网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
  • 「FMD」第三阶段早餐:冷冻蓝莓配燕麦菠菜粥食谱大全及做法,烹饪好吃的「FMD」第三阶段早餐:冷冻蓝莓配燕麦菠菜粥方法
    发表于:01-22
    新陈代谢饮食(fastmetabolismdiet)第三阶段phase3早餐:需要一小份谷物,一份水果,一份蛋白质/健康脂肪,以及一份蔬菜。这碗快手的燕麦粥简直是周末绝配,温热的燕麦粥配上冰凉酸甜的蓝莓,最后再...
  • 「FMD」phase2快手正餐——清淡低脂版冬阴功汤TOM YAM食谱大全及做法,烹饪好吃的「FMD」phase2快手正餐——清淡低脂版冬阴功汤TOM YAM方法
    发表于:04-22
    FMD的phase2阶段只能吃蛋白质和蔬菜,唯二能吃的水果只能是柠檬和莱姆lime。话说传统冬阴功汤,大多都是用冬阴功酱,佐以椰浆烹制而来。然想起之前在苏梅喝过一道鱿鱼清汤冬阴功,今天突发奇...