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发表于:02-12
用料牛油果1只火龙果1只水果青瓜1只圣女果8个雪梨1个奇异果1个酸奶1杯彩虹缤纷沙拉的做法准备自己喜欢的水果,切成细粒装,铺成条状,把水果拼起来,最后撒上呢你喜欢口味的浓稠酸奶小贴士里...
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发表于:01-31
五彩缤纷沙拉寓意喜庆,象征团圆……可是因为疫情~有多少家庭无法团聚是隔着手机屏幕互道祝福的呢……2022愿所有人一切安好~希望去年所有的遗憾都能成为今年惊喜的铺垫某个阳光灿烂的午后...
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发表于:12-07
某天的晚餐,沙拉的色彩太好看了,瞬间食欲大增关键还简单快手,只要把食材切一切就可以了用料芒果1个牛油果1个虾10只盐适量番茄1个柠檬3片(爱吃酸的可以多加)青瓜半根黑胡椒适量色彩缤纷牛油...
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发表于:10-19
这款沙拉采用了优形鸡胸肉,开袋即食很方便,鸡胸肉香嫩多汁,低脂肪、高蛋白,黄瓜、小西红柿和玉米含丰富维生素和矿物质,核桃含丰富的不饱和脂肪酸,优形鸡胸肉提供优质的蛋白质,成就了一款全面...
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发表于:11-29
🌾藜麦鸡蛋蔬菜沙拉,低热量高饱腹作为一种藜科植物其蛋白质含量与牛肉相当,其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。“一食多能”的藜麦,值得您品尝下哦😋进淘宝搜索草草族低卡低脂餐,下单任意...
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发表于:03-23
为了搭配牛排🥩而突发臆想创作而成的一道沙拉🥗,意大利油醋汁中加入炒熟的芝麻,通过碾磨释放出芝麻的香气,打造一道亚洲风味的油醋汁,更适合我们亚洲家庭的口味。用料西红柿1个金桔4个豆角...
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发表于:09-02
持续的高温让人实在不想踏入厨房开火做饭简单清爽的沙拉一定是夏天没胃口吃饭时的不二选择了!相比蒸煮,用烤箱烤熟的马铃薯不会渗入更多水分,因此制成的薯泥更香绵~再加入色彩缤纷的蔬菜...
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发表于:11-05
做这个彩虹面和蝴蝶面,是看了万万的博客。做了出来。我宝宝好喜欢。一来是有彩色。已经吸引了他。二来他也有份帮忙。三来真的挺好吃哦。用料高筋面粉400g火龙果汁40g菜心汁40g胡萝卜汁...
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发表于:04-09
用料各种水果按自己喜欢沙拉酱两勺炼奶一勺五彩缤纷又好吃的水果沙拉的做法洗干净所有水果,我放了苹果,香蕉,金奇异果,火龙果,芒果,蓝莓,圣女果,除了后面两个,前面的所有水果去皮切块,装在一个大...
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发表于:08-22
最近想减脂,沙拉很适合减脂吃~营养丰富热量低,简单容易上手。喜欢吃的蔬菜都可以放哦,这款沙拉我放了土豆(软糯的),玉米粒,西红柿,紫甘蓝,牛油果,黄瓜,胡萝卜,包菜,洋葱,虾仁,鸡蛋。因为各种蔬菜都想...
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发表于:04-29
用料毛豆一小把圣女果5个吐拿鱼少许蝴蝶意面一小把薄荷5片玉米粒一小把柠檬几片酸奶适量五彩缤纷沙拉的做法豆子玉米粒焯水,意面煮熟过凉水,加各种食材,最后挤上酸奶,拌匀。我这份还加了点...
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发表于:05-18
最近就流行这些不仅好看还健康的轻食做好了总要点时间摆拍一阵,还不怕冷了不好吃!彩色的螺蛳粉在某宝就有的买,也不贵~偶尔做一顿给家里的大宝贝或者小宝贝吃,改善一下情调也不错!用料通心...
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发表于:12-11
这款彩虹炸弹面包是专为夏季特制的产品,多种色彩搭配出炫酷的外形,橄榄状的面包好像“炸弹”,破开中间的部分加入了冰淇淋球,炫彩多姿又有趣,有谁能拒绝这样一份夏日清凉呢?很多人问我,面包职...
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发表于:08-16
其实沙拉非常非常简单,准备好材料再加酱拌就行了,但我们一般会想不起来加些什么会色香味俱全。用料煮熟鸡蛋1-2只红边生菜小两颗圣女果若干个其他水果或罐头沙拉酱可用别的酱代替或自己...
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发表于:06-01
用最简单的食材,做高颜值的沙拉。食材可以用你喜欢的蔬菜、水果,但里面一定要有鸡蛋,鸡蛋和沙拉酱配在一起味道很美妙,也是提升沙拉颜值的法宝。节日期间,满桌的大鱼大肉,如果搭配一盘蔬果缤...
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发表于:09-22
用料玉米1根鸡蛋2个草莓几个苦菊1把红叶生菜1把胡萝卜半根黄瓜半根紫羽衣甘蓝少量沙拉酱健康沙拉🥗缤纷沙拉的做法都洗干净;苦菊和红叶生菜撕开;黄瓜切片;胡萝卜刨丝;鸡蛋煮8分钟,放冷水里...
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发表于:01-21
越来越紧张的生活方式,忙不完的工作,健康离我们越来越远,老话说的好:身体是革命的本钱,固然挣钱的同时要保护好身体,改变好的健康规律,顿顿大鱼大肉,来份沙拉清理一下肠道吧!用料黄瓜1根西红柿...
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发表于:04-06
用料芦笋少量5-6根西兰花几小朵甜玉米少量半根小番茄10个左右胡萝卜三分一根熟鸡蛋2个芝麻酱少量3勺玉米笋5根五彩缤纷沙拉蔬菜的做法鸡蛋煮熟备用其他材料切小,开水烫一分钟捞出滴干水...
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发表于:05-20
沙拉算是做起来最简单的菜了,切一切拼一拼就好了,只要你沙拉汁调配得当,它简直就是集好吃方便健康为一体的冠军菜单。用料彩虹沙拉鸡胸肉鸡蛋圣女果牛油果适量紫甘蓝适量玉米粒适量生菜适...
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发表于:01-22
用料水果软糖五彩缤纷软糖水果沙拉的做法准备水果还有软糖Ps牛油果🥑好好看呀完成放些丘比沙拉酱,味道更佳!...
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发表于:05-16
红橙黄绿青蓝紫,看着来,不一定要我列的这些菜一天两顿,适合超懒的我后附自制沙拉😊用料生菜半把牛油果半个黄瓜半根玉米半根紫甘蓝酌量圣女果/番茄酌量香肠/培根几片西兰花半朵脐橙一个香...
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发表于:08-30
份量:6寸蛋糕一个模具:法焙客彩虹蛋糕模准备工作:3个鸡蛋蛋清蛋黄分开用料鸡蛋3个牛奶30g色拉油30g细砂糖15g+45g低筋粉50g塔塔粉1ml小勺淡奶油300g糖粉30gBakingpie-五彩缤纷彩虹的颜色&...
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发表于:12-01
五彩缤纷的彩虹饺子,光看颜色是不是就已经非常有食欲了呢。漂亮的颜色可都是取自纯天然蔬菜哦,家里要是有不喜欢吃蔬菜的小朋友,这个更值得一试哈。用料普通面粉(原色面团)紫薯(紫色面团)南瓜...
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发表于:12-12
春日不减肥,夏日徒伤悲,吃点蔬菜沙拉饱腹吧用料球生菜5片黄瓜1根草莓1个鸡胸肉1块鸡蛋2个西兰花5小朵味达美米醋2勺味达美初榨原酿生抽2勺橄榄油2勺蜂蜜1勺熟芝麻适量缤纷🥗沙拉的做法食...
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发表于:12-03
营养爆棚,低卡路里,这道菜(二人份)全部食材佐料在一起不过是三百四百大卡。饱腹感强,原汁原味无任何添加的绿色食物。最时候想减肥瘦身的人,还有健身后补充能量的人食用。用牛油果代替萨拉酱...