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发表于：05-01
夏天热闷闷的，火气大又烦躁，身体还粘腻，睡也睡不好。但喝冷饮怕伤脾胃阳气，老吹空调怕养一身“寒邪”。想要清热、降火、凉爽，千万不要错过这碗“民间解暑神汤”！它就是——清补凉汤。清补凉...
![消渴解署冰镇杨梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消渴解署冰镇杨梅汤方法]( "消渴解署冰镇杨梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消渴解署冰镇杨梅汤方法")
发表于：05-24
现在正当杨梅上市的季节，为家人制做绿色食品冰镇杨梅汤，不含色素和防腐剂，杨梅为果中珍品，富含纤维素、蛋白质、果胶，铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份及8种对人体有益的氨基酸。...
![补津液强手『酸梅饮』缓解口干口渴阴虚症酸梅汤酸梅汁食谱大全及做法，烹饪好吃的补津液强手『酸梅饮』缓解口干口渴阴虚症酸梅汤酸梅汁方法]( "补津液强手『酸梅饮』缓解口干口渴阴虚症酸梅汤酸梅汁食谱大全及做法，烹饪好吃的补津液强手『酸梅饮』缓解口干口渴阴虚症酸梅汤酸梅汁方法")
发表于：08-27
1⃣️啥叫津液哇❓津液就是机体一切正常水液的总称，包括五脏六腑，各个器官内在液体及其分泌物（不是大家所理解的白开水）。比如胃液，肠液，鼻涕，眼泪，咽口水等等。❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️2⃣️津液从...
![正宗美味的烦热、燥渴、晚上睡觉不安稳就喝银耳苹果猪骨汤怎么做]( "正宗美味的烦热、燥渴、晚上睡觉不安稳就喝银耳苹果猪骨汤怎么做")
发表于：07-07
三伏天太热，很多人会觉得烦热、燥渴、晚上睡觉不安稳，那就可以煮这款银耳苹果猪骨汤喝，苹果煲汤之后软软甜甜的还挺好吃。银耳煮糯之后，整个汤色很喜人，白白浓浓的。皮肤粗糙的人平时也可以...
![开胃生津止渴酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃生津止渴酸梅汤方法]( "开胃生津止渴酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃生津止渴酸梅汤方法")
发表于：04-22
五一假期这几天，骄阳似火，动几下整个人就黏糊糊的，就想喝点冰凉开胃的饮料，so…开胃生津止渴酸梅汤走起！因为是临时兴起，所以这个配方没有放桂花或者洛神花，家里有的话，适量放上应该会更正点！用...
![渴了来杯——橙子茶食谱大全及做法，烹饪好吃的渴了来杯——橙子茶方法]( "渴了来杯——橙子茶食谱大全及做法，烹饪好吃的渴了来杯——橙子茶方法")
发表于：08-11
用料橙子1个菊花1朵水适量渴了来杯——橙子茶的做法橙子切开泡一杯菊花茶橙子放进菊花茶里放进冰箱冰两小时OKp小贴士如果不喜欢冰的可以不放冰箱...
![口干烦渴、肺虚咳嗽汤：鲜石斛黄皮茯苓桑白蜜枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的口干烦渴、肺虚咳嗽汤：鲜石斛黄皮茯苓桑白蜜枣汤方法]( "口干烦渴、肺虚咳嗽汤：鲜石斛黄皮茯苓桑白蜜枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的口干烦渴、肺虚咳嗽汤：鲜石斛黄皮茯苓桑白蜜枣汤方法")
发表于：12-13
这款鲜石斛、土茯苓、入地鼠(植物)、石黄皮、桑白、蜜枣汤很适合现时疫情的汤水。鲜石斛入肺、胃经，又是天然青霉素，适合病后虚热、口干烦渴、肺虚咳嗽的人士饮用；土茯苓、入地鼠又可解毒...
![口渴的小乌鸦~创意辅食儿童餐食谱大全及做法，烹饪好吃的口渴的小乌鸦~创意辅食儿童餐方法]( "口渴的小乌鸦~创意辅食儿童餐食谱大全及做法，烹饪好吃的口渴的小乌鸦~创意辅食儿童餐方法")
发表于：08-02
非常推荐的果妈原创小黑饼，黑芝麻核桃酱+虾+豆腐+蛋清等，营养补钙又非常非常的鲜香，口感也比较软。宝宝非常的爱吃！适合10个月以上对文中食材不过敏的宝宝。更多精彩，欢迎关注微信：ljy6100用...
![解渴绿豆粥如何做才美味，怎么做解渴绿豆粥简单又好吃]( "解渴绿豆粥如何做才美味，怎么做解渴绿豆粥简单又好吃")
发表于：12-25
旅行回来必备！用料绿豆0.5米筒大米糯米1米筒水6碗吃饭碗解渴绿豆粥的做法高压锅上汽后以能持续加热的最低瓦数，我家500瓦，定时15分钟。关火后等待，气阀一掉落就要打开，装碗。一碗粘稠度和软...
![解渴汤-玉米面稀粥食谱大全及做法，烹饪好吃的解渴汤-玉米面稀粥方法]( "解渴汤-玉米面稀粥食谱大全及做法，烹饪好吃的解渴汤-玉米面稀粥方法")
发表于：07-10
夏日解渴汤，喝水喝不下去又不想喝饮料，就喝这个！健康解渴又解暑！用料玉米面60克左右水1500毫升解渴汤-玉米面稀粥的做法玉米面用凉白开调成糊状水烧开糊搅拌均匀，一点点倒入开水中…水开后...
![解渴杨梅汁如何做才美味，怎么做解渴杨梅汁简单又好吃]( "解渴杨梅汁如何做才美味，怎么做解渴杨梅汁简单又好吃")
发表于：07-18
熬出来没多少啊😂用料杨梅三盒冰糖40克（根据口味调整）盐放多点泡出虫儿小冰块6-8块解渴杨梅汁的做法杨梅一定要清洗，放盐好好的泡15-20分钟，泡好后再用清水冲洗一下沥干水，本来想直接吃，但看...
![治病后虚羸气血不足消渴风眩的爆炒牛肚食谱大全及做法，烹饪好吃的治病后虚羸气血不足消渴风眩的爆炒牛肚方法]( "治病后虚羸气血不足消渴风眩的爆炒牛肚食谱大全及做法，烹饪好吃的治病后虚羸气血不足消渴风眩的爆炒牛肚方法")
发表于：12-28
本美食由鲜花礼品houlongo5分享：今年过年置办年货都是老公专程陪着一起去买的。这中间买的都是老公喜欢吃的各种蔬菜和肉类。这牛肚就是他爱吃的，一个牛肚100多元，48元一公斤，说是煮熟的其...
![解渴消暑饮品-酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的解渴消暑饮品-酸梅汤方法]( "解渴消暑饮品-酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的解渴消暑饮品-酸梅汤方法")
发表于：08-31
夏天一到许多人都会觉得燥热和胃口不佳，在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅酸甜可口，还可起到开胃、补充水分的功效，比那些碳酸饮料要好得多。虽然酸梅汤味道酸，但它却属于碱性类食物，肉类等酸性食物...
![健康美味酸甜可口山葡萄汁果汁饮料简单易做解渴解腻食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味酸甜可口山葡萄汁果汁饮料简单易做解渴解腻方法]( "健康美味酸甜可口山葡萄汁果汁饮料简单易做解渴解腻食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味酸甜可口山葡萄汁果汁饮料简单易做解渴解腻方法")
发表于：04-28
特百惠教做的，还是挺好的用料山葡萄水冰糖健康美味酸甜可口山葡萄汁果汁饮料简单易做解渴解腻的做法葡萄用剪刀剪下来，用水洗净。锅里倒水。放入葡萄。放入适量冰糖。每次做的时候并没有...
![无水果不夏天！自制健康巨解渴的「好大一桶水果茶」食谱大全及做法，烹饪好吃的无水果不夏天！自制健康巨解渴的「好大一桶水果茶」方法]( "无水果不夏天！自制健康巨解渴的「好大一桶水果茶」食谱大全及做法，烹饪好吃的无水果不夏天！自制健康巨解渴的「好大一桶水果茶」方法")
发表于：12-09
炎炎夏日，喝奶茶都觉得有点腻了呢，这时候有杯冰镇的超级水果茶来解暑就好了。来，收下这份下午茶水果攻略，缤纷新鲜的水果与白桃乌龙冷泡茶，加入冰块非常爽，快来尽情的吨吨吨吧~这款水果茶的...
![解渴爽口的水果西米露㊙️简单快手，好看好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的解渴爽口的水果西米露㊙️简单快手，好看好喝方法]( "解渴爽口的水果西米露㊙️简单快手，好看好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的解渴爽口的水果西米露㊙️简单快手，好看好喝方法")
发表于：03-01
🥭🥭🥭🥭🥭芒果西米露🥭🥭🥭🥭🥭🥭🔆食材🔆芒果1个，牛奶200克，西米20克，糖少许🍓🍓🍓🍓🍓🍓草莓西米露🍓🍓🍓🍓🍓🍓🔆食材🔆草莓半斤，牛奶200克，西米20克，糖少许🥝🥝🥝🥝🥝🥝猕猴桃西米露🥝...
![消暑解渴「酸梅汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑解渴「酸梅汤」方法]( "消暑解渴「酸梅汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑解渴「酸梅汤」方法")
发表于：02-15
酸梅汤是中国北方的传统饮料，一般夏天制作来解暑散热。上周天气都上百华氏度了，做一大瓶酸梅汤冰镇在冰箱里。比喝汽水冷饮还要好呢！用料乌梅2-5颗山楂干25克洛神花10克甘草2-3片冰糖适量...
![夏日清爽解渴苏打水食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽解渴苏打水方法]( "夏日清爽解渴苏打水食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽解渴苏打水方法")
发表于：05-28
夏天到了，离不开饮料，买的饮料太甜，糖吃多了又怕胖，也担心影响健康。自制一杯清爽苏打水，放入爱乐甜零卡糖代替白砂糖，好喝不怕胖。用料苏打水300ml薄荷几片柠檬半个爱乐甜零卡糖10克青柠2个...
![杨梅渴水如何做才美味，怎么做杨梅渴水简单又好吃]( "杨梅渴水如何做才美味，怎么做杨梅渴水简单又好吃")
发表于：05-21
世人皆知东坡老饕爱荔枝，有“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的美赞，却鲜有人知道，他在杭州留下“西凉葡萄，闽广荔枝，未若吴越杨梅”的诗句，生生用杨梅把荔枝比了下去。元人将其制成渴水，论其...
![病后虚热、口干烦渴、肺虚咳嗽：石斛石黄皮桑白汤食谱大全及做法，烹饪好吃的病后虚热、口干烦渴、肺虚咳嗽：石斛石黄皮桑白汤方法]( "病后虚热、口干烦渴、肺虚咳嗽：石斛石黄皮桑白汤食谱大全及做法，烹饪好吃的病后虚热、口干烦渴、肺虚咳嗽：石斛石黄皮桑白汤方法")
发表于：01-14
这款鲜石斛、土茯苓、入地鼠、石黄皮、桑白、蜜枣汤就很适合现时疫情的汤水。鲜石斛入肺胃经又是天然青霉素，适合病后虚热、口干烦渴、肺虚咳嗽的人士饮用；土茯苓、入地鼠又可解毒消炎；桑...
![满足碳水渴望+不长肉的可可燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的满足碳水渴望+不长肉的可可燕麦饼方法]( "满足碳水渴望+不长肉的可可燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的满足碳水渴望+不长肉的可可燕麦饼方法")
发表于：05-21
这是我的“如何无后顾之忧地尽情享受碳水”系列第一篇～我因为限制碳水而出现过暴食问题，后来发现摄入健康的碳水，不仅不会带来体重烦恼，还会满足身心，促进新陈代谢不要害怕方子中的“巧克力...
![清凉爽口的蜜汁藕片，看看都能解渴降温了·圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉爽口的蜜汁藕片，看看都能解渴降温了·圆满素食方法]( "清凉爽口的蜜汁藕片，看看都能解渴降温了·圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉爽口的蜜汁藕片，看看都能解渴降温了·圆满素食方法")
发表于：05-06
夏日饮食少不了凉拌，今天来道清脆爽口的甜拌菜。藕本身就有清热消暑的作用，搭配上酸甜的蜜汁，真是清凉滋润极了！了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱...
![能解口渴的大枣肉皮冻食谱大全及做法，烹饪好吃的能解口渴的大枣肉皮冻方法]( "能解口渴的大枣肉皮冻食谱大全及做法，烹饪好吃的能解口渴的大枣肉皮冻方法")
发表于：02-27
真正能滋阴补液的方法每日1次，每次一块,常服此方。适用于口干燥、体液少,潮热汗出、五心烦热、失眠之更年期综合征。纳呆、便溏、口淡,痰湿者不宜多食。用料猪皮500克黄酒50毫升红枣20...
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发表于：04-05
深夜食堂你们都看过吧我最喜欢的一集是炸鸡块和高杯酒的这集爱吃炸鸡块的小夜的出现让小混混阿贤都柔软了老板还单独为她做了高杯酒甚至把高杯酒加入了店里千年不变的菜单Highball其实...
![绿豆百合 不冰止渴食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合 不冰止渴方法]( "绿豆百合 不冰止渴食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合 不冰止渴方法")
发表于：06-11
转：【消暑解渴食方】即将进入三伏，也到了夏季最热的时候，很多人都想着喝冷饮，吃冰棍，但冷饮易伤脾胃，对身体健康非常不利，廖老师更建议用食方来消暑解渴。今天就给大家介绍一款不仅清热解毒、...
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