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发表于：07-14
张家界的山野农家里，你常会看到一幅奇特的景象：满山遍野的一大群鸡，它们个个身着“红装”、姿态威武。令人惊讶的是，它们特别喜欢上树，一扑楞翅膀就“飞”到了树上。白天，鸡在果园里走地放养...
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发表于：07-14
张家界的山野农家里，你常会看到一幅奇特的景象：满山遍野的一大群鸡，它们个个身着“红装”、姿态威武。令人惊讶的是，它们特别喜欢上树，一扑楞翅膀就“飞”到了树上。白天，鸡在果园里走地放养...
![清炒羊栖菜如何做才美味，怎么做清炒羊栖菜简单又好吃]( "清炒羊栖菜如何做才美味，怎么做清炒羊栖菜简单又好吃")
发表于：09-15
清炒羊栖菜，爽口开胃，酸酸辣辣，还有很嚼劲。减肥人士要多吃吃这道菜，热量极低，还富含纤维素，对大便秘结有明显的好处。用料羊栖菜50g大蒜3瓣辣椒2颗葱少许料酒少许酱油少许醋少许清炒羊栖菜...
![地道的爆炒羊栖菜怎么做,如何烹饪爆炒羊栖菜才更好吃]( "地道的爆炒羊栖菜怎么做,如何烹饪爆炒羊栖菜才更好吃")
发表于：09-04
羊栖菜含有人体所需的18种重要氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸)，14种重要微量元素，具有较高的营养保健价值。羊栖菜每百克含水分17.5克，蛋白质20.9克，脂肪3.7克，碳水化合物29克，钙32...
![鸡肉豆腐羊栖菜饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡肉豆腐羊栖菜饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-22
用料鸡肉50克白豆腐1/3块蛋黄1/10个羊栖菜2/3大勺青葱若干地瓜粉1/小勺黄糖1/2小勺味醂1/4大勺酱油1/4大勺生姜沫1/4小勺鸡肉豆腐羊栖菜饼的做法豆腐的水压干混合切碎的鸡肉，羊栖菜，青葱...
![地道的栖云黄豆酱怎么做,如何烹饪栖云黄豆酱才更好吃]( "地道的栖云黄豆酱怎么做,如何烹饪栖云黄豆酱才更好吃")
发表于：04-09
黄豆酱，是我国传统的调味酱，有着浓郁的酱香和酯香，咸甜适口，用于醮、焖、蒸、炒、拌等各种烹调方式，也可佐餐、净食等。黄豆酱中的优质蛋白质，可以降低心脑血管疾病。黄豆中富含的卵磷脂能提...
![茶树菇鸡汤如何做才美味，怎么做茶树菇鸡汤简单又好吃]( "茶树菇鸡汤如何做才美味，怎么做茶树菇鸡汤简单又好吃")
发表于：06-26
用料茶树菇适量鸡腿2个玉米1个姜片2大块盐适量鸡精适量芹菜粒适量茶树菇鸡汤的做法玉米斩小块，鸡腿剁块，茶树菇去尾蒂全部材料洗净放入锅中，加入适量清水（没过食材）丢入两大块姜片中大火煮...
![日式羊栖菜如何做才美味，怎么做日式羊栖菜简单又好吃]( "日式羊栖菜如何做才美味，怎么做日式羊栖菜简单又好吃")
发表于：12-29
方便自己做菜查阅用料羊栖菜25克胡萝卜0.5根小油豆腐6个干香菇6朵日式料酒1勺油8克糖5克酱油1.5勺高汤1碗日式羊栖菜的做法配料表高汤步骤1高汤步骤2刚开始做的时候酒用了烧菜的料酒，后...
![地道的茶树菇烧鸡怎么做,如何烹饪茶树菇烧鸡才更好吃]( "地道的茶树菇烧鸡怎么做,如何烹饪茶树菇烧鸡才更好吃")
发表于：03-13
最近特别想吃茶树菇，所以这周就买了很多茶树菇回家，打算用茶树菇做菜，想来想去决定在茶树菇烧鸡和茶树菇烧肉里选一道来制作，最终选择了茶树菇烧鸡，味道果然没有让我失望，因为选用的是干茶树...
![酱渍羊栖菜如何做才美味，怎么做酱渍羊栖菜简单又好吃]( "酱渍羊栖菜如何做才美味，怎么做酱渍羊栖菜简单又好吃")
发表于：05-07
据说是日料店里的经典人气速食，用的是我们洞头渔家的食材。羊栖菜几块钱一大把，做法简单，大家自己动手吧！用料羊栖菜30克酱油1大勺老酒1大勺盐1/2小勺水1杯酱渍羊栖菜的做法酱油一大勺老酒...
![茶树菇焖鸡如何做才美味，怎么做茶树菇焖鸡简单又好吃]( "茶树菇焖鸡如何做才美味，怎么做茶树菇焖鸡简单又好吃")
发表于：09-14
用料茶树菇胡萝卜一根姜，蒜，干辣椒，或红椒🌶，葱花。鸡肉酱油，耗油茶树菇焖鸡的做法蒜姜爆香。胡萝卜🥕翻滚切一起炒。倒入鸡肉和茶树菇＋酱油＋少许盐。先开大火焖再转小火焖二十分钟。收汁倒耗...
![栖凤渡鱼粉如何做才美味，怎么做栖凤渡鱼粉简单又好吃]( "栖凤渡鱼粉如何做才美味，怎么做栖凤渡鱼粉简单又好吃")
发表于：01-07
栖凤渡鱼粉对我咱们郴州人们来说太熟悉了。几天不吃就特别想念😄疫情期间早餐店都没开门。跟着面食群姐姐做起来！用料姜适量盐适量大蒜适量鲢鱼或者草鱼1条辣椒粉3勺茶油适量豆油适量米...
![茶树菇鸡煲如何做才美味，怎么做茶树菇鸡煲简单又好吃]( "茶树菇鸡煲如何做才美味，怎么做茶树菇鸡煲简单又好吃")
发表于：10-08
一款好吃美味的家常菜用料走地鸡红红辣椒半只茶树菇一把红葱头7、8个生姜3片葱适量蒜苗适量红辣椒适量蒜头适量茶树菇鸡煲的做法鸡肉用料酒、酱油、鸡粉、生姜、蒜瓣腌制半个钟在沙煲...
![凉拌羊栖菜如何做才美味，怎么做凉拌羊栖菜简单又好吃]( "凉拌羊栖菜如何做才美味，怎么做凉拌羊栖菜简单又好吃")
发表于：11-26
羊栖菜称之为海底人参，含有人体所需的18种重要氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸)，14种重要微量元素，称为“长寿菜”～～含有海藻多糖，也是高血糖人士的健康食品，关键还好吃哦😋用料羊栖...
![羊栖菜鸡肉碎的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "羊栖菜鸡肉碎的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-29
是根据日本常备菜食谱做的，重点是容易做，好吃又营养，属于比较清淡的食谱。如果喜欢重点口味的，请自行增加酱油。喜欢辣的朋友炒时可以添加小米椒冷藏可以5天用料鸡胸肉300克羊栖菜10克糖2...
![快手健康家常菜：羊栖菜黄豆炒鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康家常菜：羊栖菜黄豆炒鸡胸方法]( "快手健康家常菜：羊栖菜黄豆炒鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康家常菜：羊栖菜黄豆炒鸡胸方法")
发表于：06-23
羊栖菜富含铁，纤维对身体很有益。这道小菜比较适合夏季，既清爽又很有营养。用料干羊栖菜三大勺熟黄豆25克鸡胸肉一小块葱白一小段酱油，料酒，白糖各一大勺鱼露（没有也可以鸡精替代）一小勺快手...
![炒羊栖菜如何做才美味，怎么做炒羊栖菜简单又好吃]( "炒羊栖菜如何做才美味，怎么做炒羊栖菜简单又好吃")
发表于：09-04
羊栖菜是一种藻类植物，被日本人称为“长寿菜”，每年大量从我国进口；羊栖菜不仅制作简单，且营养丰富，是日本家庭常备的食材...做法参照岩崎启子的《零基础日式家庭料理》用料羊栖菜（干）20克干...
![羊栖菜梅子酱鸡肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的羊栖菜梅子酱鸡肉饼方法]( "羊栖菜梅子酱鸡肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的羊栖菜梅子酱鸡肉饼方法")
发表于：08-02
材料两人份，一份卡路里约189卡用料鸡肉糜100g羊栖菜5g梅子酱少许油豆腐100g盐少许羊栖菜梅子酱鸡肉饼的做法羊栖菜用耐热器皿泡发连水微波炉加热2分羊栖菜沥水加入其他材料所有材料揉匀...
![金华玉树鸡如何做才美味，怎么做金华玉树鸡简单又好吃]( "金华玉树鸡如何做才美味，怎么做金华玉树鸡简单又好吃")
发表于：06-03
传统怀旧粤菜，火腿冬菇的味道充分渗入鸡肉中，鲜香之余，最后加上玻璃芡，令鸡肉口感更滑。用料火腿一块冬菇适量鸡一只杞子适量菜心适量金华玉树鸡的做法先将火腿隔水大火蒸20分钟，取出本身的...
![茶树菇闷鸡如何做才美味，怎么做茶树菇闷鸡简单又好吃]( "茶树菇闷鸡如何做才美味，怎么做茶树菇闷鸡简单又好吃")
发表于：05-24
离家学习，舍友给我做的用料茶树菇适量鸡肉适量茶树菇闷鸡的做法放油所有材料倒数锅里炒香放入适量水茶树菇闷熟收汁小贴士鸡肉加生抽生粉姜蒜盐腌制2小时以上...
![羊栖菜米饭如何做才美味，怎么做羊栖菜米饭简单又好吃]( "羊栖菜米饭如何做才美味，怎么做羊栖菜米饭简单又好吃")
发表于：02-04
羊栖菜营养价值很高有降血脂、血糖、胆固醇的食疗效果，可以去水肿，防便秘，在日本也称为长寿草方子的量1.6L的土锅刚好用料干羊栖菜10g大米两杯黑米2大茶匙清水360ml杂蔬：玉米/胡萝卜适量A：...
![地道的炸鸡圣诞树！怎么做,如何烹饪炸鸡圣诞树！才更好吃]( "地道的炸鸡圣诞树！怎么做,如何烹饪炸鸡圣诞树！才更好吃")
发表于：07-01
#罐头小厨#炸鸡圣诞树！别人家的圣诞树只能摆着看，我家的圣诞树却能炸着吃，没错，炸鸡做的圣诞树你一定要get，这么吃炸鸡才够有气场，圣诞节就是要不一样，吃货们的圣诞终极福利，拿好不谢~用料鸡肉...
![高中生的午餐便当—鸡肉羊栖菜菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—鸡肉羊栖菜菜饭方法]( "高中生的午餐便当—鸡肉羊栖菜菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—鸡肉羊栖菜菜饭方法")
发表于：09-07
【便当日记】今天的主角是饭。今日菜单：*鸡肉羊栖菜油豆腐胡萝卜焖饭*酱肘子*椒盐虾球*芝麻拌春菊（蓬蒿）*蘑菇排骨汤餐后水果：蜜桔总觉着缺了点什么颜色，等小朋友出门了才想起，一大早起来特...
![可栖迟如何做才美味，怎么做可栖迟简单又好吃]( "可栖迟如何做才美味，怎么做可栖迟简单又好吃")
发表于：08-29
年初开始练字，渐渐发现描红也是件极好的事，写了心经，顺便开悟几句话，生病了，写几笔唐诗，舒缓舒缓，其实这事情和厨房没关系，但是也挂在这里吧。可栖迟是扬州汪氏小苑里的一处小园，我爱极了那里，也...
![羊栖菜炒鸡蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "羊栖菜炒鸡蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-17
今天是三伏，来个摊鸡蛋......用料鸡蛋3个即食羊栖菜半袋小香葱油羊栖菜炒鸡蛋的做法将鸡蛋打散打匀将羊栖菜和小香葱花加入鸡蛋液中搅拌均匀锅烧热后倒入宽油，蛋液两面摊成金黄即可出锅...
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