![香菇鲜贝菜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香菇鲜贝菜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-28
没有味口的时候一锅煮用料干贝10粒米60克香菇3朵盐适量青菜2小颗香菇鲜贝菜粥的做法点开称重键放上碗，归零，然后称出米的重量，大米中放了点小米，香菇泡开、青菜洗干净备用；青菜入主锅，3秒/速...
![胡萝卜香菇菠菜贝尖粥（蔬菜海鲜咸粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜香菇菠菜贝尖粥（蔬菜海鲜咸粥）方法]( "胡萝卜香菇菠菜贝尖粥（蔬菜海鲜咸粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜香菇菠菜贝尖粥（蔬菜海鲜咸粥）方法")
发表于：06-27
贝边的吃法不多，除了炒拌就是用来煮粥了，不仅能提鲜，还是高蛋白低脂肪的好食物。用料稻米120克水1.5升菠菜、胡萝卜各100克香菇三个葱姜少许（忌口也可不加）六月鲜酱油适量黑胡椒粉适量盐适...
![海鲜扇贝香菇粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "海鲜扇贝香菇粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-26
海虾富含氨基酸，经常吃海虾，对我们脑细胞的发育和营养有很好的作用。而且吃海虾还能帮助女性胸部的血液循环，帮助孕妇后产后妇女下乳汁哦。海虾还富含许多微量元素，其中碘和硒含量尤其丰富...
![鲜贝香菇鸡肉粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鲜贝香菇鸡肉粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-09
买的新鲜的鲜贝正好给家人做早餐想到了这个创意鲜贝香菇鸡肉粥营养健康，特别好喝。用料香菇3到4朵米130克鸡胸肉一小块鲜贝适量盐适量料酒适量香油一点儿鲜贝香菇鸡肉粥的做法大米洗干...
![贝柱香菇粥如何做才美味，怎么做贝柱香菇粥简单又好吃]( "贝柱香菇粥如何做才美味，怎么做贝柱香菇粥简单又好吃")
发表于：02-23
中国近30%的儿童铅中毒，铅是影响智力的罪魁祸首。儿童血铅每增加100微克/升时，智商平均下降1-3分，身高每年少增长1.3厘米，且铅对孩子造成的危害，是不可逆转的。而贝柱富含的锌元素和铁元素，...
![玉米香菇干贝香菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米香菇干贝香菜粥方法]( "玉米香菇干贝香菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米香菇干贝香菜粥方法")
发表于：11-30
一个人的晚餐，不想下油锅，简洁方便的大杂烩却有意外的惊喜……用料玉米半根香菇适量干贝适量香菜适量大米三把盐适量玉米香菇干贝香菜粥的做法先把香菇和干贝用热水泡开，新鲜玉米剥粒，方便...
![香菜肥牛干贝香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜肥牛干贝香菇粥方法]( "香菜肥牛干贝香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜肥牛干贝香菇粥方法")
发表于：01-30
用料干贝8粒香菇4朵大米1杯盐10克肥牛50克生菜3片香菜肥牛干贝香菇粥的做法香菇4个，洗干净香菇切丝，备用生菜切丝备用肥牛卷若干肥牛卷过水冷水冲洗，洗去沫香菇生菜干贝，油里煸炒，加入水，冷...
![虾仁鲜贝香菇木耳蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鲜贝香菇木耳蔬菜粥方法]( "虾仁鲜贝香菇木耳蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鲜贝香菇木耳蔬菜粥方法")
发表于：03-28
营养美味健康饮食，适合早晚餐用料香菇木耳适量虾仁适量鲜贝适量耗油适量胡椒粉适量生姜或姜粉适量虾油2-4勺盐少量虾仁鲜贝香菇木耳蔬菜粥的做法把大米洗净后入砂锅泡20-30分钟，也可以直...
![鲜贝蔬菜粥如何做才美味，怎么做鲜贝蔬菜粥简单又好吃]( "鲜贝蔬菜粥如何做才美味，怎么做鲜贝蔬菜粥简单又好吃")
发表于：12-04
因为家里只有冷冻全贝就这么做了如果有干贝的话会更鲜用料鲜贝（全贝）小油菜香菇姜盐鲜贝蔬菜粥的做法全贝按粥的分量放多少小油菜和香菇切丝姜切末越碎越好粥煮开五分熟的时候放全贝九分...
![宝贝辅食（青菜香菇粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝贝辅食（青菜香菇粥）方法]( "宝贝辅食（青菜香菇粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝贝辅食（青菜香菇粥）方法")
发表于：12-29
其实宝宝食物没那么复杂，这碗粥呢我用了料理机、没有料理机的童鞋呢就麻烦一点喽，要把青菜切得很碎。有没有看到照片里的宝宝已经“手指大动”了呢/?用料菜油盐米香菇一朵菜心3颗宝贝辅...
![干贝鲜虾香菇粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "干贝鲜虾香菇粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-09
用料干贝粒10虾只10香菇朵6大米杯姜片4葱花克盐克小葱根干贝鲜虾香菇粥的做法干贝洗净泡一会儿，然后捏开处理虾，料酒，姜丝腌制一会儿香菇切片，葱花准备好，香菜洗净切碎开火，放适量油，炒香菇，然...
![鲜贝香菇粥如何做才美味，怎么做鲜贝香菇粥简单又好吃]( "鲜贝香菇粥如何做才美味，怎么做鲜贝香菇粥简单又好吃")
发表于：01-09
用料香菇鲜贝米鲜贝香菇粥的做法米泡半小时，锅里5碗水大火烧开，放入泡好的米，加一勺盐，几滴油，放入泡发的香菇和泡发的鲜贝，烧开后，转小火煲1个小时以上，浓稠即可...
![干贝香菇粥如何做才美味，怎么做干贝香菇粥简单又好吃]( "干贝香菇粥如何做才美味，怎么做干贝香菇粥简单又好吃")
发表于：05-01
用料干贝15粒香菇10朵姜两片大米1.5杯五花肉50克盐3克芹菜一颗干贝香菇粥的做法1，花菇或香信菇或香菇泡水，干贝泡水(第一遍泡水，第二遍加姜和白酒泡一下)2，五花肉切片，榨油，放入干贝，翻炒焦黄...
![鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥方法]( "鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥方法")
发表于：03-29
用料干贝8一12粒香菇6一8朵姜1块盐适量大米适量香芹少许鲜虾6只黑胡椒葱花蚝油梅花肉鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥的做法准备工作：1.香菇和瑶柱提前几个小时洗净、浸泡，泡过的水加在煮粥的锅...
![正宗美味的香菇包菜天贝粥怎么做]( "正宗美味的香菇包菜天贝粥怎么做")
发表于：03-12
用料粳米250g(三人份）天贝100g包菜100g鲜香菇一个酱油一小匙香菇包菜天贝粥的做法煮粥小窍门：将米浸泡在冷水里15分钟，会让煮出来的粥更浓稠将香菇，天贝，包菜切小颗粒，然后锅里放10g油把香菇...
![香菇鲜虾干贝粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香菇鲜虾干贝粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-03
干贝要提前泡发，大米洗净提前一晚上冷冻好。用料虾适量大米适量干贝适量香菇2朵葱适量娃娃菜适量虾皮粉少许香菇鲜虾干贝粥的做法虾剁泥，香菇白菜切末。锅里倒油，放入香菇末和虾头炒香。...
![鲜贝香菇蔬菜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鲜贝香菇蔬菜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-27
冬天的早晨喝一碗最是养胃不过了~用料米鲜贝香菇小油菜姜盐鲜贝香菇蔬菜粥的做法鲜贝,香菇提前泡发,我是前一天晚上就泡上了大米淘洗干净.其他材料洗净切丁备用.大米下冷水锅小火开始...
![美味鲜粥（腊肠香菇干贝皮蛋蔬菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味鲜粥（腊肠香菇干贝皮蛋蔬菜）方法]( "美味鲜粥（腊肠香菇干贝皮蛋蔬菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味鲜粥（腊肠香菇干贝皮蛋蔬菜）方法")
发表于：10-08
家里有啥食材都可以做，清食材库存。腊肠有咸味不需要再放盐了。用料🔶食材🔶大米半杯腊肠1根皮蛋2个香菇5朵干贝10+粒蔬菜随意🔷调料🔷蒜姜丝料酒1勺美味鲜粥（腊肠香菇干贝皮蛋蔬菜）的做...
![干贝香菇海鲜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "干贝香菇海鲜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-26
娃特别喜欢吃海鲜粥，念叨好几天了，今天给他做。干贝别名瑶柱也叫扇贝柱，干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成...
![元贝（干贝）牡蛎香菇青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的元贝（干贝）牡蛎香菇青菜粥方法]( "元贝（干贝）牡蛎香菇青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的元贝（干贝）牡蛎香菇青菜粥方法")
发表于：12-14
元贝的滋补和营养功效相信大家都知道的啦，这个是我做给宝宝吃的，所以特别加入了牡蛎干，牡蛎含有丰富的锌元素，是给宝宝补锌的好东西哦，再加点青菜营养就更均衡啦，尤其可以对付老是不爱吃蔬菜...
![香菇干贝粥如何做才美味，怎么做香菇干贝粥简单又好吃]( "香菇干贝粥如何做才美味，怎么做香菇干贝粥简单又好吃")
发表于：10-28
用料干贝15粒大米四份之一杯干香菇3朵虾仁10克香菇干贝粥的做法泡发三小时。加水，加姜片，熬熟。加盐调味。...
![地道的干贝香菇粥怎么做,如何烹饪干贝香菇粥才更好吃]( "地道的干贝香菇粥怎么做,如何烹饪干贝香菇粥才更好吃")
发表于：07-10
食谱名：干贝香菇粥参考月龄：12个月以上干香菇是极少数含有维D的食材，加了香菇以后的辅食味道会更加鲜美，香气沁人。搭配富含维生素A的萝卜，一口气把维D、维A都补全了。用料莴笋20克胡萝卜5...
![香菇宝贝粥如何做才美味，怎么做香菇宝贝粥简单又好吃]( "香菇宝贝粥如何做才美味，怎么做香菇宝贝粥简单又好吃")
发表于：12-27
忙碌了一个星期，每天晚上休息，准备给宝贝来个粥，网上搜罗的，还是在这里分享一下吧zyuzyi4。转的亲子庄园用料焯水鸡腿两只切片香菇一大朵姜片三两片红枣五六颗枸杞七八粒香菇宝贝粥的做法...
![香菇干贝鲜虾粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香菇干贝鲜虾粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-21
用料鲜虾200g冬菇20g干贝20g胡椒2g大米自定义煮粥分量盐少许香菜少许香菇干贝鲜虾粥的做法冬菇开水泡十分钟，干贝冷水泡一小时。虾洗净备用，香菜洗净切末备用。泡开了的香菇切薄条，过油，闻...
![宝宝美食之鲜虾扇贝香菇青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝美食之鲜虾扇贝香菇青菜粥方法]( "宝宝美食之鲜虾扇贝香菇青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝美食之鲜虾扇贝香菇青菜粥方法")
发表于：09-17
用料虾扇贝香菇小油菜宝宝美食之鲜虾扇贝香菇青菜粥的做法用黑米小米百合熬好粥备用香菇小油菜切碎备用鲜虾扇贝过水备用鲜虾扇贝切碎各种食材加入黑米粥里，煮沸即可...
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