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发表于：06-17
用料牛排1块/230g橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量西兰花少许五分熟西冷的做法西兰花洗净，取一小锅加水以及一点点盐，将西兰花水里煮一下取出备用（摆盘）讲牛排从冰箱冷藏层取出（不用放冷冻，因为...
![五分熟牛扒如何做才美味，怎么做五分熟牛扒简单又好吃]( "五分熟牛扒如何做才美味，怎么做五分熟牛扒简单又好吃")
发表于：07-30
用料牛排1块黑胡椒适量粗盐适量五分熟牛扒的做法牛扒洗干净用厨房纸擦干表面水分，好的牛扒不需要额外放油，整个过程牛扒自身会出油锅烧热放牛排35-35-15-15秒翻身装盘等一分钟切开撒盐即...
![牛排（五分熟）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛排（五分熟）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-07
用料牛排1块黑胡椒粒适量海盐适量牛排（五分熟）的做法盒马买的澳洲安格斯谷饲100天肉眼牛排，让服务员帮切2cm厚，2cm厚是重点哈，太薄会太老，太厚不易熟平底锅，不放油，中火温热厚放入牛排，不要翻面...
![五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱食谱大全及做法，烹饪好吃的五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱方法]( "五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱食谱大全及做法，烹饪好吃的五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱方法")
发表于：10-11
用料沙朗牛排1块橄榄油2勺岩盐适量黑胡椒适量洋葱半个西红柿2个香菜2根蒜3瓣黄油1小块牛油果1个青红椒根据自己情况1.2个柠檬汁3滴五分熟煎沙朗牛排配莎莎酱的做法没拍过程图，暂时先传...
![煎牛排五分熟的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "煎牛排五分熟的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-28
用料牛排2块，推荐2厘米黑胡椒勺盐克黄油克煎牛排五分熟的做法牛排，2厘米到2.5厘米厚度最佳。千万别买1.5厘米以下的，不可能嫩的。冰箱出来化冻，化冻初期趁着还是硬邦邦的，冷水冲洗，算是唯一...
![32days干式熟成五分战斧食谱大全及做法，烹饪好吃的32days干式熟成五分战斧方法]( "32days干式熟成五分战斧食谱大全及做法，烹饪好吃的32days干式熟成五分战斧方法")
发表于：10-31
去Wolfgang’sSteakhouse吃了一客干式熟成然后就飘了。。。。然后菠菜泥是什么配搭居然莫名好吃到哭泣无奈店里吃总是贵于是自己去买了两块三厘米小厚切试试干式熟成扫盲：干式熟成，一般...
![大于七分接近全熟的西冷牛排做法食谱大全及做法，烹饪好吃的大于七分接近全熟的西冷牛排做法方法]( "大于七分接近全熟的西冷牛排做法食谱大全及做法，烹饪好吃的大于七分接近全熟的西冷牛排做法方法")
发表于：03-22
选用的是澳洲安格斯谷饲m3原切西冷，厚度2cm，外焦里嫩，接近全熟口感也是非常赞👍秒没^_^不喜欢吃太生可以试试这个做法～当然～肉一定要足够好哈用料西冷牛排1块现磨黑胡椒适量食用盐适量食用...
![五分熟牛排烹饪方法食谱大全及做法，烹饪好吃的五分熟牛排烹饪方法方法]( "五分熟牛排烹饪方法食谱大全及做法，烹饪好吃的五分熟牛排烹饪方法方法")
发表于：07-31
用料牛排500克黑胡椒适量盐适量橄榄油或黄油适量五分熟牛排烹饪方法的做法冷藏的肉眼牛排（500克）拿出回温后，刀背断筋（牛肉品质好可以省略掉），厨房纸吸去水分（一定要吸干），然后撒盐、胡椒、油（橄...
![烤羊腿，五分熟的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤羊腿，五分熟的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-07
鲜香多汁，外脆里嫩的烤羊腿啊用料大蒜3瓣黑胡椒粉半勺盐半勺迷迭香1勺百里香1勺小茴香叶1撮橄榄油3勺羊腿2斤左右烤羊腿，五分熟的做法将除羊腿以外的食材混合，均匀涂抹在羊腿上，放入冰箱冷...
![简易美式牛排，五分熟食谱大全及做法，烹饪好吃的简易美式牛排，五分熟方法]( "简易美式牛排，五分熟食谱大全及做法，烹饪好吃的简易美式牛排，五分熟方法")
发表于：12-14
用料牛排一块烧烤酱3勺黑胡椒适量盐适量干牛至(oregano)适量干香芹(parsley)适量干辣椒适量干淀粉适量黄油少许简易美式牛排，五分熟的做法将所有原料（除黄油外）放入碗中搅匀，腌制牛肉，约15...
![「留学食物日记」第一次尝试西冷牛排. 七分熟食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学食物日记」第一次尝试西冷牛排. 七分熟方法]( "「留学食物日记」第一次尝试西冷牛排. 七分熟食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学食物日记」第一次尝试西冷牛排. 七分熟方法")
发表于：11-29
坐标伦敦。上周末在ALDI买了西冷，一直拖着没有做。今天开了一天会，又上课，超级累。决定把它做掉。用料牛排1块黄油1块盐适量黑胡椒适量橄榄油1勺蒜2瓣【留学食物日记】第一次尝试西冷牛排...
![新手五分熟烤箱牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的新手五分熟烤箱牛排方法]( "新手五分熟烤箱牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的新手五分熟烤箱牛排方法")
发表于：05-02
第一个话痨菜谱送给完全不会做饭的郑工，前面科普比较多，过程比较啰嗦，但其实就十几分钟的事儿。用料牛排（解冻好的）1块西葫芦/角瓜1个迷迭香2-3支百里香4-5支大蒜4-5瓣盐适量黑胡椒适量橄榄...
![煎五分熟牛排的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "煎五分熟牛排的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-18
用料牛排1块盐少许黑胡椒少许食用油适量煎五分熟牛排的做法解冻：自来水，把真空袋密封的牛排放进水盆里。一直等到牛排用手捏起来软乎撕开真空袋，用厨房用纸把牛排表面的多余血水吸拭干净...
![正宗美味的五分钟煎出鲜嫩『西冷牛扒』怎么做]( "正宗美味的五分钟煎出鲜嫩『西冷牛扒』怎么做")
发表于：05-18
想大口吃肉的时候，就煎块牛扒吧~用料西冷牛扒一块黄油适量研磨黑胡椒适量迷迭香适量番茄半只糖适量，撒在切片番茄上五分钟煎出鲜嫩『西冷牛扒』的做法先放一张成品图建议到超市的冰鲜柜...
![烤牛排五分熟的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤牛排五分熟的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-11
鲜嫩多汁，比煎牛排方便，只要放进去就好了，而且还更好控制5分熟！用料牛排2块迷迭香1根黑胡椒少许盐少许黄油7克蔬菜随意烤牛排五分熟的做法牛排提前解冻，擦干水分，两面撒盐和黑胡椒。烤箱220...
![工科生闭眼煎五分熟牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的工科生闭眼煎五分熟牛排方法]( "工科生闭眼煎五分熟牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的工科生闭眼煎五分熟牛排方法")
发表于：06-19
用料牛排1块黑胡椒少许盐少许橄榄油少许罗勒碎少许百里香碎少许工科生闭眼煎五分熟牛排的做法盐、黑胡椒、橄榄油抹在牛排上，稍微按摩。喜欢香料味的加点罗勒或者百里香或者都加，爱吃什...
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发表于：10-05
菜谱来自GordonRamsey，链接用料牛排1块黑胡椒1小撮黄油2小块百里香thyme5-8枝橄榄油若干勺五分熟西冷牛排的做法在室温下放置牛排20分钟,在牛排两面撒海盐、黑胡椒末。在已热好的锅上，倒...
![最简单易学的西式煎黑椒牛排，五分熟哟食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单易学的西式煎黑椒牛排，五分熟哟方法]( "最简单易学的西式煎黑椒牛排，五分熟哟食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单易学的西式煎黑椒牛排，五分熟哟方法")
发表于：07-30
用料牛排2块洋葱半株黑椒酱汁两勺黄油迷你包最简单易学的西式煎黑椒牛排，五分熟哟的做法将牛排其中一面涂一小勺黑椒汁，另一面不用涂，备用。热锅，待一人份黄油融化后放入牛排直接煎1分钟翻...
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发表于：04-21
用料牛排1块盐适量五分熟牛排的做法半解冻，锅烧热，两面各45s*2...
![冷冻熟鸡蛋如何做才美味，怎么做冷冻熟鸡蛋简单又好吃]( "冷冻熟鸡蛋如何做才美味，怎么做冷冻熟鸡蛋简单又好吃")
发表于：10-07
粽子蛋煮熟以后，放凉套保鲜袋里冷冻，不要去壳。吃的时候直接放微波炉高火2min，口感很像没泡发好的腐竹，我个人很喜欢，第一次尝试的人请谨慎😂用料鸡蛋鸡蛋冷冻熟鸡蛋的做法如上…...
![外焦里嫩7分熟西冷牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的外焦里嫩7分熟西冷牛排方法]( "外焦里嫩7分熟西冷牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的外焦里嫩7分熟西冷牛排方法")
发表于：01-28
牛排好不好吃的关键不在厨艺，而在肉的质量和新鲜度（和价格）。上好的食材是不需要过多的调味品也能成人间美味的。用料牛排1块黑胡椒粉若干盐若干植物油/黄油一些洋葱1只外焦里嫩7分熟西冷...
![煎肉眼牛扒（五至七分熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎肉眼牛扒（五至七分熟）方法]( "煎肉眼牛扒（五至七分熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎肉眼牛扒（五至七分熟）方法")
发表于：05-06
用料牛排1块橄榄油适量盐适量黑胡椒适量煎肉眼牛扒（五至七分熟）的做法解冻，一般就室内常温解冻两小时差不多了。之前天气特别冷，睡觉前用保鲜袋包起来丢阳台去放着。第二天中午起来拿进室...
![7分钟半成熟西冷牛扒（懒人健身食谱+省时间攻略）sirloin steak medium食谱大全及做法，烹饪好吃的7分钟半成熟西冷牛扒（懒人健身食谱+省时间攻略）sirloin steak medium方法]( "7分钟半成熟西冷牛扒（懒人健身食谱+省时间攻略）sirloin steak medium食谱大全及做法，烹饪好吃的7分钟半成熟西冷牛扒（懒人健身食谱+省时间攻略）sirloin steak medium方法")
发表于：01-31
吃过N多美国牛扒屋，也和不少厨艺精湛的高手切磋过，研发出一个比较简单容易做的版本，做完大概7分钟，适合又懒又喜欢健身的朋友，感觉比外面吃到的要好。用料西冷牛扒1块盐若干黑胡椒若干平底...
![软嫩多汁的牛排（五分熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的软嫩多汁的牛排（五分熟）方法]( "软嫩多汁的牛排（五分熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的软嫩多汁的牛排（五分熟）方法")
发表于：10-04
用料牛排1块黑胡椒适量油适量盐适量迷迭香一根大蒜三瓣黄油两勺软嫩多汁的牛排（五分熟）的做法买一块稍微厚一点的牛排，冰箱拿出来除去保鲜膜静置20分钟二十分钟后，牛排切去筋膜，正反面撒上...
![低温完美五分熟牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的低温完美五分熟牛排方法]( "低温完美五分熟牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的低温完美五分熟牛排方法")
发表于：02-13
用料牛排1块橄榄油适量盐适量黑胡椒适量迷迪香少许低温完美五分熟牛排的做法牛排擦干两面先抹橄榄油，再均匀撒上盐和黑胡椒放入密封袋内，将袋子放入温度为58度的水中低温煮15分钟后取出...
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