相关周四早粗粮韭菜饼的最好吃的做法

周四早：粗粮韭菜饼

发表于：06-19

用料韭菜10根面粉2勺玉米粉0.5勺地瓜粉0.5勺周四早：粗粮韭菜饼的做法将上述面粉和面。勺子使用如图的勺子。分成10个机子。每一个大小比水饺皮稍微大一个。把它擀薄，如图。两个合在一起，...
早餐机版粗粮鲜虾饼

发表于：07-18

用料虾仁200克鸡蛋2个剩余粗粮米饭1小碗胡萝卜半根早餐机版粗粮鲜虾饼的做法给小朋友减肥，告别纯粳米，大米糙米薏米饭的剩饭，剩一小碗，加一个鸡蛋拌匀备用胡萝卜打碎丁，虾仁打泥，加入1个鸡蛋...
快手早餐——粗粮发面饼

发表于：04-14

一个人平常懒得鼓捣，怎么简单怎么吃，添加玉米粒和香肠，简单不失营养！用料玉米粉100克普通面粉75克酵母1克牛奶150-200克黑胡椒粉少许鲜玉米粒80克香肠一段食用盐少许植物油适量快手早餐—...
粗粮小饼

发表于：09-02

用料玉米面100克面粉100克糖50克鸡蛋2个酵母2克苏打粉1克奶适量粗粮小饼的做法大碗里放入100克玉米面.100克普通面粉.2个鸡蛋.40糖.2.5克酵母.放入温水.也可以换成奶.酸奶.搅拌浓稠面...
『粗粮日记』杂粮菜丝饼

发表于：07-20

宿舍做不了饭，在外实习只能吃外面的饭，食物没保证，蔬菜还好，挑清淡的，新鲜的，绿色的。然而，主食只有白米饭和各种面食，能从家里带的时候当然就要多吃一顿杂粮，为了方便就做杂粮的小饼，再往里面加...
粗粮松饼

发表于：03-17

前几年刚刚开始接触厨房的时候，总是喜欢做曲奇芝士蛋糕之类的美食，现在慢慢喜欢更加健康的方式来制作美食，用低糖低油粗粮一样可以做出可口的美食，像这道用到玉米面的松饼代替了原来的高油...
韭菜鸡蛋粗粮饼

发表于：05-27

大学的时候，很喜欢吃第四食堂的韭菜饼。如今毕业七年有余，每每忆往昔，甚是怀念过往青葱岁月和美好年华！用料韭菜150克鸡蛋1个面粉80克油适量盐适量水50毫升鸡精适量韭菜鸡蛋粗粮饼的做法面...
周四早餐

发表于：08-26

很喜欢吃菠菜，一周至少会吃三四次。用料鸡胸肉1/2块土豆1个（👊大小）菠菜4根黑木耳10朵燕麦片20克周四早餐的做法1.燕麦片用开水冲泡。2.鸡胸肉切块，用盐，黑胡椒粉，孜然粉，腌制二十分钟，用少量...
周四早晨

发表于：08-26

给孩子做了松饼用料面粉若干鸡蛋1个香蕉半根牛奶100ml周四早晨的做法木有一滴油，木有一点糖现做的最好吃小贴士早上6点起来，来得及做...
周四早饭

发表于：05-26

用料鸡蛋个周四早饭的做法米饭放入冷冻板栗煮熟鸡蛋三个，半少盐，半汤勺酱油搅拌，方锅倒油，放入三分之一蛋液，放一片紫菜，半凝固起卷，靠熟，牛肉头一晚切好，陶瓷锅锅内倒入牛肉翻炒，倒入生抽半汤勺...
粗粮韭菜馅饼

发表于：06-24

家里还有豆面玉米面混合面，朋友家刚送的韭菜，就地取材做一款粗粮韭菜馅饼。用料韭菜1000克混合面粉850克鸡蛋6个白玉菇150克温水600克酵母粉8克盐5克油30克粗粮韭菜馅饼的做法低于手温的...
营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊

发表于：01-23

用料芋头105克小米40克绿豆40克红枣6个鹰嘴豆50克清水：1000毫升营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊的做法鹰嘴豆提前一晚泡小米与绿豆早上起来泡20分钟芋头切小粒红枣洗干净去核所有材料倒进破...
周一早餐香菇西红柿🍅面片、粗粮小饼

发表于：06-16

用料番茄1个鸡蛋1个香菇1朵牛奶少量面粉适量周一早餐香菇西红柿🍅面片、粗粮小饼的做法先将西红柿翻炒，出汤后放入香菇翻炒后放水，再放入准备好的面片，盐，蚝油，闷一会就可以了鸡蛋打散，放入...
粗粮早餐

发表于：04-25

用料粗粮若干粗粮早餐的做法上锅大火蒸...
粗粮菜饼

发表于：08-02

用料荞麦面克鸡蛋个面粉少量酵母粉适量藜麦提前泡好粗粮菜饼的做法荞麦温水和面+酵母粉+少量面粉冰箱低温发酵+泡好的藜麦饼折锅刷少量油，倒入面糊好看吧在卷上韭菜炒鸡蛋配木耳小贴士...
春日里的减肥粗粮——韭菜煳饼~

发表于：03-24

渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。乍暖还寒的春令时节，是鲜韭下菜的最佳时机，所以这期的硬派食堂，就为大家介绍一道健康又美味的时令佳肴——韭菜煳饼！为什么要介绍煳饼呢？因为经常有朋友问我...
暄软粗粮韭菜豆腐辣包子

发表于：09-27

80后的陕西女子，面食都是基本功，外面卖的面点加了太多糖泡打粉和其他添加剂，不利于减肥，所以就勤快点自己做。今天做韭菜豆腐辣包子，白面里加了麸皮，素馅吃了不怕长肉，加了一点点香肠提味。用...
粗粮饼

发表于：03-26

用料细玉米面适量粗玉米渣适量荞麦面适量牛奶一盒酵母3克糖1小勺粗粮饼的做法温牛奶+酵母+白糖，搅匀，倒入杂面，搅拌成浓稠糊糊，保鲜膜封好放到温暖地方发酵电饼铛预热刷油，搅动几下发酵好的...
粗粮饼

发表于：09-02

粗粮饼用料纯牛奶若干克糖若干克糯米粉若干克南瓜若干克紫薯若干个白芝麻若干克粗粮饼的做法把需要的食材准备好蒸锅的水箱里面先加满水紫薯和南瓜切成小块放入蒸锅将时间调为20分钟将...
粗粮韭菜盒子【宝宝辅食】

发表于：12-22

我这个算是最基础版本的了，食材也简单。你们自己在家做，还可以加上各种配料，小虾仁、香肠丁，和蛋液一块烙就行了。而且膳食纤维、优质蛋白和必要的碳水，它这儿都有了，营养上也是没话说！用料粗...
减脂必备早餐粗粮蔬菜饼

发表于：05-04

最好吃便捷的早餐，最适合减脂的手残党，随手带也很方便，没有任何的添加，食材也是很简单家中常备的。用料胡萝卜小半根盐少许克鸡胸肉3–5片包菜1片生抽1勺玉米粒20粒鸡蛋1个黑麦粉1勺玉米粉...
粗粮菠菜饼

发表于：03-05

老家带回来的菠菜，实在不想再喝菠菜汤了，又不能浪费，就想了一个好办法用料菠菜1把鸡蛋2个面粉2勺盐适量黑胡椒粉1勺燕麦片1勺火腿肠一根粗粮菠菜饼的做法菠菜切碎准备配料，蛋和火腿肠加入...
芹菜粗粮饼

发表于：12-28

清新健康的减脂早餐用料芹菜叶110克鸡蛋2个面粉150克清水240克盐适量胡椒粉适量克芹菜粗粮饼的做法芹菜叶洗净放入料理机打碎加入两个鸡蛋和玉米面加水搅拌均匀搅拌均匀后放适量胡椒粉...
正月十四，有粗粮的健康营养早餐

发表于：12-11

电视里养生节目中看来的。说是用生的麦片+水+牛奶+鸡蛋煮的，非常快手、好吃，又非常非常的健康有营养👍用料双人份的粥用量：生麦片100克水100克牛奶500克鸡蛋1个蜂蜜根据自己喜欢添加正月...
周四的早餐

发表于：03-25

为我的辛勤劳动留个纪念用料外购手抓饼2个鸡蛋2个胡椒粉适量小葱末适量周四的早餐的做法把鸡蛋打在碗中搅拌均匀，把手抓饼放入锅中加热，在手抓饼上倒入蛋液，撒上葱花和胡椒粉，待饼下面焦黄...