材料，适量是按照自己的食量...
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发表于：02-01
用料面粉220克玉米油100克白糖80克盐1克鸡蛋1个芝麻适量酵母粉2克坚果/五谷杂粮粉适量酥饼简易版的做法油，鸡蛋，白糖一起搅拌加面粉，酵母再搅拌搅拌状态搅拌好就是这个状态搓成一个个小球...
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发表于：02-22
女儿最近有点挑食，简直操碎了老母亲的心，小家伙以前特别爱吃山药饼，做了很多次，这次的就当记录一下做法吧。用料山药200克面粉200克鸡蛋1个糖0～20克酵母3克植物油20克简版山药饼的做法山药...
![简单易做山药苹果煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做山药苹果煎饼方法]( "简单易做山药苹果煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做山药苹果煎饼方法")
发表于：10-02
秋天吃这十宝，赛过冬虫夏草。十宝：山药、冬瓜、苦瓜、莲藕、芋头、红薯、红枣、黑芝麻、丝瓜、南瓜。用料糯米粉1小碗山药1根白糖3勺苹果1个白芝麻一些简单易做山药苹果煎饼的做法山药切...
![简易早餐版（蓝莓山药泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐版（蓝莓山药泥）方法]( "简易早餐版（蓝莓山药泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易早餐版（蓝莓山药泥）方法")
发表于：04-07
铁棍山药是山药中的一种。因它的外形像生锈的铁棍，从而被称之为铁棍山药。山药味甘性平，具有补益肝肾，健脾止泻的作用，还可降血糖血脂，抗疲劳，具有美容养颜的功效。它可用于脾虚泄泻，便溏，消化...
![简易蒸山药如何做才美味，怎么做简易蒸山药简单又好吃]( "简易蒸山药如何做才美味，怎么做简易蒸山药简单又好吃")
发表于：10-30
山药的味道不是很甜，但不知道从什么时候开始就开始喜欢上了山药这种细腻的味道，尤其是涮火锅，特喜欢多咂摸几下。平时涮锅机会比较少，又想吃山药，快捷又方便就是蒸了。用料山药3简易蒸山药...
![紫薯山药糕（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药糕（简易版）方法]( "紫薯山药糕（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药糕（简易版）方法")
发表于：07-06
紫薯山药糕制作简单，口感颇佳、健脾养脾、养肾补肾、调理肠胃、养颜、补充体力~~~~最重要的是：好吃！！！用料铁棍山药1根紫薯1颗黄油适量烘焙幼砂糖根据个人对甜食的喜爱度添加月饼模具1个紫...
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