相关香煎翡翠三文鱼的最好吃的做法

香煎翡翠三文鱼

发表于：01-20

三文鱼富含丰富蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值。西兰花含有丰富的维生素c，维生素k等膳食纤维，清化血管，解毒肝脏等功效，香煎翡翠三文鱼营养美味，特别适宜于...
翡翠白玉（香煎银鳕鱼大葱）

发表于：12-04

银鳕鱼是怎么做都好吃的一种食材。今天中午利用手头仅有的配菜大葱，搭配香煎鳕鱼，创造了土洋结合的好风味。用料银鳕鱼100克大葱半根盐、胡椒粉少许料酒、酱油各一匙淀粉两匙食用油少许...
焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮

发表于：08-28

一鱼两吃^ _ ^用料三文鱼皮盐白胡椒迷迭香柠檬汁三文鱼肉迷迭香香芹第戎芥末酱黑醋橄榄油盐黑胡椒柠檬焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法腌制鱼肉.鱼皮鱼皮用小火煎12分钟左右，不用放油...
三鲜翡翠盅

发表于：01-06

用料丝瓜一根瘦肉100克蟹味菇150克白玉菇150克甜玉米50克水淀粉少许葱姜末少许三鲜翡翠盅的做法肉切成5cm左右的粗条加入半个鸡蛋黄少许料酒，少许盐和玉米淀粉抓匀备用起油锅烧至6-7成...
翡翠三文鱼mini小混沌

发表于：07-13

用料三文鱼2小块胡萝卜1小段宝宝油5克小葱1干宝宝酱油1小勺菠菜汁1小碗面粉60克翡翠三文鱼mini小混沌的做法准备好食材面和好醒20分钟把食材搅碎拌匀放油和酱油用白色面包住绿色面切成...
宜家三文鱼香煎三文鱼

发表于：03-16

每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水...
香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）

发表于：08-23

经过腌制后再煎香的三文鱼，外层焦香又很入味，里层却还柔软，口感非常好。方法一：黑胡椒三文鱼方法二：和风盐煎三文鱼三文鱼煎之前稍稍冷冻下煎出来鱼肉更完整度娘曰挑选三文鱼的方法，学学如何...
煎酿翡翠盒

发表于：12-23

很下饭的一道菜哦用料姜米适量猪肉泥300克青柿椒3个色拉油适量香油少量盐适量味精适量胡椒粉适量葱适量淀粉适量鸡蛋一个高汤100克煎酿翡翠盒的做法青柿椒去蒂，从腰部横切一刀，分成两半...
翡翠三丝卷

发表于：08-11

营养分析①高蛋白：香干和牛肉都富含优质蛋白质，吸收率高，是孩子生长发育最重要的营养素之一；②补铁补锌：牛肉属于红肉类，富含血红素铁和锌，吸收率高，能预防缺铁性贫血及因缺铁或缺锌引起的厌食...
香煎三文鱼

发表于：04-28

一直吃不来生的东西🤔三文鱼的营养含量很高脂肪也低超适合健身完回来吃用料三文鱼适量柠檬1个黑胡椒1勺黄油适量盐撒一面香煎三文鱼的做法准备食材撒上盐+黑胡椒+半个柠檬汁腌制10分钟...
翡翠鱼面

发表于：03-01

宝宝多吃蔬菜，有助于便便通畅，多吃鱼肉有助于大脑发育。这种做法可以混合各种肉类和蔬菜，比如今天的主角鱼肉和小青菜。我们可以用黑鱼、鲈鱼、鳕鱼或龙利鱼代替，蔬菜也可以根据宝宝需求替...
香煎三文鱼扒

发表于：10-15

用料三文鱼1块柠檬1个盐3克黑胡椒1勺香煎三文鱼扒的做法将三文鱼扒从中间对半切开，撒一撮盐，一撮黑胡椒（注意少量多次），抹匀后腌制10-15分钟，让鱼扒充分吸收调料。锅中倒入少许橄榄油，大火烧...
翡翠三明治

发表于：07-17

很多时候，把一个简单的事情往复杂一点做，会更有趣，因为要动点心思！这是今年夏天刷微博时看到的三明治，于是自己试了试，当做好后居然舍不得吃，最终咬了第一口，味道简直惊艳了自己！与大家分享！用料...
香煎三文鱼骨

发表于：07-29

最近，一直在减肥，所以经常关顾日料店，不知不觉就喜欢上了啃鱼骨，所以就潜心研究了一番，今天就跟大家分享一二，制作相互切磋。用料食材：三文鱼骨用量：若干蚝油1.5勺蒸鱼豉油1.5勺米醋0.5勺料酒2...
翡翠三鲜包

发表于：12-23

这到菜是我无聊的时候想出来的，名字也是我自己取的，原创！味道还不错，休息不上班的时候可以做来试一试。用料小白菜猪肉木耳香菇豆芽大葱姜蒜盐鸡精白胡椒面胡萝卜水淀粉香油翡翠三鲜包的做...
翡翠鱼糕

发表于：05-09

【翡翠鱼糕】10m+食材：龙利鱼100g、中筋面粉35g、鸡蛋一枚、西兰花30g、海苔黑芝麻粉、柠檬汁1、西兰花焯水备用。2、按序依次把鱼肉、柠檬汁、面粉、西兰花、鸡蛋、海苔黑芝麻粉加入到...
翡翠鱿鱼

发表于：12-21

美味的翡翠鱿鱼。用料鱿鱼上海青盐味精鸡精葱白姜片生粉翡翠鱿鱼的做法鱿鱼切开一面后从里面用改交叉花刀。姜切菱形片、葱白切粒水烧开后鱿鱼过水捞出。锅内油烧热后加入葱白、姜片爆...
香煎三文鱼

发表于：10-03

用料三文鱼2块盐3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文鱼的做法用盐黑胡椒迷迭香腌制10分钟，后入油锅煎至两面金黄即可（按照自己的喜好）配上芦笋和欧芹点缀，美味即成😋...
三文鱼香煎

发表于：02-05

自家做法希望大家喜欢用料三文鱼250g黑胡椒勺橄榄油勺盐克红椒四分之一个绿椒四分之一个黄椒四分之一个蒜半头小葱2根三文鱼香煎的做法三文鱼250克洗净厨房纸巾擦去水份＋小半勺盐+(三文...
翡翠卷煎

发表于：11-08

来自湖北老家妈妈的美味！用料荠菜300克鸡蛋1个粉丝少许香干一片盐生抽黄豆芽适量菜叶子适量韭菜几根翡翠卷煎的做法皮快菜/油菜/圆白菜开水泡软立马冲凉沥干水分；韭菜泡软当绳子；荠菜泡软...
翡翠三丝

发表于：05-30

用料胡萝卜1根香油适量生抽适量芹菜一把豆芽一把香醋适量翡翠三丝的做法【工具】三层炒锅、片刀【材料】芹菜一把、豆芽一把、胡萝卜一条、香油、香醋、生抽适量【做法】1、胡萝卜去皮...
香煎三文鱼(野生三文鱼腩)

发表于：12-20

用料三文鱼(或三文鱼腩)随意黑胡椒粉适量(可多一点)盐适量花椒粉适量(不喜欢可以不加)辣椒粉适量(不喜欢可以不加)味极鲜少量(做味精调味用)香煎三文鱼(野生三文鱼腩)的做法把鱼冲洗干...
翡翠煎饼

发表于：01-13

入秋后，除了保持均衡营养外，由于秋天天气干燥，人们的口、鼻、皮肤等部位经常会出现不同程度的干燥感，所以要在食物选择上多加注意，预防秋燥。秋天适合吃一些多汁、甘味的食物，甘味食物性质滋...
香煎翡翠饼

发表于：05-16

家乡小吃，现在在北漂，做给自己吃。用料鸡蛋4个面粉150克韭菜200克食用油若干盐若干孜然若干鸡精若干味精若干白糖若干甜面酱若干其他酱依个人口味添加香煎翡翠饼的做法和面。我做四个饼，...
翡翠鱼

发表于：08-09

用料鲈鱼一条（一斤左右）藤椒半碗青椒一碗黄瓜一根生姜3-5片盐适量料酒适量白胡椒适量白糖一点点克生粉适量高汤（浓汤宝加水也行，实在没有清水也行）适量翡翠鱼的做法鲈鱼洗净，把鱼肉片下来切...