![焗烤沙丁鱼如何做才美味，怎么做焗烤沙丁鱼简单又好吃]( "焗烤沙丁鱼如何做才美味，怎么做焗烤沙丁鱼简单又好吃")
发表于：01-14
一罐沙丁鱼犹如一个营养丰富的发电站，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。咸水鱼类具有保护心血管健康的特殊成分—磷脂即OMEGA-3脂肪酸。根据美国心血管协会的网站内容显示，这种特殊...
![地道的茄汁沙丁鱼怎么做,如何烹饪茄汁沙丁鱼才更好吃]( "地道的茄汁沙丁鱼怎么做,如何烹饪茄汁沙丁鱼才更好吃")
发表于：05-27
唯一拿得起放不下的就是筷子带着你的胃和我一起旅行吧！用料沙丁鱼3条白糖2汤匙盐少许番茄酱3勺白醋1勺茄汁沙丁鱼的做法重点是要用高压锅压几分钟这样刺都会软烂小孩子也可以吃灵魂料汁...
![沙锅焗鱼骨如何做才美味，怎么做沙锅焗鱼骨简单又好吃]( "沙锅焗鱼骨如何做才美味，怎么做沙锅焗鱼骨简单又好吃")
发表于：10-30
一款简单的菜色，也是我第一次建的菜谱！希望大家喜欢用料鱼骨一斤葱2条香菜2条蒜，姜适量盐，酱油，生粉，黄酒适量沙锅焗鱼骨的做法准备材料姜去皮切粒，蒜拍碎，香菜葱切段鱼骨洗干净，用盐，油，酱油，生粉...
![香烤沙丁鱼如何做才美味，怎么做香烤沙丁鱼简单又好吃]( "香烤沙丁鱼如何做才美味，怎么做香烤沙丁鱼简单又好吃")
发表于：10-11
自从夏天在海边，几次想吃沙丁鱼，却屡屡受挫，回来后在超市发现新鲜的大沙丁，变买了20条，好好吃个够，但煎沙丁鱼，油烟非常大，所以决定用烤箱做，简单好吃用料沙丁鱼20条柠檬1个蒜6瓣青红椒2个油盐...
![炖沙丁鱼如何做才美味，怎么做炖沙丁鱼简单又好吃]( "炖沙丁鱼如何做才美味，怎么做炖沙丁鱼简单又好吃")
发表于：07-13
用料沙丁鱼1条油适量猪肥肉5片毛葱2瓣姜3片蒜1瓣干辣椒1个酱油适量热水适量啤酒半瓶糖适量盐适量十三香适量香菜适量鸡精适量炖沙丁鱼的做法鱼完全解冻，清理干净，去掉黑色物质沙丁鱼切段...
![宠物零食·烤沙丁鱼干食谱大全及做法，烹饪好吃的宠物零食·烤沙丁鱼干方法]( "宠物零食·烤沙丁鱼干食谱大全及做法，烹饪好吃的宠物零食·烤沙丁鱼干方法")
发表于：02-17
我家狗子对禽蛋类蛋白质过敏，所以买宠物零食就要选择非禽蛋类。但是宠物店的零食通常都混有禽蛋和添加剂。仅有的几款纯鱼干儿的冻干零食也一直很贵，尤其是最近居然涨到了200克每袋的小...
![盐烤沙丁鱼如何做才美味，怎么做盐烤沙丁鱼简单又好吃]( "盐烤沙丁鱼如何做才美味，怎么做盐烤沙丁鱼简单又好吃")
发表于：01-31
在东京几乎任何一家超市，你都可以买到标着“一夜干し”的鱼🐟，基本作为烤物。古时候靠海的人，家家都会用盐来保存海鲜，日本称为“干物”。那一夜干，顾名思义，就是提前腌制一天的干物。腌制了...
![沙姜焗炉鱼如何做才美味，怎么做沙姜焗炉鱼简单又好吃]( "沙姜焗炉鱼如何做才美味，怎么做沙姜焗炉鱼简单又好吃")
发表于：12-25
用料鲈鱼1条大蒜适量沙姜适量生抽2勺蚝油2勺糖适量淀粉1勺葱适量料酒适量盐焗鸡粉小半包清水少许沙姜焗炉鱼的做法鲈鱼去内脏两边开边剪断中间鱼骨鱼肉不要切断盐焗鸡粉生抽沙姜白砂糖...
![沙煲焗鱼头如何做才美味，怎么做沙煲焗鱼头简单又好吃]( "沙煲焗鱼头如何做才美味，怎么做沙煲焗鱼头简单又好吃")
发表于：08-17
用料鱼头一个姜10粒生葱2根料酒1勺生抽2勺大蒜15瓣盐5克红葱头20个香菜1根蚝油2勺生粉1勺啤酒半瓶沙煲焗鱼头的做法蚝油2勺，生抽2勺，料酒1勺，盐5克，生粉1勺，倒在鱼头拌匀腌20分钟。准备好材...
![凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子方法]( "凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子方法")
发表于：12-09
用料茄子4个，每个约300克帕玛森干酪碎100克欧洲红金西红柿泥（passata）300克罗勒适量盐适量特级初榨橄榄油1杯白葡萄酒半杯新鲜薄荷1束盐制凤尾鱼/沙丁鱼片400克白酒醋2汤匙蒜瓣2个油浸凤...
![沙锅焗鱼头如何做才美味，怎么做沙锅焗鱼头简单又好吃]( "沙锅焗鱼头如何做才美味，怎么做沙锅焗鱼头简单又好吃")
发表于：09-26
用料鱼头1个番薯粉6勺盐5克姜15片大蒜3只葱2根蚝油2勺酱油2勺鸡精1勺青红椒各半个沙锅焗鱼头的做法1、鱼头洗净沥干水2、番薯粉和盐调成糊状3、裹上番薯糊放入油锅炸至金黄色捞出4、炸...
![沙姜焗鲈鱼如何做才美味，怎么做沙姜焗鲈鱼简单又好吃]( "沙姜焗鲈鱼如何做才美味，怎么做沙姜焗鲈鱼简单又好吃")
发表于：04-19
请大家忽略这个封面图这个是一个没有图的教程因为我没有拍。在开饭吃的一道菜觉得特别好吃就回来自己尝试做了没想到特别好吃烤箱菜特别简单不需要任何技巧自己可以试试用料鲈鱼1条大...
![沙巴鱼焗饭如何做才美味，怎么做沙巴鱼焗饭简单又好吃]( "沙巴鱼焗饭如何做才美味，怎么做沙巴鱼焗饭简单又好吃")
发表于：10-18
一年多前在朋友家吃了一次焗饭，觉得又简单又好吃。在法国一个小店买的烤盘一直没用，今天总算派上用场了。鱼只要是无骨的鱼柳都可以，比如龙利用料沙巴鱼一条西红柿2个蟹味菇一盒青豆适量...
![地道的沙锅焗鲈鱼怎么做,如何烹饪沙锅焗鲈鱼才更好吃]( "地道的沙锅焗鲈鱼怎么做,如何烹饪沙锅焗鲈鱼才更好吃")
发表于：04-07
家里老公超爱吃鱼，故隔三差五就变着花样煮用料鲈鱼1条盐适量生抽2勺料酒2勺姜4粒蒜5瓣红葱头2个沙姜4粒大葱适量香菜3根小葱3根黄豆酱2勺老抽1勺西红柿1个酸笋适量炸腐竹适量糖适量黑胡...
![煎沙丁鱼如何做才美味，怎么做煎沙丁鱼简单又好吃]( "煎沙丁鱼如何做才美味，怎么做煎沙丁鱼简单又好吃")
发表于：05-24
用料沙丁鱼6条盐5克酱油2勺煎沙丁鱼的做法沙丁鱼盐腌，倒油，姜煎至金黄后翻转另一面撒酱油，葱，起锅起锅...
![青瓜酸奶酱配烤沙丁鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜酸奶酱配烤沙丁鱼方法]( "青瓜酸奶酱配烤沙丁鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜酸奶酱配烤沙丁鱼方法")
发表于：08-30
日本食物纪录片《食彩之国》，沙丁鱼篇里的家庭料理方法。只记录，我也还没做过。用料沙丁鱼条橄榄油勺盐克柠檬个紫洋葱酸奶青瓜青瓜酸奶酱配烤沙丁鱼的做法挑选好沙丁鱼的方法洗，掏内脏，处...
![煎焗沙尖鱼如何做才美味，怎么做煎焗沙尖鱼简单又好吃]( "煎焗沙尖鱼如何做才美味，怎么做煎焗沙尖鱼简单又好吃")
发表于：01-27
用料沙尖鱼8条姜1粒蒜头2粒葱3根盐半勺生抽2勺料酒2勺生油3勺煎焗沙尖鱼的做法准备材料，洗干净，切好备用！热锅冷油，放鱼煎至金黄色！煎鱼的同时撒点胡椒粉～已放胡椒粉撒半勺盐～看一看，鱼身煎至...
![香炸沙丁鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸沙丁鱼（烤箱版）方法]( "香炸沙丁鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸沙丁鱼（烤箱版）方法")
发表于：01-31
听🌊海的味道用料沙丁鱼10条料酒1勺盐5克面粉50克香炸沙丁鱼（烤箱版）的做法沙丁鱼刮鳞、去头、去内脏，洗净。加料酒和盐腌5分钟，再用水冲洗一下。再加少许盐。烤箱预热到200度。烤盘上抹厚...
![懒人福利鱼排——沙拉汁焗烤巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人福利鱼排——沙拉汁焗烤巴沙鱼方法]( "懒人福利鱼排——沙拉汁焗烤巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人福利鱼排——沙拉汁焗烤巴沙鱼方法")
发表于：04-22
小蜜蜂身边有不少吸猫成瘾的妹子，买各种新鲜鱼或者小鱼干去讨好自家的猫主子。但是唯独有个神经似的吸猫少女，小蜜蜂曾多次目睹了她一个奇怪行为，每次把蒸煮好的鱼放在猫主子的饭碗后，就把...
![沙丁鱼排如何做才美味，怎么做沙丁鱼排简单又好吃]( "沙丁鱼排如何做才美味，怎么做沙丁鱼排简单又好吃")
发表于：06-01
总想换着法子，让孩子多吃一点。心血来潮，做了一个沙丁鱼排，简单又美味。用料沙丁鱼一块蛋清一个耗油适量料酒一小勺鲜酱油一小勺淀粉适量面包糠适量沙丁鱼排的做法沙丁鱼切块，加入蛋清、淀...
![盐焗烤鱼如何做才美味，怎么做盐焗烤鱼简单又好吃]( "盐焗烤鱼如何做才美味，怎么做盐焗烤鱼简单又好吃")
发表于：12-24
盐焗鸡大家都喜欢😋盐焗鱼大家也会喜欢用料鲫鱼新鲜的盐焗粉一包盐焗烤鱼的做法鱼儿刚钓起来的杀好洗干净😋加入盐焗粉😋按摩按摩😋😋加了姜丝因为我喜欢姜😋😋姜丝洗干净切丝加入耗油...
![烤巴沙鱼（千石阿拉丁烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤巴沙鱼（千石阿拉丁烤箱）方法]( "烤巴沙鱼（千石阿拉丁烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤巴沙鱼（千石阿拉丁烤箱）方法")
发表于：12-12
买都买了感觉不做点什么不行，网上阿拉丁烤箱的菜谱少，感觉能够参考的不多，就想把自己试做的发上来，给其他人也提供一点参考。用料巴沙鱼1条料酒1勺蚝油1勺生抽1勺盐适量黑胡椒适量香料适量...
![炸沙丁鱼如何做才美味，怎么做炸沙丁鱼简单又好吃]( "炸沙丁鱼如何做才美味，怎么做炸沙丁鱼简单又好吃")
发表于：06-30
90后小阿姨家常菜--小时候都爱吃的炸小鱼，简易家常做法用料沙丁鱼30条面粉1碗姜粉半勺盐2勺料酒1勺胡椒粉少许五香粉少许炸沙丁鱼的做法把沙丁鱼破膛洗净，将水沥干，放少许姜粉、料酒，抓匀...
![烤沙丁鱼如何做才美味，怎么做烤沙丁鱼简单又好吃]( "烤沙丁鱼如何做才美味，怎么做烤沙丁鱼简单又好吃")
发表于：01-27
刺少，适合宝宝吃用料沙丁鱼几只姜柠檬🍋蒜末烤沙丁鱼的做法洗干净鱼，吧鱼肚子里放柠檬片，鱼身刷油，撒胡椒粉，烤，烤一会，翻身，刷油，撒胡椒粉，中间快熟时，放蒜末，姜，在烤焦黄即可...
![零基础芝士焗沙丁鱼玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础芝士焗沙丁鱼玉米粒方法]( "零基础芝士焗沙丁鱼玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础芝士焗沙丁鱼玉米粒方法")
发表于：03-12
有一次点外卖吃到了这个，就想着自己做，没想到下厨房上面还没有人上传过菜谱，就自己乱搞了一下，还多好吃的😋用料玉米粒随意马苏里拉随意香甜沙拉酱稍微多挤一点（因为甜口感会好）沙丁鱼罐头一...
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