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发表于:06-26
海底椰片,清热除燥,润肺润喉。用料猪骨头适量玉米1根胡萝卜1根海底椰片8片油适量盐适量适合四季的润肺汤的做法清洗,并切好食材,一起放锅里。放适量水,煲45分钟左右,放油盐,即可。开吃啦!...
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发表于:06-06
♥️3月20日【木耳香菇蒸糕】12m+食材:木耳、香菇、胡萝卜、鸡蛋、面粉、1、鸡蛋、胡萝卜丁、香菇碎、木耳碎用搅拌机打成泥。2、过程1中筛入面粉、加入热炒油拌匀;盛到蒸碗中。3、盖好盖...
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发表于:10-14
秋天适合喝点银耳雪梨汤,我买好材料准备炖汤,奈何孩子不喜欢,所以就换一种形式,做成QQ弹弹的桂花糕,配上桂花蜜,孩子说这个果冻太好吃啦(。ӧ◡ӧ。)用料银耳若干梨1个冰糖适量克吉利丁四片牛奶200...
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发表于:05-06
最怕喉咙痒痒居家汤水必不可少但是【不可以寒凉】又【不燥热】🙂简单搭配不同的食物做出全家都适宜的汤水小孩也ok用料鳄鱼肉🐊干(这是干货店允许购买的,或者去药房买)15克无花果4个干百...
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发表于:08-07
青橄榄鲍鱼石斛汤最适合秋季润肺止咳,一到秋冬换季的时候,总觉得特别特别的干燥,特别是家里有小孩子的,免疫力差的,都容易在这个时候感冒咳嗽。所以潮汕人都会炖这个青橄榄鲍鱼汤喝。咽喉肿...
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发表于:01-25
孩子体质对天气变化敏感,秋季转凉导致感冒发烧流鼻涕咳嗽。假期开端,旅游泡汤,待家煲汤哈哈~从邻居奶奶那儿学来的🤔用料猪里脊肉250克膨鱼腮小鱼腮一条海雀5只无花果干两只姜一片盐按自己...
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发表于:09-24
最近入手东菱多功能空气炸锅,一锅多用可换盘。今天我用它给家人做了冰糖雪梨🍐润肺。用料梨1个冰糖适量克枸杞适量大枣适量冬季干燥适合吃点冰糖雪梨~清热润肺~的做法所有食材梨去皮切块...
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发表于:10-27
又到了冬季了,免不子准备一些食疗的食谱,这两天宝宝有些咳嗽,所以给她熬了这个汤,可以顺便调理下。妈妈们可以提前备下,以备不时之需,材料很好找,做法也简单。用料无花果干5个红枣8颗百合一小...
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发表于:12-28
夏天的时候,孩子感冒之后出现咳嗽,要注意区分是属于哪种咳嗽,咳嗽分很多,引起的原因常见的有风热,风寒,燥热等。夏天高温天气,一般表现为风热或燥热比较多,感冒过后引起的咳嗽,表现为喉咙干干的...
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发表于:09-02
天然食材的甜味,而且很清润哦!用料猪展肉1块(拳头那么大)红萝卜1根雪梨1个雪梨1颗干无花果(小的)4个沙参1小把玉竹1小把淮山2-3片南杏、北杏各一小抓桂圆干4颗百合1小把陈皮(最好5年或以上)1片...
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发表于:02-15
帝都的这个春天20度了,室内供暖还没停,平均湿度只有10%,整个人都特别燥热,需要来点温润的小甜水润肺降噪~用料苹果1个梨1个鲜百合1个冰糖/蔗糖少许(看自己喜欢的甜度)春季最适合喝的润肺小糖...
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发表于:03-23
海底椰:滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳玉竹:养阴润燥、生津止渴麦冬:养阴生津、润肺止咳百合:养阴润肺、清心安神枸杞:滋肾、润肺、补肝、明目无花果干:清热解毒、化痰去湿雪梨:生津润燥、清热...
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发表于:04-23
最近天气干燥容易上火,我妈妈给我煲了这款广东人经常煲的靓汤~做法非常简单,快来试试看吧。这道汤也非常适合经常吸烟人士。用料无花果4个姜2片陈皮半片南杏10克北杏10克海底椰25克玉竹10...
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发表于:10-30
这款汤老少皆宜,适合4-5人喝。我们广东人在秋季的时候特别喜欢煲润肺清肺的汤喝。秋天干燥,容易上火,即使不吃上火的食物嘴巴或者脸上也容易长溃疡和长痘。我们广东人一直认为菜干是清热...
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发表于:07-02
不仅能止咳,还能恢复补津润燥~用料参考剂量:百合30g五味子10g天冬10g炙甘草20g冰糖适量百合润肺汤的做法煮三十分钟...
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发表于:11-08
吃当季,吃当地。这个季节容易莫名上火,脾气暴躁。鼻头,嘴巴容易长痘,嘴巴干燥,嘴唇脱皮,这款汤可以有效缓解这些症状。麦冬去烦,百合安神,芡实去湿消食。这是3-4人的量用料百合8克梨1个芡实5克...
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发表于:07-26
快入秋了,秋冬季干燥,好养生,是调养脾肺、心肾的好时机,秋燥偏盛,人体肺阴易损,而糖水可谓是女人的恩物,养生又养颜。今天给大家分享几款最适合秋季的糖水,简单又滋补,快快行动起来吧!喜欢的话可...
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发表于:07-11
立秋之前,是滋补润肺的好时机。秋天之后嘴巴干,莫名上火心烦易怒,容易脸上爆痘,嘴巴溃疡,这个时候需要用润肺汤来滋润调理身体。用料百合5克太子参5克蜜枣一粒茅根5克芡实5克云茯5克玉竹5克...
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发表于:07-28
用料梨干10克百合6克莲子5克霸王花3-4朵无花果3个海底椰3克玉竹8克沙参10克蜜枣1个猪骨(瘦肉)200克秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤的做法霸王花用清水浸泡15...
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发表于:02-13
每天都在致力于创新一些食谱,给自己和家人一个养生的生活~也会定期分享一些养生美食,我们一起向未来!用料糯米20克黑米20克苹果1个去核冰糖20克熟花生10克牛奶200克适合春天喝的养生汤——...
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发表于:01-23
秋冬季节的肺燥咳嗽,最适合喝这款汤,可以润肺止咳。红枣银耳雪梨汤中的胶原蛋白、纤维素、铁离子、钙离子的含量比较丰富,摄入身体之后不但可以润肠通便、改善便秘,而且可以补铁、补血,对于...
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发表于:04-14
咽喉肿痛感冒初期咳嗽都可以缓解的汤,润肺一流。下面的食材搭配大概是4碗汤的份量用料青橄榄12颗石斛8个鸡架1个瘦肉1块姜2片最适合秋季润肺清咽利嗓止咳的汤--橄榄石斛汤的做法青橄榄...
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发表于:08-21
花胶,也叫鱼胶。补血养胃,美容养颜,对伤口恢复,产后恢复非常好。药补不如食补用料花胶1-2只鸡半只红枣银耳枸杞姜片花胶鱼胶鸡汤(四季都合适)的做法鱼胶提前一晚,加1-2片姜片跟冷水一起下锅,大...
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发表于:12-30
春天气候较为干燥,也较为多风,时间久了,身体就会干燥也比较容易上火。水是生命之源,建议春天多喝一些“润肺去火”的汤汤水水。补充水分去肝火,常喝去春燥身体棒。用料猪肺1个盐适量适合春...
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发表于:11-08
这款汤清热解毒,滋阴润肺,美颜,提神醒脑,去肝火。不明白的也可以问我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克无花果26克杏仁5克猪肉150-250克螺肉一片(可放可不放,增加口感,滋阴)秋季润燥滋润润肺汤...