![铁棍山药烧鲍鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "铁棍山药烧鲍鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-26
用料山药500G鲍鱼仔200G铁棍山药烧鲍鱼的做法铁棍山药去皮过油炸好鲍鱼清理干净...
![山药泥·秋冬滋补食材山药之王铁棍山药食谱大全及做法，烹饪好吃的山药泥·秋冬滋补食材山药之王铁棍山药方法]( "山药泥·秋冬滋补食材山药之王铁棍山药食谱大全及做法，烹饪好吃的山药泥·秋冬滋补食材山药之王铁棍山药方法")
发表于：03-03
今天给小王子添加的是铁棍山药，提前在网上买好了河南焦作产的铁棍山药。之所以选铁棍山药，是因为它有着极高的营养价值，被誉为山药之王，也因此中医把它当作一味珍贵的药材，也是秋冬滋补的好...
![焗铁棍山药如何做才美味，怎么做焗铁棍山药简单又好吃]( "焗铁棍山药如何做才美味，怎么做焗铁棍山药简单又好吃")
发表于：01-04
用料山药4根蚝油1勺老抽1勺糖1勺白芝麻少许香菜叶少许焗铁棍山药的做法所有调料拌匀铁棍山药去皮，油锅炸制金黄色。捞出山药控油，锅加入少许油，加入调汁，小火，加入山药拌匀出锅，撒上少许白芝...
![好喝到飞起的，铁棍山药鲫鱼汤，一鱼两味食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝到飞起的，铁棍山药鲫鱼汤，一鱼两味方法]( "好喝到飞起的，铁棍山药鲫鱼汤，一鱼两味食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝到飞起的，铁棍山药鲫鱼汤，一鱼两味方法")
发表于：03-10
真的好好喝，汤像奶一样白，超美味！用料鲫鱼1条铁棍山药1根长姜4片盐适量料酒2勺糖适量好喝到飞起的，铁棍山药鲫鱼汤，一鱼两味的做法山药尽量选择小点的，然后去皮备用，鱼洗净沥干水放点点盐淹起...
![蒸铁棍山药如何做才美味，怎么做蒸铁棍山药简单又好吃]( "蒸铁棍山药如何做才美味，怎么做蒸铁棍山药简单又好吃")
发表于：02-21
用料山药三根蒸铁棍山药的做法山药选小一点的蒸，不然不熟我用的是电饭压力锅，洗干净切段，选择营养蒸大概是15分钟的，闷五分钟左右，刚好自动放气。我看见很多人说蒸出来吃着没味道或者嘴麻，我...
![铁棍山药饼如何做才美味，怎么做铁棍山药饼简单又好吃]( "铁棍山药饼如何做才美味，怎么做铁棍山药饼简单又好吃")
发表于：02-01
用料酵母克铁棍山药根面粉克铁棍山药饼的做法一根铁棍山药，45cm一杯面粉（一般煮饭的量杯）铁棍山药买的沃尔玛的，上面全是铁锈，太好了，比淘宝上的好太多了（图下次一定放，为了忍受图那么渣还收藏...
![铁棍山药烧牛肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "铁棍山药烧牛肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-12
买多了牛肉，全卤了，换换口味，加上鸭胗，红烧一番用料山药半根卤牛肉80克卤鸭胗1个生抽半勺耗油半勺威士忌半勺糖12克油12克铁棍山药烧牛肉的做法山药洗净，用刀刮刮表面胡须，切断，略微蒸一会，大...
![红烧铁棍山药的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红烧铁棍山药的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-27
感谢网友配方，做了一点调整，备忘用料铁棍山药2根（约700克）橄榄油等植物油2汤勺料酒1汤勺生抽1.5汤勺蚝油1.5汤勺白糖大半汤勺香醋0.5汤勺水半杯（约150克）红烧铁棍山药的做法铁棍山药用刀刮起...
![地道的山药鲍鱼怎么做,如何烹饪山药鲍鱼才更好吃]( "地道的山药鲍鱼怎么做,如何烹饪山药鲍鱼才更好吃")
发表于：11-25
我做的是一盘的量用料鲍鱼个人喜好8只左右山药一根，半根都行蒜蓉三四个蒜瓣盐少许姜一两片海鲜酱油适量糖一小勺耗油适量食用油适量山药鲍鱼的做法1.鲍鱼（新鲜的）洗净改刀用水煮2到3分钟，...
![咸蛋黄炒铁棍（山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄炒铁棍（山药）方法]( "咸蛋黄炒铁棍（山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄炒铁棍（山药）方法")
发表于：12-05
用料山药一条咸鸭蛋一个生粉适量葱适量水适量咸蛋黄炒铁棍（山药）的做法山药洗干净，去皮切小段。放进盆子里，加入生粉。咸鸭蛋洗净、煮熟、取出蛋黄、（蛋白。。。。。留着喝粥吧。）蛋黄加少许...
![地道的金汤铁棍山药怎么做,如何烹饪金汤铁棍山药才更好吃]( "地道的金汤铁棍山药怎么做,如何烹饪金汤铁棍山药才更好吃")
发表于：05-16
今天推荐一道纯素养生菜—金汤铁棍山药。这道菜金灿灿的非常漂亮，而且它的食材非常营养，过节餐桌上大部分都是大鱼大肉，再搭配上这样一道清淡营养又养生的菜非常合适。做法也超级简单！食材...
![蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）方法]( "蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）方法")
发表于：10-28
早餐来不及做也没空吃？没关系千万吃起来我一般晚上把东西都收拾好早上开火就行洗漱完毕也熟了来得及在家吃来不及打包单位吃用料山药2跟蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）的做法蒸锅加水洗好折...
![软糯 | 铁棍山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯 | 铁棍山药糕方法]( "软糯 | 铁棍山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯 | 铁棍山药糕方法")
发表于：05-17
用料铁棍山药1根红豆沙适量软糯|铁棍山药糕的做法铁棍山药切片蒸熟蒸好的山药杵成泥，过筛包入红豆沙馅，包的时候，口可以不收紧，露出一点红豆，这样出品的时候两种颜色。颜值高点。提醒🔔：如果...
![铁棍山药羹如何做才美味，怎么做铁棍山药羹简单又好吃]( "铁棍山药羹如何做才美味，怎么做铁棍山药羹简单又好吃")
发表于：08-17
早餐快手很重要～这个山药羹和妈妈学的，又简单又好喝，而且可以用来做婴儿辅食也是很不错的选择！山药的优点咱们就不多说！反正是很好就对啦！哈哈用料清水适量铁棍山药4根（小根的）蜂蜜适量铁棍山...
![铁棍山药红烧肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "铁棍山药红烧肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-02
小儿子疯狂的迷恋各种肉食，有时没时间买菜就只好是有啥用啥了。不过偶尔也会有意外之喜。用料猪肉1000g铁棍山药两根（也可根据喜好加减）白糖50g盐根据个人口味酌量肉蔻大料花椒大葱姜片丁...
![铁棍山药红糖糯米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的铁棍山药红糖糯米饼方法]( "铁棍山药红糖糯米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的铁棍山药红糖糯米饼方法")
发表于：11-21
用料铁棍山药300g糯米粉300g热水200g内馅：红糖50g熟白芝麻30g低筋面粉15g铁棍山药红糖糯米饼的做法铁棍山药提前蒸好捏成泥备用山药泥+糯米粉+热水放入和面机和面（水根据面粉吸水情况加...
![沙姜山药「教你挑选正宗垆土铁棍山药」食谱大全及做法，烹饪好吃的沙姜山药「教你挑选正宗垆土铁棍山药」方法]( "沙姜山药「教你挑选正宗垆土铁棍山药」食谱大全及做法，烹饪好吃的沙姜山药「教你挑选正宗垆土铁棍山药」方法")
发表于：05-16
沙姜山药，这道独有风味的菜谱一定不会令你失望的，喜欢吃沙姜的朋友别错过哦！！这道菜的主角是山药，我自然是十分挑剔了，我选择了河南垆土铁棍山药，因为它不单营养价值高，而且口感软糯香甜。如果...
![香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）方法]( "香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）方法")
发表于：08-31
用料简单、既好做、又好吃～在这里和大家分享一下！用料铁棍山药1根孜然粉（粒）1-2勺辣椒粉1勺花椒粉各1勺盐2克糖1-2克香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）的做法准备好佐料，再把山药洗净，去皮蒸...
![铁棍山药如何做才美味，怎么做铁棍山药简单又好吃]( "铁棍山药如何做才美味，怎么做铁棍山药简单又好吃")
发表于：12-14
蒸山药用料山药铁棍山药的做法山药隔水蒸二十分钟蘸白糖蘸蜂蜜蘸桂花糖...
![烤铁棍山药如何做才美味，怎么做烤铁棍山药简单又好吃]( "烤铁棍山药如何做才美味，怎么做烤铁棍山药简单又好吃")
发表于：05-24
也许是这么几年蒸铁棍山药吃腻了，那天蒸熟的山药竟然意外剩下。我灵机一动切滚刀块准备做拔丝山药。想着油炸太油了，就拿油拌匀放进烤箱烤，结果烤完发现很好吃，直接就吃完了。所以想吃甜口...
![蓝莓山药，用的是焦作的铁棍山药食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药，用的是焦作的铁棍山药方法]( "蓝莓山药，用的是焦作的铁棍山药食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药，用的是焦作的铁棍山药方法")
发表于：03-22
蓝莓山药怎么这么好吃呢焦作垆土地铁棍山药最好吃补充：鉴于有朋友说山药不好压碎，给大家一个很简单的方法就是把山药切成薄片蒸，然后用勺背压碎，相当方便呢谢谢大家的支持❤️❤️❤️用料铁棍山...
![铁棍山药粉如何做才美味，怎么做铁棍山药粉简单又好吃]( "铁棍山药粉如何做才美味，怎么做铁棍山药粉简单又好吃")
发表于：10-02
用料铁棍山药3根铁棍山药粉的做法1.清洗、去皮。2.切片。将去皮后的山药，切成薄片3.山药切片后立即浸入0.5%亚硫酸氢钠水溶液中进行变色处理，浸泡2-3小时后捞出；将捞出的山药片用清水洗去...
![「山姆的厨房」铁棍山药甜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆的厨房」铁棍山药甜粥方法]( "「山姆的厨房」铁棍山药甜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆的厨房」铁棍山药甜粥方法")
发表于：10-30
今天发烧了，于是想煮点热粥喝喝，正好有铁棍山药，放了一根进去增加点口感。用料大米1/4cup水500ml铁棍山药1根绵白糖2tsp【山姆的厨房】铁棍山药甜粥的做法淘好的米和水放进锅里，大火加热至...
![铁棍山药烧排骨的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "铁棍山药烧排骨的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-08
(´▽`)ﾉ猪肉降价了！！！买两根排骨它贼香啊！！！用料山药1根排骨2根冰糖5颗香叶2片桂皮1小块姜4片葱2段红糖少许铁棍山药烧排骨的做法买了两根排骨洗净整两小根山药，带皮洗净，用厨房纸擦干，小火下油...
![肉烧铁棍山药的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "肉烧铁棍山药的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-07
铁棍山药1根，五花肉250克。用料铁棍山药1根五花肉300克。食用油、料酒、姜、盐、糖、蛋清、生抽、老抽。肉烧铁棍山药的做法铁棍山药煮透。五花肉烧至七分熟，再倒入铁棍山药。...
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