相关海茸的最好吃的做法

纯素 ·香菜麻油海茸

发表于：08-03

用料香菜适量酱油适量麻油适量姜适量海茸纯素·香菜麻油海茸的做法1.干海蓉要提前用开水泡半小时，然后洗干净。2.海蓉拌点酱油隔水蒸15分钟。3.姜丝切丝，香菜切段。锅里油爆姜丝，加入蒸好...
拌海藻（海茸）

发表于：07-16

用料海藻50克左右。青瓜1根醋1小勺白糖适量香油适量生抽适量盐适量花生米，15颗左右蒜泥1勺香菜2根切碎拌海藻（海茸）的做法海藻图片我准备泡的，刚扔到水里。它们一直会漂浮在表面用了个碗压...
酸辣海茸

发表于：10-14

海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有产物。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或...
酱油醋焖海茸

发表于：11-09

有点酸甜，海鲜味道浓郁，非常滑爽，我加了小米辣，味道很美，不吃辣可以忽略哈！用料海茸适量（泡发约25分钟左右）酱油1.5勺香醋1勺姜末适量小米辣3只（红的1只即可）菜籽油适量盐适量花椒粒10粒左右酱油...
海茸山药面

发表于：01-01

今天介绍的，就是一道减肥美容餐，做法简单，营养丰富，既能美容，又可减肥，还非常适合“三高”老人食用哦！海茸蕊、山药、昆布，都是减肥美容的好食材，特别适合春季瘦身的妹妹们！用料1(面条)山药200克...
终极凉拌海茸

发表于：07-30

为了这次下厨房线下活动做的一道凉菜～酸酸辣辣的很是开胃！掉肉不掉好胃口！终极秘诀1:煮海茸的时候放姜一起煮。终极秘诀2:醋要多用料海茸50g芹菜/香菜/黄瓜适量小米辣看个人口味蒜瓣适量...
海茸南瓜苗汤

发表于：09-28

喜欢瓜苗的味道，清新的感觉。用料海茸20g新鲜南瓜苗500g姜蒜少许盐少许胡椒粉少许米酒适量海茸南瓜苗汤的做法干海茸预先泡发1~2小时，洗净（湿海茸可省略这一步）。新鲜瓜苗洗干净，把外面的皮...
凉拌海茸（或海带）

发表于：06-19

用料海带丝适量凉拌海茸（或海带）的做法南山寺素食班教授的凉拌海茸（可改成海带）材料：干海茸（或海带）10克，青瓜20克，红辣椒1根，姜丝，小香菜，熟白芝麻少许。调味料：味极鲜酱油，陈醋，辣椒油，香麻油，糖，磨菇...
美容养颜de海茸虾米鸡蛋汤（伊莱特能量土锅）

发表于：08-11

具有海洋独有的20多种营养成分：藻朊酸藻聚糖、岩藻固醇、EPA（不饱和脂肪酸）、SOD(超氧化歧化酶)等，还有丰富的胶原蛋白。随着年龄的增长，人体胶原蛋白含量会弹性并变薄老化，同时可导致真皮的...
糖醋汁渍海茸

发表于：12-13

海茸营养丰富含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，烹饪简单，可做日常小菜。用料干海茸30克糖醋汁:醋5勺糖1勺酱油1勺盐1/4勺小米辣1根糖醋汁渍...
海茸怎么吃

发表于：07-15

慵懒如我，用最偷懒的方式保存食谱用料海茸的花样吃法1海茸怎么吃的做法海茸本尊细节图海茸泡发技巧食谱一:爆海茸做法...
美味海茸～大补胶原蛋白

发表于：02-14

海茸是深海植物中最珍贵稀有的一员。是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可...
海茸芯杂菇养生汤

发表于：01-01

法极其的简单，十分钟搞定。泡发产品时只用了十来分钟，海茸芯就增加到原体积的两倍大，泡发前剪断更省事，还特意加料酒去腥。养生汤，汤色虽清淡，味道却十分的浓郁，鲜香无任何的腥味，大受家人欢迎...
捞拌海茸

发表于：03-15

海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡罗卜素，海藻胶等多种人体不可...
海茸金银饺

发表于：01-01

饺子包法不同，馅料不同，甚至颜色不同，都会给我们带来全新的视觉体验。今天，双双跟大家分享的，是一款双色饺子，白色和南瓜泥的黄色，一“金”一“银”，以及元宝的外形，希望给大家带来好财运。饺子...
天然补钙之物 - 海茸

发表于：10-19

用料海茸一小把莴笋1根青红椒各一个食用盐适量生抽少许天然补钙之物-海茸的做法海茸提前浸泡，一小把即可，泡发后会膨胀。浸泡15-30分钟变软后即可洗净，切段。莴笋去皮，切小段备用。青红椒...
快手菜凉拌海茸

发表于：05-29

之前在饭店第一次吃凉拌海茸，就被这个味道深深吸引。入口滑弹Q爽。用料生抽1勺葱2根糖半勺海茸一把小米椒2个快手菜凉拌海茸的做法海茸干泡发，清洗干净，水开放入烫2分钟捞出。切断入盘待...
凉拌香辣海茸

发表于：09-17

•海茸需提前浸泡3小时以上（一般我都是提前一晚泡着，第二天起来煮）•可以按个人喜好加芹菜和葱之类的•酱油可以不放太多，醋放多一些会好吃点。（凭个人喜好）这是一个只有一张步骤图的菜谱(•...
爆炒【海茸】

发表于：01-31

减肥必备，降血压，抵御心脑血管疾病，提高人体免疫力等等好处，自行百度，海茸真的被人忽略了，想必很多人都没有吃过它，以后我还会更新很多海茸的吃法，健康生活从饭菜做起，中医讲究食疗嘛，废话不多说...
凉拌海茸（深夜零嘴懒人版）

发表于：10-30

我又懒又贪吃，所以我的食谱，味道第一，省事第二，卖相第三。用料海茸100克凉拌酱油适量麻油适量油泼辣子适量陈醋适量蒜瓣适量姜片适量葱末适量香菜适量盐适量味精适量鸡精适量白砂糖适量冷...
低脂瘦身海茸小炒皇

发表于：07-31

今天用海茸、虾、芦笋给大家做一道低脂小炒，特别适合减肥人群。海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体...
纯素美食｜凉拌海茸

发表于：11-10

加入纯素食群（悟空心灵花园-素料理）的第一天，做的第一个菜谱，纪念一下～第一次吃这个菜是在一家素食餐厅，当时就觉得很爽口，酸酸辣辣的！这个食谱没有那么酸辣，喜欢重口味的朋友可以多加一些醋和...
凉拌南极海茸

发表于：05-12

海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。南极海茸能够提升肠道解毒功能,其含有的藻多酚能防止肠道内产生减弱...
南极海茸

发表于：12-11

用料🍅备注:以下是4人分量海茸（干）30克香菜15克红椒15克生姜10克调料↓生抽15克陈醋10克香油8克花椒油4克糖1.5克黑胡椒粉少许南极海茸的做法选好食材。海茸浸泡1一2小时，清洗后滤干。香...
凉拌海茸

发表于：03-05

用料干海茸丝20克水500克姜3片橄榄油20克小米辣3个（切碎）调酱汁：醋2汤勺生抽4汤匙糖2茶匙香菜适量凉拌海茸的做法20克干海茸提前2小时泡发好（泡好后约200克）洗净切段。小米椒切圈，香菜洗净切...